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horaires 2011-2012

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					        www.isayoga.ch                          Horaires septembre 2011 - juin 2012

               lundi             mardi                mercredi              jeudi                vendredi               samedi
7h
 7h30
8h
 8h30
9h                                                                                                              YOGA perfectionnement
 9h30                                                                                      Dynamic YOGA + médit YOGA perfectionnement
10h                                                                                        Dynamic YOGA + médit YOGA perfectionnement
10h30                                                                                      Dynamic YOGA + médit YOGA perfectionnement
11h
11h30

12h
12h15
12h30     YOGA 1h à 12h30
12h45     YOGA 1h à 12h30
13h       YOGA 1h à 12h30
13h15     YOGA 1h à 12h30

13h30
14h                                                                                                               Ateliers YOGA ou DP
14h30                                                                                                             Ateliers YOGA ou DP
15h                                                                                                               Ateliers YOGA ou DP
15h30                                                                                                             Ateliers YOGA ou DP
16h                                                                                                               Ateliers YOGA ou DP
16h30                                                                                                             Ateliers YOGA ou DP
17h                                                                     Pratique libre
17h30                        YOGA relax 1h30                         réservé aux abonnés
18h                          YOGA relax 1h30                            Pratique libre
18h30      YOGA prénatal     YOGA relax 1h30                         réservé aux abonnés
19h        YOGA prénatal    YOGA débutants 1h                          YOGA relax 1h30        YOGA NIDRA 1h
19h30      YOGA prénatal    YOGA débutants 1h                          YOGA relax 1h30        YOGA NIDRA 1h
20h       YOGA relax 1h30     Méditation 1h        YOGA relax 1h30     YOGA relax 1h30
20h30     YOGA relax 1h30     Méditation 1h        YOGA relax 1h30
21h       YOGA relax 1h30                          YOGA relax 1h30
21h30
22h
Séances hebdomadaires, hors vacances scolaires

1h      YOGA 1h à 12h15 ou 12h30   Yoga postural et courte relaxation, ouvert à tous

1h30       YOGA prénatal           Yoga spécifique pour futures mamans

1h30      YOGA relax 1h30          Yoga postural, pranayama et relaxation, tous niveaux hors débutants

1h       YOGA débutants 1h         Yoga postural, introduction au pranayama, relaxation courte, spécifique pour débutants

1h          Méditation 1h          Méditations guidées en assise et en mouvement, accessible à tous                                  EN ATTENTE

1h30   Dynamic YOGA + médit Yoga dynamique, enchaînements, pranayama et méditation, accessible à tous

2h          Pratique libre         Salle en libre accès pour tous les élèves abonnés à n'importe quel cours

1h         YOGA NIDRA 1h           Relaxations longues guidées en position allongée ou assise, accessible à tous                     EN ATTENTE



Séances du week-end, selon calendrier Google, accessible depuis le site

2h     YOGA perfectionnement Séance de 2h pour approfondir une posture ou une série de postures, et/ou un pranayama, tous niveaux

3h      Ateliers YOGA ou DP        Ateliers de Yoga approfondi et/ou de développement personnel, selon thème du jour, tous niveaux
www.isayoga.ch                               Tarifs 1er semestre : lundi 5 septembre 2011 à dimanche 29 janvier 2012

                                lundi                mardi             mercredi              jeudi                vendredi                 samedi
     nombre de séances            16                  16                 14                    15                    16

8h
                    8h30
9h                                                                                                                                 YOGA perfectionnement
                    9h30                                                                                    Dynamic YOGA + médit     la séance : fr. 40.00
10h                                                                                                                                  abonnés aux cours :
                  10h30                                                                                          fr. 320.00                fr. 35.00
11h
                  11h30

12h
12h15
12h30                      Yoga 1h à 12h30
12h45
13h                           fr. 272.00
13h15

                  13h30
14h                                                                                                                                 Ateliers YOGA ou DP
                  14h30                                                                                                                  par atelier :
15h                                                                                                                                       fr. 60.00
                  15h30                                                                                                             abonnés aux cours :
16h                                                                                                                                       fr. 50.00
                  16h30
17h                                                                                      Pratique libre
                  17h30                         YOGA relax 1h30                       réservé aux abonnés
18h
                  18h30    YOGA prénatal            fr. 320.00                            gratuit
19h                                            YOGA débutants 1h                       YOGA relax 1h30         YOGA NIDRA 1h
                  19h30                             fr. 272.00                                                selon début cours
20h                        YOGA relax 1h30        Méditation 1h     YOGA relax 1h30        fr. 300.00
                  20h30                         selon début cours
21h                           fr. 320.00                               fr. 280.00
                  21h30
22h
Tous les tarifs des cours hebdomadaires uniquement par abonnement semestriel

                  sauf      Yoga prénatal   10 séances :                 fr. 230.00
                                            5 séances :                  fr. 120.00
                                            séance isolée :                fr. 25.00

Abonnement à 2 cours / semaine :            - 30 % sur le total
Couple ou deux personnes du même foyer :    - 30 % sur le total
Tarif étudiants, apprentis, AVS :           - 15 % sur le total

Tous les tarifs des séances perfectionnement et ateliers du samedi : à la séance, selon calendrier
www.isayoga.ch                               Tarifs 2ème semestre : lundi 30 janvier 2012 à vendredi 1er juin 2012

                                lundi               mardi              mercredi               jeudi                vendredi                 samedi
     nombre de séances            14                 14                  15                     14                    13

8h
                    8h30
9h                                                                                                                                  YOGA perfectionnement
                    9h30                                                                                     Dynamic YOGA + médit     la séance : fr. 40.00
10h                                                                                                                                   abonnés aux cours :
                  10h30                                                                                           fr. 260.00                fr. 35.00
11h
                  11h30

12h
12h15
12h30                      Yoga 1h à 12h30
12h45
13h                           fr. 238.00
13h15

                  13h30
14h                                                                                                                                  Ateliers YOGA ou DP
                  14h30                                                                                                                   par atelier :
15h                                                                                                                                        fr. 60.00
                  15h30                                                                                                              abonnés aux cours :
16h                                                                                                                                        fr. 50.00
                  16h30
17h                                                                                       Pratique libre
                  17h30                         YOGA relax 1h30                        réservé aux abonnés
18h
                  18h30    YOGA prénatal          fr. 280.00                               gratuit
19h                                            YOGA débutants 1h                        YOGA relax 1h30         YOGA NIDRA 1h
                  19h30                           fr. 238.00                                                      fr. 221.00
20h                        YOGA relax 1h30       Méditation 1h      YOGA relax 1h30         fr. 280.00
                  20h30                           fr. 238.00
21h                           fr. 280.00                               fr. 300.00
                  21h30
22h
Tous les tarifs des cours hebdomadaires uniquement par abonnement semestriel

                  sauf      Yoga prénatal   10 séances :                 fr. 230.00
                                            5 séances :                  fr. 120.00
                                            séance isolée :                fr. 25.00

Abonnement à 2 cours / semaine :            - 30 % sur le total
Couple ou deux personnes du même foyer :    - 30 % sur le total
Tarif étudiants, apprentis, AVS :           - 15 % sur le total



Tous les tarifs des séances perfectionnement et ateliers du samedi : à la séance, selon calendrier
Séances et ateliers du week-end :                                                2011-2012

YOGA perfectionnement, 9h à 11h
1er octobre postures debout, tonification des membres, alignement, assouplissement des articulations
       5-Nov postures d'équilibre et de flexion, alignement, étirement postérieur
        3-Dec renforcement abdominal par postures et respiration
       14-Jan postures d'extension et d'ouverture, stimulation générale, renforcement dorsal
        4-Feb postures assises,pranayama et recueillement
       3-Mar postures en torsion, stimulation du métabolisme, alignement
      31-Mar postures inversées
       5-May deux séances courtes à répéter de façon autonome

Ateliers YOGA ou Développement personnel, 14h à 17h
        8-Oct pour ceux qui croient ne pas savoir respirer ! Exploration du souffle et techniques respiratoires
      19 nov. séance classique relaxante longue
      28 janv. séance classique dynamisante longue
       11-Feb thème à préciser
      17-Mar thème à préciser
       28-Apr construire sa propre séance de yoga

                       Tarif séance 2h                  Tarif atelier 3h
non abonnés                  fr. 40                          fr. 60
abonnés                      fr. 35                          fr. 50
étudiants                    fr. 35                          fr. 50


Les séances et ateliers du samedi sont confirmés dès 4 participants inscrits

Attention, dates et thèmes sujets à modification selon demandes et évolution des participants aux ateliers

				
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posted:10/18/2011
language:French
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