Docstoc

LEAFLET NUTRISI

Document Sample
LEAFLET NUTRISI Powered By Docstoc
					                                                                                                                yaitu : karbohidrat, protein, lemak, vitamin,
                                                                                                                mineral dan air.
                                                       NUTRISI UNTUK KESEMBUHAN
                                                                                                                     Karbohidrat
                                                                  Untuk      menjaga      kesehatan     badan
PENGERTIAN                                             diperlukan         makanan      yang    mengandung
                                                                                                                      Fungsi utama lemak adalah untuk
                                                                                                                      membentuk gula darah untuk kebutuhan
      Suatu hal yang sangat diperlukan tubuh dalam     nutrient khusus untuk sel dan jaringan serta                   tubuh dan otak, mencegah pertumbuhan
                                                                                                                      bakteri dalam dengan bantuan Vitamin
                                                       kelainan patologis yang dapat terjadi. Pada                    K dan vitamin B12.
kaitannya dengan proses pertumbuhan              dan
                                                       beberapa penyakit perlu diadakan perubahan                     Sumber karbohidrat : beras, tepung-
perkembangan, kesembuhan adalah nutrisi yang                                                                          tepungan, gula, buah dan lain-lain.
                                                       makanan yang diberikan baik kuantitatif
adekuat. Pemenuhan kebutuhan nutrisi akan sangat       maupun kualitatif. Dalam menentukan terapi                    Protein
                                                       dietetik     seorang     pasien,    untuk      menjaga         berfungsi untuk membantu pertumbuhan
membantu      seseorang    untuk     mempertahankan                                                                   dan pemeliharaan sel-sel tubuh, juga bisa
                                                       keseimbangan gizinya perlu diperhatikan hal-                   menghasilkan kalori, sintesa hormon,
kondisi tubuh dalam mencegah terjadinya suatu                                                                         katalisator enzim (dari proses absorpsi,
                                                       hal dibawah ini :
                                                                                                                      metabolisme dan katabolisme) dan anti
penyakit, mempertahankan suhu tubuh dalam                  -      selama sakit pasien akan kehilangan                 bodi.
kondisi yang normal serta menghindari proses                      nitrogen                                            Sumber protein : daging sapi, ayam,
                                                                                                                      ikan, telur, susu, tahu, tempe dan
infeksi.                                                   -      pasien memerlukan cukup kalori untuk                kacang-kacangan.
                                                                  mempertahankan berat badan                         Lemak
PENTINGNYA NUTRISI
                                                                                                                     Fungsi lemak adalah untuk menyediakan
        pemenuhan kebutuhan nutrisi pada usia              -      mencegah      defisiensi     gizi      yang        kebutuhan kalori, menjaga temperatur
toddler maupun        pra sekolah sangat diperlukan               mungkin terjadi selama sakit, terapi               tubuh dan organ tubuh dengan lapisan
                                                                                                                     lemak dan juga menjaga fungsi normal
untuk      membantu     proses     pertumbuhan   dan              diit secara psikologis dapat diterima              dari kulit.
perkembangan anak tersebut. Kebutuhan nutrisi                     oleh pasien                                        Sumber lemak : mentega, margarin,
yang dibutuhkan pada usia ini termasuk diantaranya                                                                   minyak kelapa, cream, lemak hewan dan
                                                       Struktur dan Fungsi Nutrisi                                   kacang-kacangan.
adalah zat besi untuk mencegah anemi, serta                  Nutrient atau kandungan zat yang                     Vitamin
vitamin A dan C untuk menjaga daya tahan tubuh         terdapat dalam makanan yang sangat
                                                       dibutuhkan oleh tubuh terdiri dari 6 kategori,                 Vitamin A
terhadap suatu penyakit
  Penting untuk pertumbuhan tulang, rambut,           Vitamin B Compleks
  dan kulit serta kesehatan mata. Vitamin A
  juga berfungsi untuk meningkatkan daya           -   Mengambil peranan penting pada
  tahan tubuh terhadap infeksi. Sumber                 metabolisme karbohidrat
  vitamin A : hati, daging, mentega, keju,         -   Meningkakan selera makan
  susu, kuning telur, buah dan sayuran
  berwarna.                                        -   Menjaga fungsi normal dari
                                                       pencernaan, jantung dan sistem
 Vitamin D                                            saraf
  Membantu tubuh untuk menyerap kalsium            -   Sumber Vitamin B Compleks :
  dan fosfor, membentuk dan menjaga                    beras, daging, susu, kacang-
  kesehatan tulang dan gigi. Sumber Vitamin            kacangan, telur dan kedelai.
  D : susu dan hasilnya, kuning telur, hati ikan
  tuna, salem
 Vitamin E
  Penting untuk proses metabolisme, menjaga
  kesehatan kulit dan otot. Sebagai
  antioksidan dalam menjaga sel dan jaringan
  tubuh dari kerusakan. Sumber Vitamin E :
  kuning telur, kacang kedelai, sayuran hijau,
  margarin, roti, kentang dan gandum.
 Vitamin K
  Penting untuk penggumpalan darah.
  Sumber vitamin K : sayuran hijau.
 Vitamin C
  -   Penting untuk pemeliharaan kesehatan
      gigi, gusi, kulit, otot dan tulang
  -   Mempercepat penyembuhan luka
  -   Meningkatkan daya tahan tubuh dari
      infeksi
  - Membantu penyerapan zat besi
  Sumber Vitamin C : sayuran segar dan
  buah-buahan segar

				
DOCUMENT INFO
Shared By:
Categories:
Stats:
views:3772
posted:7/16/2011
language:Indonesian
pages:2