GIMNASIA BOTHMER- SPACIAL DYNAMICS Esta gimnasia lleva el nombre de quien la creó, un discípulo de Rudolf Steiner. Su intención era crear una gimnasia que posibilitara al hombre no solamente desarrollar su cuerpo físico, sino estimular su voluntad en armonía con el pensar y el sentir, dando la posibilidad al ser humano de integrar todos sus sistemas: neuro-sensorio, rítmico, y metabólico motor, y alcanzar la plenitud de su ser y el despliegue de los doce sentidos. La práctica regular de la gimnasia bothmer, contribuye a moverse de una manera más económica y armónica, ya que logra alinear a todo el ser humano, focalizando sus objetivos y vigorizando la voluntad para alcanzarlos. Además de mejorar la calidad de vida, reduce el stress, eleva el humor y por lo tanto el sistema inmunológico se acrecienta. Esto repercute en una sensación de bienestar, equilibrio y paz interior, neutralizando el nerviosismo diario con el cual convivimos y aportando una ansiada alegría de vivir. Además despierta la conciencia corporal y espacial, el interés por los “otros”, acrecienta la atención y la memoria, brindándonos la posibilidad de elevar la autoestima, a la vez que, colabora en la relajación de las tensiones diarias, ejercitando el cuerpo, el alma y el espíritu. También es indicada en terapias de anorexia nerviosa o bulimia, trastornos de ansiedad, fobias, problemas posturales, terapias del movimiento y en toda enfermedad en la cual el yo, o núcleo del alma, se halla debilitado y necesite ser fortalecido, equilibrado y alineado. Mónica Inés Oddino Terapeuta corporal antroposófica Spacial Dynamics Trainner
1557365542/-4-7010035 monicaoddino@hotmail.com