Docstoc

PERHITUNGAN MINGGU DAN JAM EFEKTIF - DOC

Document Sample
PERHITUNGAN MINGGU DAN JAM EFEKTIF - DOC Powered By Docstoc
					                            RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

SMP                         :………………………………………………………
Mata Pelajaran              : Penjas Orkes
Kelas/Semester              : IX / 1
Standar Kompetensi          : Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga
                               serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar            : Mempraktikkan Variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan
                              dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik
                              serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai
                              lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Indikator                   : 1. Kombinasi teknik dasar pasing (dada, pantul dan dari atas kepala)
                                 dengan tepat
                              2. Kombinasi teknik dasar menggiring, shooting (dengan dua tangan dari
                                 atas depan kepala) dan lay up shoot dengan tepat.
                              3. Bermain dengan peraturan yang dimodivikasi
Alokasi Waktu               : 10 x 40 menit

A. Tujuan Pembelajaran      : 1. Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar pasing (dada, pantul
                                 dan dari atas kepala) dengan koordinasi yang baik
                              2. Siswa dapat melakukan kombinasi teknik dasar mengiring, shoting
                                 (dengan 2 tangan dari atas depan kepala)
                              3. Siswa dapat bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk
                                 memupuk kerjasama

B. Materi Pembelajaran      : Bola Basket

C. Metode Pembelajaran      : 1. Demonstrasi
                              2. Penugasan
                              3. Pendekatan CTL
                              4. Ceramah

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran :
  Pertemuan 1 dan 2
     1. Berbaris, berdo’a, persensi dan pemanasan
     2. Memotivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran
     3. Melakukan latihan kombinasi teknik dasar pasing : pasing dada, pasing pantul dan pasing dari
        atas kepala
     4. Pendinginan/berbari, evaluasi, tugas, berdo’a, selesai

E. Sumber Belajar           : 1. Buku Teks
                              2. Bola
                              3. Lapangan
                              4. Gawang Basket
                              5. Peluit

F. Penilaian                    :
   1. Teknik Penilaian          :
      - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor)
         Lakukan teknik dasar pasing, shoting, lay up dengan teknik yang benar
         Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 5
                N = Σ Skor yang diperoleh x 50
                     Σ Skor maksimal
      - Pengamatan Sikap (Afeksi)
        Mainkan permaian bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi. Ta’ati, kerjasama dan
        tunjukan perilaku yang positif
        Ket. : Beri tanda (v) untuk setiap perilaku
                N = Σ Skor yang diperoleh x 30
                     Σ Skor maksimal
      - Kuis (Kognisi)
        Jawablah secara benar atau pergakan dengan baik mengenai konsep gerak dalam permainan
        bola basket
        Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban siswa dengan rentang 1 s.d 5
                N = Σ Skor yang diperoleh x 20
                     Σ Skor maksimal
        NA = NP + NA + NK
  2. Rubrik Penilaian                  :

                                Rubrik Penilaian Unjuk Kerja
                                       Bola Basket

      Indikator                    Aspek yang dinilai                   Kualitas Gerak

                                                                   1        2      3     4
 1.Kombinasi teknik          1. Gerakan dasar pasing depan
 dasar pasing (dada,         dada (Chest pass)
 pantul dan dari atas        2. Gerakan dasar pasing pantul
 kepala) dengan              (Bond pass)
 tepat                       3. Gerakan dasar pasing di atas
 2. Kombinasi teknik         kepala (Over head pass)
 dasar menggiring,           4. Gerakan teknik dasar
 shooting (dengan            menggiring
 dua tangan dari             5. Gerakan teknik dasar
 atas depan kepala)          shooting
 dan lay up shoot            6. Gerakan teknik teknik lay up
 dengan tepat.
 3. Bermain dengan
 peraturan yang
 dimodivikasi
                                                Jumlah Nilai

Jumlah skor max       :
                                Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap
                                  Dalam permainan Bola Basket

        Indikator                  Perilaku yang diharapkan             Cek (V)
 1.Kombinasi teknik           1. Bekerjasama dengan teman
 dasar pasing (dada,          satu team
 pantul dan dari atas         2. Berani menembus pertahanan
 kepala) dengan               lawan
 tepat                        3. Menta’ati peraturan
 2. Kombinasi teknik          4. Menghormati wasit
 dasar menggiring,            5. Menunjukkan sikap sportif
 shooting (dengan
 dua tangan dari
 atas depan kepala)
 dan lay up shoot
 dengan tepat.
 3. Bermain dengan
 peraturan yang
 dimodivikasi
                                                   Jumlah Nilai

Jumlah skor max       :5

                                Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep
                      ....

      Indikator              Pertanyaan yang diajukan                  Kualitas jawaban
                                                               1         2         3    4
 1.Kombinasi teknik       1.Bagaimanakah arah bola
 dasar pasing             saat melakukan pasing
 (dada, pantul dan        2. Bagaimana posisi tangan
 dari atas kepala)        saat melakukan shoting
 dengan                   3. Bagamana langkah kaki
 tepat                    saat melakukan lay up shoot
                                           Jumlah Nilai

Jumlah skor max       : 12
Mengetahui
Kepala Sekolah.....................               Guru Mapel




...............................................   ............................
NIP.                                              NIP.
                           RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

SMP                         :………………………………………………………
Mata Pelajaran              : Penjas Orkes
Kelas/Semester              : IX / 1
Standar Kompetensi          : Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga
                               serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar            : Mempraktikkan Variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan
                              dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik
                              serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai
                              lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Indikator                   : 1. Variasi dan kombinasi teknik dasar pasing atas, bawah dan smash
                                  tanpa awalan dengan koordinasi yang baik
                              2. Variasi kombinasi teknik dasar passing atas , bawah dan smash tanpa
                                  awalan dengan koordinasi yang baik
                              3. Bermain dengan peraturan yang dimodivikasi
Alokasi Waktu               : 10 x 40 menit

A. Tujuan Pembelajaran      : 1. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pasing atas
                                 , bawah dan smash tanpaawalan dengan koordinasi yang benar
                              2. Siswa dapat bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk
                                 memupuk kerjasama

B. Materi Pembelajaran      : Bola voli

C. Metode Pembelajaran      : 1. Demonstrasi
                              2. Penugasan
                              3. Pendekatan CTL
                              4. Ceramah

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran :
  Pertemuan 1 dan 2
     1. Berbaris, berdo’a, persensi dan pemanasan
     2. Memotivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran
     3. Variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas,bawah,smash tanpa awalan
     4. Bermain bola voli dengan peraturan yang dimodifikasi
     5. Pendinginan,dibariskan,evaluasi, do’a dan dibubarkan.
  Pertemuan 3, 4, dan 5
       Mengulangi seperti pertemuan 1 dan 2

E. Sumber Belajar           : 1. Buku Penjas Orkes IX, Drs.Roji, Erlangga
                              2. Bola Voli
                              3. Lapangan
                              4. Net bola voli
                              5. Peluit

F. Penilaian                    :
   1. Teknik Penilaian          :
      - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor)
         Lakukan variasi teknik dasar pasing atas, bawah, smash tanpa awalan
         Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja siswa dengan rentang 1 s.d 4
                N = Σ Skor yang diperoleh x 50
                     Σ Skor maksimal
      - Pengamatan Sikap (Afeksi)
        Mainkan permaian bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi. Ta’ati, kerjasama dan
        tunjukan perilaku yang positif
        Ket. : Beri tanda (v) untuk setiap perilaku dengan nilai 1
                N = Σ Skor yang diperoleh x 30
                     Σ Skor maksimal
      - Kuis (Kognisi)
                 Jawablah secara lisan atau pergakan peragakan dengan baik pertanyaan mengenai
         konsep gerak dalam permainan bola basket
        Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban siswa dengan rentang 1 s.d 4
                N = Σ Skor yang diperoleh x 20
                     Σ Skor maksimal
        NA = NP + NA + NK
  2. Rubrik Penilaian                :

                              Rubrik Penilaian Unjuk Kerja
                                     Bola Bola Voli

       Indikator                   Aspek yang dinilai             Skor   Nilai    Kualitas Gerak
                                                                                 1 2 3 4 5
 1. Variasi dan             1. Sikap awal gerakan
 kombinasi teknik           2.Gerakan ayunan tangan
 dasar pasing atas,         3. Perkenaan tangan pada bola
 bawah dan smash            4. Sikap badan saat gerak
                            5. Gerakan Ikutan
 tanpa awalan dengan
 koordinasi yang baik

 2. Variasi kombinasi
 teknik dasar passing
 atas , bawah dan
 smash tanpa

 awalan dengan
 koordinasi yang baik

 3. Bermain dengan
 peraturan yang
 dimodivikas
                                                 Jumlah Nilai

Jumlah skor max      : 20

                              Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap
                                Dalam permainan Bola Basket

        Indikator                Perilaku yang diharapkan         Skor       Nilai     Cek (V)
 1. Variasi dan             1. Bekerjasama dengan teman
 kombinasi teknik           satu team
 dasar pasing atas,         2. Berani melakukan smash
 bawah dan smash            3. Menta’ati peraturan
                            4. Menghormati wasit
 tanpa awalan dengan        5. Menunjukkan sikap sportif
 koordinasi yang baik

 2. Variasi kombinasi
 teknik dasar passing
 atas , bawah dan
 smash tanpa

 awalan dengan
 koordinasi yang baik

 3. Bermain dengan
 peraturan yang
 dimodivikas
                                                 Jumlah Nilai

Jumlah skor max      :5




                              Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep
       Indikator                      Pertanyaan yang diajukan                Skor            Nilai               Kualitas
                                                                                                              1   2 3 4 5
 1. Variasi dan                1.Bagaimanakah gerakan ayunan
 kombinasi teknik              tangan pada waktu melakukan
 dasar pasing atas,            variasi passing atas, bawah, dan
 bawah dan smash               smash ?
                               2. Dimanakah perkenaan bola
 tanpa awalan dengan           dengan tangan pada waktu
 koordinasi yang baik          melakukan gerakan variasi
                               passing atas, bawah dan smah ?
 2. Variasi kombinasi          3. Bagaimanakah sikap badan
 teknik dasar passing          pada waktu melakukan variasi
 atas , bawah dan              passing atas, bawah dan smash ?
 smash tanpa

 awalan dengan
 koordinasi yang baik

 3. Bermain dengan
 peraturan yang
 dimodivikas
                                                              Jumlah Nilai

Jumlah skor max        : 12


                                        JUMLAH NILAI
                               Psikomotor  Afeksi                   Kognisi
       Indikator                                                                                JML               Keterangan




Keterangan : Batas Tuntas lihat SKBM


            Mengetahui
            Kepala Sekolah.....................                                Guru Mapel




            ...............................................                    ............................
            NIP.                                                               NIP.
                    RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )


SMP                                     : ...................................................................

MATA PELAJARAN                          : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

KELAS / SEMESTER                        : IX / 1

STANDART KOMPETENSI                     : Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-
                                          nilai yang terkandung di dalamnya
.

KOMPETENSI DASAR                        : Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu
                                          bola besar dengan baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri,
                                          keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan

INDIKATOR                               : 1. Dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menghentikan
                                            dan menendang bola menggunakan kaki bagian dalam.
                                          2. Dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menhentikan
                                            dan menendang bola menggunakan kaki bagian luar.
                                          3. Dapat bermain sepak bola dengan peraturan yang di modifikasi
ALOKASI WAKTU                           : 10 X 40 menit


    A. TUJUAN PEMBELAJARAN
         1. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menghentikan dan menendang bola
                menggunakan kaki bagian dalam dengan baik.
           2. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menghentikan dan menendang bola
                menggunakan kaki bagian luar dengan baik Siswa dapat melakukan variasi menggiring bola
           3. Siswa dapat bermain sepak bola sesuai dengan peraturan yang berlaku dengan baik

    B. MATERI PEMBELAJARAN : Sepak bola

    C. METODE PEMBELAJARAN
                    Inclusif (cakupan)
                    Demontrasi
                    Part and whole ( bagian dan keseluruhan )
                    Resiprocal (timbal balik)


    D. LANGKAH-LANGKAHKEGIATAN PEMBELAJARAN
         1. Pertemuan 1 dan 2
                   Berbaris berdo,a ,presensi, pemanasan
                   Memberi apresiasi motifasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
                   Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menghentikan dan menendang bola dengan
                    kaki bagian luar.
                 Bermain dengan peraturan yang berlaku.
                 Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, beroa, bubar.
           2.   pertemuan 3, 4 dan 5
                 Berbaris berdo,a ,presensi, pemanasan
                 Memberi apresiasi motifasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
                 Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menghentikan dan menendang bola dengan
                    kaki bagian dalam.
                 Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menghentikan dan menendang bola dengan
                    kaki bagian luar.
                 Bermain dengan peraturan yang berlaku
                 Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, beroa, bubar.

    E. SUMBER BELAJAR
                    Buku : Penjaskes, Drs. Roji
                    Lapangan bola, bola, peluit dan bendera
F. PENILAIAN



       1. Tehnik penilaian :
              Tes unjuk kerja ( psikomotor)
               Melakukan variasi dan kombinasi tendangan dan menghentikan bola dengankakaibagian
               dalam dan kaki bagian luar .
               Setiap aspek yang dinilai diberi skor 1 – 5

                               Jumlah skor yang di peroleh
               Nilai akhir =                                 x 50 %
                                    Jumlah skor maksimal

              Pengamatan sikap ( afeksi)
               Melakukan tendangan tendangan dan menghentikan bola dari umpan temannya dari sikap
               awal lari –lari kecil.
               Dengan menanamkan sikap keberanian dn kejujuran.
               Berikan tanda chek (V ) pada kolom yang disediakan, setiap chek skor 1


                               Jumlah skor yang di peroleh
               Nilai akhir =                                 x 20 %
                                    Jumlah skor maksimal
              Kuis atau kognisi
               Menanyakan tentang jenis-jenis tendangan dan menghentikan bola.rentang nilai 1-5.


                               Jumlah skor yang di peroleh
               Nilai akhir =                                 x30 %
                                    Jumlah skor maksimal
       2. Rubik penilaian :

                                         RUBIK PENILAIAN UNJUK KERJA
                                                 SEPAK BOLA

     INDIKATOR                 ASPEK YANG DINILAI                    SKOR       NILAI
Menghentikan dan       - Sikap awal                                  10 -20
menendang bola dgn     - Perkenaan bola pada kaki.                   20-40
kaki bagian dalam      - Menghentikan bola.                          15-30
                       - Gerak lanjutan                               5-10

Variasi dan            - Sikap awal                                   10-20
kombinasi              - Perkenaan bola pada kaki                     20-40
menghentikan dan       - Menghentikan bola pada kaki                  15-30
menendang bola         -Gerak lanjutan                                 5-10
dengan kaki
bagianluar
                                    Jumlah nilai                 100+100
       Jumlah skor maksimal : 100



                                      RUBIK PENILAIN PENGAMATAN SIKAP
                                                 SEPAK BOLA

    INDIKATOR             PERILAKU YANG DIHARAPKAN                   SKOR       NILAI
Bermain sepakbola      - Kerja sama                                  0 - 20
dengan peraturan       - kejujuran                                   0 – 20
yang berlaku.          - Kesopanan                                   0 – 20
                       - Mematuhi peraturan                          0 – 20
                       - Kesungguhan                                 0 - 20

                                    Jumlah nilai                      100
       Jumlah skor maksimal : 100
                                               RUBIK PENILAIN PEMAHAMAN KONSEP
                                                          SEPAK BOLA

       INDIKATOR                    PERTANYAAN YANG DIAJUKAN                  SKOR                 NILAI
   Melakukan variasi              -Jelaskan bagaimana posisi                  0 – 40
   tendangan dan                  menghentikan bola dengan kaki
   menghentikan bola .            bagian dalam                                0 - 40
                                  -Jelaskan cara menghentikan bola
                                  dengan kaki bagian luar



                                             Jumlah nilai                       80
              Jumlah skor maksimal : 80




                                                     JUMLAH NILAI SEPAK BOLA


      INDIKATOR                 PSIKOMOTOR        AFEKSI      KOGNISI             Jml          Keterangan
                                    50%            30%          20%

-Melakukan variasi
menendang dan
menghentikan bola.
- Melakukan variasi
menggiring dan
menahan bola.
           Keterangan : melihat batas tuntas SKBM




       Mengetahui :
       Kepala Sekolah                                                Guru Mata Pelajran




  ------------------------------------                               -----------------------------------
  NIP.                                               NIP.
                             RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

SMP                           :………………………………………………………
Mata Pelajaran                : Penjas Orkes
Kelas/Semester                : IX / 1
Standar Kompetensi            : Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga
                                 serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar              : Mempraktikkan Variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan
                                dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik
                                serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai
                                lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan
Indikator                     : 1. Mempraktikkan teknik dasar pola penyerangan
                                2. Mempraktikkan teknik dasar pola pertahanan
                                3. Teknik bermain dengan peraturan yang dimodifikasi
Alokasi Waktu                 : 6 x 40 menit (3 pertemuan)

A. Tujuan Pembelajaran         : 1.Siswa dapat melakukan teknik dasar pola penyerangan ,dengan
                                  kombinasi teknik :
                                      - Smash , dengan benar.
                                      - Netting dengan benar.
                                 2. Siswa dapat melakukan teknik dasar pola pertahanan , dengan
                                    kombinasi teknik:
                                      - lob, dengan benar
                                      - netting, dengan benar
                                3. siswa dapat bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.

B. Materi Pembelajaran        : Permainan Bulutangkis

C. Metode Pembelajaran        : 1. Ceramah
                                2. Demontrasi
                                3. Pemberian Tugas
                                4. Resiprocal (timbal balik)

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran:
   Pertemuan 1, 2
       1. Berbaris, berdo’a, persensi dan pemanasan
       2. Memberikan motifasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
       3. Teknik dasar pola penyerangan dengan unsur teknik dasar smash dan netting
       4. Bermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi
       5. Pendinginan, mengumpulkan hasil belajar dan berdo’a
   Pertemuan 3
       1. Berbaris, berdo’a, persensi dan pemanasan
       2. Memberikan motifasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
       3. Teknik dasar pola pertahanan dengan unsur teknik dasar smash dan netting
       4. Bermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodifikasi
       5. Pendinginan, mengumpulkan hasil belajar dan berdo’a

E. Sumber Belajar             : 1. Buku Teks
                                2. Lapangan
                                3. Raket
                                4. Net
                                5. Shuttle Cock
                                6. Peluit

F. Penilaian                   :
   1. Teknik Penilaian         :
      - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor)
        1. Lakukan teknik memprkirakan efek pukulan
        2. Lakuka teknik untuk mencetak angka
        Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian dengan skor nilai antara 10 s.d
               25

       Nilai = Jumlah skor yang diperoleh x 50
               Jumlah skor maksimal
        - Pengamatan Sikap (Afeksi)
          Mainkan permainan bulutangkis dengan peraturan yangtelah dimodifikasi. Taati aturan
          permainan, kerjasama dengan teman satu team dan tunjukkan perilaku sportif.
          Ket. : Berikan penilaian pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukka
                 perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku diberi skor 10 s.d 20
          Nilai = Jumlah skor yang diperoleh x 30
                  Jumlah skor maksimal
        - Kuis (Kognisi)
          Jawab secara lisan dan peragakan dengan baik pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak
          dalam permainan bulutangkis
          Ket. : Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian dengan skor nila 10 s.d 25
          Nilai = Jumlah skor yang diperoleh x 20
                  Jumlah skor maksimal
     2. Rubrik Penilaian         :

                                                    Rubrik Penilaian Unjuk Kerja
                                                  Teknik dasar permainan bulutangkis

                                                                                 KUALITAS GERAK
     No                         Aspek yang dinilai
                                                                           1            2               3          4
    1        Penempatan posisi berdiri di lapangan
    2        Sikap kaki dalam menyerang
    3        sikap dasar kaki bertahan
    4        timing perkenaan boladengan raket
    5        ketajaman hasil pukulan smash
    6        tekanan pukulan
    7        akurasi dalammengarahkan bola
    8        langkah dasar kaki
                                           Jumlah Nilai

  Jumlah skor max                  : 32

                                              Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap
                                             Perilaku dalam permainan bulutangkis

        No                        Perilaku yang diharapkan                                                  Cek( √ )
                   1. Bekerjasama dengan teman satu team
                   2. Mampu mengatur serangan dan pertahanan
                   3. Mentaati peraturan
                   4. Menghormati wasit
                   5. Menunjukkkan sikap bersungguh-sungguh
                      dalam permainan
                                                           Jumlah Nilai

  Jumlah skor max                  :5

                                         Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep
                                    Pemahaman konsep gerak dalam permainan bulutangkis

          Indikator                                Pertanyaan yang diajukan                                      Skor   Nilai
    Teknik                                1. Bagaimana posisi kaki pada saat
    memperkirakan efek                       menyerang
    pukulan dalam                         2. Dimana perkenaan bola yang benar pada
    bulutangkis                              raket saat melakukan smash ?
                                          3. Dimana letak berdiri pada saatmenerima
                                             bola
                                                                          Jumlah Nilai

  Jumlah skor max                  :3

Mengetahui
Kepala Sekolah.....................                                   Guru Mapel

...............................................                       ...............................
                    RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )


SMP                                     : ................................................................

MATA PELAJARAN                          : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

KELAS / SEMESTER                        : IX / 1

STANDART KOMPETENSI                     : Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-
                                          nilai yang terkandung di dalamnya

1.1   KOMPETENSI DASAR                  : Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan
                                          olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta
                                          nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan,
                                          bersedia berbagi tempat dan peralatan **)


INDIKATOR                              : 1.Mengkoordinasikan kombinasi tehnik dasar pukulan forhend dan
                                            backhand
                                         2.Mengkoordinasikan service forhend dan backhand

                                         3.Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi

ALOKASI WAKTU                           : 6 x 40 menit

        A. TUJUAN PEMBELAJARAN
                    Siswa dapat mengkoordinasikan kombinasi teknik pukulan forehand dan backhand.
                    Siswa dapat mengkoordinasikan kombinasi teknik service forehand dan backhand.
                    Siswa dapat bermain tenis meja.

        B. MATERI PEMBELAJARAN : Tenis meja

        C. METODE PEMBELAJARAN

                    Inclusif (cakupan)
                    Demontrasi
                    Part and whole ( bagian dan keseluruhan )
                    Resiprocal (timbal balik)


        D. LANGKAH-LANGKAHKEGIATAN PEMBELAJARAN
           1. Pertemuan 1
                 Berbaris berdo,a ,presensi, pemanasan
                 Latihan pukulan forehand dan backhand
                 Latihan service forehand dan backhand
                 Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, berdoa, bubar.
           2.   Pertemuan 2
                 Berbaris berdo,a ,presensi, pemanasan
                 Latihan koordinasi pukulan forehand dan backhand
                 Latihan koordinasi service forehand dan backhand
                 Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, berdoa, bubar.
           3.   Pertemuan 3
                 Berbaris berdo,a ,presensi, pemanasan
                 Bermain dengan peraturan sederhana
                 Penilaian / evaluasi
                 Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, berdoa, bubar.


        E. SUMBER BELAJAR : lapangan Tenis meja, net, bola, buku teks

        F. PENILAIAN
           1. Tehnik penilaian :
                Tes unjuk kerja ( psikomotor)
                .Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasarmemegang bed forhend dan backhand untuk
                melakukan servis dan pukulan forhend dan backhand secara tepat. Setiap aspek yang dinilai
                diberi skor 1 – 5




                                Jumlah skor yang di peroleh
                Nilai akhir =                                 x 50 %
                                     Jumlah skor maksimal

               Pengamatan sikap ( afeksi)
                Bermain dengan peraturan yang di modifikasi dengan mentaati peraturan kerjasama dan
                tunjukan perilaku yang positif.
                Berikan tanda chek (V ) pada kolom yang disediakan, setiap chek skor 1


                                Jumlah skor yang di peroleh
                Nilai akhir =                             x 20 %
                                     Jumlah skor maksimal
                                          RUBIK PENILAIAN UNJUK KERJA
                                                    TENIS MEJA

                                                                                  Kualitas Gerak
No                          ASPEK YANG DINILAI
                                                                            1          2   3       4
1    Sikap badan saat melakukan pukulan koordinasi dan kombinasi
     forehand dan backhand
2    Sikap badan saat melakukan koordinasi service forehanddan
     backhand
3    Ayunan lengan saat melakukan pukulan koordinasi kombinasi
     forehand dan backhand
4    Lambungan bola saat melakukan service
5    Posisi bed saat melakukan service

                             Jumlah nilai
       Jumlah skor maksimal : 20

                                         RUBIK PENILAIN PENGAMATAN SIKAP
                                                    TENIS MEJA

No             PERILAKU YANG DIHARAPKAN                       Cek ( √ )
1    - bekerjasama dengan teman

2    - mentaati peraturan

3    - Menghormati teman

4    - kesungguhan bermain

                          Jumlah nilai

       Jumlah skor maksimal : 4

                                         RUBIK PENILAIN PEMAHAMAN KONSEP
                                                     TENIS MEJA

                                                                  Kualitas jawaban
No             PERTANYAAN YANG DIAJUKAN
                                                              1      2       3     4
1    Bagaimana sikapbadan pada saat melakukan
     koordinasi pukulan forehand dan backhand
2    Bagaimana sikapbadan pada saat melakukan
     koordinasi service forehand dan backhand

3    Bagaimana lambungan bola saat melakukan service



                                                  jumlah
       Jumlah skor maksimal : 12
Mengetahui :
     Kepala Sekolah                      Guru Mata Pelajran




  ------------------------------------   -----------------------------------
  NIP.
                           RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )


SMP                                           : ....................................................................

MATA PELAJARAN                                : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

KELAS / SEMESTER                              : IX / 1

STANDART KOMPETENSI                           : Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-
                                                nilai yang terkandung di dalamnya

1.2   KOMPETENSI DASAR                        : Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan
                                                olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta
                                                nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan,
                                                bersedia berbagi tempat dan peralatan **)

INDIKATOR                                     : 1. Melakukan teknik dasar start.
                                                2. Melakukan lari jarak jauh.
                                                3. Melakukan cara memasuki garis finish.
                                                4. melakukan lomba lari jarak jauh

ALOKASI WAKTU                                 : 2 x 40 menit

           A. TUJUAN PEMBELAJARAN
                 Siswa dapat melakukan teknik dasar start yang baik.
                 Siswa dapat melakukan lari jarak jauh dengan baik
                 Siswa dapat melakukan cara memasuki garis finish.

           B. MATERI PEMBELAJARAN : Atletik ( Lari jarak jauh )

           C. METODE PEMBELAJARAN
                          Inclusif (cakupan)
                          Demontrasi
                          Part and whole ( bagian dan keseluruhan )
                          Resiprocal (timbal balik)

           D. LANGKAH-LANGKAH KEGIATAN PEMBELAJARAN
               Pertemuan 1dan 2
                    Berbaris berdo,a ,presensi, pemanasan
                    Memberi apresiasi motifasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
                    Latihan teknik start dan lari
                    Latihan memasuki garis finish
                    Evaluasi    .

           E. SUMBER BELAJAR
               Buku Penjas IX, Erlangga ,Drs Roji
               Lapangan
               Stop watch
               Bendera start

           F. PENILAIAN
                   Tes unjuk kerja ( psikomotor)
               RUBIK PENILAIAN UNJUK KERJA

           INDIKATOR                      ASPEK YANG DINILAI                          SKOR                   NILAI
      1. Teknik start             - Sikap kaki                                         5– 15
                                  - Sikap badan                                       10 –20
      2. Teknik lari              - Sikap gaya                                        10– 20
                                  - Daya tahan                                        20 – 25
      3. Teknik masuk             - Sikap kaki                                         5- 10
          finish                  - Sikap rebah badan                                  5 -10

                                              Jumlah nilai                            55 -100
              Jumlah skor maksimal : 100




              RUBIK PENILAIN PENGAMATAN SIKAP

       INDIKATOR                     PERILAKU YANG DIHARAPKAN                  SKOR                 NILAI
   1.Teknik start                 -Semangat                                    0 - 20
                                  -toleransi                                   0 - 20
   2. Teknik lari                 -menghargai orang lain                       0 - 20
                                  -kejujuran                                   0 - 20
   3. Teknik masuk                -percaya diri                                0 - 20
       finish

                                              Jumlah nilai
              Jumlah skor maksimal : 100




              RUBRIK PENILAIN PEMAHAMAN KONSEP

       INDIKATOR                    PERTANYAAN YANG DIAJUKAN                   SKOR                 NILAI
   1.Teknik start                 - Jelaskan cara start                        0 - 20
                                  - Jelaskan posisi badan saat lari            0 - 60
   2. Teknik lari
                                  - bagaimana cara memasuki garis              0 - 20
   3. Teknik masuk                  finish
       finish

                                              Jumlah nilai
              Jumlah skor maksimal :100

              JUMLAH NILAI


     INDIKATOR                  PSIKOMOTOR         AFEKSI     KOGNISI              Jml          Keterangan
1.Teknik start

2. Teknik lari

3. Teknik masuk finish

              Keterangan : melihat batas tuntas SKBM


Mengetahui :
     Kepala Sekolah                                                   Guru Mata Pelajran




  ------------------------------------                                -----------------------------------
  NIP.                                                                NIP.
                           RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

SMP                         :………………………………………………………
Mata Pelajaran              : Penjas Orkes
Kelas/Semester              : IX / 1
Standar Kompetensi          : Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dengan gerakan yang
                              benar dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar            : 1. Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya
                                 diri, kerjasama, disiplin, keberanian dan keselamatan
                              2. Mempraktekkan beberapa rangkaian senam lantai serta nilai
                                 keberanian, kedisiplinan keluwesan dan estetika.
Indikator                   : 1. Melakukan gerak rangkai (bertumpu kaki) dilanjutkan dengan gerak
                                 meroda dilanjutkan dengan gerak beruling ke depan
                              2. Melakukan gerak rangkai (bertumpu selain kaki) dilanjutkan dengan
                                 gerak berguling ke depan dan bergerak guling lenting
Alokasi Waktu               : 4 x 40 menit ( 2 x pertemuan)

A. Tujuan Pembelajaran      : 1. Siswa dapat melakukan gerak rangkai (bertumpu kaki) dilanjutkan
                                 dengan gerak meroda dilanjutkan dengan gerak beruling ke depan
                              2. Siswa dapat melakukan gerak rangkai (bertumpu selain kaki)
                                 dilanjutkan dengan gerak berguling ke depan dan bergerak guling
                                 lenting
B. Materi Pembelajaran      : Senam Lantai

C. Metode Pembelajaran      : 1. Cakupan
                              2. Demonstrasi
                              3. Bagian dan Keseluruhan
                              4. Timbal balik

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran:
  Pertemuan 1
       1. Berdoa, berbaris, presensi, apersepsi danpemanasan
       2. Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
       3. Latihan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki) dilanjukan dengan gerakan meroda
          dan berguling ke depan secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan keberanian
          dan keselamatan
  Pertemuan 2
       1. Berdoa, berbaris, apersepsi danpemanasan
       2. Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
       3. Latihan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki) dilanjukan dengan gerakan
          berguling ke depan dan berguling lenting secara berpasangan atau kelompok untuk
          menanamkan keberanian dan keselamatan

E. Sumber Belajar           : 1. Buku Teks
                              2. Buku Referensi
                              3. Lapangan, Matras

F. Penilaian                  :
   1. Teknik Penilaian        :
      - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor)
        Lakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki) membentuk sikap kapal terbang
        dilanjukan dengan gerakan meroda dan berguling ke depan
        Lakukan gerak rangkai keseimbangan hand stand dilanjutkan guling depan dan gling lenting
      - Pengamatan Sikap (Afeksi)
        Disiplin dalam melakukan latihan
        Bersungu-sunguh
        Sopan santun
      - Kuis (Kognisi)
        Jelaskan secara singkat tentang gerak rangkai keseimbangan bertumpu pada kaki dan
        dilanjutkan dengan meroda dan guling depan
        Jelaskan secara singkat tentang gerak rangkai keseimbangan bertumpu dengan tangan dan
        dilanjutkan dengan guling depan dan guling lenting
 2. Rubrik Penilaian           :

                               Rubrik Penilaian Unjuk Kerja
                                      Senam Lantai

        Indikator                        Aspek yang dinilai                   Skor    Nilai
 1. Melakukan gerak         1. Sikap awal                                    0 – 15    10
 rangkai (bertumpu          2. Rangkaian gerak meroda dan guling ke          0 – 35    25
 kaki) dilanjutkan          depan
 dengan gerak               3. Rangkaian gerak meroda dan guling             0 – 35    25
 meroda dilanjutkan
                            lenting
 dengan gerak beruling
 ke depan                   4. Sikap akhir                                   0 - 15    10
 2.Melakukan gerak
 rangkai (bertumpu
 selain kaki) dilanjutkan
 dengan gerak
 berguling ke depan dan
 bergerak guling lenting

                                                              Jumlah Nilai             70

Jumlah skor max        :

                               Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap
                                  Perilaku dalam senam lantai


        Indikator                       Perilaku yang diharapkan              Skor    Nilai
 1. Melakukan gerak         1. Disiplin                                      0 – 40    25
 rangkai (bertumpu          2. Semangat                                      0 – 40    25
 kaki) dilanjutkan          3. Sopan santun                                  0 - 20    15
 dengan gerak
 meroda dilanjutkan
 dengan gerak beruling
 ke depan
 2.Melakukan gerak
 rangkai (bertumpu
 selain kaki) dilanjutkan
 dengan gerak
 berguling ke depan dan
 bergerak guling lenting

                                                              Jumlah Nilai             65

Jumlah skor max        :

                              Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep
                            Pemahaman konsep gerak dalam senam lantai


        Indikator                     Pertanyaan yang diajukan                Skor    Nilai
 1. Melakukan gerak         1. Jelaskan dengan singkat tentang gerak         0 – 50    20
 rangkai (bertumpu          rangkai keseimbangan meroda dan gling
 kaki) dilanjutkan          depan
 dengan gerak               2. Jelaskan dengan singat bagaimana              0 - 50    20
 meroda dilanjutkan
                            gerakan keseimbangan guling depan dan
 dengan gerak beruling
 ke depan                   guling lenting
 2.Melakukan gerak
 rangkai (bertumpu
 selain kaki) dilanjutkan
 dengan gerak
 berguling ke depan dan
 bergerak guling lenting

                                                              Jumlah Nilai             40
Jumlah skor max        :

                                        JUMLAH NILAI
                               Psikomotor  Afeksi                  Kognisi
       Indikator                                                                              JML           Keterangan
                                       70                     65       40                     175


Keterangan : Batas Tuntas lihat SKBM


            Mengetahui
            Kepala Sekolah.....................                              Guru Mapel




            ...............................................                  ............................
            NIP.                                                             NIP.
                            RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN


SMP                         :………………………………………………………
Mata Pelajaran              : Penjas Orkes
Kelas/Semester              : IX / 1
Standar Kompetensi          : 5. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang
                              terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar            : 5.1. Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung
                                   serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan.
                              5.2. Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan gaya punggung serta
                                   nilai disiplin, keberanian dan kebersihan.
                              5.3. Mempraktikkan teknik dasar pernafasan renang gaya pungggung
                                   serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan.
Indikator                   : 1. Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki renang gaya
                                 punggung
                              2. Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan renang gaya
                                 punggung.
                              3. Melakukan koordinasi teknik dasar pernafasan renang gaya punggung.
Alokasi Waktu               : 2 x 40 menit (1 x pertemuan)


A. Tujuan Pembelajaran      : 1. Siswa dapat melakukan gerakan kaki renang gaya punggung
                              2. Siswa dapat melakukan gerakan lengan renang gaya punggung.
                              3. Siswa dapat melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki, lengan
                                 dan pernafasan renang gaya punggung.

B. Materi Pembelajaran      : Renang gaya punggung

C. Metode Pembelajaran      : 1. Inklusif (Cakupan)
                              2. Demonstrasi
                              3. Past and Whole (Bagian dan Keseluruhan)
                              4. Resiprocal (Timbal balik)

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran:
   Pertemuan 1
       1. Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi danpemanasan
       2. Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
       3. Kegiatan renang : gerak renang, gerak kaki
       4. Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a dan dibubarkan
   Pertemuan 2
       1. Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi danpemanasan
       2. Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
       3. Kegiatan renang : gerak pernafasan, koordinasi lengan, kaki dan pernafasan
       4. Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran, berdo’a dan dibubarkan

E. Sumber Belajar           : 1. Buku Teks
                              2. Peluit
                              3. Stop watch
                              4. Kolam renang

F. Penilaian                  :
   1. Teknik Penilaian        :
      - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor)
        Lakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya punggug
      - Pengamatan Sikap (Afeksi)
        Pengamatan pada tingkah, perilaku dan kepribadian siswa dalam mengikuti kegiatan untuk
        mencapai kedisiplinan, perhatian, kebersihan dan keberanian
      - Kuis (Kognisi)
        Jelaskan gerakan kaki yang benar renang gaya punggung
        Jelaskan gerakan lengan yang benar renang gaya punggung
        Jelaskan gerakan pernafasan yang benar renang gaya punggung
 2. Rubrik Penilaian           :

                                   Rubrik Penilaian Unjuk Kerja
                                     Renang Gaya Pungung

       Indikator                            Aspek yang dinilai                    Skor     Nilai
 1. Melakukan              - Sikap awal                                          10 – 20
 koordinasi teknik dasar   - Ayunan lengan                                       20 – 40
 gerakan kaki renang       - Sikap kepala                                        15 – 30
 gaya punggung             - Gerak akhir                                          5 – 10

 2. Melakukan              - Sikap awal                                          10 – 20
 koordinasi teknik dasar   - Sikap kaki                                          15 – 35
 gerakan lengan renang     - Posisi tungkai lurus                                15 – 35
 gaya puggung              - Gerak akhir                                          5 – 10

 3. Melakukan              - Sikap awal                                          10 – 20
 koordinasi teknik dasar   - Sikap kepala                                        10 – 30
 pernafasan renang         - Cara pengambilan nafas                              10 – 20
 gaya punggung             - Cara koordinasi lengan dan kaki terhadap            20 - 30
                             pengambilan nafas

                                                                  Jumlah Nilai

Jumlah skor max        : 100

                             Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap
                           Perilaku dalam Renang gaya punggung


       Indikator                        Perilaku yang diharapkan                  Skor     Nilai
 1.Melakukan koordinasi    - Bekerja sesuaiperintah                               5 – 10
 teknik dasar gerakan      - Berani bergerak pada air                            15 – 20
 kaki renang gaya          - Tidak mengganggu teman                              10 – 20
 punggung                  - Menggerakkan lengan pada air                        20 – 50

 2. Melakukan              - Berani bergerak pad air                             15 – 20
 koordinasi teknik dasar   - Bekerja sesuai perintah                              5 – 10
 gerakan lengan renang     - Tidak mengganggu teman                               5 – 10
 gaya puggung              - Menggerakkan kaki sehinga mengapung                 20 – 60

 3. Melakukan              - Berani bergerak pada air                             5 – 10
 koordinasi teknik dasar   - Tepat dalam pengambilan nafas                       10 – 30
 pernafasan renang         - Dapat mengkoordinasikan gerak lengan, kaki          20 - 60
 gaya punggung               dalam pengambilan nafas
                                                                  Jumlah Nilai

Jumlah skor max        : 100

                               Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep
                                      Renang gaya punggung

       Indikator                    Pertanyaan yang diajukan                      Skor     Nilai
 1.Melakukan koordinasi    - Bagamana posisi awal untuk menggerakkan             20 – 30
 teknik dasar gera           lengan.
 kan kaki renang gaya      - Jelaskan gerakka lengan pada renang gaya            40 – 70
 punggung                    Punggung

 2. Melakukan              - Bagaimana posisi awal untuk menggerakkan            20 – 30
 koordinasi teknik dasar     kaki
 gerakan lengan renang     - Jelaskan gerakan kaki saat melakukan renang         40 – 70
 gaya puggung                gaya punggung

 3. Melakukan              - Bagaimana posisi awal pengambilan nafas             20 – 30
 koordinasi teknik dasar   - Jelaskan cara mengkoordinasi pengambilan            40 -70
 pernafasan renang           nafas renang gaya punggung
 gaya punggung
                                                                  Jumlah Nilai
Jumlah skor max         : 100

                                         JUMLAH NILAI
                                Psikomotor    Afeksi                    Kognisi
       Indikator                                                                                 JML           Keterangan
 1.Melakukan koordinasi          75 x 60 % =             85 x 30 % =   75 x 10 % =                78             Tuntas
 teknik dasar gerakan                 45                     25,5          7,5
 kaki renang gaya
 punggung

 2. Melakukan                    80 x 60 % =             80 x 30 % =   65 x 10 % =               78,5            Tuntas
 koordinasi teknik dasar              48                      24           6,5
 gerakan lengan renang
 gaya puggung

 3. Melakukan                    80 x 60 % =             65 x 30 % =   75 x 10 % =                75
 koordinasi teknik dasar              48                     19,5          7,5                                   Tuntas
 pernafasan renang
 gaya punggung


Keterangan : Batas Tuntas lihat SKBM


             Mengetahui
             Kepala Sekolah.....................                                Guru Mapel




             ...............................................                    ............................
             NIP.                                                               NIP.
                  RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )


SMP                                 : ...............................................................

MATA PELAJARAN                      : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

KELAS / SEMESTER                    : IX / 1

STANDART KOMPETENSI                 : Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-
                                      nilai yang terkandung di dalamnya

KOMPETENSI DASAR                    : Mempraktikkan       variasi dan kombinasi     teknik dasar salah satu
                                      permainan olahraga bela diri lanjutan dengan koordinasi yang baik serta
                                      nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri.**)


INDIKATOR                           : Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar dengan tepat ( gerak
                                      memukul ,tangkisan dan menendang )


ALOKASI WAKTU                       : 4 x 40 menit( 2 x Pertemuan )

  A. TUJUAN PEMBELAJARAN
                                    : Siswa dapat Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar dengan tepat
                                       ( gerak memukul ,tangkisan dan menendang )

  B. MATERI PEMBELAJARAN : Pencak silat

  C. METODE PEMBELAJARAN
            Inclusif (cakupan)
            Demontrasi
            Part and whole ( bagian dan keseluruhan )
            Resiprocal (timbal balik)

  D. LANGKAH-LANGKAHKEGIATAN PEMBELAJARAN
      Pertemuan 1 dan 2
       Berbaris berdo,a ,presensi, pemanasan
       Memberi apresiasi motifasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran
         variasi dan kombinasi tehnik dasar dengan tepat ( gerak memukul ,tangkisan dan menendang )
       Pendinginan, tugas-tugas evaluasi dan bubar.

  E. SUMBER BELAJAR
      Buku Penjas SMP Drs.Roji. Erlangga, ruangan terbuka,
  F. PENILAIAN
     A.
         1. Tehnik penilaian :
              Tes unjuk kerja ( psikomotor)
                 Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar memukul dan tangkisan .
                 Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar memukul dan menendang .
                 Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar tangkisan dan memukul .
                 Melakukan variasi dan kombinasi tehnik dasar memukul ,tangkisan dan menendang .


                Pengamatan sikap ( afeksi)
                    o Keberanian
                    o Kesungguhan
                    o Semangat juang
                    o Percayadiri
                    o Mematuhi peraturan


                Kuis atau kognisi
                     o Jelaskan bagaimana posisi badan dan kaki saat memukul dan menangkis
                     o Jelaskan bagaimana posisi badan dan tangan saat tangkisan dan memukul
                              o Jelaskan bagaimana posisi badan dan kaki saat tendangan lurus yang diikuti pukulan.




                                                   RUBIK PENILAIAN UNJUK KERJA
                                                          PENCAK SILAT

        INDIKATOR                         ASPEK YANG DINILAI                                 SKOR             NILAI
   Melakukan variasi        -Gabungan gerak memukul dan menangkis                            10 – 20
   dan kombinasi tehnik     - Gabungan gerak memukul dan menendang                           10 – 20
   dasar memukul            - Variasi gerak memukul dan menangkis                            10 – 20
   ,tangkisan dan           - Variasi dan kombinasi gerak memukul ,                          20 – 20
   menendang                menangkis dan menendang
                                               Jumlah nilai                                  50 - 100
              Jumlah skor maksimal : 100

                                                 RUBIK PENILAIN PENGAMATAN SIKAP
                                                           PENCAK SILAT

        INDIKATOR                    PERILAKU YANG DIHARAPKAN                 SKOR                    NILAI
   Melakukan gerakan              - Keberanian                                0 – 25
   variasi kuda-kuda,             - Percaya diri                              0 – 25
   langkah pukulan dan            - kesungguhan                               0 – 25
   tangkisan                                                                  0 – 25


                                              Jumlah nilai                    0-100
              Jumlah skor maksimal :100

                                                RUBIK PENILAIN PEMAHAMAN KONSEP
                                                           PENCAK SILAT

        INDIKATOR                    PERTANYAAN YANG DIAJUKAN                 SKOR                    NILAI
   Melakukan gerakan                  Jelaskan bagaimana posisi              0 - 30
   variasi kuda-kuda,                   badan dan kaki saat memukul
   langkah pukulan dan                  dan menangkis
   tangkisan                          Jelaskan bagaimana posisi              0 – 35
                                        badan dan tangan saat
                                        tangkisan dan memukul
                                      Jelaskan bagaimana posisi              0 - 35
                                        badan dan kaki saat tendangan
                                        lurus yang diikuti pukulan.


                                              Jumlah nilai                   0 - 100
              Jumlah skor maksimal : 10


Mengetahui :
     Kepala Sekolah                                                  Guru Mata Pelajran




  ------------------------------------                               ------------------------------
 NIP.
                               RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

SMP                            :………………………………………………………
Mata Pelajaran                 : Penjas Orkes
Kelas/Semester                 : IX / 1
Standar Kompetensi             : 6. Mempraktekkan dasar-dasar penjelajahan di alam bebas dan nilai-nilai
                                    yang terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar               :
                                 6.1. Mempraktekkan berbagai ketrampilan untuk memecahkan masalah
                                      yang ditemukan dalam aktifitas penjelajahan di alam bebas serta nilai
                                      kerja sama, disiplin. Keselamatan, kebersihan dan etika.
Indikator                      : 1. Melakukan pejelajahan di alam bebas
                                  2. Mempraktekkan tindakan pemecahan masalah yang timbul dalam
                                    aktivitas penjelajahan
                                  3. Memberikan pertolongan pada teman yang cidera
Alokasi Waktu                  : 2 x 40 menit ( 1 X pertemuan )


A. Tujuan Pembelajaran         : 1. Siswa dapat melakukan penjelajahan dialam bebas
                                 2. Siswa dapat mengambil tindakan bila terjadi masalah dalam aktifitas
                                    penjelajahan

B. Materi Pembelajaran         : Penjelajahan di alam terbuka


C. Metode Pembelajaran         : 1. Diskusi
                                 2. Penugasan
                                 3. Resiprocal

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran:
   Pertemuan 1
       1. Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi
       2. Penjelasan program penjelajahan
       3. Pelaksanaan program penjelajahan
       4. Penenangan, evaluasi, tanya jawab, berdo’a dan dibubarkan


E. Sumber Belajar              : 1. Buku Teks
                                 2. Perlengkapan penjelajahan
                                 3. Alam, hutan, pegunungan

F. Penilaian                  :
   1. Teknik Penilaian        :
      - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor)
        Lakukan demontrasi pemberian pertolongan pada teman yang kram otot tungkai
      - Pengamatan Sikap (Afeksi)
        Pengamatan saat melakukan penjelajahan hutan
        Pengamatan kerjasama dan tanggung jawab
      - Kuis (Kognisi)
        Sebutkan perlengkapan penjelajahan
        Sebutkan manfaat yang diperoleh dari kegiatan pendakian gunung
   2. Rubrik Penilaian        :

                               Rubrik Penilaian Unjuk Kerja
                               Penjelajahan di alam bebas

            Indikator                      Aspek yang dinilai                    Skor           Nilai
   1. Melakukan kegiatan     - Persiapan                                        5 – 10
      penjelajahan di alam
      bebas
                                                                               10 – 70
   2. Melakukan              - Teknik penjelajahan                              0 – 40
   mempraktekkan bila        - Teknik mendaki                                   0 – 40
   terjadimasalah dalam      - Sikap awal                                       0 – 40
   aktifitas penjelajahan.
                                                                     Jumlah Nilai

Jumlah skor max         : 100

                                    Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap
                                       Penjelajahan di alam bebas

       Indikator                          Perilaku yang diharapkan                             Skor           Nilai
 1. Melakukan kegiatan          - kerjasama                                                   0 – 20
    pecinta alam                - menghormati teman                                           0 – 20
                                - kesungguhan                                                 0 – 30
  2. Melakukan                  - keberanian                                                  0 - 30
     pendakian gunung.

                                                                     Jumlah Nilai

Jumlah skor max         :

                                    Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep
                                        Penjelajahan di alam bebas

       Indikator                                Pertanyaan yang diajukan                       Skor           Nilai
 1. Melakukan kegiatan          - Jelaskanmanfaat penjelajahan hutan                          0 – 30
    pecinta alam                - Jelaskan teknik mendaki gungung                             0 – 40
 2. Melakukan                   - Apa yang harus dipersiapkan dalam                           0 - 30
    pendakian gunung.             penjelajahan

                                                                     Jumlah Nilai

Jumlah skor max         :

                                         JUMLAH NILAI
                                Psikomotor  Afeksi                Kognisi
       Indikator                                                                             JML           Keterangan



Keterangan : Batas Tuntas lihat SKBM


             Mengetahui
             Kepala Sekolah.....................                            Guru Mapel




             ...............................................                ............................
             NIP.                                                           NIP.




                                   RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
SMP                          :………………………………………………………
Mata Pelajaran               : Penjas Orkes
Kelas/Semester               : IX / 1
Standar Kompetensi           : 7. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi Dasar             : 1. Melakukan identifikasi berbagai bahaya kebakaran
                                2. Melakukan cara menghindari kebakaran
Indikator                    : 1. Mengidentifikasi penyebab bahaya kebakaran.
                                2.Melakukan pencegahan bahaya kebakaran (pencegahan terhadap
                                  penyebab kebakaran, perlengkapan pemadam kebakaran)
Alokasi Waktu                : 2 x 40 menit


A. Tujuan Pembelajaran       : 1. Siswa dapat mengidentifikasi berbagai bahaya kebakaran dengan
                                  benar.
                               2.Siswa dapat melakukan cara menghindari bahaya kebakaran

B. Materi Pembelajaran       : Kesehatan lingkungan

C. Metode Pembelajaran       : Melalui pendekatan CTL

D. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran:
   Pertemuan 1
       Dibariskan, berdo’a, absensi, diberikan penjelasan tujuan pembelajaran, praktek memadamkan
       kompor meledup, evalusi

E. Sumber Belajar            : Buku teks, kompor, air, karung

F. Penilaian                  :
   1. Teknik Penilaian        :
      - Tes Unjuk Kerja (Psikomotor)
        Padamkan kompor yang meledak dengan karung basah
      - Pengamatan Sikap (Afeksi)
        -
      - Kuis (Kognisi)
        Sebutkan penyebab terjadinya bahaya kebakaran
   2. Rubrik Penilaian        :

                             Rubrik Penilaian Unjuk Kerja
                                    Kesehatan

         Indikator                   Aspek yang dinilai                    Skor          Nilai
   1. Mengidentifikasi   Meletakkan karung basah di atas kompor            100            75
   penyebab bahaya       yang meledup
   kebakaran.
   2.Melakukan
   pencegahan bahaya
   kebakaran
   (pencegahan
   terhadap
   penyebab
   kebakaran,
   perlengkapan
   pemadam
   kebakaran)

                                                            Jumlah Nilai   100            75

 Jumlah skor max     : 100




                             Rubrik Penilaian Pengamatan Sikap
                                                   Kesehatan

       Indikator                               Perilaku yang diharapkan                       Skor           Nilai
 1. Mengidentifikasi           -
 penyebab bahaya
 kebakaran.
 2.Melakukan
 pencegahan bahaya
 kebakaran
 (pencegahan
 terhadap
 penyebab
 kebakaran,
 perlengkapan
 pemadam
 kebakaran)

                                                                     Jumlah Nilai

Jumlah skor max        :

                                   Rubrik Penilaian Pemahaman Konsep
                       ....

       Indikator                          Pertanyaan yang diajukan                            Skor           Nilai
 1. Mengidentifikasi           - Sebutkan macam-macam penyebab                                100             70
 penyebab bahaya                 terjadinya kebakaran
 kebakaran.
 2.Melakukan
 pencegahan bahaya
 kebakaran
 (pencegahan
 terhadap
 penyebab
 kebakaran,
 perlengkapan
 pemadam
 kebakaran)

                                                                     Jumlah Nilai              100            70

Jumlah skor max        : 100

                                        JUMLAH NILAI
                               Psikomotor  Afeksi                Kognisi
       Indikator                                                                            JML           Keterangan




Keterangan : Batas Tuntas lihat SKBM


            Mengetahui
            Kepala Sekolah.....................                            Guru Mapel




            ...............................................                ............................
            NIP.                                                           NIP.

				
DOCUMENT INFO
Shared By:
Categories:
Stats:
views:1048
posted:1/20/2011
language:Malay
pages:28
Jun Wang Jun Wang Dr
About Some of Those documents come from internet for research purpose,if you have the copyrights of one of them,tell me by mail vixychina@gmail.com.Thank you!