Docstoc

Keuntungan Berolah Raga_

Document Sample
Keuntungan Berolah Raga_ Powered By Docstoc
					Kemaren saya jalan jalan ke Toko Buku Gunung Agung di Libi dekat simpang siur
denpasar. Sekalian ingin membeli sendal yang sudah putus saya selalu senang jika
mampir ke toko buku melihat buku buku baru apa yang saya bisa beli.

Pikiran kita seperti tubuh harus diberi makanan secara kotinue jika tidak ingin
kelaparan. Saya sering baca bahwa semua orang sukses adalah orang yang terus
belajar, dengan cara membaca buku buku bagus ( terlaris ). Oleh karena itu secara
rutin saya mencari dan membaca buku.

Nah singkat cerita saya membeli 3 buah buku.

6 Rahasia sukses menjadi jutawan internet.
The Air Asia Story. Kisah Maskapai tersukses di Asia.
Panduan kesehatan bagi Pria - Semua yang harus anda ketahui agar selalu fit.

Saya tidak akan membahas ke tiga buku diatas, mungkin di postingan berikutnya saya
akan bahas satu persatu. Namun kali ini saya akan share sedikit satu bagian dari buku
Panduan kesehatan bagi pria, yaitu: Keuntungan berolah raga:

Selain menjadi bugar dan lebih sehat, Anda akan mendapatkan keuntungan lain,
diantara nya:
Jantung yang lebih kuat;
Mengurangi resiko serangan jantung dan stroke;
Otot yang lebih efisien;
Melancarkan peredaran darah;
Menurunkan kadar kolesterol darah;
Pikiran segar;
Stamina;

Alasan kenapa saya membeli buku ini adalah, karena saya seorang PRIA! Dan usia
saya juga sudah diatas 30 tahun, saya harus mulai lebih serius memperhatikan
masalah kesehatan saya dan berpikir sebagai seorang pria dewasa jika saya ingin usia
yang panjang dan bugar.

Dan menurut saya, walaupun saya belum selesai membaca nya, buku ini cukup bagus
dan mampu mengantarkan sesuai dengan judulnya.

Olahraga itu menyenangkan, menyehatkan, membuat kita gembira, membuat awet
muda dan mencerahkan pikiran, mempertajam ingatan dan banyak lagi hal yang anda
akan dapatkan keuntungannya jika anda rutin berolahraga. Tetapi harus rutin loh...
karena jika hanya sesekali saja atau angat-angat tahi ayam maka anda tidak akan
mendapatkan keuntungan terbesar dari olahraga.

Segala sesuatu yang berharga pasti layak dilakukan jangka panjang. Sama dengan
olahraga. Barang siapa mendengar dan mempunyai telinga, hendaknya dia
melakukannya dan berolahraga secara teratur.

Jadi? Yuk mulai berolahraga, kurangi makanan berlemak, garam, mentega, stress,
rokok dan masih banyak lagi tips berharga yang anda bisa pelajari di buku itu. Cari
dan baca sendiri yah! :)

				
DOCUMENT INFO
Shared By:
Categories:
Stats:
views:5
posted:1/19/2011
language:Indonesian
pages:2