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planning GYM

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									                           GYM TONIC CRUAS
                             Association Loi 1901
                                                            Saison 2008/2009

      AQUAGYM                     HORAIRE               Programme plus spécialement ciblé sur

Lundi                          19 h 30 20 h 30             Aqua cardio - tout le corps
Mardi                          12 h 15 13 h 15              Cuisses abdos fessiers
Mercredi                       09 h 00 10 h 00           Aqua senior + 10 mn relaxation
Mercredi                       10 h 00 11 h 00             Aqua Body - tout le corps
Jeudi                          12 h 00 13 h 00              Adbos - Haut du corps
Jeudi                          20 h 00 21 h 00             Aqua cardio - tout le corps

      FITNESS                    HORAIRE
Lundi                          13 h 45 14 h 45                    Body Barre
Lundi                          17 h 50 18 h 30              Cuisses Abdos Fessiers
Lundi                          18 h 30 19 h 15                    Step cardio
Mardi                          18 h 00 19 h 00                   Body Barre
Mercredi                       18 h 00 18 h 45                    Body Sculpt
Jeudi                           18 h 15 19 h                      Step cardio
Jeudi                           19 h 19 h 45                Cuisses Abdos Fessiers

       DANSE                       HORAIRE
Mardi                            17 h 00 18 h 00               CM 1 CM 2 6e
Mercredi un sur deux            10 h 30 11 h 15            BABY DANSE maternelle
Mercredi                         12 h 30 14 h 00              ADOS 3e et plus
Mercredi                         14 h 00 15 h 00              6e 5e ou 5e 4e *
Mercredi                         18 h 45 19 h 45              6e 5e ou 5e 4e *
Jeudi                           17 h 15 - 18 h 15             6e 5e ou 5e 4e *
* groupe à définir suivant les inscriptions
                              TARIFS ANNUELS
     ADHESIONS           pour toutes les sections en sus des cotisations
     Le règlement        15 euros par adhérent(e) de plus de 25 ans
     est annuel en       10 euros par adhéren(e) de moins de 25 ans
     plusieurs fois      05 euros par adhérent(e) pour la danse
     si nécessaire       l'adhésion comprend l'assurance
    COTISATIONS                  AQUAGYM                             FITNESS
    pour les deux      150 euros l'année pour plus de 25 ans (accès tous cours)
      disciplines      120 euros l'année pour moins de 25 ans
    en libre accès     280 euros pour un couple de plus de 25 ans
* carte de 10 séances valable sur le Fitness uniquement à 75 euros
    COTISATIONS                       DANSE
                         3e et plus 120 euros l'année (1h 1/2 de cours)
                         du CP à la 4e 110 euros l'année
                         baby danse 60 euros l'année
                               (filles et garçons)
                                 GYM TONIC CRUAS
                                  Association Loi 1901



                                                                  Saison 2008 2009
    INSCRIPTIONS

Permanence à la Maison des Associations (ancienne gare de Cruas)
salle du rez de chaussée
Samedi 6 Septembre de 9 heures 30 à 12 heures
Lundi 8 Septembre Mardi 9 Septembre de 18 heures à 19 heures 30
Se munir photo d'identité récente - certificat médical pour les disciplines demandées

Ensuite pour les retardataires :
Les Lundis 15 22 et 29 Septembre de 18 heures à 19 heures 30
au premier étage bureau GYM TONIC CRUAS

               INFOS DIVERSES
Cours à volonté pour le Fitness et l'Aquagym
Cours d'essai pour les nouveaux adhérents

DANSE : le nombre d'adhérent(e)s est limité à 12 par cours
Les cours d'AQUAGYM se déroulent à la Piscine de Cruas
Les cours de danse et de fitness à la Salle de la Filature
Les Professeurs sont diplômés BESAN et BE Métiers de la Forme
           VACANCES SCOLAIRES
DANSE : pas de cours pendant les vacances scolaires
AQUAGYM et FITNESS : planning allégé pendant les vacances scolaires

             ASSEMBLEE GENERALE
En fin d'année

                      CONTACTS
04 75 51 45 28 pour renseignements (laisser message) nous vous rappellerons
Possibilité de retirer un dossier d'inscription auprès de Cathy à l'Office du Tourisme
à partir du 30 août 2008 pour le préparer et le ramener aux permanences
ou par messagerie pascale.peila@orange.fr pour demander un dossier


                             A toutes et à tous bonne année sportive …. Et à bientôt !

NB
Si quelque erreur s'était glissée dans ce document merci de nous le faire savoir elle serait vite rectifiée

								
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