刘捷校对

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					                                                                                                                                             !"
                                                                                                                    新闻热线 566171818//5
                        专刊                         !"#$%&'()*+,-./01234#

             年  月  日   星期二    编辑  刘捷    校对  张向阳 电话!!""#$%&'%()*
                                                                               真实报道新闻                        真心服务读者




                                   多日不见的朋友) 问起最近在忙啥* 回答居然是! 忙着在你的菜园子里偷菜+
                              # 今 天 你 偷 菜 了 吗 *$ 最 近 很 多 上 班 族 嘴 边 挂 上 了 这 样 的 口 头 禅 )一 上 班 )就 坐 在 电
                               脑 前 )很 专 注 地# 偷 菜 )种 菜 $ %原 来 这 是 一 款 风 靡 网 络 的 虚 拟 游 戏 )玩 家 通 过# 偷
                               菜$ ' 抢车位$ 等获得虚拟货币)大量的工作时间被花费在游戏上%
                                   #
                                                                                                                          你是否感觉
                                   小 小 的 偷 菜 )却 有 那 么 多 令 人 啼 笑 皆 非 的 事 儿 %更 有 意 思 的 是 )据 统 计 )在 网 上
                               偷菜偷得最疯狂的往往是生活里的好好先生'温柔淑女% 偷菜$ 已成为涵盖众多人        #
                                                                                                                     
                                                                                                                     心      无聊了
                               群 的 一 种 社 会 现 象 )在 这 个 火 热 的 现 象 背 后 )揭 示 的 是 人 们 怎 样 的 社 会 现 状 和 生 存                 理         你属于容易无聊的人 吗 # 做
                               状态*最近)国内一些心理专家'学者等)纷纷就此展开了讨论%                                                         测    完下面的测试或许就有答案
                                                                                                                     试    了" 在每个问题后给自己 打 分 $
                                                                                                                          分值在 %&' 之间 (
                              挑灯熬夜上农场                                                                                        # 强烈反对$ 的记 % 分
                                                                                                                               # 完全赞成$ 的记 ' 分
                                                                                                                               # 较反对$ 记 ) 分



                             今天你跑哪儿
                                                                                                                               # 反对$ 记 ! 分
                                                                                                                               # 中立$ 记 * 分
                                                                                                                               # 赞成$ 记 + 分
                                                                                                                               # 较赞成$ 记 " 分
                                                                                                                                 请 注 意 有#  $ 标 记 的 句




                                                                菜$去
                                                                                                                          子 分 数 正 好 相 反 (# 完 全 赞 成 $




                                                            # 偷
                                                                                                                          的记 % 分 $ 强烈反对$ 记 ' 分%在
                                                                                                                                   #
                                                                                                                          回答完所有问题之后 $ 将 ), 道题
                                                                                                                          的得分相加"
                                                                                                                          - ... 总 分 越 高 $ 说 明 你 越 无 聊 &
                                                                       所 谓 偷 菜 是 开 心 网 腾 讯 网 校 内 网 等 网 站            总分偏低$ 则 说 明 你 不 容 易 无
                                                            什      近段时间所开设的一款以休闲娱乐为主具备种菜                              聊%
                                                            么      收菜偷菜 等功能的网络虚拟游戏 在一些人看
                                                                                                                             %/对我来说 $ 全 神 贯 注 是 件
                                                                   来 偷 菜  实 在 是 小 孩 子 们 才 会 玩 的 一 种 小 游 戏 然
                                                            是                                                             易如反掌的事%
                                                                   而正是这样一款虚拟小游戏却迷倒了不少大学生和
                                                            .      上 班 族 如 今 偷 菜 风 潮 正 日 益 肆 虐 网 络  亿 万  菜              )/工 作 时 $ 我 常 分 心 $ 想 其
                                                            偷      农 正 日 夜 不 倦 地 在 自 己 那 块 小 小 的 开 心 农 场 上 忙           他事情%
                                                            菜      得不亦乐乎先偷菜后上班先收菜后睡觉甚至已成                                 !/时间似乎过得很慢%
                                                            /      为不少年轻一族每天的生活状态                                           */我经常觉得 无 聊 $ 但 又 不
                                                                                                                          知道该干点什么%
                                                                                                                             +/ 我 脑 海 里 始 终 有 许 多 计
                                                                                                                          划和任务去做%
                                                                               -
                                                                           玩的就是 无聊$                                          "/ 在 必 须 做 一 些 毫 无 意 义
                                                                                                                          的事情时 $ 我常常感到困扰%
                                                                 心理师邵叶瑜对开心网的             速蹿红 $ 成了网民的# 宠儿$ %
                                                                                                                             '/对我而 言 $ 自 娱 自 乐 是 件
                                                             曾 经 火 爆 这 样 分 析( 在 社 会 的       不过)万事都有个度)但凡
                                                                                                                          很容易的事%
                                                             大 环 境 下$ 人 们 承 受 着 各 种 压    过度了肯定就没啥好处% 游戏
                                                                                                                             0/ 我 每 天 总 在 做 些 单 调 而
                                                             力$ 自 我 防 护 意 识 加 强 了$ 内     只是# 减压$ 的一种方式)要适
    - 偷菜$ 者竟是好好先生和淑女                                         心 交 流 减 少 了$ 自 然 就 会 产 生    可而止%而# 半夜调闹钟偷菜$
                                                                                                                          重复的事情%
                                                                                                                             1/ 我 能 从 自 己 做 的 事 情 中
                                                             寂 寞 感 和 空 虚 感 %而 在 开 心 网    是一种# 痴迷$ )大家的寻求放
   某网民 说 ) 上 班 盯 着 农 场 )      至于差点 赶 不 上 飞 机 被 朋 友 骂 %                                                                    寻找到不少刺激%
                                                             中$ 网 民 可 以 实 现 减 压$ 在 虚     松的同时) 要学会适时从虚拟
下 班 也 偷 %甚 至 夸 张 到 ) 当 她 看    至于设好 闹 钟 '半 夜 两 三 点 钟 爬                                                                         %,/与 大 多 数 人 相 比 $ 我 需
                                                             拟的世界构筑自己的精神家                世界中抽身)回归现实%社交网
到好友的菜快要成熟的时候还                 起来偷好友名贵菜的事更是有                                                                               要更多的刺激才能促使我前
                                                             园 $ 为 所 欲 为 '自 得 其 乐 %而 且   络的蹿红)就犹如一面镜子)折
会设个闹钟提醒自己% 快到点                好几次%                                                                                        进%
                                                             开心网的游戏规则体现对现                射 出 现 实 生 活 中 的 孤 独 感 %事
了)闹钟一响她就立即 第 一 时 间               在 网 络 上 更 是 发 现 )有 位 忠                                                                      %%/我很少因为我 的 工 作 而
                                                             实 的 颠 覆$ 你 可 以 # 不 劳 而      实上)网络带给网迷们的财富'
蹦到电脑面前)一遍遍 地 刷 新 好            实# 偷 菜 者 $ )为 了 偷 更 多 的 菜 )                                                                 兴奋%
                                                             获$$ 可以 # 光明正大$ 地            荣誉'乐趣是虚幻的)它容易挫
友的菜园页面)直到页 面 显 示 作            在 一 个 月 里 加 了 ),, 多 名 好 友 %                                                                    %)/在一些不得 不 等 待 的 场
                                                            # 偷$ 而不受惩 罚$ 可以 随 意          败人们处理现实的能力) 进而
物成熟)马上第一时间 下 手 偷 两            她每天还把自己所偷的菜的品                                                                               合$ 比 如 排 队 时$ 我 会 显 得 坐 立
                                                             闯 入 别 人 的# 领 土 $ 而 不 被 投    形成新的心理封闭% 越是沉迷
份%有一次和朋友一起 坐 飞 机 去            种和价格作一个记录)超过 %, 万                                                                           不安%
                                                             诉 等 等$ 网 民 容 易 从 中 得 到 成    于虚拟社交) 越是会在现实中
外 地 )时 间 很 紧 ) 她 还 非 要 上 网    元就喜形于色&不到 %, 万元就 勉                                                                             %!/任何情况下 我 总 能 找 到
                                                             就 感 和 满 足 感$ 所 以 开 心 网 迅    感到压抑%
把朋友的菜偷了才觉得安心以                 励自己明天加油%                                                                                    事 情 做$ 而 且 能 够 找 到 并 保 持
                                                                                                                          自己的兴趣%
             偷菜)是一种放松 *                                                 静心冥想减少无聊感                                            %*/ 我可以很耐心 地 等 待 %
                                                               源于东方哲学中的打坐冥                                                
  不少白领会认为偷菜是一种                又 多 又 快 )还 把 偷 菜 中 的 糗 事 和
                                                            想被西方心理学家视为训练                                                       %+/ 除 非 是 做 一 些 令 人 激
放松)游戏 时 能 完 全 没 有 戒 备 和       趣 事 拿 来 跟 朋 友 分 享 %很 多 以 前
                                                            调节无聊心理的好方 式$ 练 习                                              动' 充满挑战甚至是危险的事
压力%平 时 工 作 十 分 忙 碌 )忙 里       不是很熟悉的同事现在都很熟
                                                            者 可 缓 慢 放 松$ 专 注 于 自 己 的                                      情 $ 我总觉得自己无聊透顶"
偷闲时在上司眼皮底下看看菜                 了 )偷 菜 )让 同 事 间 的 感 情 比 以
                                                            呼吸吐纳和肢体感觉$ 并 让 思                                                  %"/我大多数的 时 候 都 觉 得
园偷偷菜)顿 时 觉 得 工 作 也 有 了        前拉近了许多%
                                                            绪 天 马 行 空 般 穿 行 于 脑 海 %当                                      自 己 的 能 力$ 应 付 工 作 所 需 实
乐趣%而 成 功 偷 到 菜 )更 能 带 来          # 作为奉公守法的公民平时
                                                            然这种训练最好在专业心理                                                  在是绰绰有余"
不少的成就感和满足感%                   当然是不会偷东西的& 网上偷
                                                            师 的 引 导 下 进 行$ 充 分 认 识 自                                          %'/许多人会说 我 是 一 个 有
   偷菜也成为许多上班族目                菜)既 有 娱 乐 性 又 不 会 伤 害 到 别
                                                            我和周边环境的内观训练可                                                  创造力'想象力丰富的人"
前人际交往中的一个话题%让                 人)也 算 是 潜 在 人 格 的 一 种 释 放
                                                            以帮训练者提高注意 力$ 走 出                                                  %0/ 我的兴趣 太 广 泛 了 $ 没
同事们之间的交流更近了一                  吧%$ 一位心理专家表示%现代白
                                                            情 绪 的 漩 涡$ 从 而 减 少 无 聊 感                                                        ((
                                                                                                                          有 时 间 把 这 些 事 情 (做 完 %
步) 大家可以探讨共同关心的                领工作压力都很大) 通过游戏)
                                                            的产生%                                                          
话题)比 拼 偷 菜 速 度 )看 谁 偷 得       可以远离现实的压力%
                                                               无 聊 感 各 有 不 同$ 治 疗 无                                         %1/在 朋 友 圈 中 $ 我 是 最 有
                                                            聊 的 方 法 也 多 种 多 样 %如 果 无                                      恒心的一个%
        偷的不是菜 是失落和寂寞                                        聊 源 于 乏 味 的 工 作$ 那 就 可 以                                        ),/丰富的变化和 多 样 性 的
                                                            尝 试 换 个 工 作$ 或 者 通 过 增 加                                      事物才让我真的开心%
      精神心理学王相兰博士              儿兴致勃勃的跟帖%
                                                            工作的强度和难度来改变工作                                                                    吴欣
认为 $ 网民的 忽 热 忽 冷 态 度 $ 反           一旦心理被满足$ 这种 热
映了他们一般多 是 在 一 种 无 聊 '         情就会来得快' 去得也快$ 例               环 境 %如 果 一 个 人 的 业 余 时 间     活'发现快乐并不断成长%如果
寂寞的心理状态 下 上 网 $ 容 易 被         如 刚 火 了 一 把 的# 贾 君 鹏 你 妈      总 是 被 无 聊 感 占 据$ 他 就 应 该     内心世界不充实 $ 自身调节 能
网络上一些简单 的 '现 实 生 活 中          妈喊你回家吃饭$ 帖子$ 曾在               尝试培养新的兴趣爱 好$ 或 者             力又弱 $ 再多的外部刺激和 新
不常能做的事物 所 吸 引 %曾 几 何          *0 小 时 之 内 $ 回 贴 !, 多 万 条 $   学习一些新的技能%                    鲜感也会转瞬即逝% 美国西 佛
时 $ 223上一则 # 教小鸡如何过           现在则隔上半天才有人问津%                    美国俄勒冈大学心理学                罗里达大学的心理学家史蒂
马路$ 的帖子下面居然有一连串               而这样因无聊被捧红的网络事                        4
                                                            家 诺 曼, ,森 德 伯 尔 表 示 ( 我      文,沃丹洛维奇认为 ( 大脑会不
                              物很容易被下一个所取代$ 有                相信有人即便像佛教僧侣那                 断寻求刺激 $ 久而久之 $ 大脑对
                              网 友 介 绍 有 种# 伤 心 网 $ 开 始      样安静 打坐$ 也 不 会 感 到 无          刺激的需求越来越高 $ 难以 被
     专刊,心理                    悄 然 兴起%                       聊% 他们依然能用心感悟生                满足%      宗禾

				
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posted:8/24/2010
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