Docstoc

9 Cara Membuat Otak Anda Berfikir Cepat

Document Sample
9 Cara Membuat Otak Anda Berfikir Cepat Powered By Docstoc
					Otak manusia pada dasarnya adalah sebuah komputer biologis yg butuh nutrisi, oksigen,
banyak latihan :). Ada beberapa cara untuk melatih kerja otak Anda namun yang pasti
tidak merubah cara berpikir Anda seperti layaknya Einstein, namun hal ini juga bukan
alasan untuk tidak membuat otak Anda menjadi lebih baik.




Gunakan dosis EPA secukupnya
EPA adalah minyak ikan yang merupakan nutrisi bagi otak, Anda semua tentunya sudah
mengetahuinya. Banyak peneliti mengatakan bahwa minyak ikan dapat peningkatan
aktivitas pada otak kita, memperlancar peredaran darah, meningkatkan memori dan
konsentrasi sehingga kerja otak Anda semakin maksimal.

Hubungan Seks secara teratur
Hubungan seks secara teratur dapat melepaskan senyawa kimia yang dapat meningkatkan
kinerja otak, menurut sumber dari buku yang berjudul “Teach yourself. Training your
brain” yang ditulis oleh seorang Dosen Senior sekaligus ahli Biologi. Seks merupakan
bentuk sempurna untuk menyokong kinerja Otak, dan juga dapat meningkatkan
peredaran darah ke otak sehinggga dapat mengurangi beban pikiran Anda karena stress.

Melatih Otak dengan teka teki
Teka-teki silang, Sudoku dll. sesungguhnya dapat memaksimalkan otak Anda agar tetap
pada kondisi terbaik. Seperti halnya otot-otot yang Anda miliki, jika Anda tidak berlatih
secara reguler maka otot-otot yang Anda miliki akan kehilangan kemampuannya untuk
bekerja secara maksimal.

Pergi berjalan kaki
Berjalan kaki mencari udara udara segar dapat menyegarkan pikiran yang dapat
mengurangi percakapan mental yang mengganggu logika dan pikiran konstruktif. Anda
bisa melakukan ini pinggiran kota, dekat sungai atau taman dan ini akan membantu Anda
menyingkirkan tekanan mental dan membantu pikiran Anda tetap jernih.

Mempelajari bahasa baru
Mempelajari bahasa baru akan membuat otak Anda mendapatkan sindrom dementia
(kemunduran otak) sampai dengan empat tahun seperti artikel yang dimuat pada New
Scientist. Alasan yang pasti untuk hal ini belum diketahui, namun dipercaya bahwa ia
memiliki hubungan erat dengan peningkatan perdaran darah dan koneksi saraf yang baik.
Jadi cepat buruan mempelajara bahasa-bahasa baru yang ingin Anda pelajari. :)

Banyak Tertawa
Banyak tawa bukan saja merupakan obat yang terbaik untuk kesehatan, tertawa juga
dapat meningkatkan fungsi kerja otak Anda dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat
yang bersamaan. Pastikan Anda tertawa setiap harinya. Asal jangan tertawa sendiri tanpa
sebab...:)

Menjadi Orang yang kreatif
Belajar melukis atau mempelajari alat musik yang baru bersama orang lain atau Anda
bisa bergabung dengan kelas kesenian memungkinkan Anda untuk menemukan solusi
baru untuk permasalahan yang sudah lama dan meningkatkan kesadaran pada saat yang
bersamaan.

Belajar Melempar
Penelitian dari Universitas Regensburg di Jerman menunjukkan bahwa seorang juggler
(pemain sulap yang melemparkan barang) bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan
struktur otak. Setelah berlatih selama 3 bulan, otak seseorang akan menunjukan
peningkatan signifikan pada 2 bagian yaitu : mid-portal dan posterior intraprietal sulcus
kiri. Melempar bukan hal yang mudah itu pun harus di ikuti latihan secara rutin teratur.

Melihat kembali sifat kekanak-anakan Anda
Einstein pernah berkata bahwa imajinasi yang Anda miliki itu lebih penting dari pada
pengetahuan yang Anda ketahui itu pun telah dibuktikan dengan beberapa eksperimen
yang akhirnya bisa menemukan perhitungan paling terkenal sepanjang masa (E=MC2).
Jadi latihlah imajinasi Anda seperti semasa kecil Anda dulu.

				
DOCUMENT INFO
Shared By:
Categories:
Tags:
Stats:
views:648
posted:5/20/2010
language:Indonesian
pages:2