Docstoc

tugas olahraga lari

Document Sample
tugas olahraga lari Powered By Docstoc
					LARI JARAK PENDEK

A. Lari Jarak Pendek
         Lari jarak pendek adalah salah satu nomor lari cepat. Lari jarak pendek
   disebut juga sprint. Adapun teknik dan cara melakukan lari jarak pendek adalah :
   1. Teknik Start dalam Lari Jarak Pendek
               Start berdasarkan kegunaanya dibagi menjadi 3 (tiga) macam, yaitu
       start berdiri (standing start), start melayang (flying start), dan start jongkok
       (crouching start). Start berdiri digunakan untuk lari jarak jauh, start melayang
       digunakan untuk lari sambung (estafet), khususnya pelari ke – 2, ke – 3, dan ke
       – 4, sedangkan start jongkok digunakan untuk lari jarak pendek. Sesuai dengan
       istilahnya, start jongkok dilakukan dengan cara berjongkok. Start jongkok
       berdasarkan cara pelaksanaannya dibedakan menjadi 3 (tiga) yaitu :
       a. Start pendek (the short start / bunch start)
            1) Sikap permulaan
               Sikap permulaan start pendek yaitu : berdiri tegak kedua kaki rapat,
               lengan lurus di samping badan, dan pandangan lurus ke depan.
            2) Cara melakukan
               Cara melakukan start pendek yaitu :
               a) Langkahkan kaki kiri ke depan dengan jari – jari kaki lurus ke depan.
               b) Letakkan ujung jari kaki belakang sejajar dengan tumit kaki depan.
               c) Jarak kedua kaki kira – kira satu kepalan tangan.
               d) Letakkan kedua lengan lurus dengan bahu, jari – jari tangan rapat,
                   ibu jari membuka membentuk huruf V tebalik di belakang garis start.

       b. Start menengah (the medium start)
          1) Sikap permulaan
             Sikap permulaan start menengah yaitu :
             Berdiri tegak kedua kaki rapat, lengan lurus di samping badan, dan
             pandangan lurus ke depan.
          2) Cara melakukan
             a) Langkahkan kaki kiri ke depan dengan jari – jari kaki lurus ke depan.
             b) Letakkan lutut kaki belakang sejajar dengan ujung jari kaki depan
             c) Jarak kedua kaki kira – kira satu kepalan tangan.
             d) Letakkan kedua lengan lurus dengan bahu, jari – jari tangan rapat,
                 ibu jari membuka membentuk huruf V terbalik di belakang garis start.

       c. Start panjang (the long start)
          1) Sikap permulaan
             Sikap permulaan start panjang yaitu :
             Berdiri tegak kedua kaki rapat, lengan lurus di samping badan, dan
             pandangan lurus ke depan
          2) Cara melakukan :
             Cara melakukan start panjang yaitu :
             a) Langkahkan kaki kiri ke depan dengan jari – jari kaki lurus ke depan.
             b) Letakkan lutut kaki belakang sejajar dengan ujung jari kaki depan.
          c) Jarak kedua kaki kira – kira satu kepalan tangan.
          d) Letakkan kedua lengan lurus dengan bahu, jari – jari tangan rapat,
             ibu jari membuka membentuk huruf V terbalik di belakang garis start




2. Aba – Aba Start Jongkok
   Aba – aba start jongkok terdiri dari 3 tahap, yaitu :
   a. Bersedia
      Setelah mendengarkan aba – aba “bersedia”, pelari melangkahkan salah
      satu ke depan di belakang garis start, dan berjongkok sesuai dengan start
      yang digunakan (start pendek, menengah, atau panjang), serta meletakkan
      kedua tangan (ujung jari - jari) ke tanah.
   b. Siap
      Setelah mendengar aba – aba “siap”, pelari mengangkat pantat sehingga
      posisi panggul lebih tinggi dari pada bahu, sedangkan kepala menunduk
      dan rileks.
   c. Ya atau bunyi pistol
      Setelah mendengar aba – aba “ya” atau bunyi pistol, pelari mendorongkan
      kaki depan ke balok start dan bersamaan dengan itu kaki belakang
      digerakkan ke depan dalam keadaan lutut tertekuk (lutut diangkat ke depan
      atas)

3. Teknik Gerakan lari jarak Pendek
   Hal – hal yang perlu diperhatikan dalam berlari jarak pendek adalah :
   a. Setelah aba – aba “ya” atau bunyi pistol, maka pelari berlari melesat dari
      balok start.
   b. Pendaratan kaki pada ujung kaki bagian depan.
   c. Sikap badan condong ke depan, pandangan lurus ke depan.
   d. Ayunkan lengan dengan kuat ke depan dada di atas pinggang
   e. Pergelangan tangan lurus dan tangan mengepal
   f. Otot – otot leher rileks dan pada saat berlari menahan napas.

4. Teknik Gerakan Memasuki Garis Finish
   Memasuki garis finish adalah hal yang paling penting dalam lari dan merupakan
   penentu kalah atau menangnya seorang pelari. Ada beberapa teknik memasuki
   garis finish yang biasa digunakan oleh pelari yaitu :
   a. Lari terus tanpa mengubah sikap lari
   b. Dada maju atau kepala ditundukkan, kedua tangan lurus ke belakang
   c. Salah satu bahu maju ke depan (dada diputar ke salah satu sisi)
B. Lari jarak menengah

   1. Pengertian Lari Jarak Menengah
          Lari jarak menengah menempuh jarak 800 m dan 1500 m. start yang
      digunakan untuk lari jarak menengah nomor 800 m adalah start jongkok,
      sedangkan untuk jarak 1500 m menggunakan start berdiri. Pada lari 800 m
      masing – masing pelari berlari di laintasannya sendiri, setelah melewati satu
      tikungan pertama barulah pelari – pelari itu boleh masuk ke dalam lintasan
      pertama

         Hal yang perlu diperhatikan pada lari jarak menengah adalah penyesuaian
      antara kecepatan dan kekuatan / stamina dari masing – masing pelari

   2. Teknik Start Berdiri untuk Lari Jarak Menengah ( 1.500 m )
      Teknik start berdiri untuk lari jarak menengah adalah :
      a. Aba – aba “ bersedia”
         Dengan sikap tenang tetapi menyakinkan melangkah maju ke depan, berdiri
         tegak di belakang garis start.
      b. Aba – aba “ siap “
         Mengambil sikap kaki kiridi depan dan kaki kanan di belakang, tidak
         menginjak garis start, badan condong ke depan.
      c. Aba – aba “ ya “
         Mulai berlari dengan kecepatan yang tidak maksimal melainkan cukup
         setengah atau tiga perempat dari kecepatan maksimal.



   3. Teknik Gerakan lari Jarak Menengah
      Teknik gerakan lari jarak menengah meliputi :
      a. Posisi kepala dan badan tidak terlalu condong, sikap badan seperti sikap
         orang berlari
      b. Sudut lengan antara 100 – 110 derajat
      c. Pendaratan pada tumit dan menolak dengan ujung kaki
      d. Ayunkan kedua lengan untuk mengimbangi gerak kaki
      e. Mengayunkan lutut kedepan tidak setinggi pinggul
      f. Pada waktu menggerakkan tungkai bawah dari belakang ke depan tidak
         terlalu tinggi



   4. Teknik Lari Jarak Menengah Saat Melewati Tikungan
      Teknik lari jarak menengah saat melewati tikungan adalah :
      a. Usahakan berlari sedekat mungkin dengan garis lintasan sebelah kiri
      b. Putarkan keduan bahu ke kiri, kepala juga miring ke kiri
      c. Sudut lengan kanan usahakan lebih besar daripada lengan kiri
   5. Teknik Gerakan Memasuki Garis Finish
      Teknik gerakan memasuki garis finish dalam lari jarak menengah yaitu :
      a. Cara memasuki garis finish yaitu :
         1) Lari terus tanpa mengubah sikap lari
         2) Dada maju, kedua tangan lurus ke belakang
         3) Salah satu bahu maju ke depan ( dada diputar ke salah satu sisi )
         4) Kepala ditundukkan, kedua tangan di ayun ke belakang

      b. Hal – hal yang perlu diperhatikan, yaitu :
         1) Frekuensi kaki dipercepat, langkah diperlebar
         2) Jangan melakukan gerakan melompat pada saat memasuki garis finish
         3) Perhatian di pusatkan pada garis finish
         4) Apabila ada pita jangan berusaha meraih dengan tangan
         5) Jangan berhenti mendadak setelah melewati garis finish

C. Peraturan Perlombaan
       Peraturan perlombaan yang ditetapkan oleh induk organisasi atletik
   internasional IAAF ( International Amateur Atloetik Federation ) atau tingkat
   nasional PASI ( Persatuan Atletik Seluruh Indonesia ) tentang perlombaan lari jarak
   pendek yaitu :
   1. Peraturan Perlombaan
       Peraturan perlombaan dalam lari jarak pendek adalah
       a. Garis start dan finish dalam lintasan lari ditunjukan dengan sebuah garis
          selebar 5 cm siku – siku dengan batas tepi dalam lintasan. Jarak
          perlombaan harus diukur dari tepi garis start ke tepi garis fnish terdekat
          dengan garis start
       b. Aba – aba yang digunakan dalam lomba lari jarak pendek adalah : “
          bersedia”, “siap” dan “ ya” atau bunyi pistol.
       c. Semua peserta lomba lari mulai berlari pada saat aba – aba “ ya” atau bunyi
          pistol yang ditembakkan ke udara.
       d. Peserta yang membuat kesalahan pada saat start harus diperingatkan (
          maksimal 3 kali kesalahan )
       e. Lomba lari jarak pendek pada perlombaan besar dilakukan 4 tahap, yaitu
          babak pertama, babak kedua, babak semi final, dan babak final.
       f. Babak pertama akan diadakan apabila jumlah peserta banyak, pemenang I
          dan II tiap heat berhak maju ke babak berikutnya

   2. Diskualifikasi atau Hal – hal yang Dianggap Tidak Sah
      Hal – hal yang dianggap tidak sah dalam lari jarak pendek yaitu :
      a. Melakukan kesalahan start lebih dari 3 kali
      b. Memasuki lintasan pelari lain
      c. Mengganggu pelari lain
      d. Keluar dari lintasan
      e. Terbuktui memakai obat perangsang
   3. Petugas atau Juri dalam Lomba Lari
      Petugas atau juri dalam lomba lari jarak pendek terdiri atas :
      a. Starter, yaitu petugas yang memberangkatkan perlari
      b. Recall Starter yaitu petugas yang mengecek atau mengabsen para pelari
      c. Timer yaitu petugas pencatat waktu
      d. Pengawas lintasan yaitu petugas yang berdiri pada tempat tertentu dan
         bertugas mengawasi pelari apabila melakukan kesalahan dan pelanggaran
      e. Juri kedatangan yaitu petugas pencatat kedatangan pelari yang pertama
         sampai dengan terakhir dan menentukan ranking / urutan kejuaraan
      f. Juri pencatat hasil yaitu petugas pencatat hasil setelah pelari memasuki
         garis finish



Lari Jarak Menengah




Gerak lari jarak menengah (800 m- 1500 m) dan sedikit berbeda dengan
gerakan lari jarak pendek .terletak pada cara kaki menapak. Lari jarak
menengah, kaki menapak ball hell-ball, ialah menapakkan pada ujung kaki
tumit dan menolak dengan ujung kaki. Star dikakukan dengan cara berdiri.


Yang perlu diperhatikan pada lari jarak menengah:
>>badan harus selalu rilaks atau santai.
>>Lengan diayun dan tidak terlalu tinggi seperti pada lari jarak pendek
>>Badan condong ke depan kia-kira 15º dari garis vertical.
>>Panjang langkah tetap dan lebar tekanan pada ayunan paha ke depan,
panjang langkah harus sesuai dengan panjang tungkai. Angkat lutut cukup
tinggi (tidak setinggi lari jarak pendek).



Penguasaan terhadap kecepatan lari (pace) dan kondisi fisik serta daya tahan
tubuh yang baik.
Dalam lari jarak menengah gerakan lari harus dilakukan dengan sewajarnya,
kaki diayunkan ke depan seenaknya, panjang langkah tidak terlalu dipaksakan
kecuali menjelang masuk garis finis.
Lari Jarak Jauh




Lari jarak jauh dilakukan dalam lintasan stadion jarak 3000m, ke atas, 5000m,
10.000m, sedangkan marathon dan juga cross-country, harus dilakukan diluar stadion
kecuali star dan finis, secara fisik dan mental merupakan keharusan bagi pelari jarak
jauh. Ayunan lengan dan gerakan kaki dilakuakan seringan-ringannya. Makin jauh jarak
lari yang ditempuh makin rendah lutut diangkat dan langkah juga makin kecil.

Peraturan lari Lintasan Alam/Cross-Country


      Jalur lomba diupayakan:
       - pada jalur di alam terbuka di ladang yang luas, lapangan rumput yang luas
       dengan sebagian tanah yang baru dibajak hindari banyaknya jalur yang
       memotong.
       - Jalur perlombaan harus diberi rambu-rambu sebagai penunjuk jalur,
       diupayakan dikiri-kanan jalur dibuatkan pembatas dengan tali atau benda lain.
       - Bila merancang jalur hindari rintangan yang membahayakan seperti parit yang
       dalam, terjal, curam, semak belukar yang tebal.
       - Star dan jarak-jarak yang relatif pendek jalur yang menyempit harus dihindari
       agar tidak terjadi hal-hal yang berbahaya, seperti jembatan titian yang
       menghambat layu pelari.
       - Jalur pelombaan harus diukur dan diumumkan pada semua peserta dan adanya
       penjelasan tentang kondisi alam sekitar yang dilalui. Jika jalur tersebut lingkaran
       hendaknya satu putaran tidak kurang dari 2200 meter.
       - Jalur lomba dapat diterima dan dipertanggungjawabkan, rute lomba harus
       dirinci dalam buku acara serta menunjukkan sekretaris, panitia, wasit dan juri
       pos(juri titik) sepanjang jalur lomba untuk memberikan arah lari bagi peserta.
      IAAF menetapkan perlombaan dibagi dalam kelompok umur, untuk kelompok
       junior putra dan putri harus di bawah 20 tahun, sebagai contoh modifikasi
       kelompok usia dengan patokan tanggal. umpamanya perlombaan dilaksanakan
       pada 31 Desember maka:
       Kelompok Junior I ................ di bawah 20 tahun
       Kelompok Junior II .............. 17 – 18 tahun
       Kelompok Junior III ............ 15 – 18 tahun
       Kelompok Pemula ................ 13 – 14 tahun
       Kelompok Veteran Putra .... Usia 40 tahun
       Kelompok Veteran Putri ..... Usia 35 tahun
      Jarak perlombaan lari lintas alam yang sesuai dengan IAAF adalah:
       jarak 12 km peserta putra dewasa
       jarak 6 km peserta putra dewasa
       jarak 8 km peserta putra yunior
       jarak 4 km peserta putra yunior.
      Bunyi atau suara pistol sebagai tanda star mulai diberangkatkannya peserta
       lomba.
      Peserta tidak diboleh mendapat bantuan penyegar sepanjang lomba. pos
       penyegar serta pos guyur disiapkan di garis star dan finis.
      Penilaian dilakukan dengan cara mengambil waktu bagi peserta perorangan,
       untuk peserta beregu dengan menjumlahkan nilai-nilai masing-masing anggota
       regu, maka waktu yang terendah itulah tim yang menang.
      Jika terdapat nilai yang sama, maka ditentukan oleh pelari terakhir dari regu
       yang nilainya sama dengan pelari yang lebih awal masuk/ pemenang pertama.

Peraturan Lari di Jalan Raya

      Jarak yang sudah baku untuk lari di jalan raya putra/ putri:
       15 km, 20 km, 21.100 km (setengah jarak marathon)
       25 km, 30 km, 42.195 km, estafet jalan raya.
      Setiap pelari dalam satu regu / tim jarak dapat diatur dengan; untuk pelari
       pertama jarak yang ditempuh 5 km,pelari kedua jarak tempuh 10 km, pelari
       ketiga jarak tempuh 5 km, pelari keempat 10 km, pelari kelima 5 km, pelari
       keenam jaak tempuh 7,195.
      Pengukuran rute agar memakai metode sepeda yang berkaliberasi untuk
       menghindari jalur yang kependekan pada waktu pengukuran. Maka
       diperhitungkan di dalam pengukuran sebesar 0,1% artinya jika pengukur 1 km
       maka akan dapat diperoleh 1001 meter.
      Keamanan peserta lomba terjamin selama pelaksanaan perlombaan berlangsung.
      Peserta dalam keadaan sehat dan layak mengikuti perlombaan oleh tim dokter.
       Pos minum, pos penyegar, pos guyur tersedia di tempat star dan finis dengan
       jarak interval 3 km, jika lomba lebih dari 10 km pos-pos disediakan setelah 5 km
       pertama.

Lari Sambung




Lari sambung atau lari estafet adalah salah satu lomba lari pada perlombaan atletik
yang dilaksanakan secara begantian. Satu regu pelari sambung terdiri dari 4 orang
pelari. Dalam pelombaan lari sambung pelari berlari dengan kecepatan penuh dengan
memindahkan tongkat ke pelari berikutnya. Perpindahan tongkat harus berada di dalam
daerah yang disebut zona panjang 20 m. perpindahan tongkat diluar zona tersebut regu
dinyatakan gagal atau diskualifikasi.
Cara Pengoperan tongkat dilakukan dengan dua cara yaitu:
>>>Tanpa melihat (nonvisual): cara ini penerima tongkat estafet tanpa menoleh kepada
si pemberi tongkat. Cara ini digunakan untuk lari sambung 4 x 100m
>>>Dengan melihat (visual): Cara ini si penerima tongkat estafet menoleh ke belakang,
melihat kepada pemberi tongkat. Cara ini digunakan pada lari sambung jaraknya lebih
dari 100m, terutama pada 4 x 400m.


Teknik perpindahan tongkat cara nonvisual adalah:
>>>Pemberi melakukan gerakan ayunan dari arah bawah ke atas
>>>Yang menerima menjulurkan tangannya ke bawah belakang badan dengan sikap ibu
jari dan jari lainya membentuk huruf V terbalik dengan Ibu jari yang berada pada bagian
luar dari badan, sedangkan keempat jari lainya di bagian dalam.

Para pelari harus menerima dan memberikan dengan berselang-seling. Misalnya pelari
pertama memegang tongkat dengan tangan kanan, pelari kedua harus menerima dengan
tangan kiri, pelari ketiga menerima dengan tangan kanan, pelari terakhir menerima
dengan tangan kiri.
Perpindahan tongkat yang terbaik bila pemindahan tongkat berlangsung dalam keadaan
pelari sudah mencapai kecepatan tertinggi. Ini terjadi kira-kira 15 – 18m setelah garis
permulaan dalam daerah pergantian.


Peratuan Lari Bersambung/ Estafet

      Semua jalur dibatasi garis-garis tiang tebalnya 5 cm sebagai tanda/ batas pelari.



      Nomor 4 x 100m, 4 x 200m selain pelari pertama dibolehkan memulai larinya di
       luar zona tidak lebih dari 10m.



      Nomor 4 x 200m, 4 x 400m dilarikan dalam lintasan masing-masing kecuali:
       - untuk lari 4 x 200m pelari ketiga hanya di tikungan petama saja selebihnya
       sesudah menggunakan lintasan dalam
       - demikian juga 4 x 400m hanya pelari pertama saja yang lari dijalurnya setelah
       melewati tanda tikungan petama yang berbendera
       - pegantian tongkat harus dilakukan pada zone yang telah ditentukan dengan
       batas-batas garis yang jelas.



      Cek mark atau tanda, peserta boleh memasang perekat yang berukuran 5 x 40
       cm dengan warna yang menyolok dengan tidak membingungkan pelari.
      Tongkat estafet, tongkat harus dibawa selama perlombaan berlangsung, jika
       jatuh harus diambil oleh yang menjatuhkan. Dia boleh meninggalkan lintasanya
       untuk mengambil tongkat dengan tidak mengganggu pelari lain. Tongkat harus
       diberikan dari tangan ke tangan dalam zona penggantian tongkat yang dimaksud
       dengan zona penggantian tongkat adalah pada saat posisi tongkat bukan
       ditentukan oleh posisi badan.
Demikian Tutorial tentang Lari Sambung atau Lari Estafet semoga bermanfaat untuk
sobat mocca

Dulu sekali, sekitar 490 SM, pasukan Yunani mengalahkan bala tentara Persia yang
kuat. Mirip pertarungan David melawan Goliat. Menurut sejarawan militer klasik, inilah
Perang Dunia pertama di dunia. Dari peristiwa ini lahirlah olahraga lari marathon.

Lapangan Tiananmen, Beijing, China, dipenuhi orang yang berdatangan sejak subuh.
Pagi hari 24 Agustus lalu, lapangan penuh sejarah itu menjadi tempat start lari marathon
Olimpiade Beijing 2008.

        Sebanyak 98 pelari dari berbagai negara mulai melakukan pemanasan dengan
joging di Lapangan Tiananmen. Warga setempat berduyun-duyun mendatangi
Lapangan Tiananmen untuk menonton start marathon, salah satu lomba penting dan
klasik pada setiap Olimpiade.

       Garis start lomba marathon mengambil tempat di jalan raya di sisi timur
Lapangan Tiananmen. Dari sana, para pelari akan menempuh jarak 40 kilometer lebih
untuk finish di stadion utama Olimpiade Beijing 2008 atau Bird Nest.

        Begitu start dimulai, gemuruh sorak sorai penonton pun membahana. Di antara
para pelari tersebut, berada di deretan kedelapan adalah Samuel Kamau Wansiru. Pelari
asal negara Kenya ini sempat dilanda penyakit Malaria. Banyak yang meragukan
dirinya bisa optimal berlaga. Namun, dengan keuletannya, Wansiru berhasil
membungkam keraguan itu.

       Tak sekadar mempersembahkan medali emas pertama bagi Kenya di nomor
marathon Olimpiade, Wansiru pun sukses memecahkan rekor Olimpiade lari marathon.
Wansiru mencatat waktu 2 jam 6,32 menit yang berarti lebih baik dari rekor Olimpiade
yang bertahan selama 24 tahun.

        Selain memperbaiki rekor sebelumnya, 2 jam 9,21 menit, yang dibuat Carlos
Lopes dari Portugal di Olimpiade Los Angeles 1984, Wansiru juga tercatat sebagai
pelari putra pertama dari Kenya yang berhasil menggondol medali emas dalam pesta
olahraga sejagad di Beijing ini.

Saking istimewanya, prosesi penyerahan medali emas diberikan pada malam puncak
penutupan olympiade Beijing. Disaksikan miliaran pasang mata, Samuel Wanjiru
merupakan atlet terakhir yang menerima medali emas dari Ketua International Olympic
Organisation (IOC) Jacques Rogge.

Sejarah Marathon

Harus diakui, lari marathon sudah sangat populer di dunia. Meskipun tidak sering
diadakan seperti nomor lari yang lainnya, lomba maraton telah banyak digemari di
seluruh dunia. Ada 57 lomba atletik di seluruh dunia, marathon sedikitnya dilombakan
sebanyak lima kali.

       Namun tahukah Anda sejarah lahirnya cabang olahraga maraton? Nama
marathon diambil dari sebuah lembah di pantai timur Attica, Yunani, berjarak sekitar 25
mil (1 mil setara dengan 1,609 km) dari Athena.

        Lembah ini berbentuk bulan sabit, dibatasi pegunungan dan pantai. Pegunungan
membentuk setengah lingkaran dan berkelok 6 mil, yang kedua tebingnya menjulur ke
pantai sekaligus mengurung lembah Marathon.
      Sedangkan jarak terjauh pegunungan dari pantai adalah 2 mil. Menurut legenda
Yunani, Marathon adalah tempat yang dihadiahkan kepada Hercules.

      Orang Yunani sering menyebutnya dengan nama Kota Marathonas. Sama seperti
nama Athena, dalam dialek Yunani disebut dengan Athina.

       Pada 490 sebelum Masehi, terjadi perang antara Athena dan Persia. Dalam
perang itu tidak kurang dari 192 tentara Athena tewas. Mereka dikuburkan langsung di
tempat pertempuran, di sekitar Marathonas ini.

        Meskipun disebutkan hanya tentara Athena yang tewas, tidak berarti Athena
kalah. Beberapa bulan kemudian, Athena berhasil menghalau mundur pasukan Persia,
dan Athena menang.

        Sayangnya, kemenangan ini belum diketahui oleh penduduk Athena. Komandan
pasukan Athena mengirimkan seorang prajurit. Dia ditugaskan untuk menyampaikan
kabar bahwa Athena menang dalam pertempuran di Marathonas. Pheidippides, seorang
tentara yang gagah perkasa ditunjuk menyampaikan kabar itu.

       Dari Kota Marathonas, Pheidippides, berlari menuju Kota Athena. Dalam
riwayat Marathon disebutkan, bahwa Pheidippides ini berlari tanpa berhenti sejauh
42,195 km. Begitu sampai di Athena, dia berteriak dalam bahasa Yunani,
Nenikekamen,…. Nenikekamen. Artinya kita menang,…. kita menang.

        Mungkin karena kelelahan, atau pada era sekarang disebut dehidrasi (kehabisan
cairan), Pheidippides terjatuh. Dia meninggal pada saat itu juga.

        Jarak lari yang ditempuh oleh Pheidippides ini baru diukur kemudian ketika
penduduk Athena ingin merayakan kotanya seabad kemudian pada era Heraclides. Pada
saat diukur ternyata jarak lari yang ditempuh oleh Pheidippides 42,195 km. Mulai saat
itulah lari marathon diperkenalkan.

      Dalam perkembangannya, nomor lari ini belum sepenuhnya bernama maraton.
Ada yang masih menggunakan nama asli dari tentara Athena, Pheidippides. Di
kesempatan lain ada yang menamakan Philippides.

       Mungkin ada untungnya dengan tewasnya Pheidippides. Tanpa itu mungkin tak
akan ada lari marathon. Kota Marathonas pun tidak melejit terkenal dan dicatat dalam
buku-buku sejarah olahraga dunia, dan Olimpiade. Terima kasih Pheidippides, selamat
untuk Kota Marathonas. (berbagai sumber)

Perang di Lembah Marathon
Lembah Marathon, musim panas 490 SM. Prajurit Persia mulai berdatangan
menggunakan 600 kapal di bawah komando Panglima Datis. Kala itu Persia merupakan
negara adikuasa seperti Amerika Serikat saat ini. Mereka memiliki lebih dari 10.000
prajurit terlatih. Di lain pihak, Yunani waktu itu berpenduduk laki-laki dewasa tak lebih
dari 30.000 orang.
Melihat ancaman itu, para pejabat militer Yunani dan pasukannya segera berkumpul di
lereng Pegunungan Marathon. Hadir di sini 11 anggota dewan perang Yunani.
Callimachus yang menjadi Polemarch memimpin pertemuan itu. Andaikan prajurit
Persia menguasai Yunani tanpa perang pun, maka penjarahan, pemerkosaan, dan
pembunuhan akan terjadi. “Demi menjunjung tinggi kebesaran sejarah Yunani, kami
memutuskan perang!” teriak para jenderal serentak.

Genderang perang pun ditabuh sudah.

				
DOCUMENT INFO
Shared By:
Stats:
views:29343
posted:5/19/2010
language:Indonesian
pages:11