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Infos zum Selbstverteidigungskur

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Infos zum Selbstverteidigungskur Powered By Docstoc
					Infos zum Selbstverteidigungskurs für Frauen

• Kursbeitrag: 20.- Euro pro Person
• Kursbeginn: Jeweils um 20.00 Uhr
• Kurstage:
  Kurs 1: 07., 14., 21. und 28. Oktober 2008 (Dienstage)
  Kurs 2: 18., 20, 25. und 27. November 2008 (Di/Do)

•   Kursdauer:       4 Abende zu je 2 Stunden
•   Kursort:         Landessportschule Dornbirn
•   Gruppengröße :    20 Teilnehmerinnen
•   Mindestalter :   12 Jahre (mit Begleitung)

• Was ziehe ich an: Bequeme Kleidung (Trainings- bzw.
  Jogginghose), T-Shirt, Socken (es sind keine Schuhe in der
  Halle erlaubt)
• Was erwartet mich: Sie lernen, wie Sie sich mit einfachen,
  aber sehr wirkungsvollen Abwehrtechniken gegen Über-
  griffe zur Wehr setzen können. Ihr Selbstvertrauen wird
  gestärkt und Sie werden ermutigt, das Gelernte auch in
  einer Stresssituation anzuwenden. Sie lernen den richtigen
  Umgang mit dem Pfefferspray und bekommen Tipps zur
  Prävention, damit sie möglichst erst gar nicht in eine
  gefährliche Situation kommen.

• Anmeldungen:
  Telefonisch: 059133/80
  Mail: horst.spitzhofer@polizei.gv.at (bitte vergessen Sie
  nicht, für evtl. Rückfragen Ihre Telefonnummer anzugeben)

• Das Landespolizeikommando übernimmt für Verletzungen
  und Beschädigungen keine Haftung

				
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posted:5/8/2010
language:German
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