TRAININGSSYSTEME
2 EINFÜHRUNG | www.parabody.com
ZU HAUSE EINFACH
BESSER TRAINIEREN
Überstunden im Büro. Noch schnell etwas besorgen.
Zeit mit der Familie verbringen. An manchen Tagen
schafft man es einfach nicht ins Fitness-Studio zu
gehen. ParaBody Trainingssysteme sind die opti-
male Alternative: sie gestatten bei minimalem Zeit-
aufwand ein Training in Studioqualität. Hinter die-
sen effektiven Trainingssystemen steht ein be-
kannter Name: Life Fitness, der weltweit führende
Hersteller von Ausdauer- und Krafttrainingsgeräten,
die in kommerziellen Trainingseinrichtungen rund
um den Globus eingesetzt werden. Die richtige Aus-
wahl an Übungen, Vielseitigkeit, sekundenschnelle
Wechsel zwischen den Übungen, ein ergonomi-
sches Trainingsgefühl und die Möglichkeit, die
Übungspalette jederzeit zu erweitern – das sind die
bestechendsten Eigenschaften der ParaBody Trai-
ningssysteme. Diese Trainingssysteme erlauben es
Ihnen, Ihre knapp bemessene Zeit optimal zu nut-
zen, und heben sich dadurch von der Masse ab.
Denken Sie darüber nach: Bessere Trainingsgeräte
garantieren bessere Ergebnisse.
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✦ Auf Wunsch mit Beinpresse-/Wadenheben-Station lieferbar.
4 GS1 TRAININGSSYSTEM | www.parabody.com
T R A I N I N G S S Y S T E M
KEIN PLATZ. KEINE ZEIT. KEIN PROBLEM.
Sie arbeiten hart ... und erwarten dasselbe von Ihrem GS1 Trainingssystem. Zu Recht, denn dieses intelligent design-
te, platzsparende Krafttrainingsgerät lässt Sie nicht im Stich. Es bringt Sie in den Genuss effektiver Ganzkörper-Trai-
ningseinheiten – absolut zuverlässig zu jeder Zeit. Weil weniger mehr ist und mehr sich noch nie so gut angefühlt hat.
➣ Der fixierte Bewegungsbogen des Drückerarms ➣ Das Schwenksystem des Sitzes gewährleistet eine
folgt dem natürlichen Bewegungsablauf des Körpers. korrekte Ausrichtung der Kniegelenke bei Übungen
➣ Die gewinkelte Sitzlehne gestattet eine Isolation für den Unterkörper.
der Unterkörper-Muskulatur, während Sie Ihre ➣ Für das Training sind nur zwei Einstellungen notwendig.
Beine trainieren.
➣ Die gewinkelten Haltegriffe minimieren die Belas-
tung der Handgelenke.
ÜBUNGEN IM ÜBERBLICK ZUBEHÖR
BRUST RÜCKEN SCHULTER BIZEPS BEINE ZUBEHÖR MITGELIEFERT:
Bankdrücken Rudern niedrig Seitheben Bizepscurls im Stehen Beinstrecken Lat-Zugstange
Schwenkbare niedrige
Bankdrücken mit Lat-Ziehen Schulterheben Reverse Bizepscurls Beincurls im Stehen
Ruderstange
engem Griff Frontheben Einarmige Bizepscurls Beinpresse (optional) Fußgelenkschlaufe
BAUCH Beinpresse/Wadenheben Gewichtsschlitten 75 kg
Crunch TRIZEPS (optional) Gewichtsschlittenverkleidung
Trizepsstrecken Abduktoren Übungsposter
Einarmiges Trizepsstrecken Adduktoren OPTIONAL:
Hüftstrecker Beinpresse/Wadenheben
Gewichtsschlitten-
Erweiterung um 25 kg
TECHNISCHE DATEN L X B X H
Aufgebautes Trainingssystem: 181 cm x 122 cm x 211 cm
Aufgebautes Trainingssystem mit Beinpresse: 181 cm x 206 cm x 211 cm
Benötigte Trainingsfläche: 272 cm x 140 cm x 211 cm
Benötigte Trainingsfläche mit Beinpresse: 272 cm x 275 cm x 211 cm
Garantie: siehe Seite 15.
Technische Daten und Zubehör-Optionen ohne Gewähr
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✦ Auf Wunsch mit Beinpresse-/Wadenheben-Station lieferbar.
6 GS2 TRAININGSSYSTEM | www.parabody.com
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NEUE WEGE BESCHREITEN.
Sie sind kein Trainingseinsteiger. Dann ist es an der Zeit, Neues auszuprobieren. Die Variable Arc™ Drückerstation gibt
Ihnen die Freiheit, in weniger Zeit mit einer größeren Anzahl an Übungen zu trainieren und somit bessere Resultate zu
erzielen. Wetten, dass Sie den Unterschied sofort spüren?
➣ Bei der Variable Arc™ Drückerstation können Sie ➣ Die Bruststütze und zwei Haltegriffe zur Ausführung
zwischen fixiertem und konvergierendem Bewegungs- von Rudern im Sitzen sorgen für muskuläre
bogen abwechseln. Ausgewogenheit.
➣ Die ergonomisch designten Sitzpolster bedeuten ➣ Die Ausführung von Butterflys ähnelt fliegenden
Stabilität und Komfort. Bewegungen mit Kurzhanteln.
➣ Die gewinkelten Haltegriffe minimieren die Belastung
der Handgelenke.
ÜBUNGEN IM ÜBERBLICK ZUBEHÖR
BRUST RÜCKEN SCHULTER BIZEPS BEINE ZUBEHÖR MITGELIEFERT:
Bankdrücken Rudern im Sitzen Seitheben Bizepscurls im Stehen Beinstrecken Lat-Zugstange
Bankdrücken mit gestützter Brust Hintere Deltamuskeln Reverse Bizepscurls Beincurls im Stehen Schwenkbare niedrige Ruderstange
mit engem Griff Lat-Ziehen Schulterheben Einarmige Bizepscurls Beinpresse (optional) Fußgelenkschlaufe
Konvergierendes Rudern niedrig Gewichtsschlitten 75 kg
Frontheben Beinpresse/Wadenheben
Bankdrücken Gewichtsschlittenverkleidung
TRIZEPS (optional)
Übungsposter
Butterflys mit BAUCH Trizepsstrecken Abduktoren
gestreckten Armen Crunch Adduktoren OPTIONAL:
Einarmiges Trizepsstrecken
Hüftstrecker Beinpresse/Wadenheben
Gewichtsschlitten-Erweiterung
um 25 kg
TECHNISCHE DATEN L X B X H
Aufgebautes Trainingssystem: 181 cm x 122 cm x 211 cm
Aufgebautes Trainingssystem mit Beinpresse: 181 cm x 206 cm x 211 cm
Benötigte Trainingsfläche: 209 cm x 206 cm x 211 cm
Benötigte Trainingsfläche mit Beinpresse: 209 cm x 275 cm x 211 cm
Garantie: siehe Seite 15
Technische Daten und Zubehör-Optionen ohne Gewähr
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✦ Auf Wunsch mit Beinpresse-/Wadenheben-Station lieferbar.
8 GS4 TRAININGSSYSTEM | www.parabody.com
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IN EINER NEUEN DIMENSION TRAINIEREN.
Das GS4 Trainingssystem bietet ein effektives Ganzkörpertraining und eine noch umfangreichere Übungsauswahl,
damit keine Langeweile in Ihrem Training aufkommt. Sie profitieren nicht nur von einem fundamentalen Krafttraining,
sondern zusätzlich von Übungen, die Ihre Muskulatur auf neue und ungeahnte Weise herausfordern. Bringen Sie mit
dem GS4 Vielfalt in Ihr Training.
➣ Die mehrfach justierbare Trainingsbank lässt sich auf ➣ Der besondere Sitzwinkel unterstützt einen vollen
sieben verschiedene Drückwinkel einstellen. Bewegungsradius.
➣ Die Rückenlehne und Bruststütze gewährleisten ➣ Die Ausführung von Butterflys ähnelt fliegenden
ein angenehmes Training. Bewegungen mit Kurzhanteln.
➣ Die Schwenkpunktposition mit korrekter Ausrichtung ➣ Drei verschiedene Handpositionen für Rudern mit
und doppelt versiegelte Kugellager sorgt für weiche gestützter Brust wählbar.
und natürlich fließende Bewegungen.
ÜBUNGEN IM ÜBERBLICK ZUBEHÖR
BRUST RÜCKEN SCHULTER BIZEPS BEINE ZUBEHÖR MITGELIEFERT:
Bankdrücken Rudern im Sitzen mit Seitheben Bizepscurls im Stehen Beinstrecken Schwenkbare Lat-Zugstange
Bankdrücken mit gestützer Brust Hintere Deltamuskeln Reverse Bizepscurls Beincurls im Stehen Schwenkbare niedrige Ruderstange
Bauch-/Trizepsgurt
engem Griff Rudern niedrig Reverse Flys Einarmige Bizepscurls Beinpresse (optional) Fußgelenkschlaufe
Schrägbankdrücken Lat-Ziehen Schulterdrücken Beinpresse/Wadenheben Gewichtsschlitten 75 kg
Einarmige Butterflys Einarmiges Rudern Schulterheben TRIZEPS (optional) Gewichtsschlittenverkleidung
Butterflys mit mit Kabeln Frontheben Trizepsstrecken über Kopf Abduktoren Übungsposter
gestreckten Armen Innenrotation Trizepsstrecken Adduktoren OPTIONAL:
BAUCH Außenrotation Einarmiges Trizepsstrecken Hüftstrecker Beinpresse/Wadenheben
Crunch Gewichtsschlitten-Erweiterung
um 25 kg
TECHNISCHE DATEN L X B X H
Aufgebautes Trainingssystem: 203 cm x 127 cm x 211 cm
Aufgebautes Trainingssystem mit Beinpresse: 224 cm x 208 cm x 211 cm
Benötigte Trainingsfläche: 218 cm x 179 cm x 211 cm
Benötigte Trainingsfläche mit Beinpresse: 272 cm x 259 cm x 211 cm
Garantie: siehe Seite 15
Technische Daten und Zubehör-Optionen ohne Gewähr
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✦ Auf Wunsch mit Beinpresse-/Wadenheben-Station lieferbar.
10 GS6 TRAININGSSYSTEM | www.parabody.com
T R A I N I N G S S Y S T E M
RITUAL STATT ROUTINE.
Das GS6 Trainingssystem ist die perfekte Lösung für alle, die ihr Krafttraining ernst nehmen. Es passt in die kleinste
Ecke und ist trotzdem Mittelpunkt dank seiner Variable Arc™ Drückerstation und einer Übungspalette, die über 30
verschiedene Übungen umfasst.
➣ Bei der Variable Arc™ Drückerstation können Sie ➣ Die Quick Flip™ Funktion erlaubt schnelle und
zwischen fixiertem und konvergierendem Bewegungs- einfache Sitzverstellungen.
bogen abwechseln. ➣ Die mehrfach justierbare Trainingsbank lässt sich auf
➣ Zum Boden absenkbare Drückerarme erlauben die eine Vielzahl unterschiedlicher Drückwinkel einstellen.
Verwendung von Kurzhanteln in allen Bankpositionen. ➣ Die Ausführung von Beincurls in Bauchlage beteiligt
➣ Gelenkschonender Bewegungsbogen bei den viele zusätzliche Muskelfasern.
Butterflys. ➣ Die Ausführung von Butterflys ähnelt fliegenden
Bewegungen mit Kurzhanteln.
ÜBUNGEN IM ÜBERBLICK ZUBEHÖR
BRUST RÜCKEN SCHULTER BIZEPS BEINE ZUBEHÖR MITGELIEFERT:
Bankdrücken Kurzhantelübungen Kurzhantelübungen Kurzhantelübungen Beinstrecken Schwenkbare Lat-Zugstange
Bankdrücken mit Bizepscurls im Stehen Schwenkbare niedrige Ruderstange
Rudern niedrig Seitheben Beincurls in Bauchlage
engem Griff Bauch-/Trizepsgurt
Lat-Ziehen Hintere Deltamuskeln Einarmige Bizepscurls Beinpresse (optional) Fußgelenkschlaufe
Konvergierendes Bank-
drücken (alle Winkel) Reverse Flys Schulterdrücken Reverse Bizepscurls Beinpresse/Wadenheben Gewichtsschlittenverkleidung
Decline-Drücken Einarmiges Schulterheben (optional) Gewichtsschlitten 75 kg
Kurzhantelübungen Kabelrudern Frontheben TRIZEPS Abduktoren Übungsposter
Schrägbankdrücken Innenrotation Kurzhantelübungen Adduktoren OPTIONAL:
Butterflys mit BAUCH Außenrotation Trizepsstrecken über Kopf Hüftstrecker Beinpresse/Wadenheben
gestreckten Armen Crunch Trizepsstrecken Gewichtsschlitten-Erweiterung
Einarmige Butterflys um 25 kg
Einarmiges Trizepsstrecken
TECHNISCHE DATEN L X B X H
Aufgebautes Trainingssystem: 259 cm x 130 cm x 211 cm
Aufgebautes Trainingssystem mit Beinpresse: 290 cm x 208 cm x 211 cm
Benötigte Trainingsfläche: 345 cm x 178 cm x 211 cm
Benötigte Trainingsfläche mit Beinpresse: 345 cm x 259 cm x 211 cm
Garantie: siehe Seite 15
Technische Daten und Zubehör-Optionen ohne Gewähr
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Abbildung mit optionaler Beinpresse-/Wadenheben-Station.
12 CM3 TRAININGSSYSTEM | www.parabody.com
CABLE MOTION ™
T R A I N I N G S S Y S T E M
NUTZEN SIE IHRE MÖGLICHKEITEN.
Die Cable Motion™ Technologie des CM3 erlaubt die Ausführung einer nahezu unbegrenzten Anzahl unterschiedlicher
Übungen auf verschiedenen Ebenen. Die Ergebnisse sind messbare Resultate, die sich auf alle Aspekte des Alltags
positiv auswirken. Verbessern Sie Ihre Leistung ob im Job oder beim Sport – was auch immer Ihr primäres Ziel ist:
Mit dem CM3 erreichen Sie es ganz sicher.
➣ Die Muskelgruppen mit den wichtigsten Stabili- ➣ Nahezu unbegrenzte Übungsvielfalt dank der Cable
sierungsfunktionen im Alltag werden gekräftigt. Motion™ Technologie.
➣ Die Kabelzugrollen mit Spezialdesign imitieren ➣ Die kompakte Bauweise benötigt kaum Platz.
natürliche Bewegungsabläufe des Körpers.
➣ Einfache und schnelle Wechsel zwischen den
Übungen.
ÜBUNGEN IM ÜBERBLICK ZUBEHÖR
BRUST RÜCKEN SCHULTER BIZEPS BEINE ZUBEHÖR MITGELIEFERT:
Bankdrücken Rudern niedrig Frontheben Bizepscurls im Stehen Beinstrecken Schwenkbare niedrige Ruderstange
Konvergierendes Einarmiges Seitheben Reverse Bizepscurls Beincurls im Stehen Fußgelenkschlaufe
Kabelrudern Hintere Deltamuskeln Gewichtsschlitten 75 kg
Bankdrücken Einarmige Bizepscurls Beinpresse (optional)
Schulterheben Gewichtsschlittenverkleidung
(alle Winkel) Lat-Ziehen mit Bizepscurls über Kopf Beinpresse/Wadenheben
engem Griff 2 Paar weiche Schlaufengriffe
Einarmige Butterflys Innenrotation (optional) Übungsposter
Decline-Drücken Lat-Ziehen Außenrotation
TRIZEPS Abduktoren OPTIONAL:
Butterfly mit BAUCH ZUSÄTZLICHE ÜBUNGEN CM3 Trizepsstrecken Adduktoren Beinpresse/Wadenheben
gestreckten Armen Crunch Golfschwung Hüftstrecker Lat-Zugstange
Trizepsstrecken über Kopf
Schrägbankdrücken Schräge Bauch- Tennis-Rückhand Gewichtsschlitten-Erweiterung
Einarmiges Trizepsstrecken um 25 kg
muskulatur Tennis-Vorhand
TECHNISCHE DATEN L X B X H
Aufgebautes Trainingssystem: 203 cm x 135 cm x 214 cm
Aufgebautes Trainingssystem mit Beinpresse: 203 cm x 229 cm x 214 cm
Benötigte Trainingsfläche: 229 cm x 262 cm x 214 cm
Benötigte Trainingsfläche mit Beinpresse: 229 cm x 331 cm x 214 cm
Garantie: siehe Seite 15
Technische Daten und Zubehör-Optionen ohne Gewähr
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ÜBUNGSAUSWAHL
GS1 GS2 GS4 GS6 CM3
BRUST
Bankdrücken ✧ ✧ ✧ ✧ ✧
Konvergierendes Bankdrücken ✧ ✧ ✧
Decline-Bankdrücken ✧ ✧
Konvergierendes Decline-Bankdrücken ✧ ✧
Schrägbankdrücken ✧ ✧ ✧
Konvergierendes Schrägbankdrücken ✧ ✧
Bankdrücken mit engem Griff ✧ ✧ ✧ ✧ ✧
Drückübungen mit Kurzhanteln ✧
Butterflys mit gestreckten Armen ✧ ✧ ✧ ✧
Einarmige Butterflys ✧ ✧ ✧
Butterflys mit Kurzhanteln ✧
Ungestütztes Bankdrücken ✧
SCHULTER/RÜCKEN
Lat-Ziehen ✧ ✧ ✧ ✧ ✧
Lat-Ziehen mit engem Griff ✧
Rudern im Sitzen ✧ ✧
Innenrotation ✧ ✧ ✧
Außenrotation ✧ ✧ ✧
Frontheben ✧ ✧ ✧ ✧ ✧
Schulterdrücken ✧ ✧
Rudern niedrig ✧ ✧ ✧ ✧ ✧
Seitheben ✧ ✧ ✧ ✧ ✧
Hintere Deltamuskeln ✧ ✧ ✧ ✧
Reverse Flys ✧ ✧
Schulterheben ✧ ✧ ✧ ✧ ✧
Schulterdrücken mit Kurzhanteln ✧
Seitheben mit Kurzhanteln ✧
Einarmiges Kurzhantelrudern ✧
Einarmiges Rudern mit Kabelzug ✧ ✧ ✧
BIZEPS
Bizepscurls im Stehen ✧ ✧ ✧ ✧ ✧
Reverse Bizepscurls ✧ ✧ ✧ ✧ ✧
Einarmige Bizepscurls ✧ ✧ ✧ ✧ ✧
Bizepscurls über Kopf ✧
Bizepscurls mit Kurzhanteln ✧
TRIZEPS
Trizepsstrecken ✧ ✧ ✧ ✧ ✧
Einarmiges Trizepsstrecken ✧ ✧ ✧ ✧ ✧
Trizepsstrecken über Kopf ✧ ✧ ✧
Trizepsübungen mit Kurzhanteln ✧
RUMPF/BAUCH
Crunch – mittlere Kabelzugrolle ✧ ✧
Crunch - hohe Kabelzugrolle (optional) ✧ ✧ ✧
Schräge Bauchmuskulatur ✧
BEINE
Beinstrecken ✧ ✧ ✧ ✧ ✧
Beincurls im Stehen ✧ ✧ ✧ ✧
Abduktion ✧ ✧ ✧ ✧ ✧
Adduktion ✧ ✧ ✧ ✧ ✧
Hüftstrecken ✧ ✧ ✧ ✧ ✧
Beinpresse (optional) ✧ ✧ ✧ ✧ ✧
Beinpresse/Wadenheben (optional) ✧ ✧ ✧ ✧ ✧
Wadenheben im Stehen ✧
Beincurls in Bauchlage ✧
Hinweis: Aufgelistet sind die Primärübungen, die an den verschiedenen Trainingssystemen ausgeführt werden können.
Die darüber hinaus möglichen Sekundärübungen sorgen für eine noch größere Übungsauswahl.
14 ÜBUNGSAUSWAHL | www.parabody.com
GS1 GS2 GS4 GS6 CM3
ABMESSUNGEN
Platzbedarf 183 cm x 122 cm 183 cm x 122 cm 195 cm x 137 cm 260 cm x 137 cm 213 cm x 152 cm
DRÜCKERARME
Variable Arc™ ✧ ✧
Fixierter Drückerarm Standard ✧
Fixierter Drückerarm mit justierbarem Winkel ✧
Benutzerdefinierter Bewegungsbogen (Kabel) ✧
KABELZUGROLLEN
Hohe und niedrige Kabelzugrollen ✧ ✧ ✧ ✧
V-Groove mittlere Kabelzugrolle ✧ ✧
2 V-Rillen hohe Kabelzugrollen, 2 V-Rillen ✧
mittlere Kabelzugrollen und 1 niedrige Kabelzugrolle
VERSTELLBARKEIT
Selbst justierende Butterfly-Drückerarme ✧ ✧
Benutzerdefinierter Butterfly-Bewegungsbogen (Kabel) ✧
Individuell einstellbare Anfangsposition ✧
für Drückübungen
Drückerarm mit Fernbedienungsmechanismus
für individuell einstellbare ✧
Anfangsposition
Vertikal verstellbare Trainingsbank ✧
Zusätzliche horizontal verstellbare Trainingsbank ✧
MITGELIEFERTES ZUBEHÖR
Lat-Zugstange ✧ ✧
Gewichtsschlitten 75 kg ✧ ✧ ✧ ✧ ✧
Gewichtsschlittenverkleidung ✧ ✧ ✧ ✧ ✧
Schwenkbare Lat-Zugstange ✧ ✧
2 Paar weiche Schlaufengriffe ✧
Bauch-/Trizepsgurt ✧ ✧
Fußgelenkschlaufe ✧ ✧ ✧ ✧ ✧
Schwenkbare niedrige Ruderstange ✧ ✧ ✧ ✧ ✧
Übungsposter ✧ ✧ ✧ ✧ ✧
OPTIONALES ZUBEHÖR
Beinpresse/Wadenheben-Station ✧ ✧ ✧ ✧ ✧
Gewichtsschlittenerweiterung um 25 kg ✧ ✧ ✧ ✧ ✧
Lat-Zugstange (optional bei CM3) ✧
GARANTIEZEITEN PARABODY TRAININGSSYSTEME
10 Jahre: defekter Rahmen, Arbeitszeit und Versandkosten; 3 Jahre: defekte Kabelzugrollen, Gewichtsplatten, Führungsstangen, rotierende
Kugellager defekte Lineare Lager, feste Lager, Zugkabel; Arbeitszeit und Versandkosten; 6 Monate: defekte Gurte, Befestigungen, Polster,
Handgriffe, Arbeitszeit, Versandkosten und Anfahrt
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