Sportcentrum Delfzijl

							               www.SportcentrumDelfzijl.nl

                          Jaargang 4 | Nummer 6 | Juni 2004

                                          NIEUWSBRIEF

Welkom         Juni
               Voor tennis, badminton en squash zijn per 1 mei de zomertarieven ingegaan: een
               stuk voordeliger om nu je favoriete racketsport te beoefenen.
               Verder komt de zomerkaart er binnenkort weer aan: 3 maanden onbeperkt fitnessen
               voor een zeer gereduceerde prijs: € 55. Kom hiermee fit de zomer door!
               We wensen iedereen fijne Pinksterdagen toe. Op 1e en 2e Pinksterdag zijn wij
               gesloten.

Deze keer      Inhoud

               >>   Maandaanbiedingen
               >>   Nieuws
               >>   Website
               >>   Reageer
               >>   Colofon


Maand-         Juni
aanbiedingen
               • Horeca
               - Pistoletje gezond van € 2,50 voor € 2,20

               • Zoncentrum
               - Infrarood Sauna van € 10,50 voor € 8,75 elke dinsdag
               - B’ody 2- fasen gezichtsampul van € 2 voor € 1,50
                 JA Formule A: met tingle factor 2.
               -
                 Van € 10 voor € 7,90 (zo lang voorraad strekt)

               • Voedingssupplementen
                 American Sports Spierbouwers. Om zwaar te trainen.
               -
                 Van € 16,95 voor € 13 (zo lang de voorraad strekt)

               • Racketcentrum
               - Squash elke zaterdag van € 7 voor € 5,25
                 Tennis 10 x 1 uur tennissen: regenkaart
               -
                 Van € 80 voor € 75

                    Deze aanbiedingen zijn geldig tot 1 juli 2004.                ^
Nieuws   Zomerkaart
         Deze zomer is het weer mogelijk om 3 maanden onbeperkt te fitnessen voor een zeer
         gereduceerde prijs: met de zomerkaart. De zomerkaart is geldig in juni, juli en
         augustus en kost € 55.

         Tennis Regenkaart
         Helaas is het weer in Nederland niet altijd even bestendig. Mocht het regenen en je
         wilt binnen tennissen, denk dan eens aan de Tennis Regenkaart. Dit is een knipkaart
         voor 10 x 1 uur tennissen in de zomerperiode tot 1 september 2004. Het maakt niet
         uit of je in dal- of piekuren tennist. Deze maand ook nog in de aanbieding!

                                                                          Tennis Regenkaart
                                                       Maandaanbieding van € 80,= voor € 75,=

         Tennis Regenoptie
         Voor tennistoernooien die in de zomer buiten gepland zijn, bieden we de Tennis
         Regenoptie. Deze regenoptie kost € 25,= per dag (ongeacht het aantal gereserveerde
         banen en speelduur) en is geldig tot en met de dag voor het geplande toernooi. Mocht
         je van de regenoptie gebruik maken, wordt de € 25,= verrekend met de baanhuur.

         De zomer toernooiprijs (minimaal 2 banen voor 2 uur) is € 9,= per baan per uur.

                                                                      Tennis Regenoptie € 25,=
                                                                                       per dag

                                                                      Zomertoernooiprijs € 9,=
                                                                           (min. 2 banen 2 uur)

         Te koop: Tunturi hometrainers
         Wegens overcompleet te koop:
         Tunturi hometrainers E2 en E3
                                         Nieuwprijs: € 915                Meeneemprijs: € 325

         Open frame ergometer voor alle leeftijden en conditieniveaus. Altijd een
         comfortabele trainingshouding - stuur,stand en hoogte van gelzadel zijn instelbaar.
         Gebruiksvriendelijke interface met controleprogramma's voor hartslag, inspanning en
         weerstand. Display met weergave van tijd, weerstand, afstand, calorieverbruik,
         snelheid, watts en hartslag (werkt op borstband, ontvanger ingebouwd)

         Product specificaties:
         Weerstand                        Elektromagneet
         Overbrenging                     Snaar
         Snelheid/weerstandregeling       Traploos instelbaar
         Kantelbaar zadel                 Ja
         Verstelbaar stuur                Ja
         Voltage                          230 25 Volt transformator
         Weestandbereik                   60 rpm - 250 Watt


         Monitor/Interface:
         Tijdweergave                     Ja
         Afstand registratie              km, mijlen
         Snelheid                         rpm, km/u, mph
         Energieverbruikweergave          Ja
         Hartslagmeting via oorsensor     Optie
         Hartslagmeting via borstband     Ja
Squashclub: STD vanaf september
Vanaf 1 september gaat Squash Teams Delfzijl (STD) van start. Dit is de squashclub
van Sportcentrum Delfzijl. STD organiseert een interne competitie, toernooien en
toss. Deelname aan STD garandeert dat je op een leuke en gevarieerde manier met
squash bezig bent.

Interne Competitie
Van september tot mei vindt de interne competitie plaats op de vrijdagavond van
19.00 tot 20.15 uur. Iedereen speelt 12 wedstrijden.

Er wordt gespeeld in poules van 4 spelers. Of er gemengd (heren en dames) gespeeld
wordt, hangt af van het aantal inschrijvingen. De poules worden ingedeeld n.a.v. de
ranglijst van de competitie van het afgelopen jaar. Nieuwkomers starten in poule 4

Toernooien
STD organiseert 2 toernooien, die tevens open zijn voor niet STD-leden. De winnaar
van elk toernooi wint een wisselbeker.

   Kersttoernooi: 18 december 2004
   Paastoernooi: 26 maart 2005

Toss Clubavond
Elke vrijdag van 20.15 – 22.00 uur zijn 2 banen beschikbaar voor de STD Clubavond.
Op deze avond wordt elke 10 minuten getosst. De toss is tevens open voor niet STD-
leden.
Om aan STD activiteiten mee te kunnen doen, dien je lid te zijn van Squash Teams
Delfzijl (STD). Je ontvangt dan een deelnemerskaart.

3 lidmaatschapsmogelijkheden:

1. Deelname competitie/toernooien/toss + persoonlijk jaarabonnement squash:
                                                      € 20 per maand*

2. Deelname competitie/toernooien/toss:
                                                       € 17,50 per maand*

3. Deelname toss:
                                                       € 15 per maand

* Voor lidmaatschap 1 en 2 geldt:
    Lidmaatschap van 1 jaar
    Betaling per maand
    Start september van ieder jaar
    Betaling via automatische incasso
    Mogelijkheid tot 1 maand zomerstop (zelf te kiezen)
    Mogelijkheid tot selectietraining op zondagavond

Voor deelname aan de toss geldt:
    Lidmaatschap van 1 jaar
    Betaling per maand
    Elk moment instroom mogelijk
    Betaling via automatische incasso
    Mogelijkheid tot 1 maand zomerstop (zelf te kiezen)
    Gratis om te zetten naar lidmaatschap 1 of 2

Losse toss zonder lidmaatschap: € 6,50

Vanaf september kun je lid worden van STD. Tossen op vrijdagavond kost je nog geen
€ 3,50 per avond! En voor slechts € 5 per maand extra doe je mee aan de competitie,
toernooien én mag je ook nog eens onbeperkt squashen!
                                                                            ^
Afvallen en producten die daarbij helpen
          Wanneer je wilt afvallen, zijn er 6 ‘manieren’ waarop je dit kunt aanpakken. Deze
          sluiten elkaar niet uit, maar kun je naast elkaar gebruiken:

          1. Gezond eten
             Hulpmiddel hierbij zijn shakes, die ervoor zorgen dat je precies de juiste
             hoeveelheid goede voedingsstoffen tot je neemt. Bijvoorbeeld Formule 1 van
             Herbalife

          2. Vezeltabletten
             Vezeltabletten stimuleren een betere opname van essentiële voedingsstoffen uit
             onze voeding. Daarnaast is je maag bezig met het verwerken van de
             vezeltabletten, vullen ze je maag en heb je hierdoor minder honger. Bijvoorbeeld
             Formule 2 van Herbalife

          3. Vetfilters
             Vetfilters zorgen ervoor dat je lichaam minder vet uit je voeding opneemt. Dit vet
             verlaat onverteerd je lichaam. Bijvoorbeeld Formule 4 van Herbalife of Superslim
             Vetfiltertjes van American Sports

          4. Fatburners
             Fatburners zorgen ervoor dat je een hogere verbrandingsgraad hebt, vooral
             wanneer je erbij beweegt. Hierdoor verbrand je sneller meer calorieën.
             Bijvoorbeeld de Aerobic Vetverbranders of de Green Tea Fatburner van American
             Sports

          5. Energie opwekkers
             Energie opwekkers geven je meer uithoudingsvermogen, waardoor je actiever
             wordt en je gemakkelijker meer calorieën verbrandt. Bijvoorbeeld NRG of de
             Kruidendrank van Herbalife of de Doorzetter van American Sports

          6. Hongerstillers
             Hongerstillers onderdrukken de ‘lekkere trek’ en helpen snoepen tegen te gaan.
             Bijvoorbeeld Dieet Chroom van American Sports

          Welk hulpmiddel je ook kiest, het is natuurlijk cruciaal dat je gezond eet en
          regelmatig beweegt. Er bestaan helaas geen ‘wondermiddelen’, je moet het zelf
          doen, maar een steuntje in de rug is wel gemakkelijk.

          Openingstijden vanaf 1 mei
          Let op: vanaf 1 mei zijn we in het weekend beperkter open!

                   Zaterdag           10.00 – 16.00 uur
                   Zondag             10.00 – 14.00 uur
                                                                                       ^
Website   Website Sportcentrum Delfzijl
          Je kunt alles vinden over Sportcentrum Delfzijl op:
          http://www.sportcentrumdelfzijl.nl

Reageer   Wij vinden het altijd leuk als je een reactie hebt!
          Je kunt je reactie, idee of aanmerkingen mailen naar: info@sportcentrumdelfzijl.nl

                                                                                       ^
Openingstijden 1 mei tot 30 juni 2004
                         Maan- t/m vrijdag 08.30 – 22.00 uur
                         Zaterdag          10.00 – 16.00 uur
                         Zondag            10.00 – 14.00 uur

Colofon         Het team van Sportcentrum Delfzijl:
                Martijn Kok, Marca Smit, Caroline Kugel, Hilda Blitterswijk, Klaas van der Borgh, Ebby
                Gonzalez, Karin Meyer, Nancy Mulder, Joke Beeldens en Sylvia den Hartogh.

                Sportcentrum Delfzijl is te vinden aan het Skagerrak 80 9933 SP Delfzijl
                tel: (0596) 61 03 95.

Geen mail:      Wil je deze nieuwsbrief niet meer ontvangen? Stuur een lege e-mail terug door hier
                te klikken.
                                               ^ terug naar de top ^