Belajar Kecerdasan Emosi
Oleh Rahmat Mr. Power
www.motivasi-islami.com
pa itu kecerdasan emosi? 4. Empati – membaca emosi orang lain
Menurut Wikipedia, Kecerdasan tanpa mereka memberi tahu Anda apa
A Emosi atau Emotional Intelligence
(EI) menggambarkan kemampuan,
kapasitas, keterampilan atau,
dalam kasus EI sifat model,
kemampuan diri,
mengidentifikasi, menilai, dan mengelola
untuk
5.
yang mereka rasakan.
Penanganan
kemampuan
perasaan.
membaca
Termasuk
dan
mengartikulasikan emosi yang tersirat
emosi diri sendiri, orang lain, dan kelompok. Lalu siapa teladan kita dalam hal
kecerdasan emosi? Tentu saja, tiada lain
Mengapa begitu penting? Emosi berkaitan dan tiada bukan, teladan kita adalah
dengan keputusan dan tindakan. Jika emosi Rasulullah saw. Banyak literatur yang
tidak dikelola dengan baik, masihkah membahas kecerdasan emosi, tetapi Al
berharap bahwa keputusan dan tindakan Quran dan Hadits-lah sumber rujukan
kita juga baik? utama kita.
Dari berbagai literatur, saya menemukan Jika kita meneladani bagaimana cara
ada 5 dasar kecerdasan emosi. Kelima dasar Rasulullah saw berinteraksi dengan orang-
itu adalah: orang sekitar beliau, dengan keluarga,
bahkan dengan orang-orang yang
1. Mengetahui perasaan Anda dan menentang beliau, kita bisa petik
menggunakannya untuk membuat bagaimana kecerdasan emosi beliau yang
keputusan dalam hidup Anda. mengagumkan. Itulah praktek utama
kecerdasan emosi.
2. Mampu mengatur kehidupan
emosional Anda tanpa dibajak oleh
emosi-emosi negatif seperti depresi, Artikel Ini Boleh Anda Sebarkan Tanpa
marah, kebingungan, dan sebagainya. Mengubah Isi.
3. Bertahan dalam menghadapi Dapatkan Artikel Lainnya di
kemunduran dan menyalurkan www.motivasi-islami.com
dorongan Anda untuk mengejar tujuan-
tujuan Anda. Video, Audio, dan Ebook Sukses di
www.zonasukses.com