tax Manfaat

Document Sample
tax Manfaat Powered By Docstoc
					Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan
Jumat, 14 Desember 2007 17:11 WIB

                                Jika anda membutuhkan tambahan energi dengan segera, tak ada camilan lain
                                yang lebih baik selain pisang. Pisang mengandung tiga bahan gula alami:
                                sukrosa, fruktosa dan glukosa. Ditambah dengan kandungan seratnya, pisang
                                dapat memberikan energi instan. Penelitian membuktikan bahwa dengan
                                mengkonsumsi dua buah pisang, kita mendapat persediaan energi selama 90
                                menit. Tak hanya penambah energi, pisang juga memiliki beberapa manfaat
                                dalam kesehatan.

                              Anti-depresi: MIND meneliti beberapa pasien yang terkena depresi, setelah
                              mengkonsumsi pisang, banyak dari mereka yang merasa lebih baik. Hal ini
                              karena pisang memiliki kandungan tryptophan, jenis protein yang diubah tubuh
                              menjadi serotonin yang dipercaya dapat membuat rileks, meningkatkan mood
dan membuat perasaan lebih bahagia.

Anti-Anemia: Kandungan pisang yang kaya akan zat besi dapat menstimulasi produksi hemoglobin (sel darah
merah) dalam darah sehingga dapat membantu mengurangi anemia

Mengatasi Tekanan Darah Tinggi.Buah tropis yang unik ini kaya akan potassium dan rendah kandungan
garamnya. Sangat efektif mengurangi tekanan darah tinggi.




                                     Meningkatkan Kemampuan Otak.Dengan mengkonsumsi pisang saat
                                     sarapan pagi, terbukti meningkatkan kemampuan berpikir otak. Penelitian
                                     menunjukkan bahwa kandungan potassium dapat membantu mata
                                     menangkap objek dengan baik karena pupil yang cepat menangkap
                                     rangsangan.

                                     Anti-Iritasi. Pisang juga dapat membantu menyembuhkan bekas gigitan
                                     serangga. Gosokkan area yang tergigit serangga dengan kulit bagian
                                     pisang bagian dalam. Maka iritasi akibat gigitan tersebut akan cepat hilang.

                                     Obat Rileks. Pisang kaya akan kandungan vitamin B yang terbukti dapat
                                     mengurangi tingkat stress karena gugup.




Jika dikonsumsi bersamaan dengan sebuah apel, bisa menghasilkan empat kali protein, dua kali karbohidrat,
limakali lebih banyak vitamin A dan zat besi, dan dua kali mineral. Pisang juga berfungsi sebagai camilan yang
mengenyangkan dan menyehatkan, juga tidak menggemukkan.




(Dari berbagai sumber)

				
DOCUMENT INFO
Shared By:
Categories:
Stats:
views:39
posted:2/13/2010
language:Indonesian
pages:1
Description: alternative