Copia de PLAN ANUAL PREPA 4° y 5 o

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Copia de PLAN ANUAL PREPA 4° y 5 o Powered By Docstoc
					L                                                                                                                                                                                                                                                 ESCUELA NACIONAL PREPARATORIA No. 9 PEDRO DE ALBA
R                                  EDUCACIÓN FÍSICA                                                                                                                                                                               CICLO ESCOLAR 2009 - 2010                                                   CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES                                                                  PROFESOR: L.E.F. DANIEL RAMÍREZ.
                                                                    AGOSTO                                                                                                                                                   SEPTIEMBRE                     OCTUBRE NOVIEMBRE              DICIEMBRE      ENERO              FEBRERO             MARZO                             ABRIL                 MAYO           JUNIO                                                     DIAS
      CRONOGRAMA ANUAL DEL                       10                    17                   24                    31                                  7                                                                      14     21        28   5   12    19   26        9         23 30    7    4    11   18   25         8    15   22   1    8 15 22                      5     12    19   26   3                                                  30                                           DOCUMENTOS OBLIGATORIOS:




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            ASUETO ACADEMICO
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    LUNES
    COLEGIO DE EDUCACION FISICA                  11                    18                   25                       1                                8                                                                             22        29   6   13    20   27   3    10   17   24   1   8    5    12   19   26   2     9    16   23   2    9 16 23                      6     13    20   27   4    11                                                1                      MARTES    FECHA DE ENTREGA DE CERTIFICADO MÉDICO Y
    PROFR. DANIEL RAMIREZ. CICLO
                                         DIAS    12                    19                   26                       2                                9                                                                             23        30   7   14    21   28   4    11   18   25   2   9    6    13   20   27   3     10   17   24   3   10 17 24                      7     14    21   28   5    12        26                                      2                      MIERCO    FICHA PERSONAL CON FOTO EL 21 DE AGOSTO.
        ESCOLAR: 2009 - 2010
      GRADO ESCOLAR = 5°AÑO                      13                    20                   27                       3             10                                                                                        17     24        1    8   15    22   29   5    12   19   26   3   10   7    14   21   28   4     11   18   25   4   11 18 25                      8     15    22   29   6              27                                                             JUEVES    FECHA DE ENTREGA DE ALTAS DEL SEGURO
                                                 14                    21                    28                      4               11                                                                                       18    25        2    9   16    23   30   6    13   20   27   4   11   8    15   22   29   5     12   19   26   5   12 19 26                      9     16    23   30   7              28                                                             VIERNES   FACULTATIVO 4 DE SEPTIEMBRE.
    UNIDAD 1.-                                      1                     2                    3                     4                                  5                                                                     6      7        8    9   10    11   12   13   14   15   16 17 18      19   20   21   22   23    24   25   26 27 28 29 30                         31    32    33    No. De semanas                                                                   REPORTE DE ESPECIALIDADES 28 DE SEP. AL 2 DE OCTUBRE

    *NOCIONES ESPECIFICAS                                                                                                                                                                                                    T Concepto de Educación Física, objetivos, medios, diferencias de Edu. Fis., deporte, y recreación                                                                                                                                                                 ACTIVIDADES PRÁCTICAS POR PERIODO
    DE LA EDUCACIÓN FÍSICA.                                                                                                                                                                                                  R Antecedentes historicos y origen de diferentes disciplinas deportivas que se imparten en la E.N.P.                                                                                                                                                                          Primer periodo



                                                REGLAMENTO, UNIFORME, EXAMEN MEDICO, CANALIZACIÓN Y PRESENTACIÓN DE PLAN ANUAL.
    *EVALUACION FUNCIONAL,                                                                                                                                                                                                   A Que es Evaluación funcional? Como se aplica y se desarrolla. Concepto de Estado físico, capacidad                                                                                                                                                  Evaluación diagnostica cardiovascular y anaerobica.




                                                                                                                                  INICIO DE TRABAJO EN ALBERCA CARGA DE BASE Y ANALISIS COMPARATIVO DE LAS TÈCNICAS. VIDEO
    ELEMENTOS Y COMPONENTES.                                                                                                                                                                                                 B Desempeño físico? Mencione las fases del entrenamiento y explique en que consiste cada una de:                                                                                                                                                     Evaluación diagnostica de Natación y Clasificación de nivel.
    *PREPARACIÓN FÍSICA Y TÉCNICAS DE                                                                                                                                                                                        A Calentamiento, PFG, PFE, Periodo de competencia, Periodo Transitorio.                                                                                                                                                                              Asistencia tienen derecho a 2 faltas por periodo y mas justificar




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                26 DE MAYO AL 2 DE JUNIO DEL 2009 EXAMENES EXTRAORDINARIOS 2009
    LAS DISCIPLINAS DEPORTIVAS.                                                                                                                                                                                              J Presentar Metodología de la Evaluación cardiovascular con trabajo durante 6 semanas                                                                                                                                                                Exposición de primeros auxilios
                                                         INICIO DE TRABAJO CARDIOVASCULAR EN PISTA DE ENTRENAMIENTO
                                                           EVALUACION DIAGNOSTICA CARDIOVASCULAR Y NEUROMUSCULAR




                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   26 DE ABRIL AL 12 DE MAYO DEL 2009 EXAMENES ORDINARIOS 2009
    CARGA DE TRABAJO                                                                                                                                                                                                         O de entrenamiento.                                                                                                                                                                                                                                  UNIDAD 1 en hojas blancas para entregar engrapadas a mano
    UNIDAD 2.-                                                                                                                                                                                                                        T Que realación se encuentra entre el proceso metabolico y la actividad fisica?                                                                                                                                                             UNIDAD 2 en hojas blancas para entregar engrapadas a mano
    *RELACION DEL PROCESO                                                                                                                                                                                                             R Como relacionas al metabolismo, anabolismo y catabolismo y la actividad física y deportiva?                                                                                                                                               Práctica del Area cardiovascular con metodologia
    METABÓLICO Y LA ACTIVIDAD                                                                                                                                                                                                      UNIDAD 2
                                                                                                                                                                                                                                      A En el ser humano a que se refiere el gasto energetico? Como se presenta este gasto en una persona sedentaria,                                                                                                                             Indice general de fuerza de brazos y piernas Evaluación.
                                                                    PRESENTACIÓN Y ORGANIZACIÓN DE EQUIPOS




    FÍSICA.                                                                                                                                                                                                                           B una deportiva y una activa laborando profesionalmente? Explica como se da la transformacion de los                                                                                                                                        Natación carga de base por bloque y metodo de entreno continuo
    *GASTO ENERGÉTICO.                                                                                                                                                                                                                             A   alimentos empezando desde la preparación de los alimentos? Que relación existe entre ejercitación y consumo                                                                                                                Tareas para entregar.
    *HIGIENE APLICADA A LA EDUCACIÓN FÍSICA                                                                                                                                                                                                        J   maximo de oxigeno? Menciona los conceptos de higiene, tipos, salud, y como repercute en la Educación Física                                                                                                                                        Segundo periodo
                                                                                                                                                                                                                                                   O   Realizaras una entrevista a los profesionales de la salud donde investigara de que manera se puede tener                                                                                                                   Asistencia tienen derecho a 2 faltas por periodo y mas justificar
                                                                                                                                                                                                                                                       o repercutir una higiene y salud a los sistemas del cuerpo humano?                                                                                                                                                         Unidad 3 Expresion corporal trabajo videografico en equipo.
    UNIDAD 3.-.                                                                                                                                                                                                              UNIDAD 3. Realizaran un trabajo videografico por equipos donde tendran que manifestar emociones,                                                                                                                                                     Unidad 4 Exposición circuito fisico brazos, piernas y abdomen.
    * EXPRESION CORPORAL                                                                                                                                                                                                     sensaciones, sentimientos y pensamientos con tan solo el lenguaje corporeo y podran auxiliarse de lenguajes                                                                                                                                          Fundamentos de basquetbol
                                                                                                                                                                                                                             complementarios como el dibujo y la escritura asi como el apoyo de la musica.. Tema libre. Presentaran su                                                                                                                                            Torneo interior de basquetbol sistema de competencia por puntos.
                                                                                                                                                                                                                             marco teorico de Expresión                     TR                                                                                                                                                                                                    Elaboracion de video de técnica de 4 estilos y entrada al agua
    UNIDAD 4.-                                                                                                                                                                                                               UNIDAD 4                                                          TRABAJO                                               Grupo muscular de trabajo                                                                                                    y analisis comparativo de los estilos.
    *ADECUACION FÍSICA ESPECÍFICA.                                                                                                                                                                                           Profundizar en la adecuación física específica en que consiste?                                                     Circuito de Brazos                                                                                                               Examen de Natación: Posición del cuerpo, Acción de
    *PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO.                                                                                                                                                                                           Explicar los componentes de la carga de trabajo: Volumen                                                            Circuito de Abdomen                                                                                                              piernas, acción de brazos, Respiración, coordinación
    *MEDIOS Y METODOS DEL                                                                                                                                                                                                    Intensidad, densidad, frecuencia y duración?                                                                        Circuito de Piernas                                                                                                                                        Tercer periodo
    ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.                                                                                                                                                                                                 Explique cuales son los principios de la carga de trabajo?                                                          Explique que es una repetición,                                                                                                  Asistencia tienen derecho a 2 faltas por periodo y mas justificar
    *DOSIFICACIÓN DE CARGAS.                                                                                                                                                                                                 Describa y ejemplifique los metodos del entrenamiento depvo.                                                        que es una serie, que es una                                                                                                     Trabajo de fundamantos de Volibol y Evaluación
    UNIDAD 5.-                                                                                                                                                                                                               de las carreras, como Intervalos, Fartlek y Continuo?                                                               sesion de entrenamiento?                                                                                                         Torneo interior de cachibol sistema doble eliminación
    *REGLAMENTO DEPORTIVO                                                                                                                                                                                                    Explique de que manera se dosifica la Carga de trabajo por %                                                                                      T                                                                                                  Trabajo de fundamantos de futbol y Evaluación
    *ATLETISMO,BASQUETBOL, FUTBOL                                                                                                                                                                                            UNIDAD 5                                                                                                                                          R                                                                                                  Unidad 5 en hojas blancas para entregar engrapadas a mano
    *GIMNASIA, VOLIBOL, NATACIÓN                                                                                                                                                                                             ENSEÑANZA Y PRACTICA DURANTE EL CICLO ESCOLAR.                                                                                                    A                                                                                                  Natación entrada de clavado y vuelta de campana
    *PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE (*/*)                                                                                                                                                                                       Primeros auxilio =Atención prehospitalaria.                                                                                                       B                                                                                                  Tareas para entregar.
    LESIONES DURANTE LA PRÁCTICA                                                                                                                                                                                             Prevención y tratamiento de lesiones en la práctica deportiva.                                                                                    A                                                                                                                          Requisitos básicos
    DEPORTIVA.                                                                                                                                                                                                               Organización y administración de la práctica deportiva sistemas                                                                                   J                                                                                                  ROPA DEPORTIVA, PUNTUALIDAD, DESAYUNADOS REGLAMENTO
    *PRIMEROS AUXILIOS.                                                                                                                                                                                                      de competencia.                                                                                                                                   O                                                                                                         CALIFICACION MINIMA DE 8 PARA ACREDITAR
    *ORGANIZACIÓN Y ADMINISTRACIÓN DE LA                                                                                                                                                                                                          NATACION UNA CLASE ALA SEMANA Y SE SUSPENDE EN DICIEMBRE-ENERO                                                                                                                                                                              E-MAIL = danscuba1@hotmail.com
    PRACTICA DEPORTIVA                                                                                                                                                                                                                                  E    E                                                E    E                                          E                E      E                                                                                                           WWW.DANSCUBA.COM
                                         TODO ALUMNO TIENE DERECHO A 2 FALTAS INJUSTIFICADAS POR PERIODO A PARTIR DE LA 3a. FALTA TENDRA QUE PRESENTAR DOCUMENTO QUE AVALE SU INASISTENCIA DE LO CONTRARIO
                                         NO SE LE RECIBIRAN TRABAJOS DE PERIODO.
                                         LA FECHA DE ENTREGA DE TRABAJO SE ENCUENTRA EN LA PARTE SUPERIOR DEL CRONOGRAMA SEGÚN LA POSICIÓN DE LA PALABRA "TRABAJO"