Your Federal Quarterly Tax Payments are due April 15th Get Help Now >>

KESEHATAN DAN KESELAMATAN KERJA UNTUK PETANI ( PERKEBUNAN INTI by murplelake82

VIEWS: 661 PAGES: 2

									    KESEHATAN DAN KESELAMATAN KERJA UNTUK                       3. Macam Makanan                                                    5. Istirahat
                    PETANI                                                                                                            Istirahatlah sejenak setelah bekerja 2 jam terus
          ( PERKEBUNAN INTI RAKYAT)                                  Makanan yang dimakan hendaknya mengandung bahan
                                                                                                                                    menerus. Gunanya untuk memulihkan tenaga dan
                                                                     bergizi.  Makanan bergizi terdiri dari:
                                                                                                                                    menjaga kesehatan.
      Pusat Kesehatan Kerja Departemen Kesehatan RI                  a.    Sumber tenaga seperti nasi, jagung, ubi, dan lain-lain
                                                                                                                                    6. Bekerja sewaktu matahari bersinar terik
PERLUNYA BEKERJA SECARA SEHAT DAN BENAR                              b. Bahan pembangun tubuh berupa ikan, tahu, tempe,
                                                                        telur, atau daging.                                             Lakukan pekerjaan ringan sewaktu matahari bersinar
    Kita bekerja untuk membina keluarga agar semua anggota                                                                          terik sekitar tengah hari. Misalnya mencabut rumput,
                                                                     c.    Bahan penunjang berupa sayur mayur dan buah-
sehat sejahtera. Kesehatan mempengaruhi kemampuan kerja.                                                                            mengasah pisau, pacul, atau parang.
                                                                           buahan.
Dan pekerjaan dapat mempengaruhi kesehatan. Sebab,
pekerjaan merupakan beban bagi tubuh.                                                                                               7. Bekerja dengan benda tajam.
                                                                            Lauk dan sayur yang beraneka ragam lebih baik dari
                                                                         pada lauk dan sayur yang sama setiap kali makan.               Bekerja dengan benda tajam perlu hati-hati. Jika
    Bekerja secara tidak sehat dan tidak benar menambah                                                                             pacul, parang atau pisau sedang tidak digunakan ,
berat beban tersebut. Karena itu,setiap petani perlu bekerja    4. Pakaian sewaktu bekerja                                          letakan ditempat yang aman.
secara sehat dan benar untuk menjaga kesehatan dan
keselamatan dirinya.
                                                                   Seorang petani PIR hendaknya menggunakan pakaian yang            8. Mengangkat dan mengangkut beban.
                                                                dapat menjaga keselamatannya sewaktu bekerja.
HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN                                                                                                            -   Mengangkat dan mengangkut beban seperti
                                                                                                                                           pupuk, benih atau hasil pertanian harus
     Agar kita sehat dan selamat, perlu diperhatikan beberapa   a.   Celana dan baju lengan panjang. Gunanya adalah:
                                                                                                                                           disesuaikan    dengan kemampuan, Jangan
hal berikut :                                                        -     Untuk menjaga tubuh dari sinar matahari langsung atau           paksakan diri.
                                                                     -     menghindarkan diri dari udara yang dingin,                  -   Mengangkat barang harus dengan cara yang
1. Sarapan
                                                                     -     menjaga kulit dari bulu ulat, miang, atau getah                 benar agar tidak mencederai otot dan tulang.
     Seorang petani perlu sarapan atau makan sebelum mulai                 tanaman, dan gigitan binatang berbisa                       -   Cara terbaik mengangkut barang yang beratnya
bekerja. Makanan merupakan sumber tenaga. Makan bergizi                                                                                    lebih dari 25 kg adalah dengan membagi dua
juga mencegah kita dari penyakit.                               b. Topi. Gunakan topi jika bekerja di terik matahari. Topi juga            beban,dan mengangkutnya dengan pemikul.
                                                                   bermanfaat untuk menghindari bahaya tanaman dan                         Perhatikan cara memanggulnya.
2   Makan Siang                                                    binatang berbisa.
                                                                                                                                    9. Bekerja dengan pestisida.
    Bila akan bekerja dari pagi hingga sore, makan siang juga   c.   Sepatu lars ( sepatu bot) dari karet.
                                                                                                                                        Jika menggunakan pestisida harus hati-hati. Pestisida
sangat penting untuk mengganti tenaga yang sudah dipakai.            Sepatu yang dapat menutup kaki sampai betis ini berguna
                                                                                                                                    merupakan racun bagi manusia. Keracunan dapat terjadi
Siapkan dan bawa bekal makan siang. Atau minta keluarga              untuk:
                                                                                                                                    bila pestisida mengenai kulit, terhirup melalui
mengantarkannya.                                                     -     menghindarkan kaki dari benda tajam                      pernapasan, tertelan atau mengenai mata.
                                                                     -     menjaga kaki dari gigitan ular dan binatang berbisa
                                                                     -     mengjhindarkan diri dari penyakit cacing tambang.
10. Bila ada petir                                                   -   Cuci tangan sebelum makan

     Bila tiba-tiba datang hujan yang disertai petir :               Jika badan lesu, pucat, dan kurus, tetapi makan banyak,
-    JANGAN berteduh dibawah pohon ditengah lapang atau di           segera   periksakan    diri  ke   puskesmas.    Mungkin
     bawah dangau. Berlindunglah segera ke perkampungan dan          penyebabnya adalah cacingan.
     masuk ke dalam rumah.
-    JANGAN menyetel radio transistor di tengah ladang


HAL-HAL LAIN PERLU DIINGAT

1. Menjaga kebersihan
   Mandi setelah bekerja dapat mencegah timbulnya penyakit
pada keluarga. Mandi juga akan membuat badan terasa segar.


2. Penyakit

     Penyakit yang sering dialami adalah ISPA, Malaria, Cacing
a.   ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Akut) seperti batuk,pilek,
     demam. Bila sedang pilek atau masuk angin, hindari
     pekerjaan berat. Batuk, pilek dan demam yang ringan dapat
     diobati sendiri. Untuk menurunkan demam atau panas dan
     menghilangkan rasa sakit minumlah obat penurun panas.
b. Penyakit Malaria. Penyakit ini menyebabkan demam dan
   kurang darah. Malaria ditularkan oleh nyamuk. Karena itu
   pakailah kelambu bila tidur.
     Jika badan panas dingin, periksakan ke puskesmas    agar bila
     menderita malaria segera diobati.
c.   Cacingan. Orang dewasa juga dapat menderita         penyakit
     cacingan. Penyakit cacing gelang dan cacing         tambang
     mengurangi kemampuan badan karena cacing             tersebut
     menyerap makanan yang kita butuhkan.
     -   Pakailah sepatu karet bila ke kebun dan selalu gunakan
         sandal jika keluar rumah.
     -   Buang air harus selalu di kakus.

								
To top