Docstoc
EXCLUSIVE OFFER FOR DOCSTOC USERS
Try the all-new QuickBooks Online for FREE.  No credit card required.

11 greseli de viata pe care le vei regreta pe patul de moarte

Document Sample
11 greseli de viata pe care le vei regreta pe patul de moarte Powered By Docstoc
					                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro




11 greseli de viata pe care le vei regreta
pe patul de moarte

Se spune că oamenii își revăd întreaga viață în fața ochilor când sunt pe

moarte. Nu o vom ști cu siguranță decât atunci când ne vom afla în pragul

morții. Moartea, oricât de neplăcută ar părea, este o etapă inevitabilă a

vieții. Fiecare din noi o vom întâlni cândva.




Te-ai gândit vreodată cine vei fi și ce vei gândi când îți vei afla ultimele

clipe din viața asta? Majoritatea oamenilor își pune această întrebare. Ce

vei regreta atunci, care sunt experiențele trecute pentru care ai da timpul

înapoi ca să le repari?




Am adunat o parte din regretele cele mai întâlnite pe care le au oamenii

aflați pe patul de moarte, atunci când știu că mai au puțin înainte de a

trece dincolo. Cu siguranță nu putem controla dacă vom muri, putem

controla însă cum vom trăi până atunci.


1. Nu am avut curajul să spun ce vroiam


                                                                               1
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



Deseori evităm să spunem nu atunci când vrem să spunem nu. Și da când

vrem da. Nu ne arătăm supărarea sau bucuria de teamă să nu rănim.

Evităm să scuturăm barca, ca nu cumva să nu deranjăm.




În mod ironic, când ești sincer și-ți exprimi sentimentele – pozitive sau

negative – vei câștiga mai mult respect din partea celor ce te înconjoară. La

început probabil te vei lovi de împotrivirea lor. Nu sunt obișnuiți să le

spui NU.




Apoi unii vor înțelege că acesta ești tu și te vor respecta. Alții nu o vor face

vreodată și-și vor dori să te controleze îm continuare. Iar aceștia din urmă

poate nu-ți sunt potriviți ca și prieteni.




Selectează-ți cu atenție anturajul. Rămâi cu mai puțini oameni în jurul

tău, dar care să te accepte așa cum ești, cu tot ceea ce simți. Relații care să

te îmbogățească și să-ți crească valoarea.




Nu accepta prietenii mediocre, doar pentru a avea un cerc social extins.

Dacă te mulțumești cu o existență mediocră, vei purta în tine mereu




                                                                                   2
                     Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



amărăciunea compromisurilor pe care le-ai făcut. Mai devreme sau mai

târziu vei regreta asta.




Multă lume se folosește de social media (facebook, twitter, google plus,

yahoo messenger, etc) pentru a își descărca sentimentele. Nu e neapărat

ceva rău.




În general însă, un telefon dat unei persoane care îți este apropiată, o

îmbrățișare sau o ieșire la o cafea cu un om pe care îl respecți (sau cu care

vrei să pui ceva la punct) îți va schimba viața în bine și va duce relațiile pe

care le ai la un nivel mai ridicat. Ori va termina relațiile care nu te

îmbogățesc.

Social Media este o unealtă excelentă pentru a socializa și a face

networking.




Rămâne însă doar o extensie a întâlnirilor face-to-face și nu le poate

înlocui.

Spune ceea ce simți: DA când vrei să fie DA și NU când vrei să fie NU.


2. Nu am riscat. Am căutat mereu siguranța.


                                                                                  3
                             Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                            Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



Siguranța este un ideal: NU EXISTĂ SIGURANȚĂ. Tot ce poți avea

este sentimentul de liniște, încrederea pe care o ai știind că te afli la

adăpost de pericol. Dar rămâne doar un sentiment, nu vei avea niciodată

certitudinea că ești complet adăpostit.




Poate mâine te va lovi o mașină, în timp ce mergeai cuminte pe trotuar.

Sau poate în timp ce stai la picnic un avion se va prăbuși și vei muri strivit

sub el.

Amintește-ti de cuvintele lui Bilbo din filmul “Stăpânul inelelor”:



“Este periculos Frodo să ieși pe ușă. Pășești pe drum iar dacă nu ești atent unde pășești nu poți ști unde ai putea

ajunge.”




Cunosc animalele ce este siguranța? Nu!




O cunosc plantele? Nu, din nou!




Cu toate acestea atât animalele, cât și plantele trăiesc. Nimeni nu va putea

trăi vreodată o siguranță deplină. Iar fuga de pericole nu este cu nimic mai




                                                                                                                      4
                     Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



sigură decât expunerea la ceea ce ți se pare dificil. Este doar un act laș de a

fugi din fața șuvoiului vieții.




Hellen Keller spunea:

                          Viața este ori o aventură curajoasă ori nu este deloc




Te-ai gândit vreodată câtă energie consumi evitând problemele și căutând

siguranța?




Fă un exercițiu simplu: Împarte o foaie de hârtie în două (vertical). Alege

câteva situații de care fugi și eviți să le rezolvi. În stânga scrie câtă energie,

bani, timp etc consumi ca să menții situația actuală (comodă, lipsită de

riscuri) și câtă ai consuma dacă ai aborda în față situația cu curaj și ți-ai

asuma unele riscuri calculate.




                                                                                     5
                     Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                     Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



Vei vedea că în realitate consumi mai multă energie ca să eviți

pericolele și să stai în zona de confort decât ai fi consumat dacă abordai

problema și ai fi rezolvat-o.




Ieși din zona de confort. Dansează ca și cum ai fi singur și fă ca restul
vieții tale să devină o aventură.


3. Nu am trăit o viata implinita, așa cum am vrut eu.
Am trăit viața cum au așteptat ceilalți de la mine.




Ajunși înaintea morții, oamenii realizează că întreaga viață nu au făcut ce

și-au dorit ei, dar ceea ce au vrut alții de la ei. Poate că este vorba de

părinți, soț, soție, frați, prieteni, profesori, colegi, șef sau altcineva.




Unii au urmat facultatea dorită de părinți. Au devenit avocați, iar nu

arhitecții care visau să fie. Sau poate că au rămas acasă, în loc să accepte

provocarea postului primit în altă țară. Uită-te în jur, vei găsi și în viața ta

exemple asemănătoare. Câte destine sublime au fost irosite astfel?




                                                                                   6
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



De prea puține ori oamenii realizează că făcând ce au vrut alții au renunțat

ei la bucuria și aventura vieții. Și-au abandonat propriile vise, pentru a le

îndeplini pe ale altora. Au renunțat la un destin care ar fi putut fi

extraordinar.




Societatea a creat cutii în care ne trăim viața. Fiecăruia dintre noi –

imediat după naștere – îi sunt înmânate cutiile în care “trebuie” să rămână.

Generație după generație ne transmitem unul altuia lista cutiilor în care să

trăim. Le primim de la părinți și le dăm mai departe copiilor noștri.




Hai să fim sinceri: există limite pe care fiecare dintre noi este nevoie să le

respectăm pentru a putea trăi împreună. Nu este în regulă să să dai în cap

trecătorilor de pe stradă sau să dai foc casei vecinului (există și excepții   )

Însă în unele clipe va trebui să încălcăm limitările culturale dacă vrem să

trăim vreodată o viață împlinită. Pentru a putea să ne simțim inimile pline

de fericire avem nevoie uneori să ieșim din cutiile în care am fost crescuți

și să le desenăm altfel decât au făcut-o părinții noștri.




                                                                                   7
                     Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                     Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



Sau să abandonăm unele cutii. Think out of the box. Nu e vorba de

anarhie, ci de a decide singuri ce destin avem și care este stilul de viață pe

care vrem să-l trăim. Respectând desigur regulile elementare ale traiului

împreună cu ceilalți. Vezi și povestea vieții lui John Burroghs sau “Secretul

fericirii se află în ocupația ta“.




Realizează-ți visele, începând de acum. Începe asta cât mai repede, în

tinerețe ai de partea ta o sănătate bună și un psihic nezdruncinat. Pe

măsură ce înaintezi în vârstă vei descoperi că este mai dificil să începi, dar

nu imposibil (este celebră povestea colonelului Sanders care a fondat KFC

la de 60 de ani). The Happiness Project este o carte foarte bună pe tema

asta. The Pursuit of Happyness este un film care trebuie să-l vezi.




Fă ce îți dorești tu, urmează-ți visele.


4. Nu mi-am dat voie să fiu fericit

Ai cunoscut vreodată un om pe care nu-ți amintești să-l fi văzut vreodată

zâmbind cu toată fața și radiind fericire? Sau poate tu ești așa?




                                                                                 8
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



Sunt oameni care se complac în confortul emoțional al problemelor zilnice

și nu vor să fie fericiți. Poate se simt vinovați să fie fericiți, poate le este

teamă de fericire. Este poate neobișnuit, dar da: unii oameni nu vor să fie

fericiți.




În fața morții însă vor regreta că nu au zâmbit de mai multe ori și că nu au

scos copilul la o plimbare în parc. Ar da acum orice să fie cu mulți ani

înainte, iar moartea să fie mult în fața lor. Și să poată zâmbi.




Du copilul la o înghețată și ieșiți în parc, ieși cu persoana pe care o iubești

la o pizza sau sari cu parașuta. Mută-te în altă țară, ia-ți o bicicletă sau fă

orice altceva ce te-ar face fericit. Ia alegerile care îți îmbogățesc viața și te

împlinesc. Vezi filmul Mr. Nobody.




Și zâmbește, nu fi rigid. Nu lua viața prea în serios, oricum nu o să ieși

viu din ea


5. Lista de dorințe




                                                                                    9
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



Un alt regret major al oamenilor în fața morții, este că nu au visat, nu au

aspirat la ceva. Nu și-au propus să realizeze lucruri pe care ei le doreau și

nu au marcat realizări semnificative pentru ei.




Știi ce este o listă de dorințe de tip Bucket List?




Este o listă cu lucruri sau trăiri pe care vrei să le realizezi înainte de a muri.

Eu am pe lista mea elemente variate: să duc copilul la un curs de înot, să

vizitez Tibetul, să călătoresc pe Lună, să particip la carnavalul din Rio, să

cânt la pian, să termin un triatlon, să merg pe cărbuni încinși, etc. Peste

100 de vise și adaug mereu altele. Nu există limite!




Fă-ți o listă cu lucruri pe care vrei să le faci înainte de a muri. Nu fi timid:

alege lucruri ușor de realizat, dar și dificile. Ai suficient timp înainte

pentru a realiza orice ți-ai propus, indiferent cât de greu ar părea.




Scrie un jurnal în care povestește despre aceste experiențe și trăiește acele

momente din plin. Savurează marcarea lor pe listă, odată ce au devenit

îndeplinite. Ah, și neapărat vizionează filmul The Bucket List.




                                                                                     10
                       Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                       Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



Visează, aspiră!




Citeste restul articolului la http://florinrosoga.ro/blog/11-regrete-ale-oamenilor-aflati-pe-
patul-de-moarte-cum-sa-ai-o-viata-implinita.




                                                                                                11
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                   Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro




19 sfaturi care imi doresc sa le fi primit
la 18 ani

Aseară, în timp ce veneam cu copilul din parc, 3 băieți stăteau lângă blocul

nostru și fumau. M-am dus la ei și le-am spus să nu mai lase mucurile de

țigări acolo. Stau într-o zonă liniștită, iar de multe ori băieții din zonă vin

și fumează acolo, ca să nu-i vadă părinții.




Când pleacă, uneori uită să curețe după ei.




Cu căști pe cap, bicicleta lângă și un telefon mai scump decât al meu,

băieții mi-au răspuns politicos că vor lăsa curățenie în urma lor. Ceea ce au

și făcut.

Privindu-i, mi-am amintit cum eram eu la 18 ani și ce gândeam pe atunci.

Era la câțiva ani după Revoluție, o perioadă în care se făcea tranziția de la

comunism la democrație. Sunt lucruri care mi-ar plăcea să le fi știut atunci.

M-ar fi scutit de multe greșeli și eșecuri.




                                                                                  12
                   Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                   Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



19 lucruri care îmi doresc să-mi fi fost spuse când am

împlinit 18 ani



Așa că în dimineața asta, în timp ce savurez cafeaua făcută de espressor,

ascult puțina muzica motivationala. Bucurându-mă că restul familiei

doarme adânc, mi-am făcut o listă cu sfaturile ce mi le-aș da dacă aș avea

vârsta lor:



1. Nimic nu durează pentru totdeauna


Schimbarea este normală, iar nimic nu rezistă pentru totdeauna. Mai

devreme sau mai târziu se va termina. Aceasta este una dintre ideile de

bază din cultura orientală: totul se termină până la urmă, nimic nu este

infinit.




Un bun prieten îmi spune mereu că tot ce este bun se termină la un

moment dat. Și vine altceva în loc. Când o ușă se închide, alta se deschide

în locul ei.

Agățându-te cu disperare de ceva ce s-a terminat, nu faci decât să te
împotrivești curentului vieții. Let it flow.




                                                                              13
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



2. Renunță la ceea ce nu ți se potrivește


De multe ori rămânem blocați în situații în care nu ne simțim bine.

Evităm să facem schimbări, din diverse motive. Nu am avut o problemă cu

acceptarea schimbărilor. Am fost destul de deschis spre ele, le-am primit

cu brațele deschise.




Asta poate și pentru că am început să studiez dezvoltare personală destul

de devreme, din puținele cărți care existau imediat după Revoluție. Am

învățat să nu mă cramponez de nimic și să las lucrurile să meargă,

acceptând ceea ce vine în locul lor.




Viata este o succesiune de cicluri: copil, adolescent, student, angajat, etc.

Fiecare ciclu are la rândul său alte subcicluri, care îl compun. În viata mea

am observat că la 3-4 ani începe un nou ciclu. De fiecare dată îmi schimb

foarte mult stilul de viață și evoluez către noi nivele. Acum simt că

părăsesc vechiul ciclu și încep unul nou.




Tot ceea ce vine nou în viata, aduce cu sine experiențe noi, trăiri noi. Nu

te ascunde de schimbări, de noile experiențe, primește-le cu brațele




                                                                                14
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                   Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



deschise. Cu cât trăiești mai multe experiențe noi – diferite de ce ai trăit

până acum – cu atât îți șlefuiești personalitatea. Devii sofisticat, mai

complex. Devii complet.




Pe parcurs nu toți cei care îți sunt alături vor române lângă tine. Unii vor

pleca. Este natural să o facă și este matur din partea ta să îi lași să plece și

să devină ceea ce vor să devină. Fără a avea resentimente.




Nu te izola de zbuciumul vieții de afară, îmbrățișează schimbările.


3. Găsește o formă minimă de a te organiza


Calendar, to-do list, agendă, notebook. Numește-o oricum, dar găsește un

sistem de organizare care să ți se potrivească și în care să îți poți programa

ce vrei să faci. Munca organizată are șanse de cel puțin zece ori mai mari să

reușească. Vezi și lista cu cărți despre organizare sau tehnicile de

productivitate personală.




Organizează-te.




                                                                                   15
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



4. Rareori vei găsi un moment perfect pentru a acționa


Când aștepți momentul perfect să faci ceva, o să ai de așteptat multă

vreme. Crizele vor veni, stelele nu se vor alinia nicicând perfect, impozitele

nu vor scădea. Nu există clipa perfectă pentru a începe o afacere, a te muta

împreună cu persoana pe care o iubești.




Există momente mai potrivite sau mai puțin, însă cândva va trebui să o

faci. Dacă te crezi pregătit, înseamnă că ești. Când te întrebi dacă ești

pregătit, probabil că nu ești. Ascultă-ți instinctele.




Există însă momentul oportun, momentul în care apare o oportunitate și

poți să o valorifici. Unul din secretele succesului este să vezi acele

momente și să le prinzi. Nu vor fi perfecte, vei avea emoții, te vei întreba

dacă a fost o idee bună. Vei merge mai departe.




Nu există clipa perfectă.




                                                                                 16
                     Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



5. Cucerește-ți fricile, nu le ascunde


O definiție a curajului, a la Donald Trump: Să ai curaj nu înseamnă să nu

îți fie frică, ci să îți cucerești frica. Cel mai important este să îți înfrunți

temerile, nu să le accepți. Oricine își poate ascunde teama, nu toți o pot și

înfrunta.




Asta face diferența dintre învingători și învinși.


6. Peste ani, toate tragediile tale de azi nu vor mai conta


Îmi amintesc și acum când mi-am susținut lucrarea de diplomă la

finalizarea facultății. În ultimele zile am lucrat 20 de ore pe zi ca să pun

totul la punct. Stres și adrenalină. Astăzi privesc înapoi zâmbind, după

atâția ani.




Când eram copil, tatăl meu mi-a adus într-o zi o bicicletă și mi-a spus să

mă dau pe ea. Îmi era o teamă cumplită că va cădea într-o parte în timp ce

merg. În primele zile am stat mereu cu teama să nu cad. Nu a căzut. Acum

știu că nu putea să cadă.




                                                                                   17
                     Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



Toate dramele de azi, toată anxietatea pe care o trăiești, nu o să mai

valoreze nimic peste câțiva ani. Poate că astăzi ești în ceva ce crezi că este

de viata și moarte. Ei bine, sunt puține lucruri realmente de viata și de

moarte. Peste 5 ani probabil nici nu îți vei mai aminti toate detaliile despre

ce ai pățit azi.




Pe patul de moarte crezi că îți vei mai aminti toate experiențele de acum

20 de ani? Nu. Majoritatea zbaterilor de astăzi, vor deveni doar amintiri

peste ani. Învață să te detașezi.



7. Clarifică problemele pe care le ai cu ceilalți


În majoritatea cazurilor, problemele pe care le avem cu ceilalți pornesc de

la puncte de vedere diferite sau interese care nu se suprapun. Ani de zile

am greșit și am lăsat ca astfel de puncte de vedere sau interese să îmi

afecteze relații valoroase, fără ca eu să intervin și să le repar.




A fost nevoie să mă izbesc cu fața de realitate de mai multe ori și să-mi

distrug o prietenie cu cineva la care țineam, până când am ales să discut pe




                                                                                 18
                       Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                      Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



față problemele pe care le aveam cu alții. E păcat de toate frustrările inutile

pe care le-am trăit astfel, le-aș fi putut evita în mod elegant.




Când ai o problemă cu cineva discut-o direct cu acea persoană.




Citeste intregul articol la http://florinrosoga.ro/blog/18-lucruri-care-imi-doresc-sa-le-fi-
stiut-cand-am-implinit-18-ani-cum-sa-ai-succes-in-viata/




                                                                                               19
                     Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro




65 Siteuri unde poti Citi Carti Online
Gratis

Am primit multe cereri de la persoane care doreau să aibă acces la carti

online gratis. Este vorba de oameni care au venituri mici și efectiv nu își

permit să cumpere cărți.




Îmi amintesc că în perioada în care am făcut armata (am fost printre

ultimele generații care am prins stadiul militar obligatoriu) solda mea era

de câteva sute de mii de lei. Banii aceia îmi ajungeau doar să-mi iau o

pungă de cafea și o carte lunar.




Știu însă că există persoane care efectiv nu își permit să cumpere cărți,

dar își doresc să citească. Puținii bani pe care îi câștigă se duc pe

cheltuielile cu casa, rate și cheltuielile cu copiii.




Inițial nu am fost de acord să fac o selecție de cărți online care pot fi citite

gratis. Asta pentru că în acest fel nu încurajăm deloc publicarea de noi

cărți și susținerea autorilor care scriu titluri valoroase.




                                                                                   20
                     Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                     Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro




Însă, însă, însă: îmi amintesc cum eram eu în uniforma de soldat și fără

bani. Așa că sper ca astfel o să ușurez lectura celor care au acces la internet

însă nu pot să cumpere cărți. Și sper ca într-o zi să-și cumpere și ei cărțile

care le-au plăcut.




65 Site-uri cu carti online gratis: Citește dezvoltare
personala fără să plătești

Mai jos sunt 65 de idei de cărți de dezvoltare personală și nu numai pe care

le poți citi online gratis. Prima parte a listei cuprinde titluri punctuale de

cărți pe care poți să le citești online. A doua parte este alcătuită din colecții

mai mari de carti online gratis.




Majoritatea titlurilor sunt în limba română, cu titluri disponibile și în

engleză sau alte limbi. În total estimez că sunt câteva zeci de mii de titluri.




Înainte de a începe: nu uita că dacă vrem să avem cărți bune de citit în

limba română, e nevoie să încurajăm publicarea lor. CUMPĂRÂND




                                                                                    21
                        Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                        Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



CĂRȚI. Așa că dacă este o carte care vrei să o recitești, investește în ea și

cumpăr-o.




1. Khalil Gibran – Profetul

2. Richard Bach – Povestea pescărușului Jonathan Livingston

3. Lao Zu – Tao Te Ching

4. George Orwell – Ferma animalelor

5. George Orwell – 1984

6. Paulo Coelho – Alchimistul

7. James Allen – Așa cum gândește omul

8. Win Wenger & Richard Poe - Factorul Einstein

9. Don Miguel Ruiz – Cele 4 legăminte

10. George Clason – Cel mai bogat om din Babilon

11. Gary Chapman – Cele cinci limbaje ale iubirii




Citeste intregul articol la http://florinrosoga.ro/blog/biblioteca-virtuala-carti-online-gratis/




                                                                                                   22
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                   Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro




7 greseli comune in evolutia si
dezvoltarea personala

De-a lungul timpului, participând la diverse seminarii, workshop-uri și

bootcamp-uri în care se discuta despre dezvoltarea personala, am avut

ocazia să cunosc numeroase persoane. Am observat astfel și câteva tipare,

destul de comune la multă lume.




Am ales astăzi 7 astfel de tipare care îngreunează dezvoltarea personala si

care de obicei scapă pe sub radar, provocând dificultăți dacă nu sunt

abordate. În sine, ele nu sunt complicate.




De altfel găsesc că dezvoltarea personala în general nu e deloc complicată,

ci chiar simplă. Nu nepărat ușoară însă. Cu puțină atenție însă aceste 7

greșeli pot fi depășite destul de ușor.




7 greșeli comune în evoluția și dezvoltarea
personala



                                                                              23
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro




Ia ideile de mai jos ca și sfaturi și gândește-te care dintre ele crezi că ți se

potrivesc. Dacă găsești mai multe, începe să te ocupi de ele, una pe rând.

Prima, și cea mai comună greșeală de dezvoltare personală este că cei

interesați de dezvoltarea lor personală




1. Încep prea multe lucruri deodată



Cantitatea de informații existentă despre dezvoltare personală este

consistentă. Poți citi despre asta pe diverse site-uri, ai dezvoltare personală

pe Facebook, se trimit emailuri dintr-o parte într-alta, librăriile sunt pline

acum de cărți realmente utile.




Așa că apare tentația de a deveni și un bun comunicator, de a te organiza

mai bine, de a-ți dezvolta inteligența emoțională sau de a te menține

motivat. Și peste, vrei să ai și relații mai bune. Intenții lăudabile, dar le vrei

toate deodată, de mâine dacă se poate.




                                                                                     24
                   Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                   Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



Problema este că, exact ca oriunde altundeva, când faci prea multe lucruri

deodată la final nu faci nimic. Devii prea universal. Iar când devenim

universali, nu suntem nici-nici.




Soluția: ia-o pe rând. Citește sfaturile începătorului în dezvoltare

personală, vezi mai jos și punctul cu stabilirea unui plan de dezvoltare

personală. Suplimentar îți recomand articolul               despre direcțiile de

dezvoltare personală ca să-ți clarifici ce ai putea face. Și nu începe cu prea

multe lucruri deodată. Unul pe rând.




Această greșeală apare, cred eu, în principal datorită faptului că oamenii




2. Parcurg prea multe informații



Datorită cantității mari de informații (și a lipsei unei direcții sau a cuiva

mai experimentat de la care să primească sfaturi bune), oamenii parcurg

cantități imensede informații.




                                                                                   25
                   Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                   Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



Astfel vor afla despre tehnicile EFT, despre inteligența socială, networking

și altele. Caută informații suplimentare pe Google, găsesc și mai mult, află

lucruri noi despre care caută suplimentar pe Google ș.a.m.d.




Soluția: la fel ca la punctul precedent, limitează-ți interesele de moment.

Eu am o listă de probabilități, lucruri pe care mi-ar place să le fac cândva,

să le studiez poate într-o zi. Acolo poți scrie orice idee nouă de dezvoltare

îți vine, iar când e momentul o vei și aborda. Altfel o să ai o cantitate

imensă de teorie studiată. Inutilă dacă




3. Nu aplică ceea ce au învățat



Un principiu sănătos ar fi ca 25% din timp să citim și 75% să aplicăm.

Altfel spus, ai citit ceva care ți se pare că are sens? Super, acum aplică-l.

Testează-l, experimentează-l.




Soluția: Ți se potrivește ceva? Funcționează? Dacă ai probleme, caută

informații suplimentare și aplică-le și pe acestea. Pune în acțiune ce înveți.




                                                                                 26
                       Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                       Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



Reține însă ca doar un sfert din timp să-l dedici studiului dezvoltării

personale, iar trei sferturi aplicării propriu-zise. Îți poți începe studiul

folosind lista cu carti online gratis din domeniul dezvoltării personale.




Altfel ei doar



4. Așteaptă soluții magice care să rezolve automat problemele


Citeste intregul articol la http://florinrosoga.ro/blog/greseli-comune-dezvoltarea-personala




                                                                                               27
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro




Cum poti avea o batranete frumoasa?

Adesea auzim „Ce vei face la bătrâneţe?” şi spunem „Nu apucăm noi pensia”

sau „Să ajung până acolo şi văd eu ce voi face”.




Fiecare etapă din viaţă durează aproximativ 20 ani. Când ne organizăm

viaţa nu luăm în calcul ultimii 20 şi totuşi ei reprezintă un sfert din viaţa

noastră. Preferăm să abatem discuţia sau să evităm asemenea gânduri.




Dar dacă totuşi ajungem să trăim mult? Încerc să-mi imaginez puţin o

astfel de viaţă…




Te deplasezi din ce in ce mai greu, piaţa e departe, magazinele la fel, nu

mai poţi căra, nu mai poţi conduce, oboseşti cumplit când urci sau cobori

scările, poate chiar nu le mai poţi urca deloc pentru că te foloseşti de un

cadru ca să poţi merge.




                                                                                28
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



În cadă nu mai poţi face baie pentru că ai probleme cu inima sau rişti să nu

te mai poţi ridica ca să ieşi din ea. Instalaţiile sanitare cedează una câte

una… meşterii sunt neserioşi şi scumpi…




Uiţi mereu că odraslele tale s-au maturizat de foarte mult timp şi atâta îi

cicăleşti, atâta îi cerţi că n-au facut nimic din ce ţi-ai fi dorit tu să facă în

viaţă încât acum te sună doar de Paşti şi Crăciun ca să vorbiţi scurt şi sec şi

întotdeauna închei discuţia cu un reproş.




Prieteni nu prea ai pentru că ai devenit ursuz şi te vaiţi prea mult. Și ei la

fel, aşa că nu te mai sună decât rar.




Te-ai mutat la ţară ca să ai grădină mare, linişte şi aer curat. Acum nu mai

poţi lucra grădina, e plină de bălării şi ai prea multă linişte.




Spitalul e departe şi noapte de noapte adormi cu teama că ţi se poate face

rău şi n-ai pe cine chema să te ajute pentru că toată viaţa te-ai certat cu

vecinii.




                                                                                    29
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                   Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



Vederea ţi-a slăbit şi nu mai poţi face ce-ţi plăcea cândva sa faci (să citeşti,

să meştereşti, să coşi), iar de TV te-ai săturat până peste cap.




Casa te ruinează ca s-o încălzeşti iarna şi eşti nevoit să te refugiezi în cea

mai mică cameră şi să stai cu pătura pe picioare toată ziua. Dacă ai marele

noroc să mai fie lângă tine perechea de-o viaţă, în loc să vă acceptaţi

neputinţele reciproc, să râdeţi, să glumiţi, să jucaţi canastă sau remi vă

certaţi din orice, nimic din ce face celălalt nu e bun.




Mă aflu în Germania pentru două luni, atât cât durează vacanţa de vară,

acel lung concediu datorită căruia sunt atât de invidiaţi dascălii. Mi-a

încolţit în minte ideea de-a mă pune în slujba unor oameni care chiar au

nevoie de mine şi de-a le fi de ajutor din mai multe motive: primul motiv

ar fi (sinceră să fiu) cel financiar – gândul că în două luni câştig cât în zece

luni în învăţământ m-a impulsionat mult să plec.




În al doilea rând am simţit nevoia unei ruperi de ritm, o schimbare care

ştiam că mă va afecta într-un fel sau altul. O altă rutină mă va determina

să-mi revalorizez viaţa.




                                                                                   30
                   Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                   Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro




Acasă au rămas soţul şi baiatul care a împlinit 15 ani zilele trecute şi care

aşteaptă un cadou consistent la revenirea mea.




Pentru ei înseamnă dezvoltarea şi descoperirea de noi abilităţi: gătesc

singuri, fac curăţenie singuri, îşi spală şi calcă singuri. Pentru că vor face

toate astea singuri timp de două luni, la 1 septembrie vor primi 100

milioane. Nu-i rău.




Când le-am spus ce gând am şi ce argumente am adus, au analizat ei şi-au

dezbătut problema apoi mi-au dat acceptul să plec.




Am (re)descoperit un nou sentiment: dorul de casă… de departe, toate par

altfel…motivele pentru care imi cicăleam puştiul sau aveam discuţii cu

soţul mi se par acum aiurea.




Aici conştientizez cum n-aş fi făcut-o acasă că simplul fapt că am doi copii

sănătoşi şi întregi la minte şi trup şi un soţ aşişderea, că avem casa noastră

şi tot ce ne trebuie în ea, că avem amândoi servici, câţiva prieteni de




                                                                                 31
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                   Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



nădejde, că părinţii pe care încă îi mai avem sunt sănătoşi şi autonomi. Ar

trebui să mulţumesc în fiecare clipă. De asta mi-am dorit să plec şi de asta

mă bucur enorm să revin acasă.




Lucrul cel mai minunat care mi se întâmplă aici e că am timp pentru mine

cum n-am avut niciodată. Petrec mult timp doar cu mine şi cu gândurile

mele. Acces la Internet am doar o oră pe săptămână şi asta e foarte bine.




Civilizaţia e departe de mine, casa e cocoţată pe-un deal de unde se vede

Rinul în vale şi centrul localităţii. Până acolo fac în pas alert mai bine de

40 minute. Am fost pe jos să văd Rinul şi mi-au trebuit două ore şi

jumătate ca să mă duc şi să revin.




În zare se văd blocurile oraşului din apropiere, Koblenz. Casa e construită

pe un teren în pantă, astfel că din stradă intri în pivniță, parterul e de fapt

la etaj iar din mansarda mergi direct în grădină. Toată grădina e terasată

astfel încât are multe porţiuni orizontale în trepte. Interesant… şi frumos.




                                                                                  32
                   Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                   Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



Mă uit la oamenii de care am grijă, le urmăresc rutina zilnică şi încerc să

mă imaginez la vârsta lor.




Frau Hildegard are 82 ani, cu mintea foarte limpede, aude perfect, în

schimb nu mai vede aproape deloc şi se deplasează foarte greoi în baston

sau cu cadrul de mers. O incontineţă păcătoasă o obligă să poarte mereu

Pampers.

Ochii n-o mai ajută să facă ce făcea cândva, nu mai poate citi, la televizor

vede doar lumini şi umbre şi doar ascultă, nu ştie cât e ceasul, nu poate

aprinde singură plita ca să gătească, nu poate pleca singură de acasă, nu

poate vedea ce pastile trebuie să ia, nu ştie câţi bani mai are în cont, nu-şi

poate cumpăra ce-i place…off…




Toate aceste neajunsuri o determină să-şi dorească să fie mereu în centrul

atenţiei, să fie întrebată mereu ce-şi doreşte, să petreacă mult timp în

compania cuiva…Îşi sună zilnic prietenele şi stă de poveşti cu orele spre

disperarea lui Herr care o cronometrează de fiecare dată şi-o

intreaba…”Mai ai?”




                                                                                 33
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                   Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



Herr Helmut are 87 ani şi rezolvă Sudoku mai repede ca mine, nu mai

aude bine în schimb vede perfect, merge în baston şi oboseşte extrem de

repede din cauza unei insuficienţe respiratorii şi a problemelor cardiace.

Este foarte econom, nu risipeşte nimic din ce nu trebuie risipit.




Găteşte foarte bine, de fapt el găteşte pentru toţi trei, eu doar îl asist, îl

ajut şi scriu reţetele în româneşte ca să ştie următoarele românce care vor

veni să-i ajute în casă ce şi cum mănâncă ei. Ideea asta i-a plăcut mult şi

mereu îmi explică toate detaliile.




A lucrat la căile ferate şi are o mulţime de enciclopedii despre trenuri.

Cândva a fost pasionat de păsări, le fotografia…le cunoaşte pe toate.




Pentru faptul că nu ştiu germana foarte bine comunic destul de anevoios

cu ei. Acuma e mai bine, dar la inceput a fost cumplit. Dar aplic cu mare

succes „Metoda Achim” aşa am denumit-o în amintirea bunul prieten de

familie Gabi Achim care mereu făcea boacăne şi mereu rânjea tâmp de te

pufnea râsul şi nu te puteai supăra pe el.




                                                                                 34
                   Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                   Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



Ei bine, metoda asta funcţionează perfect. Zâmbesc şi ridic din umeri ca o

toantă şi-mi cer scuze.




Sfaturi pentru o bătrânețe fericită



Am scris mai jos câteva gânduri de care aş vrea să ţin cont în viitor şi care

mă gândesc că poate vor fi de folos cuiva…sau măcar să invite la

reflecţie…

Ideile sunt de-a valma, aşa cum mi-au venit în minte. Deci, ce am învăţat

îngrijind pe Frau Hildegard (82) şi Herr Helmut (87) timp de două luni în

Germania:




1. Că trebuie să te ingrijeşti de venitul tău la bătrâneţe încă de pe vremea

   cănd poţi s-o faci. Cheltuielile, deşi scad pe de-o parte (nu mai cumperi

   atatea haine, nu mai călătoreşti atât de mult, nu mai pleci în concediu,

   copiii sunt pe picioarele lor), cresc mult pe de alta (medici,

   medicamente, deplasări, meşteri pentru reparaţii, ajutor menaj).




                                                                                35
                     Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



2. Că trebuie să ai lucruri de calitate în casă şi cât eşti încă în putere să pui

   totul la punct pentru urmatorii 20 ani (instalaţii sanitare, electrice,

   electrocasnice, acoperiş, gard, mobilă etc)

3. Că trebuie să faci eforturi permanente să fi la curent cu tehnologia (pe

   cât posibil). E greu să ai 80 ani şi să nu ştii să foloseşti un telefon mobil,

   să butonezi o telecomandă, să foloseşti un bancomat (exemple

   contemporane).

4. Că trebuie să te ai bine cu vecinii.

5. Că trebuie să ai prieteni buni şi de nădejde, că trebuie să fi tu un bun

   prieten. Să-i suni, să vă întâlniţi, să organizaţi acţiuni comune. Să-i

   feliciţi la aniversări şi să le faci cadouri simbolice.

6. Că trebuie să fi cât mai activ. Dacă laşi garda jos puterile tale vor scădea

   foarte rapid.

7. Că trebuie să-ţi dezvolţi ai o paletă largă de hobby-uri şi de activităţi

   extraprofesionale încă de pe-acum, cât eşti încă valid şi trebuie să iei în

   calcul că bătrâneţea aduce cu ea multe neputinţe pe diverse planuri.

   Dacă toată viaţa ai citit sau ai privit la tv, dacă ajungi sa-ţi pierzi

   vederea eşti terminat. Ziua trece îngrozitor de greu privind în tavan.




                                                                                    36
                        Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                       Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



8. Că e înţelept să te îngrijeşti cât eşti în putere să achiziţionezi aproape de

   casă o palmă de pământ pe care s-o poţi lucra, să ai un pom, să faci

   mişcare, să te simţi util, să ai o legumă sau un fruct proaspăte şi

   sănătoase.

9. Adună amintiri frumoase. Rânduieşte-le frumos în albume şi cutii.

   Completeză un jurnal cu evenimentele importante şi scrie câteva

   rânduri despre ele. Acum nu realizezi ce vor însemna ele atunci.

10. Împacă-te cu copiii tăi. Respectă-le alegerile, încurajează-i mereu şi

   roagă-te să le fie bine.

11. Fă eforturi permanente să faci să fie armonie şi înţelegere în familie.

   Respectul şi toleranţa să fie cuvinte de ordine. Vine vremea când doar

   ele vor mai conta.




Citeste intregul articol la http://florinrosoga.ro/blog/sfaturi-batranete-frumoasa/




                                                                                      37
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro




Suntem Gandurile Noastre: Cele 5
Niveluri de Dialog Interior
Se spune că repetiția este baza învățării. Cel puțin așa este în cazul

gândurilor pe care le avem. Estimările spun că o persoană are în medie 30-

50.000 de gânduri zi-de-zi.




Dintre acestea o mare parte se repetă de la o zi la alta. Aceleași modele de

gândire, aceleași viziuni asupra unor situații, aceleași dialoguri pe care le

purtăm cu noi, zi după zi.




Dialogul interior, sau mental, este unul dintre cele mai importante

instrumente de evoluție personală. Putem să ne gândim la soluții, la

aspectele pe care le putem rezolva (și cum să facem asta) sau ne putem

repeta zilnic motivele pentru care nu vom reuși.




În primii 18 ani de viață ni se spune de 148.000 de mii de ori „nu” (cf.

Helmstetter, vezi lista de resurse de la finalul articolului):




•   „nu fă asta”,




                                                                                38
                         Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                     Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



•   „nu ai voie”,

•   „nu e bine să”

•   „nu te duce acolo”

•   „să crezi … nu e bine, ci…”




Estimarea de 148.000 este pentru un copil care crește într-o familie

obișnuită. Cu un climat relativ pozitiv. Dacă ai avut ghinionul să fii crescut

într-un climat negativ numărul este mult mai mare.




148.000 de programări negative.




Pe parcursul copilăriei acumulăm astfel o cantitate imensă de programări

negative. Mii de moduri de a NU începe, de a NU face.




Majoritatea oamenilor nu sesizează acest continuu flux de gânduri negative

care le controlează viața. Nu știu de existența lui, cu atât mai puțin nu se

gândesc măcar că există posibilitate de a-l redefini.




                                                                                 39
                      Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                      Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



Cele 5 tipuri de dialog interior sau cum sa vorbesti cu

tine insuti



Există 5 tipuri de dialog mental:



Nivelul 1 de dialog mental – Acceptarea negativă


„Nu pot…”




Cel mai întâlnit și care caracterizează o mare parte din oameni, înainte de

a avea cea mai mică tangență cu dezvoltarea personală.




Persoanele care folosesc acest tip de dialog mental sunt caracterizate de

expresii precum




•   „nu pot să...”,

•   „dacă aș putea …”

•   „mi-ar place să pot …, dar nu pot / nu are rost…”.




                                                                              40
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                   Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



Atenție, nu ne referim la folosirea ocazională a acestor tipare de gândire.

Mai mult sau mai puțin fiecare din noi le avem. Ne referim aici la

folosirea lor generalizată, zi-de-zi, ca și bază pentru întregul dialog

interior și cel purtat cu alte persoane.




Persoanele blocate în acest nivel nici nu vor încerca să facă ceva,

considerând că oricum ar eșua.




Așa că la ce bun să mai încerce?



Nivelul 2 de dialog mental – Dorința de schimbare


„Am nevoie să… Ar trebui să….”




În această etapă recunoaștem nevoia de a schimba ceva. Deși pare un

progres, în majoritatea cazurilor nu este.




Pentru că cei care se află aici de obicei rămân la nivelul recunoașterii

faptului că ceva nu este chiar în regulă și că ar vrea să schimbe:




                                                                              41
                        Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                        Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



•   „chiar ar trebui să fac mișcare”,

•   „ adevărul e că am știut de mult că ar fi mai bine să îmi caut un job”,




Dar totul se oprește la recunoașterea situației, fără ca ei să vină cu vreo

soluție concretă. Nu întreprind ceva palpabil pentru a schimba starea de

fapt.

Nu trec la acțiune: rămân acolo unde se află, recunoscând că „ar fi bine să

fie altfel”. Însă „nu vor deveni altfel”.



Nivelul      3     de       dialog      mental      –      Decizia         de      schimbare


Citeste      intregul        articol      la http://florinrosoga.ro/blog/dialog-mental-interior-
tipuri/#ixzz2b4xn9bFt




                                                                                                   42
                 Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                 Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro




11 citate Paulo Coelho care sa te
inspire

Îmi plac foarte mult cărțile lui Paulo Coelho și este unul dintre

oamenii care mă inspiră, așa că am pregătit o colecție de citate Paulo

Coelho.




Brazilian de origine, născut în 1947, Coelho nu cred că mai are

nevoie de o prezentare suplimentară.




A publicat mai multe cărți, majoritatea devenind bestseller. Printre

ele se numără Alchimistul (cea mai cunoscută lucrare a sa, 1988), La

râul Piedra am șezut și am plâns (1994), Brida, Al cincilea

munte (1996), Unsprezece

minute (2003),   Zahir (2005), Aleph (2011), Manuscrisul găsit la

Accra (2012), Al cincilea munte, Vrăjitoarea din Portobello, Jurnalul

unui mag.




                                                                         43
                        Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                       Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



11 citate Paulo Coelho care mi-au plăcu
1. Dacă trecutul nu te mulțumește, uită-l pe loc. Alcătuiește-ți o nouă viață în

   care să crezi. Concentrează-te doar asupra momentelor în care ai obținut ce-

   ți doreai și asta îți va da putere să reușești. – Al cincilea munte

2. Când moare cineva, moare și o parte din univers. Tot ce a simțit acea

   persoană, a trăit sau a văzut, moare odată cu ea, precum picurii de ploaie. –

    Învingătorul este întotdeauna singur

3. Iubești pe cineva pentru că iubești. Nu e nevoie de un motiv ca să iubești. -

    Alchimistul

4. De ce sunt oamenii triști: sunt prizonieri în povestea lor personală. Toată

   lumea crede că scopul vieții este să urmeze un plan. Nimeni nu se întreabă

   dacă acest plan e al lui sau a fost creat de altcineva. Strâng experiențe,

   amintiri, lucruri și idei ale altora, iar asta e mai mult decât pot duce. Însă își

   uită propriile vise. – Zahir




Citeste intregul articol la http://florinrosoga.ro/blog/citate-paulo-coelho/




                                                                                        44
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                   Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro




71 de melodii cu muzica relaxare
si ambientala pentru momentele
in care citesti sau studiezi
Muzica de relaxare sau ambientala este perfectă pentru clipele când vrem

să studiem sau doar să citim o carte. Am un playlist special cu muzica

youtube pe care îl folosesc atunci când vreau să citesc o carte bună.




Astfel de muzică liniștitoare îți ajută creierul să se concentreze pe

conținutul cărții din față. Sau doar să lase firul poveștii să se depene alene.

Cum să nu-ți placă să citești când cititul devine pentru tine o experiență

relaxantă?




Am ales o listă de melodii cu muzică de relaxare și ambientală excelentă în

astfel de momente. Sper să te inspire și să-ți ofere idei de muzică de

ascultat:



Muzica relaxare ambientala și instrumentala. 71 de

melodii pe care să le asculți când citești




                                                                                  45
                           Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                           Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



1. Death Cab for Cutie – A Lack of Color

2. The Postal Service – Such Great Heights

3. Radiohead – House of cards

4. Mushaboom – Feist

5. Sufjan Stevens – Casimir Pulaski Day

6. John Prine, Iris DeMent - In Spite Of Ourselves

7. Phoenix – Lisztomania

8. John Mayer – Heartbreak Warfare

9. Ben Howard – Keep Your Head Up

10. The Paper Kites – Bloom

11. Muzică relaxare instrumentală pian, pentru citit și studiu

12. Owl City – Fireflies

13. The Album Leaf – Blank Pages

14. Mat Kearney – All I Need

15. Carla Bruni – You Belong To Me

16.   Kings Of Leon – Sex On Fire



      Citeste   intregul    articol   la http://florinrosoga.ro/blog/muzica-relaxare-ambientala-
      instrumentala/




                                                                                                   46
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                   Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro




11 carti de dezvoltare personala care
m-au influentat definitiv

Există carti de dezvoltare personala care mi-au influențat definitiv modul

de a gândi, de a trăi și întreaga mea dezvoltare ulterioară. Unele dintre ele

sunt tratate în toată regula, altele sunt povești de doar câteva pagini care au

rezistat în timp. Toate însă stau la loc de cinste în bliblioteca mea și vor

rămâne mereu acolo.




Am scris o listă cu cele mai importante carti de dezvoltare personala pe care

le-am citit vreodata. Ordinea lor este una pur aleatoare, fiecare este pentru

mine foarte importantă:




1. Robert Kiyosaki – Tată bogat, tată
                         sărac
                         Cartea de căpătâi a educației financiare personale,

                         după părerea mea. Kiyosaki a reușit să surprindă

                         probabil cel mai bine elementele esențiale ale




                                                                                  47
                     Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



finanțelor personale și diferențele de mentalitate dintre oamenii cu

bunăstare și cei care nu o au.




Cum unii oameni ajung la o mentalitate de om bogat și cum alții rămân

tot restul vieții în mentalitatea săracă, indiferent de cursul vieții lor.




O carte pe care ar trebui să o citești cât mai repede.




2. George Clason – Cel mai bogat om din
Babilon
                        Cel mai bogat om din Babilon este o cărticică scurtă

                        conținând povești.




                        Cartea este mai veche (are vreo 50-60 de ani) și

                        expune principiile fundamentale ale banilor în

povețe inspirate din Orient. În cele 11 povești vei găsi în pilde și povețe

legile fundamentale ale “aurului”.




                                                                               48
                           Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                           Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro




Mi-a făcut plăcere să o citesc și am învățat mai multe din ea decât din

multe alte cărți de educație financiară mai complexe.




3. Daniel Goleman – Inteligența emoțională



                                 Daniel Goleman este cel care a definit pentru prima

                                 oară termenul de “inteligență emoțională“, ca un

                                 răspuns la ponderea nejustificată a IQ, coeficientul

                                 de inteligență.

                                 Pe scurt, Goleman a observat că există foarte mulți

oameni extrem de inteligenți, dar care nu reușesc să aibă o viață împlinită

și să aibă succes.



În mod tradiţional, puterea creierului este dată de IQ, însă cu cât lumea devine mai complexă, inteligenţa

emoţională trece pe primul plan. - Daniel Goleman în Inteligența Emoțională




Problema vine din faptul că aceștia, deși sunt inteligenți (inteligența

logică) nu știu să-și gestioneze emoțiile și să devină fericiți. Astfel s-a

născut noțiunea de inteligență emoțională – capacitatea de a-ți gestiona




                                                                                                             49
                        Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                       Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



emoțiile, de a crea emoții pozitive și a scădea intensitatea emoțiilor

negative trăite. Sau de a-ți transforma emoțiile negative în unele pozitive.




De aici starea de bine, împlinire, succes cu tot ce decurge.




Citeste intregul articol la http://florinrosoga.ro/blog/11-carti-de-dezvoltare-personala/




                                                                                            50
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro




55 de moduri simple prin care sa-ti
dezvolti inteligenta emotionala

Despre inteligenta emotionala s-a scris mult. Eu aș numi-o pe scurt ca

fiind acea capacitate de “a te simți bine în pielea ta”.




Am ales să nu scriu însă despre ce este inteligența emoțională, ci despre

cum ne-o putem dezvolta.




Mai jos ai o listă cu idei cu acțiuni – relativ simple – prin care putem să ne

dezvoltăm o mai bună inteligenta emotionala. M-am inspirat dintr-un mai

vechi material pe care l-am scris anul trecut și pe care l-am transformat

într-un articol de sine stătător.




Uită-te peste ideile de aici și vezi ce anume ți se potrivește cel mai bine:




55 de lucruri simple pe care le poți face pentru o mai

bună inteligenta emotionala



                                                                                 51
                     Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro




1. Practică zilnic 1 minut de emoții pozitive. În acel minut străduiește-te

   să vezi lucrurile pozitive de lângă tine. Dacă nu poți un minut, încearcă

   cu 30 de secunde. Sau 10.

2. Dis de dimineață ieși în aer liber. Trezește-te devreme și ieși la o

   plimbare sau alergat. Sau doar o cafea pe balcon.

3. În timp ce ai emoții negative, observă-te. Observă-le. Ce anume le-a

   cauzat? Este reacția ta justificată? Dacă da, ești sigur? Scrie totul pe

   hârtie, dar fii onest cu tine însuți.

4. Învață să râzi de tine însuți. Învață să te iei singur peste picior, cu umor.

   Evită să fii exagerat de serios.

5. Învață să nu mai iei la modul personal ceea ce ți se întâmplă.

   Majoritatea problemelor care apar sau care ne sunt create de altcineva

   nu sunt îndreptate special împotriva noastră. Nu ți se întîmplă doar ție,

   cu toții “beneficiem” de aceleași probleme. Citește “Cele patru legăminte”

   de don Miguel Ruiz.

6. Găsește unul sau mai mulți parteneri de evoluție, care să te susțină și să-

   ți ofere feedback. De preferat să fie la un nivel apropiat ție, astfel încât

   să puteți evolua în paralel și să vă susțineți reciproc.




                                                                                   52
                        Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                       Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



7. Spune „Îmi pare rău”, „Ai dreptate” și „Îmi cer scuze”.

8. Oprește-te, respiră încet și zâmbește. Mergi mai departe.

9. Plimbă-te. Zilnic. Dacă nu ai vreme de plimbare, fă astfel încât să

   parchezi mașina la câteva sute de metri de locul de muncă sau să te

   cobori cu 1-2 stații mai repede din autobuz pentru a putea merge pe jos.

   În timp ce o faci, uită-te la clădiri, copaci, lumea de pe stradă.

   Încetinește ritmul.




Citeste intregul articol la http://florinrosoga.ro/blog/inteligenta-emotionala-idei/




                                                                                       53
                     Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                     Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro




15 moduri prin care poate fi crescuta
imediat increderea in sine

Una dintre cele mai frecvente probleme de care se izbește cineva de-a

lungul vieții este increderea in sine. Mai precis lipsa încrederii în sine și în

propriile acțiuni.




Astfel, acționează fără a crede că va reuși. Problema majoră este că

pornește cu gândul că el nu poate reuși, că nu știe ce ar trebui să facă, cum

să o facă. Și oricum va ieși prost.




Iar asta se va transforma într-o profeție care, evident, se va împlini. Și la

proxima ocazie va porni porni la drum cu și mai puțină încredere,

îndoindu-se și mai mult că ar putea reuși.




Astfel ai pierdut încă înainte de a începe. Deznodământul e cunoscut

dinainte.




Cum poate fi dezvoltată increderea in sine


                                                                                   54
                   Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                   Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



Am adunat astăzi o listă cu 15 idei despre cum poate fi dezvoltată

încrederea în sine. Este un subiect asupra căruia vreau să revin în viitor,

acum însă îți prezint lista “scurtă” cu tehnici de creștere a încrederii în

propriile forțe.



1. Contabilizează-ți succesele de până acum

Am pus asta pe primul loc, pentru că o consider cea mai eficientă metodă

de a crește increderea in sine. Atât imediat, cât mai ales pe termen lung. În

special în clipele când ești la pământ și deprimat.




Conștientizarea și scrierea succeselor din trecut într-un jurnal de succese

aduce un salt imediat de încredere și te impulsionează la acțiune. Să faci

ceva nou.




Asta va aduce cu sine mici succese, care devin bază pentru o și mai bună

încredere în sine. Iar aceasta impulsionează alte sucese viitoare. Care

treptat devin mai mari. Este ca un bulgăre de zăpadă, care pe măsură ce se

rostogolește mai departe adăaugă din zăpada pe care tocmai a atins-o.




                                                                                55
                     Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



Vezi și articolul despre jurnalul de succese și cum poate fi folosit. Îți

recomand să începi un jurnal în care să notezi succesele pe care le ai

zilnic. Dacă nu ai făcut-o deja.




2. Recunoaște lucrurile ce te fac să te simți inferior

Avem, de multe ori, aspecte de care ne este oarecum rușine. Poate fi vorba

de faptul ca suntem cu greutatea cam peste limită (obezitate). Sau faptul că

nu știm să ne comportăm în anumite situații și facem gafe.




Sau nu ne place cum arătăm. Poate ne considerăm inferiori celor din jur,

care ni se pare că arată mult mai bine.




Fiecare avem astfel de detalii, care ne fac să ne simțim inconfortabil. Mai

mult sau mai puțin. De obicei însă le “tragem” după noi, fără a ne opri o

clipă și să ne întrebăm:




•   De ce mă simt inconfortabil / inferior în astfel de situații?

•   Cum exact mă simt?




                                                                               56
                      Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                     Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



•   Ce anume – concret și specific – îmi generează aceste sentimente?

•   Ce anume – din nou, concret și specific – dacă ar fi diferit (și cum

    anume), această senzație nu ar mai exista?

•   Ce anume – ai ghicit, concret și specific – ar trebui să schimb eu ca să

    fiu într-o altă situație?




De început, însă, se începe cu acceptarea acestor situații. Și acceptarea

faptului că ai putea și tu să fii altfel.




Mai concret: ești un pic rotofei. Bun, de fapt ești chiar obez. Atunci ieși

zilnic și plimbă-te 15 minute. Peste o săptămână, nu te mai plimba, ci

aleargă ușor 5 minute. Peste o altă săptămână aleargă 15 minute. Apoi 30

de minute. Sau plătește un coach, care să îți facă un plan concret și să te

urmărească dacă te ții de el. Sau…




De început, începi însă recunoscând că ai luat cam multă greutate la bord

și nu îți place cum arăți. Iar apoi încerci diverse soluții.




                                                                               57
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



Un alt exemplu: te comporți nepotrivit în diverse situații și faci gafe. Pune

mâna pe o carte despre bune maniere și comportament în public. Sună un

prieten care are mai multă experiență, spune-i că vrei să discuți ceva cu

el/ea și cere-i sfatul la o cafea. Ieși cât mai des în public până te vei simți

confortabil în astfel de situații. Va dura ceva timp, în timp însă vei evolua

(dacă muncești).




Cred că ai prins ideea. Orice poate fi schimbat. Orice poate fi
îmbunătățit. Începe recunoscând că ai o problemă.


3. Adoptă o postură încrezătoare

Atitudinea și postura generală influențează nivelul de energie și increderea

in sine. Am văzut asta de nenumărate ori când organizam interviuri de

angajare: candidați speriați, încovoiați, pășind târât. Din start asta ridică

semne de întrebare.




Urmărește ce postură ai și formează-ți obiceiul de a nu păși cu capul în jos,

cu umerii plecați, parcă gârbovit de povara problemelor tale. Menține

spatele drept, privește în față, capul sus.




                                                                                  58
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



Corectează-te de fiecare dată când te vezi gârbovit. În timp va deveni o

postură pe care o vei lua instinctiv.



4. Folosește materiale motivaționale

Modul în care te motivezi și cât de bine îți păstrezi motivația, este unul

dintre elementele de bază ale dezvoltării personale. Și influențează

semnificativ câtă încredere ai în tine și în acțiunile tale. Câtă încredere ai

în cuvintele pe care le rostești, cu câtă încredere îi abordezi pe ceilalți.




Ca urmare găsește-ți surse de calitate bună care să-ți ofere motivația

zilnică. Mai ales dacă ai un nivel scăzut de încredere în sine.




Idei:

•   Pune imagini desktop motivaționale ca și wallpaper la calculator sau

    coperta de Facebook. Să le vezi toată ziua pe ecran.

•   Ascultă o muzică ce te motivează. Găsești multe idei cu care să începi

    în articolul cu muzica motivațională

•   Vizionează filme motivaționale. Cea mai vastă listă de acest gen am

    făcut-o în articolul 101 filme motivaționale care trebuie văzute




                                                                                 59
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



•   Fomează-ți obiceiul de a viziona zilnic clipuri video motivaționale. Poți

    căuta și pe TED pentru altele sau te poți inspira din această colecție

    de clipuri video Osho.

•   Citește cărți inspiraționale care îți pot oferi motivația zilnică. Poți

    începe cu cărți cum ar fi Alchimistul de Paulo Coelho sau Povestea

    pescărușului Jonathan Livingston de Richard Bach.

•   Ai acces la o colecție întreagă de citate celebre motivaționale

    aici. Găsește-le pe cele care te inspiră cel mai mult.



5. Îmbracă-te ca să arăți bine

Ar fi excelent dacă increderea in sine am lua-o doar din interiorul nostru.

În realitate însă ceea ce ne înconjoară ne influențează semnificativ din

acest punct de vedere.




Iar un aspect plăcut influențează încrederea pe care o avem în noi înșine.




Ceea ce vedem în oglindă schimbă modul în care ne percepem. Și pe cel

în care oamenii din jur ne percep.




                                                                                60
                        Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                       Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



Nu sunt un expert în domeniu, însă îți recomand să acorzi atenție unor

detalii precum:

•   mărimea hainelor pe care le porți (să fie pe măsura ta, nici prea mari,

    nici lipite de tine),

•   tipul de haine pe care le porți (să se potrivească mediului în care îți

    petreci timpul și evenimentelor la care participi),

•   culorilor pe care le porți (să fie plăcute, să se armonizeze între ele)




Poți cere sfatul unor prieteni de care îți place cum se îmbracă. Sau poți

învăța singur să te îmbraci potrivit. Pentru bărbați știu că cele mai

importante bloguri de vestimentație masculină sunt Stil Masculin,

respectiv Fii cu Stil.




Pentru femei nu știu ce recomandare să fac. Dacă ai citit tu un blog de

vestimentație feminină care merită urmărit, te rog recomandă-l mai jos

într-un comentariu.




Citeste intregul articol la http://florinrosoga.ro/blog/cum-sa-cresti-increderea-in-sine/




                                                                                            61
                   Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                   Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro




3 povestiri scurte de viata care sa te
inspire de dimineata

1. Cei trei prieteni



Se spune că erau trei prieteni care îşi doreau să urce un munte. În vârful

acestuia trăia un bătrân înțelept pe care îşi doreau să-l cunoască. La un

moment dat ajung ei la o răscruce, iar fiecare și-a ales să-şi aleagă o altă

cărare.




Primul a ales o cărare abruptă, ce urca drept către vârf. Nu-i păsa de

pericole, dorea să ajungă la bătrânul din vârful muntelui cât mai rapid.




A doua cale nu era la fel de abruptă, însă străbătea un canion îngust şi

accidentat.




Iar cel de-al treilea a ales o cărare mai lungă, ce ocolea muntele şerpuind în

pante line.




                                                                                 62
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



După 7 zile, cel care urcase pe calea cea abruptă a ajuns în vârf extenuat,

plin de răni sângerânde. Nerăbdător s-a aşezat să-şi aştepte prietenii.




După o altă săptămână, ameţit de vânturile puternice care i se

împotriviseră, ajunse şi al doilea. Se aşeză în tăcere lângă cel dintâi,

aşteptând.




Trecură alte două săptămâni și sosi cel de-l treilea, cu faţa strălucindu-i de

fericire, semn al unei profunde stări de linişte şi mulţumire interioară.




Ceilalţi doi erau furioşi pentru că drumul lor a fost greu şi au avut mult de

aşteptat, în timp ce drumul celui de-al treilea părea să fi fost o adevărată

plăcere. Aşa că, odată ajunși la bătrân, l-au întrebat care drum era cel mai

bine ales.




- Ce ai învăţat tu? îl întrebă el pe primul.

- Că viaţa este grea şi plină de pericole şi greutăţi; că este plină de suferinţă

şi adeseori ceea ce întâlnesc în cale îmi poate provoca răni. Că pentru




                                                                                    63
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



fiecare pas înainte, trebuie să duc o luptă încrâncenată care mă sleieşte de

puteri. Aşadar… am ales eu calea cea mai bună către tine?




- Da! ai ales bine… Iar tu, tu ce ai învăţat? îl întrebă pe al doilea.

- Că în viaţă multe lucruri mă pot abate din cale; că uneori pot să pierd

drumul, ajungând cu totul altundeva decât doresc… dar dacă nu îmi pierd

încrederea, reuşesc până la urmă. Aşadar… am ales eu calea cea mai bună

către tine?

- Da! ai ales bine… Şi tu, ce ai învăţat? îl întrebă pe ultimul.




- Că mă pot bucura de fiecare pas pe care îl fac dacă aleg să am răbdare.

Că, dacă privesc cu înţelegere, viaţa nu este o povară grea, ci un miracol la

care sunt primit cu bucurie să iau parte. Că iubirea care mă înconjoară din

toate părţile îmi poate lumina sufletul dacă îi dau voie să pătrundă acolo.

Aşadar… am ales eu calea cea mai bună către tine?




- Da! ai ales bine…




                                                                                64
                        Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                       Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



Uimiţi de răspunsurile bătrânului, cei trei prieteni au căzut pe gânduri. Şi

au înţeles, în sfârşit, că la orice răscruce pot alege … iar viaţa fiecăruia este

rezultatul alegerilor făcute.




2. Ucenicul în căutarea iluminării

Discipolul se apropie de maestrul său:




- De ani de zile sunt în căutarea iluminării, spuse. Simt că sunt aproape să

o ating. Am nevoie să ştiu care e pasul următor.




Citeste intregul articol la http://florinrosoga.ro/blog/3-povestiri-scurte-de-viata/




                                                                                       65
                   Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                   Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro




35 de lucruri pe care oamenii de succes
le fac altfel

În ultimii ani mi-am făcut obiceiul de a citi biografiile unor oameni de

succes. Am parcurs viața lui David Rockefeller, Andrew Carnegie, Henry

Ford, Donald Trump sau Richard Branson. Recent am început să citesc

autobiografia lui Benjamin Franklin. Urmează Walt Disney.




Am observat că există unele lucruri destul de comune la majoritatea lor.

Astfel de oameni par a avea puteri ieșite din comun, puteri care le-au adus

succesul atins.




Citind biografia lor intri în mintea lor. Desfaci în bucăți mici gândurile

lor, unele dintre cele mai intime gânduri. Și descoperi că ei au fost exact ca

și noi, oameni simpli. Care au muncit din greu și și-au dezvoltat obiceiuri

sănătoase.




35 de lucruri pe care oamenii de succes le fac altfel




                                                                                 66
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



Am ales 35 de obiceiuri comune acestora. Iată așadar ce fac ei diferit:




1. Se concentrează pe soluții, nu pe probleme. Întâi pe rezolvarea

   problemei din fața lor, nu pe vinovați. Când situația este din nou sub

   control, se întreabă ce anume a generat-o. Pentru a evita ca pe viitor să

   se mai repete.

2. Citesc zilnic. 20 de minute zi de zi. Au nenumărate motive pentru a

   citi.

3. Sunt atenți la propriul dialog mental. Cum vorbesc ei despre ei înșiși?

   Cum se caracterizează? Se susțin ei înșiși prin propriile gînduri sau își

   pun singuri piedici?

4. Scriu planuri de care se țin conștiincios. Dacă realizează că planul nu

   este bun, schimbă strategia și fac un nou plan. Și se țin de acesta.

5. Chiar dacă au planuri scrise, nu cunosc mereu tot ce îi așteaptă în față.

   De obicei văd cele câteva trepte din față, dar nu toată scara. Cu toate

   acestea pășesc pe prima treaptă, apoi pe următoarea. Și tot așa mai

   departe.

6. Implementare imediată. Când au învățat ceva nou, îl folosesc cât mai

   repede posibil. De preferat din secunda următoare. Nu mai pierd nici o




                                                                               67
                     Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



   clipă fără a aduce acea valoare în viața lor și a celor din jur. Îl folosesc de

   îndată.

7. Își recunosc propriile greșeli. În primul și primul rând față de ei înșiși.

   Au capacitatea să își spună lor înșiși “Aici nu am procedat corect, omul

   acesta are dreptate. Am greșit.” Iar în multe ocazii și de față cu alții. Nu se

   cramponează de propriile păreri când realizează că interlocutorul are

   dreptate, iar ei au greșit.

8. Știu că o eternă căutare a fericirii poate deveni principala sursă de

   nefericire în viață. Fericirea în sine vine mai degrabă ca un beneficiu

   suplimentar al ceea ce fac. Nu este un obiectiv.

9. Își încep ziua devreme de dimineață. Se trezesc devreme și încep cu

   cele mai importante aspecte pe care vor să lucreze. Fie că este vorba de

   cele mai importante sarcini, fie că e vorba de dezvoltarea și evoluția lor

   personală.

10. Păstrează mereu în minte care este finalitatea la ceea ce fac. Îi ajută

   planurile pe care le au scrise și instrumente precum jurnalul de succese.

   Când nu mai sunt siguri de finalitate și motivele pentru care fac ceea ce

   fac, iau o pauză. Și reflectă.




                                                                                     68
                        Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                       Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



11. Renunță la lucrurile care nu contează pentru ei. Renunță la obiectivele

   care nu mai merită să le obțină și nu le mai aduc satisfacție. Renunță la

   cheltuielile pe care nu și le mai permit. Renunță la ceea ce a devenit

   pentru ei o povară.



Citeste intregul articol la http://florinrosoga.ro/blog/obiceiuri-oameni-de-succes/




                                                                                      69
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                   Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro




100 sfaturi pe care un parinte ar trebui
sa le dea copilului sau

Un copil își începe viața cu mult entuziasm și dragoste infinită, dar

fiecare parinte știe că nu există instrucțiuni despre cum să-și crească

copilul.

Se spune că există două căi de iluminare spirituală: să te izolezi pentru

douăzeci de ani într-o peșteră, unde să meditezi sau să fii părinte. În mod

sigur îți trebuie maturitate, mult calm și răbdare ca acel copil frumos să

devină un adult echilibrat .




Băiatul meu are aproape patru ani și acești ani au fost cei mai frumoși din

viața mea. Au fost totodată și cei mai solicitanți. Am făcut o groază de

greșeli, am învățat pe măsură. Am luat idei de la alți părinți, unele au

funcționat, altele nu au fost prea inspirate.




M-am gândit să adun sfaturi de creștere a unui copil, sfaturi pe care le-am

aplicat deja sau pe care mi-ar plăcea să le folosesc cândva. Unele sunt




                                                                              70
                    Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                    Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



pentru copii de 2-3 ani, altele pentru adolescenți. Unele sunt clasice, altele

ar putea fi controversate. Rămâne să alegi tu care ți se potrivesc.




În această listă, vei descoperi 100 de idei și sfaturi despre ce ai putea ca

părinte să-l înveți pe copilul tău de acum (sau cel nenăscut încă) și cum să

te asiguri că va ajunge un adult responsabil și matur.




1. Învață-l să fie meru cel care este el, iar nu cine ești tu: de ex. nu-i cere

   să devină violonist, doar pentru că tu ai fi vrut să fii. La fel cu alte

   persoane din anturajul său.

2. Spune-i cât te bucură reușitele sale și nu te concentra pe ceea ce nu a

   făcut bine.

3. Cere-i părerea despre lucruri care sunt importante pentru tine.

4. Încurajează-l să pună întrebări și să discute respectuos cu alți oameni –

   inclusiv doctorul, polițistul, profesorii sau orice altă poziție importantă.

   Cere-i să le respecte autoritatea, dar să nu se simtă inferior în fața ei.

5. Învață-l că uneori vei face greșeli. Când o faci, recunoaște-o.

6. Când greșești față de el, cere-ți scuze. Cere-i să facă la fel când a greșit

   față de tine.




                                                                                  71
                     Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                     Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



7. Spune-i că este OK să facă greșeli, toată lumea greșește. Cere-i să și le

   asume și să le repare, cu ajutorul tău dacă e cazul. Ajută-l să repare ce a

   greșit.

8. Învață-l să dea mâna ferm.

9. Cere-i să privească lumea în ochi atunci când salută sau vorbește cu

   cineva. Obișnuiește-te să-l privești când îi vorbești.

10. Ești părintele său, nu prietenul său. Dacă nu înțelegi care este

   diferența dintre cele două, gîndește-te ce debusolat se va simți când

   prietenul său îl va disciplina.

11. Ești părintele său și prietenul său. Pare că ar contrazice precedenta,

   dar nu o face. Uneori ești tătic, alteori ești tată. Uneori ești mămică,

   alteori mamă. Copilul are nevoie de amândouă. Eu nu am înțeles lecția

   asta până când mi-a deschis ochii o prietenă.

12. Respectă-ți partenerul de cuplu, în prezența copilului și în afara ei.

   Învață-l că într-un cuplu respectul reciproc este esențial. Poate mai

   important ca dragostea.

13. Învață-l că ora de somn este importantă. Respectă-i-o și cere-i să o

   respecte și el.




                                                                                 72
                        Best of Florin Rosoga Dezvoltare personala
                        Cele mai bune articole de pe florinrosoga.ro



14. Învață-l cum să te sune la lucru. Răspunde-i întotdeauna la telefoane.

   Dacă e prea mic ca să sune, învață-l să ceară adulților cu care stă

   (bunica, îngrijitoarea, mama, etc) să te sune. Răspunde la telefoane.

15. Cere-i să      curețe       după       el.    Dacă       este     prea      mic, curățați

   împreună dezordinea pe care a făcut-o. Învață-l că el trebuie să-și

   curețe. Sau măcar să ajute.

16. Dacă a stricat ceva, cere-i să te ajute când repari. Chiar dacă asta

   înseamnă doar să-ți dea o șurubelniță, învață-l că este responsabil

   pentru faptele sale. Spune-i că el a stricat și trebuie să participe la

   reparare. Mi se pare ciudat să aud de situații în care copii distrug

   întreaga casă, iar în timp ce părinții pun totul la punct, copii se uită la

   televizor. Părinții devin astfel sclavii copiilor.

17. Învață-l să dea înapoi lucrurile împrumutate de la alții. Și să-și ceară

   înapoi lucrurile pe care alți copii i le-au luat cu împrumut. Explică-i

   că nu trebuie să-i fie rușine pentru asta.




Citeste intregul articol la http://florinrosoga.ro/blog/100-lectii-parinte-copil/




                                                                                                73

				
DOCUMENT INFO
Shared By:
Categories:
Stats:
views:1
posted:8/8/2013
language:
pages:73
Description: Se spune că oamenii �și revăd �ntreaga viață �n fața ochilor c�nd sunt pe moarte. Nu o vom ști cu siguranță dec�t atunci c�nd ne vom afla �n pragul morții. Moartea, oric�t de neplăcută ar părea, este o etapă inevitabilă a vieții. Fiecare din noi o vom �nt�lni c�ndva.