Docstoc

Klubbrenn 2012

Document Sample
Klubbrenn 2012 Powered By Docstoc
					Følgende onsdager blir det arrangert klubbrenn på Gåsbu langrennstadion 2012:
11 januar- Klassisk, Parstart
25. januar- Duathlon, skibytte, parstart til og med 10 år, fellesstart 11 år og eldre
15. februar- Fristil, Parstart
29. februar- Klassisk- fellesstart
14.mars- Klassisk sprint
28. mars- Fri- Klubbmesterskap

Kan være at stilart blir justert

Påmelding:
Nytt i år er at alle som skal delta på klubbrenn må melde seg på de enkelte
rennene via denne linken:

http://nydalen.idrett.no/pmdb/?arrid=2008

Her registrere du hvilken klubb du tilhører, navn og årsklasse.
Dette skal gjøres på hvert enkelt klubbrenn. Klubbrennene vil etter hvert ligge
på denne linken slik at det er mulig å melde seg på flere klubbrenn samtidig.

Påmeldingsfrist er mandagen før klubbrennet kl. 24.00

Startlister vil bli lagt ut på nett dagen før rennet.

Henting av startnummer skjer fra kl. 17.15 fram til kl. 18.20. Rennene starter kl.18.30. Se på
startlisten før du drar og finn ut hvilket startnummer du har, da blir det lettere ved
nummerutdelingen.

Startkontingent 30 kr.

Aldersklasser og løypelengder Ved innplassering i aldersklasser er det alderen som man vil
ha pr. 31.12.2012 som angir aldersklassen.

De forskjellige klassene går følgende løypelengder:

G / J 6 år og yngre: 0,4 km - En runde på stadion

G / J 7 år: 0,6 km - Ut fra stadion, 100m til venstre til innkomstløypa fra gratishaugen til
høyre og går over brua og inn mot mål.

G / J 8 år: 1,0 km - Ut under brua mot "Myra". De svinger på "egga" mot venstre, videre
følger de løypa som kommer opp fra "Myra" helt inn mot mål (går over gratishaugen).

G / J 9,10 år: 1,2 km - Går ut under brua, ned på "myra" svinger der nede og går opp den
lange, bratte bakken. Deretter følger de løypa inn mot mål (går over gratishaugen).
G / J 11,12, år: 2 km – Går samme trase som G / J 8 år 2 ganger. Ut under brua mot "Myra".
De svinger på "egga" mot venstre, videre følger de løypa som kommer opp fra "Myra" helt
inn mot mål (går over gratishaugen) er innom stadion for vending og går samme trase en gang
til.

G / J 13, 14 år: 3 km – Går samme trase som G / J 9, 10 år 2 ganger. Går ut under brua, ned
på "myra" svinger der nede og går opp den lange, bratte bakken. Deretter følger de løypa inn
mot mål (går over gratishaugen) er innom stadion for vending og går samme trase en gang til.

G / J 15, 16 år: 5 km - lysløypa 2 km + 2 km.

17 J, 18 og 19/20 og Kvinner senior: 5 km - lysløypa 2 km + 2 km.

G17, 18, 19/20 og menn seniorer: 9 km - lysløypa 3 km x 3.


Duathlon / Pursuit

Et klubbrenn er et duathlon / forfølgelse renn, DVS. at det går med både klassisk og
friteknikk.

J / G 6 år: Rundt på stadion Fr teknikk.

J / G 7 år: 0,6 km, klassisk til strek i snø etter ca. Halvveis, deretter friteknikk.

J / G 8 år: 1,0 km. klassisk til strek i snø etter ca. Halvveis, deretter friteknikk.

J / G 9-10 år: 1,2 km. klassisk til strek i snø etter ca. Halvveis, deretter friteknikk.

De resterende klassene skal gå en runde med klassisk, og en runde friteknikk.

Alle må gå gjennom skiftebås. Det er valgfritt å bytte ski og staver i klassene 11 til 16 år.

17 år og oppover skal bytte ski og eventuelt staver.

J / G 11-12 år: 2 x 1,0 km.

J / G 13-14 år: 2 x 1,2 km

J / G 15-16 år: 2 X 2 km

Fra 17 år og oppover: 2 x 3 km.

				
DOCUMENT INFO
Shared By:
Categories:
Tags:
Stats:
views:0
posted:6/4/2013
language:Unknown
pages:2
langkunxg langkunxg http://
About