Nota de prensa Campana08

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Nota de prensa Campana08 Powered By Docstoc
					                        CONSEJO GENERAL
                       DE COLEGIOS OFICIALES DE MEDICOS




La OMC y la Fundación Kovacs ponen en marcha una campaña nacional de prevención
del dolor de espalda en el colegio


   El dolor de espalda en los escolares se podría reducir
mediante medidas sencillas como fomentar la actividad física,
  reducir el peso del material escolar, instalar taquillas o
       facilitar un mobiliario adecuado en las aulas
      Más del 50% de los niños y casi el 70% de las niñas en España a los 15 años ya
       ha sufrido alguna vez dolor de espalda. La falta de actividad física, el exceso de
       carga en las mochilas o el mantenimiento prolongado de posturas inadecuadas
       se asocian a un mayor riesgo de dolor de espalda en los escolares

      La presente campaña se basa en la edición y distribución de un nuevo
       monográfico del Tebeo de la Espalda, centrado en qué hacer para tener una
       espalda sana en el colegio

      Es preciso potenciar políticas de educación y prevención entre los niños
       españoles con el fin de intentar crear hábitos saludables que eviten
       enfermedades futuras, como las dolencias de espalda

      A través de la zona infantil de la web www.espalda.org los niños pueden
       aprender mediante juegos y de manera divertida cómo cuidar su espalda

Madrid, 4 de septiembre de 2008. Estudios científicos realizados en distintos países
reflejan que distintos aspectos de la vida escolar, como la práctica de deporte, el peso
del material escolar, el método con el que se cargue y la duración de su transporte o el
mobiliario a disposición de los alumnos son, entre otros, factores que influyen en el
dolor de espalda de los escolares.

En España, a los 15 años, más del 50% de los niños y casi el 70% de las niñas ya lo ha
padecido alguna vez en su vida. Y padecer dolor de espalda en la infancia aumenta el
riesgo de sufrirlo de manera crónica al ser adulto.

Por ello, la Organización Médica Colegial (OMC) y la Fundación Kovacs se unen un
año más para lanzar una campaña de educación sanitaria destinada a reducir los
problemas de espalda entre la población escolar.

Como explica el presidente del Consejo General de Colegios de Médicos (CGCOM), el
doctor Isacio Siguero, el inicio de la campaña “coincide con el comienzo del curso
académico, ya que estas fechas son claves para tomar concienciación sobre el
problema”. Y es que como recuerda el doctor Siguero, “en este período aumenta el
riesgo de padecer dolencias de espalda debido a factores asociados a la actividad
escolar”.
En este sentido, el doctor Francisco M. Kovacs, presidente de la Fundación Kovacs,
subraya que estudios científicos han demostrado que conocer las medidas de prevención
reduce el riesgo de sufrir dolores de espalda y, si se padecen, disminuye el grado de
incapacidad que causan. De ahí el interés y la relevancia de la campaña, y la
conveniencia de dirigirla a los escolares.

Cómo prevenir el dolor de espalda en el colegio

La medida más relevante para prevenir los dolores de espalda en el futuro es la práctica
de ejercicio físico en la infancia

“De hecho –enfatiza el doctor Kovacs- la actividad física es indispensable y necesaria
para que la columna vertebral adquiera su forma definitiva. Además, realizar ejercicio
físico de manera periódica reduce el riesgo de padecer dolencias de la espalda y,
aumenta la probabilidad de que, si aparece dolor, éste sea de corta duración e influya
menos en la actividad cotidiana y la calidad de vida”.

Sin embargo, la práctica de deporte a nivel competitivo puede aumentar el riesgo de
que el dolor aparezca y se convierta en crónico. Para reducir este riesgo, es preciso
seguir estrictamente las pautas del entrenador y, cuando está indicado, realizar ejercicios
compensatorios. También conviene siempre calentar antes de empezar la actividad y
estirar los músculos al terminar. Pero el deporte sólo puede causar problemas cuando se
realiza a nivel competitivo, en un contexto en el que ganar es más importante que
realizar una actividad saludable, y si el entrenamiento es inadecuado y se repite con
mucha intensidad. Por eso, ese riesgo sólo afecta a una minoría de deportistas, y no
tiene que convertirse en una excusa para no hacer deporte.

Asimismo, el transporte de un peso excesivo en las carteras y mochilas también
constituye otro de los factores asociados a sufrir dolor de espalda, especialmente cuando
el transporte dura más tiempo. De hecho, estudios internacionales demuestran que el
dolor de espalda es menos frecuente entre los escolares que disponen de taquillas en sus
colegios, al permitirles transportar menos peso y con menos frecuencia, y entre aquellos
que están en mejor estado físico, pues una mayor y más entrenada musculatura reduce la
influencia negativa del excesivo peso de la mochila. Eso recalca de nuevo la
importancia del ejercicio físico.

En la actualidad, se estima que aproximadamente un tercio de los escolares transportan
una carga superior al 10% de su peso, que es el límite recomendado por los expertos
para los adultos.

Por último, cabe señalar la importancia de un adecuado mobiliario escolar. “Las sillas y
pupitres deben ser de altura regulable de modo que se ajusten a la talla de los escolares
para que les permita cumplir las normas de higiene postural, como sentarse lo más atrás
posible en la silla con la espalda recta y los codos apoyados. Es evidente que no todos
los niños crecen al mismo ritmo y, sin embargo, en la mayoría de las aulas el mobiliario
escolar es idéntico e inadaptable, lo que les obliga a adoptar posturas inadecuadas”,
afirma.
Prevención temprana para evitar enfermedades futuras

Para el presidente del CGCOM “hay que insistir, de nuevo, en potenciar políticas de
educación y prevención entre los niños españoles con el fin de intentar crear hábitos
saludables que eviten enfermedades futuras”.

Precisamente, con el objetivo de ofrecer a los escolares las medidas que contribuyen a
prevenir el dolor de espalda, la presente campaña se basa en la edición y distribución de
un nuevo monográfico del Tebeo de la Espalda, sobre qué hacer para tener una espalda
sana en el colegio.

A través del personaje del doctor Espalda y mediante viñetas atractivas y de fácil
comprensión, se facilita a los menores los conocimientos fundamentales para la salud de
su espalda y la prevención de sus afecciones. Dirigido a escolares de entre 6 y 10 años -
dado que para prevenir estas afecciones es necesario educar a edades tempranas sobre
los hábitos adecuados para la salud de la espalda- el cómic ha sido diseñado y dibujado
por el ilustrador Adolfo Arranz.

En el contexto de esta Campaña la Fundación Kovacs, propietaria de los derechos de
copia del tebeo, ha ofrecido gratuitamente un año más a todas las Consejerías de
Sanidad y Educación la posibilidad de imprimirlo y distribuirlo entre los escolares de 6
y 10 años durante el curso académico 2008/ 2009.

Mejorar la salud de la espalda mediante juegos

Además, este año con el fin de reforzar los mensajes y facilitar su acceso a los
pequeños, se ha creado una Zona Infantil específica en la página web de referencia
internacional en el ámbito de la espalda y sus dolencias (www.espalda.org), desde la
que también se puede descargar gratuitamente el Tebeo de la Espalda, tanto en
castellano, como en su versión en inglés.

En esta zona, de una forma divertida y a través de los personajes del tebeo, se invita a
los niños a aprender cómo cuidar su espalda mediante juegos interactivos: puzzles,
figuras para colorear, juegos de memoria, o práctica de un test de verdadero y falso para
ayudar a fijar los conocimientos adquiridos por el niño, entre otros contenidos.

Con esta campaña, ambas entidades esperan superar el éxito de las ediciones anteriores,
en las que han participado diversas Comunidades Autónomas, se han distribuido más de
158.000 ejemplares del Tebeo y se han realizado cerca de 90.000 visitas de la versión
digital.

El apoyo de la OMC a esta campaña se enmarca dentro de la política de acercamiento e
implicación de la institución con la sociedad y con la salud y bienestar de la misma.

Para más información:
Berbés Asociados:
Tfno: 91 563 23 00/E-mail: mariagallardo@berbes.com
CGCOM:
Tfno: 91 431 77 80/E-mail: prensa@cgcom.es

				
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