Docstoc

thuc don cho be 3 - 5 tuoi

Document Sample
thuc don cho be 3 - 5 tuoi Powered By Docstoc
					                        Thực đơn cho bé 3 - 5 tuổi
Thực đơn cho bé 3,5 tuổi ăn dặm do các chuyên gia dinh dưỡng tính tóan phù hợp cho
từng nhóm tuổi của trẻ. Giúp bổ sung năng lượng và dinh dưỡng cần thiết cho bé phát
triển

Xem thêm Thực đơn cho bé 6,7 tháng tuổi ăn dặm
Thực đơn cho bé 7,8,9 tháng tuổi ăn dặm
Thực đơn cho bé 10,11,12 tháng tuổi ăn dặm
Thực đơn cho bé 1,2 tuổi ăn dặm
Thực đơn cho bé 2,3 tuổi

Giờ           Thứ 2,4       Thứ 3,5         Thứ 6, chủ nhật Thứ 7
 6h               Sữa (bò,     Cháo thịt      Phở bò:                   Cháo
                     đậu           lợn:            1 bát tô                 thịt gà: 1
                     nành):        300ml (1     Đu đủ: 1                   bát tô
                     200-          bát con)        miếng                   Quýt
                     250ml      Chuối             (300g)                   ngọt: 1
                  Bánh mì:        tiêu: 1                                  quả
                     ½ cái         quả

11h                  Cơm             Cơm              Cơm nát:          Cơm
                      nát: 2           nát: 2            2 miệng            nát:
                      miệng            miệng             bát con           2 miệng
                      bát con          bát con          Trứng              bát con
                     Đậu+            Thịt viên         trộn thịt         Cá sốt
                      thịt+            sốt cà            rán                cà chua
                      trứng            chua             Canh cá           Canh cải
                      viên rán        Canh rau          nấu chua           nấu tôm
                      hoặc hấp         ngót nấu         Rau               Xoài
                     Canh             thịt nạc          muống              chín:
                      cua             Quýt              xào                200g
                      mồng tơi         ngọt: 1          Dưa hấu:
                      rau đay          quả               1 miếng
                     Chuối                              (200g)
                      tiêu: 1
                      quả

14h            Súp thịt bò            Sữa         Cháo tôm          Cháo lạc + bí
               khoai tây               200-                          đỏ
                                       250ml
                                      Bánh ga
                                       tô nhỏ: 1
                                       cái

18h                  Cơm             Cơm              Cơm nát:          Cơm
                        nát: 2            nát: 2            2 lưng          nát: 2
                        lưng bát          lưng bát          bát con         lưng bát
                        con               con              Trứng           con
                       Thịt bò          Thịt nạc          sốt cà         Cà bung
                        xào giá           vai băm           chua            (cà tím,
                       Canh rau          rim nước         Canh            thịt nạc
                        muống             mắm               cua rau         vai, đậu
                        nấu thịt         Canh cải          ngót            phụ)
                       Hồng              nấu cá           Quýt           Thịt xào
                        xiêm: 1          Chuối             ngọt: 1         su su
                        quả               tiêu: 1           quả            Đu đủ:
                                          quả                               200

 20h            Cháo trứng         Cháo gan (gà,     Sữa (bò, đậu     Cháo lươn
                                   lợn)              nành): 200ml


Nguồn: http://www.trebiengan.org

				
DOCUMENT INFO
Shared By:
Categories:
Stats:
views:0
posted:4/11/2013
language:Vietnamese
pages:2
Description: Thực đơn cho bé 3 đến 5 tuổi, giúp con bạn ăn ngon hơn, phát triển tốt hơn về thể chất và trí tuệ