Docstoc

APA ITU MEDITASI KESEHATAN - Bali Spa _ Wellness Association

Document Sample
APA ITU MEDITASI KESEHATAN - Bali Spa _ Wellness Association Powered By Docstoc
					    Workshop
Meditasi Kesehatan
   Bali Usada
SESI #1
  SALAM KENAL

Guru Meditasi Kesehatan
dan Penyembuh Holistik
APA ITU MEDITASI ?

   *APA ITU MEDITASI
     KESEHATAN ?
   *APA ITU MEDITASI
  PIKIRAN HARMONIS?
PIKIRAN HARMONIS
1. KONSENTRASI
2. KESADARAN

3. CINTA KASIH
MANUSIA TERDIRI DARI :

  1. BADAN
  2. BHATIN
5 ENERGI PEMBENTUK BADAN

     1. GENETIK
     2. MAKANAN
     3. TEMPERATUR
     4. PIKIRAN
     5. PERBUATAN
EMPAT LAPISAN BADAN

  1. BADAN KASAR
  2. BADAN MERIDIAN
  3. BADAN CAKRA
  4. BADAN MENTAL
LATIHAN MEDITASI SESI #1 :

    - Konsentrasi

    - Kesadaran

    - Cinta Kasih
“Semoga Semua Hidup

    Berbahagia”
SESI #2
BHATIN = PIKIRAN + JIWA

1. PIKIRAN SADAR
2. PIKIRAN SETENGAH SADAR
3. PIKIRAN BAWAH SADAR
     52 BENTUK-BENTUK PIKIRAN
   14 BURUK              13 NETRAL                25 BAIK
1. BODOH
                                            1. KEYAKINAN
2. LIAR           1. KONTAK
                                            2. SADAR/ WASPADA
3. TIDAK PEDULI   2. PERHATIAN
4. GELISAH
                                            3. BIJAKSANA
                  3. KONSENTRASI
5. MELEKAT                                  4. TIDAK MELEKAT
                  4. PENCERAPAN
6. SOMBONG                                  5. TIDAK MEMBENCI
                  5. PERASAAN
7. EGOIS                                    6. TIDAK LIAR
8. MARAH          6. GETARAN KE BADAN
                                            7. KETENANGAN
9. BENCI          7. KEHENDAK
                                            8. LENTUR
10. KHAWATIR      8. KONSENTRASI MENGARAH
                                            9. CINTA KASIH
11. IRI HATI      9. KONSENTRASI MEMEGANG
12. MALAS
                                            10. SIMPATI
                  10. KEGIURAN
13. BOSAN                                   11. EMPATI
                  11. KEBAHAGIAAN
14. RAGU-RAGU                               12. PERBUATAN BENAR
                  12. USAHA
                                            13. UCAPAN BENAR
                  13. SEMANGAT
                                            14. PIKIRAN BENAR
                                            15. KEBIJAKSANAAN
                                                Dan lain-lain
PROSES MUNCULNYA ENERGI BAIK & BURUK
    (PROSES HIDUP dan KEHIDUPAN)
                        -     GENETIK         +
                              MAKANAN
                            TEMPERATUR
-                              PIKIRAN
                                                                   +
                             PERBUATAN

                            BADAN + BATIN

                         5 INDRA + 1 PIKIRAN

                              KONTAK

                 RASA ( ENAK / TIDAK ENAK / NETRAL )
-                                                                  +
    14 BURUK                 13 NETRAL                  25 BAIK

    - Kebodohan             - Konsentrasi              - Sadar
    - Kemelekatan           - Pencerapan               - Bijaksana
    - Kebencian, dll        - Perasaan, dll            - Cinta Kasih
                                                       - Ketenangan
LATIHAN MEDITASI SESI #2 :


  Melatih Pikiran Harmonis
         Konsentrasi,
         Kesadaran,
         Cinta Kasih,
         Kebijaksanaan.
“Semoga Semua Hidup

    Berbahagia”
SESI # 3
                 36 BAGIAN BADAN
1. Kepala                          20. Organ kelamin
2. Leher depan                     21. Paha kanan
3. Bahu kanan                      22. Betis kanan
4. Lengan kanan bag. atas          23. Telapak dan jari kaki kanan
5. Lengan kanan bag. bawah         24. Betis kanan
6. Telapak dan jari tangan kanan   25. Paha kanan
7. Lengan kanan bag. bawah         26. Organ kelamin
8. Lengan kanan bag. atas          27. Paha kiri
9. Bahu kanan                      28. Betis kiri
10. Leher bawah                    29. Telapak dan jari kaki kiri
11. Bahu kiri                      30. Betis kiri
12. Lengan kiri bag. atas          31. Paha kiri
13. Lengan kiri bag. bawah         32. Pantat
14. Telapak dan jari lengan kiri   33. Pungung bawah
15. Lengan kiri bag.bawah          34. Punggung tengah
16. Lengan kiri bag. atas          35. Punggung atas
17. Bahu kiri                      36. Leher belakang
18. Dada
19. Perut
LATIHAN MEDITASI SESI #3 :



   *Menyehatkan badan,
   *Melepaskan reaksi buruk
       dari memori.
   KESIMPULAN

PIKIRAN HARMONIS
BERTAMBAH KUAT :
   Kesehatan,
   Ketenangan,
   Kebahagiaan
   akan meningkat.
Semoga Semua     Hidup

    Berbahagia
                www.baliusada.com

                     Bali:
    Jl. Ngurah Rai 328, By Pass Sanur, Bali
      Tel: 0361 289209; SMS. 0816 571 253
           Email : info@baliusada.com

                   Jakarta:
              TB Gramedia Matraman
     Jl. Matraman Raya No.46-50, Jakarta Timur
Tel: 021-8517326/7, 71007355; SMS: 0816 141 6505
          Email: usadajkt@baliusada.com

				
DOCUMENT INFO
Shared By:
Categories:
Tags:
Stats:
views:0
posted:4/1/2013
language:Unknown
pages:25