GUIA DE COMPRA PARA BICICLETAS ELIPTICAS

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GUIA DE COMPRA PARA BICICLETAS ELIPTICAS Powered By Docstoc
					PRIMEROS PASOS
Las bicicletas Elípticas imitan el movimiento del corredor, pero sin el impacto producido por la calzada.
Además, el movimiento con los brazos y la resistencia ajustable permiten, a la vez, un entrenamiento
cardiovascular del cuerpo completo. Una buena elíptica es robusta, fácil de usar, y se alinea con el
movimiento natural en ejecución. Hemos testado más de 30 modelos para hacer esta guía de compras
y sacar valoraciones.

Este dispositivo puede ser una inversión importante. La elíptica más cara que probamos cuesta un
poco más de 5000€, sin embargo, el mejor modelo que encontramos costaba alrededor de 1600€.
Aunque no te asustes por los precios, puedes comprar una elíptica de Excelente calidad por menos de
la mitad de este precio.

Las elípticas más caras tienden a ser más grandes, más resistentes, y sus piezas vienen con garantías
más largas. Los modelos más caros están sólidamente construidos, vienen con una correa para el
pecho, consolas que indican muchos parámetros, suelen tener alrededor de 15 niveles de resistencia,
marcan con precisión minuciosa la frecuencia cardíaca, son muy fáciles de usar y muy seguras para el
usuario .


Elegir la máquina adecuada
Las Elípticas más baratas y de precio medio se suelen comprar por Internet . Para los modelos más
caras, por lo general, recomendamos acudir a una tienda especializada para saber bien lo que se
compra. Aunque la quieras comprar por internet, si tienes la opción de probarla en primera persona,
mucho mejor. A veces puedes encontrar problemas (las rodillas chocan contra el marco o el brazo del ,
o simplemente no acabas de moverte a su gusto) que no se pueden apreciar a simple vista en las
fotos.

Otros criterios a tener en cuenta:

Tamaño. La mayoría de las bicis elípticas miden alrededor de 1.8 metros de largo por 1.7 metros de
alto, aunque hay algunas más pequeñas. Ya que vas a estas más elevado de lo que estarías en una
cinta de correr, asegúrate de que tienes un espacio con un techo suficientemente alto. Así tendrás
espacio suficiente para subir y bajar con seguridad.

Medidas de Seguridad. Todas menos una de las elípticas que probamos eran muy buenas o
excelentes para la seguridad, y la otra era solo buena. Estas pueden ser algo peligrosas para los
niños, quienes podrían quedar atrapados en las piezas móviles. Las personas con niños pequeños en
casa deberían asegurarse de que estos no toqueteen mucho las máquinas.

Ergonomía. Comprueba la comodidad de las empuñaduras y asegúrate de que los pedales no están
demasiado separados. La longitud de zancada y el recorrido de la elíptica deben de sentirse como
algo natural.

Ajustabilidad. Algunas máquinas elípticas tienen inclinación. Revisa si esta es automática o requiere
que se ajuste de forma manual.

Montaje. Una máquina elíptica puede llegar a pesar más de 200 Kgs, así que pregunta si la entrega y
el montaje están incluido o tienen un coste adicional. Podría valer la pena si no eres particularmente
bueno con la caja de herramientas. Generalmente, una persona con algo de conocimientos tarda
aproximadamente de 1 a 2 horas para montar una elíptica, en función del número de pasos. Aunque
para las elípticas de gama media, el proceso es bastante más sencillo.

Levantar piezas pesadas, aplicar lubricante, y montar los brazos son parte del proceso. Algunos de los
pasos requieren dos personas.

Garantía. Busca una elíptica que tenga dos o tres años de garantía en las principales partes móviles y
un año en mano de obra. Nuestros estudios sugieren que una garantía extendida probablemente no
merezca la pena.
CARACTERÍSTICAS
Algunas de las funciones de los elípticos pueden hacer el ejercicio más entretenido y menos doloroso.
Aunque otras podrían hacer más mal que bien.

programación electrónica
La mayoría de las bicis elípticas tienen programas de ejercicios que te permiten ajustar la dureza de
los pedales (resistencia), y algunos te permiten cambiar la inclinación de entrenamiento, por vía
electrónica. Los modelos más baratos sólo permiten un ajuste manual, y no durante los
entrenamientos. Al hacer un entrenamiento menos aburrido, un programa de ejercicios puede hacer
que utilices la máquina con más frecuencia. Sin embargo, algunos programas son más fáciles y más
flexibles de manejar que otros.

Ergonomía
Revisa especialmente el diseño de los brazos y los pedales. En algunos modelos, los brazos pueden
producir un movimiento incómodo o bloquear la pantalla. Si te agarras a las empuñaduras, asegúrate
de que la parte delantera y trasera de los mangos no te golpee en los brazos. Una postura estrecha es
más natural que una separación muy grande entre los pedales, y un borde de seguridad alrededor de
los lados de los pedales puede ayudar a mantener el pie sin que este se deslice.

Monitor de Ritmo Cardíaco
Un monitor de ritmo cardíaco ayuda a realizar el ejercicio a un gran nivel, evitando al mismo tiempo el
esfuerzo excesivo, lo cual es peligroso. Un cinturón torácico siempre es más preciso que las
empuñaduras hand-grip, por lo que recomendamos adquirir uno si la bicicleta no lo trae.

Llave de Seguridad
Esto evita que los niños usen la máquina sin la supervisión de un adulto.

Extras en la Consola
Cada vez más fabricantes están añadiendo gadgets extra a la consola como un ventilador, un soporte
para Tablet, e incluso una TV LCD. Aunque realmente se pueden comprar estos artículos por separado
por menos dinero. Y si necesitan reparación, su servicio puede ser un problema.


CONSEJOS DE COMPRA
Un buen equipo de entrenamiento puede ser caro, aunque también tienes que tomar en cuenta otros
factores antes de comprar.

Antes de ir de compras
No compres estas bicicletas de alto coste a tu antojo. Antes de ir a la tienda o comprar online,
determina cuánto quieres gastarte y de cuánto espacio dispones. Y, por supuesto, decide cómo y con
qué frecuencia vas a utilizar la máquina.

Ten en cuenta el espacio
Las bicicletas elípticas, la mayoría de las cuales no se pliegan, son difíciles de mover y ocupan tanto
espacio como un sofá o una mesa de comedor. Si el espacio es limitado, podría ser mejor un
dispositivo diferente como una cinta de correr plegable, con la que puedes ahorrar alrededor de 2
metros cuadrados.

Ten en cuenta el coste
Las Elípticas que costaban de 1500€ o más, estaban bien construidas y nuestros probadores sentían
que eran muy estables, más parecidas a las elíptica de 5000€ en los gimnasios. Además, eran menos
propensas a tener defectos. Sin embargo, puedes encontrar modelos muy buenos por algo más de
600€.

La mayoría de los problemas que experimentamos en las elípticas serían cubiertos por la garantía,
aunque puede llevar semanas y muchas llamadas de teléfono volver a tener la elíptica reparada y en
casa (el tiempo suficiente para desalentar incluso a los deportistas apasionados). Aunque en el tema
de las garantías, hay marcas que son bastante más rápidas que otras a la hora de la reparación de los
productos.
Hay que tener en cuenta la intensidad del entrenamiento
Las bicicletas elípticas más caras tienden a dar una sensación de más solidez, suelen funcionar sin
apenas problemas y tienen más funciones que los modelos de menos de 500€. También puedes
obtener una ergonomía superior, una amplia gama de características, y una garantía más generosa.

Listos para ir de compras!
No importa dónde hagas las compras, aquí hay algunos consejos a seguir:

Pruébelas primero
Cada modelo es un poco diferente, así que si te vas a gastar mucho dinero en un aparato de fitness no
deberías comprarlo antes de poder probarlo en la tienda. Esto es especialmente importante con las
máquinas elípticas porque el movimiento es menos común que caminar o correr, y cada máquina tiene
un perfil ligeramente diferente al pedalear.

Decidir qué características vas a utilizar
Algunas características de las bicicletas, tales como programas de ejercicio, pueden hacer un
entrenamiento más variado y menos aburrido, lo cual provocará que utilices la máquina con más
frecuencia. También es importante que no pagues por los extras que realmente no te importen.

Asegúrate de que puedes cambiar de opinión
Debido a que cada máquina tiene un movimiento diferente, pruébala antes de comprarla y asegurare
de que la tienda te permitirá devolverla si no te gusta usarla.

Otras opciones de compra
Si decides que quieres algo más que una cinta o una elíptica, desconfía de cualquier máquina de
ejercicio que sea muy barata de las que se venden en televisión o internet.

Lee la letra pequeña
La mayoría de los "resultados impresionantes" que se muestran en los infomerciales para los
dispositivos de ejercicio suelen ser "atípicos" e incluyen letra pequeña donde dice que también se
necesita un 'sistema' que incluye un plan de alimentación y, en muchos casos, de ejercicio aeróbico
adicional. (Nuestros expertos en nutrición revisaron las dietas y encontraron que aunque difieren en la
severidad de los planes de alimentación, en la mayoría de los casos son necesarias.)

Calcula el coste total
A menos que el precio incluya los gastos de envío, es posible que tengas que pagar algunos extras
por la compra.

Ten cuidado con los reembolsos
Una "garantía de 30 días de reembolso" suena bien, pero devolver el producto puede que no sea tan
fácil. Algunas de las máquinas son pesadas o voluminosas, y es posible que tengas que pagar el
envío de devolución, que podría costar 60€ o más.

Antes de pedir que te realicen un reembolso, verifica con la empresa la dirección apropiada y cuanto
tiempo debes esperar para recibir el reembolso si envías el dispositivo de vuelta. Un estudio de quejas
online sobre equipamiento de fintes online reveló que los problemas reportados con retornos, como la
falta de una dirección de respuesta válida o cargos exorbitantes en gastos de envío, eran comunes.

				
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posted:1/10/2013
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Description: Guia de compra con consejos, y recomendaciones para resolver todas las dudas antes de comprar una bicicleta eliptica