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                                                      Demenz. Ein Wort und ganz viel Einfühlung.
                                                      Die Diagnose „Demenz“ betrifft über stand. Und es hilft weder der Familie nung, mit Struktur im Tagesablauf und
                                                      1 Million Menschen in Deutschland. noch dem Patienten.                       mit Gemeinschaftsräumen für Mahl-
                                                      Und mehr als andere Leiden kon- Die Amalie Wohnanlage bietet einen zeiten, Trainingsangebote oder Frei-
                                                      frontiert dies auch Angehörige mit eigenen Wohnbereich für Demenzer- zeit. Alle Betreuer arbeiten hier eng
                                                      Veränderungen im Ver-                                                                  mit Pflegekräften zusam-
Gut betreut. Ein Leben lang.                          halten eines geliebten                                                                 men. Der ganze Bereich

 Ihre Lebensqualität im Alter –
                                                      Menschen. Die Person         Jeder Mensch ist wertvoll, wie                            ist 24 Stunden besetzt.
                                                      ist zwar nicht sofort ein                                                              Zudem gibt es regelmä-
 unser Service für Sie:                               Pflegefall – aber immer       desorientiert er auch sein mag.                           ßig Angehörigenabende.
                                                      mehr zählt die Unter-                                                                  Demenz ist kein Tabu.
                                                                                     Naomi Feil, Begründerin der „Validation“ Methodik
 Geborgenheit durch 24-Stunden-Conciergedienst        stützung durch andere.                                                                 Gern informieren wir Sie
 Wohliges, herzliches Ambiente                        Spätestens dann ist ein                                                                persönlich zu allen Fra-
                                                      offener Umgang mit der Situation krankte. Ziel ist, die Betroffenen vor gen und freuen uns über Ihren Besuch
 Appartements für Alleinstehende und Paare            wichtig. Können Angehörige wirklich Gefahren zu schützen, Ängste zu neh- oder Anruf. Bis dahin: Liebe Grüße.
                                                      pflegerische Aufgaben leisten, für die men, Sicherheit zu geben und soweit
 Versorgung in jeder Pflegestufe                       sie nicht ausgebildet sind? Dieser Be- es geht, ein eigenständiges Leben zu Ihr Team
                                                      lastung hält auf Dauer kaum jemand ermöglichen. In der eigenen Woh- der Amalie Wohnanlage
 Fürsorge und soziale Kontakte
 Mittagstisch und Freizeitgestaltung
 Exzellenter Pflegedienst rund um die Uhr erreichbar
 Therapeutische Angebote
 Keine Vermögensoffenlegung



Lebenswert in Leipzig.
  Wir informieren Sie gern.
 Amalie Wohnanlage
 Schongauerstr. 41 · 04329 Leipzig



 Telefon: 0341-25 25 94 94
 info@amalie-leipzig.de · www.amalie-leipzig.de
Rundum Gesund Wohlfühlen von kopf bis fuss                                                                                                        3



  Inhalt




  4   Wünschenswert: eine stunde täglich sport                            10      nachhilfe für gesunde Zähne
      in der schule
                                                                            11    vor dem sport unbedingt aufwärmen /
  5   Tipp: Der richtige frühjahrsputz für brillen                                effektiv abnehmen

  7   beliebte laufdisziplinen auf dem prüfstand                           12     Alarmzeichen krampfadern

  8   baby-Tragen – Alleskönner für eltern und kind                        13     sport hält fit und verhindert infekte

  9   erholsamer schlaf ist messbar                                        15     projekt für mehr Transparenz in der pflege


 IMPRESSUM                                                                REDAKTION
 RUNDUM GESUND – Wohlfühlen von Kopf bis Fuß                              Kathrin Hemmann, Belinda Reg’n, Katja Darweger, Tanja Kleemann,
 3. Ausgabe, April 2012                                                   Jana Göcke und Heiko Betat
 AUFLAGE 14.000 Exemplare                                                 ANZEIGEN
 VERTEILUNG                                                               Helko Leischner (Leitung)
 kostenlos in allen Geschäftsstellen des LAV, in Apotheken und Kranken-   E-Mail: h.leischner@leipziger-anzeigenblatt-verlag.de
 kassen-Filialen sowie in Wartezimmern ausgewählter Ärzte und Kliniken    Uta Prätorius (Zentrale), Telefon: 0341 2181 - 2703
 HERAUSGEBER                                                              E-Mail: u.praetorius@leipziger-anzeigenblatt-verlag.de
 Leipziger Anzeigenblatt Verlag GmbH & Co. KG                             ANZEIGENGESTALTUNG
 Floßplatz 6, 04107 Leipzig                                               S:C:S Medienproduktion GmbH, Leipzig
 www.leipziger-rundschau.de, www.sachsen-sonntag.de                       DRUCK rudolf.kommunikation, Frankfurt / M.
 Geschäftsführung: Thomas Jochemko, Norbert Schmid                        TITELMOTIV Doreen Salcher / fotolia.de BILD OBEN detailblick / fotolia.de




Diese Broschüre gibt es auch in digitaler Form im Internet auf www.leipziger-rundschau.de und www.sachsen-sonntag.de
4                                                  Wohlfühlen von kopf bis fuss Rundum Gesund

studie zeigt positive langzeit-effekte

eine stunde täglich sport in der schule
Sportliche Kinder sind auch langfris-
tig besser vor Herz-Kreislauf-Risiken
geschützt. Eine Studie Leipziger Me-
diziner, die auf der Jahrestagung der
Deutschen Gesellschaft für Kardiolo-
gie (DGK) in Mannheim präsentiert
wurde, zeigt die positiven Langzeit-
Effekte gezielter Bewegungsförde-
rung in der Schule. Die Wissenschaft-
ler empfehlen deshalb eine tägliche
Schulsportstunde.
„Kinder und Jugendliche sind heute
weniger körperlich aktiv als ihre Al-
tersgenossen eine Generation zuvor.
Das ungünstige Verhältnis von weniger
Bewegung und Energiezufuhr bewirkt
eine steigende Prävalenz von kindli-
chem und jugendlichem Übergewicht                              Experten empfehlen täglich eine Schulsportstunde.
bis hin zur Adipositas“, erklärte Ulrike                                                                     Foto: M. Gottschalk / dapd
M. Müller von der Klinik für Innere Me-
dizin/Kardiologie der Universität Leip-                        erste atherosklerotische Veränderun-                                    Erwachsene, und damit nehmen Herz-
zig. Das sei nicht nur deshalb problema-                       gen nachweisbar seien. „Aus dicken                                      Kreislauf-Risiken wie metabolisches
tisch, weil schon im frühen Jugendalter                        Kindern werden meist auch dicke                                         Syndrom, Diabetes oder Bluthochdruck
                                                                                                                                       ebenfalls zu.“

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�������������� ��� ������������� ������� ��� �������           ���������������������������������������������������                     unterricht mit einem Ausdaueranteil
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������ ���������� ���� ���������� ������ ������� ���������     ���� ���� ����������� ���� ������ ������ ������ ��������                te, während die Vergleichsgruppe die
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���� ������ ����� ��� ������ ������������� ���� ���� ����      ���������������������������������������������������                     Fitness, gemessen an der maximalen
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����� ���� ������� �������������������� ���������              ������������������������������������������������������                  Sauerstoffaufnahme bei der Laufband-
�������� ������ ���������������� ���� ������ ������ ���        ����������������������������������������������������                    Spiroergometrie, betrug die durch-
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���������������� ����� ������������ ���� ����������            ���� ��� ����� �������� ���� ����� ���� ������� ��������                schnittliche Differenz zwischen den
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��������� ���� ���� ����������������������� �������� ���       ����������������������������������������������������                    beiden Gruppen rund fünf Milliliter pro
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���������� �������������� ���� ������������ ���������          ���������������������������������������������������������������������   mit dem täglichen Schulsport gab es
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                                                               � �������������������������������������������                           der Schüler mit dem täglichen Bewe-
                                                                       ������������������������������������������
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�����������������������������������������������������                ��������������������������������������������                      BMI, in der Vergleichsgruppe waren es
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                                                                                                                                       16 Prozent.                           dapd
Wohlfühlen von kopf bIs fuss RunDum GesunD                                                                                                                                                         5

mikrofasertücher besonders gut geeignet

der richtige frühjahrsputz für brillen
Die Sonne scheint, die Vögel zwit-                                                                                     Wer keinen Wasserhahn in der Nähe
schern: höchste Zeit, die Spuren des                                                                                   hat, kann auf spezielle feuchte Brillen-
Winters zu beseitigen – im Gemüt, im                                                                                   Reinigungstücher zurückgreifen, die
Kleiderschrank und in den mitunter                                                                                     in jede Hosentasche passen. Doch Vor-
träge gewordenen Knochen. Doch wo                                                                                      sicht: Manche dieser Tücher enthalten
gewirbelt wird, da hinterlassen Wind,                                                                                  Substanzen, die im Verdacht stehen, die
Staub und Insekten ihre Spuren auf                                                                                     Glas-Beschichtungen anzugreifen. Zu
Brillengläsern. Mit ein paar Spritzern                                                                                 empfehlen sind daher besonders feine
Wasser und speziellen Reinigungstü-                                                                                    Tücher, die zudem frei von aggressiven
chern ist der Frühjahrsputz für Bril-                                                                                  Inhaltsstoffen sind und sich so auch für
lenträger jedoch im Handumdrehen                                            Zum Nachpolieren der Brillengläser entspiegelte und beschichtete Gläser
erledigt.                                                                   eignen sich feine Tücher aus Mikro- eignen.
Leitungswasser in Kombination mit ei-                                       faser.                         Foto: Zeiss Moderne Brillenglas-Beschichtungen
nigen Tropfen Spülmittel oder spezielle                                                                                sind ebenfalls ganz auf Frühling einge-
Sprays entfernen nach einem Frühlings-                                      Shirt, Krawatte oder Papiertaschen-        stellt. Denn diese imitieren den „Selbst-
ausflug schonend Reste von Staub, In-                                       tuch haben auf Brillengläsern eben-        reinigungseffekt” von Lotusblumen
sekten, Schweiß und Kosmetika. Dabei                                        falls nichts zu suchen. Sie verursachen    und verringern so die Schmutzanfäl-
sollte auf rückfettende Reinigungsmit-                                      Kratzer auf der Oberfläche. Folge: Die     ligkeit der Gläser: Staub, Tierchen und
tel verzichtet werden. Diese pflegen                                        Brillengläser werden trüb und die Seh- Wassertropfen perlen einfach ab.
zwar die Hände, hinterlassen jedoch                                         qualität ist erheblich eingeschränkt.      Ob Brille oder Kontaktlinsen – mit der
unschöne Schlieren auf dem Brillenglas,                                     Zum Nachpolieren eignen sich Mik-          richtigen Pflege steht einem buchstäb-
die sich auch durch Polieren kaum ent-                                      rofasertücher oder auch ein sauberes       lich ungetrübten Frühlingserwachen
fernen lassen.                                                              Geschirrtuch.                              nichts im Wege.                       PM




                                Den Frühling hören!
                                                                                                                                                                                               Anzeige




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Wer kennt sie nicht – die berühmt be-        Schwingungen können bis zu 50 Muskel-         besser überwacht werden können. Frau
rüchtigten Problemzonen. Die größte          reflexe in der Sekunde erzeugt werden,         Braumann und ihr Team haben sich als
Problemzone der heutigen Gesellschaft        durch die nahezu alle Muskeln im Körper       Ziel gesetzt, jeden einzelnen Teilnehmer
ist allerdings der „Mangel an Zeit“. Ob      aktiviert und trainiert werden. So begrün-    zu individuellen Zielerreichung zu führen.
jung oder alt, dick oder dünn: Jeder hat     det Braumann die schnellen Erfolge mit        Die Studie startet im Mai und läuft bis
den Wunsch gesünder, fitter und schlan-       Power Plate.                                  Herbst. Wer an der Studie teilnehmen
ker zu sein. Doch woher die Zeit nehmen,     Um dieses Aussagen und Versprechen            möchte, erhält weitere Informationen
um sich den Wunsch zu erfüllen? Power        noch weiter zu unterlegen, startet Power      telefonisch unter 0341 – 927 89 616. Er-
Plate kann hier Abhilfe schaffen und u. a.   Plate eine bundesweite Studie „Tester         gebnisse und einzelne Erfahrungsberichte
den Körper straffen, Muskeln aufbauen,       gesucht“. Testpersonen unterschiedlichen      können auf der Power Plate-Fanseite auf
den Stoffwechsel anregen und dadurch         Alters und mit den unterschiedlichsten        Facebook und Twitter nachgelesen und
den Fettabbau unterstützen – für Frauen      körperlichen Voraussetzungen sollen           gepostet werden.
und Männer. „Kein Wunder also, dass          sich im in form Studio Leipzig melden und
Power Plate als Beautygeheimnis der          können an der 4-wöchigen Studie gegen         Rufen Sie jetzt an und sichern Sie sich
Hollywoodstars bezeichnet wird“, erklärt     einen Kostenbeitrag direkt mitmachen.         Ihren Teilnahmeplatz.
Studioleiterin Yvonne Braumann vom           Allerdings ist die Teilnehmerzahl begrenzt,   Vereinbaren Sie noch heute Ihren persön-
in form Studio Leipzig.                      um zu gewährleisten, dass alle Teilnehmer     lichen Beratungstermin unter der Telefon-
Schon 2 Anwendungen à 10 Minuten Net-        entsprechend qualifiziert werden können.       nummer 0341 – 927 89 616.
totrainingszeit pro Woche auf der Power      Die geschulten Personal Trainer im in form
Plate sollen ausreichen, um den Körper       Studio Leipzig begleiten alle Studienteil-    in form – Studio Leipzig
in Form zu bringen. Soweit so gut, aber      nehmer in den 4 Wochen der Studie auf         Grimmaische Straße 23
wie soll das funktionieren? Das Prinzip      dem Weg zur Zielerreichung. Dadurch           04109 Leipzig
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                                                           Figur und Gesundheit tun möchten.

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                                  Grimmaische Str. 23 · 04109 Leipzig · Telefon: 0341 - 927 89 616
Wohlfühlen von kopf bIs fuss RunDum GesunD                                                                                   7

mit dem richtigen schritt zu einem starken Rücken

laufdisziplinen auf dem prüfstand
Ob in der warmen Jahreszeit im Grü-                                                    ßiger Aktivität schnell an die zunächst
nen oder bei Wind und Wetter im Fit-                                                   noch ungewohnte Belastung. Übrigens
nesscenter – Laufen zählt mit seinen                                                   trainieren Sportler mithilfe der Stö-
verschiedenen Formen bereits seit                                                      cke beim Nordic Walking zusätzlich
Jahren zu den beliebtesten Sportarten.                                                 Arm-, Brust- und Schultermuskulatur
Verständlich, denn diese Art der Be-                                                   sowie die koordinativen Fähigkeiten.
wegung eignet sich nicht nur für Men-                                                  „Obendrein stärkt diese Bewegung
schen jeden Alters, sondern fördert                                                    den Rücken zusätzlich, da sie den Flüs-
zudem die Gesundheit.                                                                  sigkeitsaustausch in den Bandscheiben
Neben einer Stärkung des Herz-                                                         verbessert und diese dadurch elastisch
Kreislauf-Systems bauen regelmäßige                                                    hält“, weiß der Wirbelsäulenexperte.
Laufeinheiten die Rumpfmuskulatur
auf und stärken dadurch die Lenden-         Laufen fördert die Gesundheit.                      für einen guten lauf
wirbelsäule. „Diese Stabilisierung dient                     Foto: C. Bilan / dapd
sowohl zur Vorbeugung von Beschwer-                                              Unter den verschiedenen Laufdiszi-
den als auch zur Bekämpfung von Rü-                                              plinen von Freizeitsportlern belastet
                                            Laufschuhe, um den Körper vor zu star-
ckenproblemen“, erklärt Dr. Munther         ken Belastungen zu schützen. „Läufer,Joggen Wirbelsäule und Gelenke am
Sabarini, Neurochirurg und Gründer der      die über ihre Füße möglichst optimal stärksten, denn hier wirken je nach Ge-
Avicenna Klinik Berlin. „Allerdings gilt    abrollen, schonen zudem die Wirbel-  schwindigkeit Kräfte ein, die ungefähr
es zu beachten, welche Disziplin sich für                                        drei- bis fünfmal so groß sind wie das
                                            säule. Denn diese soll nicht überlastet,
den jeweiligen Sportlertyp eignet.“         sondern durch das Lauftraining ge-   eigene Körpergewicht. Bei richtiger
                                                                                 Durchführung überwiegen jedoch auch
                                            stärkt werden“, erläutert Dr. Sabarini.
     Auf die Technik kommt es an            „Ein zusätzliches Training der Rumpf-bei dieser Bewegungsform die Vorteile.
                                            muskulatur hilft, den Rücken optimal Um die Gelenke zu entlasten, sollten
Jeder Schritt führt zu einer Belastung      zu stabilisieren.“                   Jogger harte Asphaltstraßen oder un-
von Wirbeln und Bandscheiben. Daher                                              ebenes Gelände besser meiden und
empfiehlt es sich gerade für Lauf-An-                 schritt für schritt        auf möglichst weichem, ebenem Unter-
fänger, kurze Strecken zu wählen und                                             grund laufen. „Neben der Stärkung von
die Distanz erst mit der Zeit zu steigern. Walking und Nordic Walking zählen zu bis zu 90 Prozent der Muskulatur beu-
Gleiches gilt für das Tempo. Um die Ge- den sanften Laufformen und eignen        gen bei regelmäßiger Durchführung
lenke nicht zu überlasten, spielt beson- sich daher besonders für Menschen mit alle Laufdisziplinen auch Osteoporose
ders das Erlernen der richtigen Technik Übergewicht oder Gelenkproblemen.        vor“, betont Dr. Sabarini. „Denn Bewe-
eine wichtige Rolle. Beherrschen Läufer Denn durch die gleichmäßigen Bewe-       gung, die den Körper der Schwerkraft
diese, treten durch den Sport bedingte gungen wirken nur geringe Stöße auf       aussetzt, festigt immer auch die Kno-
Rückenbeschwerden nur in seltenen          die Wirbelsäule ein und der Körper –  chenstruktur.“                        PM
Fällen auf. Als wichtig gelten außer-      vor allem Muskeln, Sehnen, Bänder und Weitere Informationen auf
dem gut passende und stoßdämpfende Gelenke – gewöhnt sich bei regelmä-           www.avicenna-klinik.de




                                                                         Waldstraße 52/54                   Jetzt
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                                                                         Telefon (0341) 26 30 10 67
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ergonomische baby-Tragen – mehr als gesundheitliche vorteile für den sprössling

Alleskönner für eltern und kind
Schick sein wollen junge Eltern, wenn                                                                                                                     transportieren. Für alle, die mit der
sie mit ihrem Baby spazieren gehen.                                                                                                                       Mode gehen wollen, wenn sie ihre Won-
Schließlich sind sie stolz auf ihren Nach-                                                                                                                neproppen tragen, hat der Anbieter
wuchs und möchten allen ihr Glück von                                                                                                                     Ergobaby die einzige Komfort-Trage
seiner schönsten Seite präsentieren.                                                                                                                      (englisch: Carrier) entwickelt, die sich in-
Und zwar auch, wenn sie ihr Kind in                                                                                                                       dividuell an das eigene Outfit anpassen
einer praktischen Baby-Trage durch                                                                                                                        lässt und verschiedene Styling-Optionen
das Großstadtgetümmel, über U-Bahn-                                                                                                                       ermöglicht. Mit verschiedenen Covern,
Treppen und durch volle Einkaufshäuser                                                                                                                    die sich mit Druckknöpfen befestigen
                                                                                                                                                          lassen, geht die jeweilige „Verwand-
                                                                                                                                                          lung“ ganz einfach vonstatten.
                                                                                                                                                          Modisch up to date und zugleich verant-
                                                                                                                                                          wortungsbewusst zu sein, das schließt
                                                                                                                                                          sich nicht länger aus. Von Trage-Berate-
           Schweizer Spitzentechnologie
           Präzision, Zuverlässigkeit, Langlebigkeit und Vielfältigkeit – dies sind                                                                       rinnen, Hebammen und Ärzten gleicher-
           die Eigenschaften unserer HÖREX Hörgeräte.

           Batterieversorgung inklusive                                                                                                                   maßen empfohlen werden darum die
           Hörgeräte „Nulltarif“ für 1 Jahr (maximal 50 Stück). Hörgeräte ab
           „Standard“ für 6 Jahre (maximal 300 Stück).
                                                                                                                                                          unterschiedlichen Passformen der Mo-
           3-Jahres-Garantie                                                                                                                              delle dieses Anbieters. Sie erfüllen alle
           Über die gesetzliche zweijährige Gewährleistungsdauer hinaus erhal-
           ten Sie bei Ihrem HÖREX-HörExperten ein weiteres Jahr Garantie auf
                                                                                                                                                          ergonomischen und sicherheitsrelevan-
           Herstellungs- und Materialfehler. Sie haben die Wahl: Entweder be-
           seitigen wir den Fehler umgehend oder wir tauschen das Hörgerät um.                                                                            ten Kriterien und sind TÜV-geprüft. Da-
           6-Jahres-Service                                                                       Kinder, Kinder – so macht es Spaß, bei ist es von größter Bedeutung, dass
           Wir bieten Ihnen bis zu vier Mal im Jahr unseren kostenfreien
           Service (Wartung und Nachjustierung) durch unsere ausgebildeten                        die Welt zu entdecken!                                  die Baby-Trage die richtige Passform für
           Hörgeräte-Akustikerinnen und Hörgeräte-Akustiker.
                                                                                                              Foto: djd / www.ergobaby.eu das Kind hat. Ein gutes Modell sollte
           Umfangreiches Starterpaket
           Zu jedem HÖREX Hörgerät erhalten Sie ein umfangreiches Starter-                                                                                den Nackenbereich von Neugeborenen
           Paket (bestehend aus einem Pflegeset etc.) zur Komplettierung Ihrer
           Hörgeräte-Versorgung.                                                                                                                          und Babys ausreichend stützen und et-
                                                                                                   Hebamme Burgi Büttner was älteren Kindern einen erholsamen,
                                                                                                   % 034298 - 681 44 · �0171 - 650 89 31                  entspannten Schlaf ermöglichen. Ist das
                                                                                                   mit den Hebammen:                                      sichergestellt, kann das Baby vom Tag
                                                                                                   Beatrix Reichenbach                                    seiner Geburt an getragen werden.
                      5 x in Leipzig und Markkleeberg:
                                                                                                                                                          Aber auch den Eltern sollte die Trage
       Praxisklinik
       Johannisplatz 1
                                                  Liebertwolkwitz
                                                  Muldentalstraße 27
                                                                                                  �0151 - 44 50 08 29
       04103 Leipzig-Zentrum*                     04288 Liebertwolkwitz*
                                                                                                                                                          gut passen, sie muss sich mit wenigen
       Tel. 0341/91 99 89 00                      Tel. 034297/7 75 05                              Vivien Baum                                            Handgriffen auf die Größe des Tra-
       Wiedebachpassage
       Bornaische Straße 18
                                                  Rathausgalerie
                                                  Rathausstraße 33–35
                                                                                                  �0151 - 44 50 08 28                                     genden einstellen lassen. Das gilt be-
       04277 Leipzig-Connewitz**                  04416 Markkleeberg*                                                                                     sonders dann, wenn Mama und Papa
       Tel. 0341/2 31 90 25                       Tel. 0341/3 50 13 85                             Wir freuen uns, wieder in unserer neurekonstruierten
       Gohlis-Park Nord
                                                                                                      Praxis in der Lidicestraße arbeiten zu können.      unterschiedlich groß sind.               djd
       Landsbergerstraße 81
       04157 Leipzig-Gohlis**                     **Inh. P. Lisker
                                                                                                    Hebammenpraxis Hebammenpraxis Hebammenpraxis          Weitere Informationen auf
       Tel. 0341/14 99 14 45                      **Inh. T. Lisker                                04349 Leipzig-Thekla 04425 Taucha 04435 Schkeuditz
                                                                                                     Lidicestraße 5     Lenbachstraße 2 Leipziger Str. 45 www.ergobaby.eu
Wir sind Mitglied der Leistungsgemeinschaft          über 380 mal in Deutschland www.hoerex.de                                      (in der Heliosklinik)



                                               GYNÄ-                                                                                                         ���������������������������
                                               KOLO-                                                                                                                 �����������������������������
                                              GISCHE                                                                                                               �����������������������������
                                              TAGES-                                     �       Ambulante Operationen                                      �����������������������������������������������
                                                                                         �       Gynäkologische Onkologie                                   ����������������������������������������������
                                              KLINIK
                                         Dr. med. Arnd Besser                            �       Pränataldiagnostik
                                       Dr. med. Irina Lunewski                           �       Kassenärztliche & individuelle
                                               Fachärzte für
                                              Gynäkologie und
                                                                                                 Gesundheitsleistungen
                                                Geburtshilfe
                                                                                                 Johannisplatz 1 · 04103 Leipzig
                                                                                                 Tel.: 0341/2 30 04 18
                                                                                                 Fax:    0341/1 49 79 15
                                                                                                 E-Mail: info@gyn-jp.de
Wohlfühlen von kopf bIs fuss RunDum GesunD                                                                                 9

ergonomische betten für mehr energie und lebensfreude

erholsamer schlaf ist messbar
Gut schlafen ist eigentlich ganz ein-                                                  anpassen. Je nachdem, ob Sie Rücken-,
fach – wenn man bei der Bettauswahl                                                    Bauch- oder Seitenschläfer sind und
Körpermaße und Schlafgewohnheiten                                                      wie Schultern, Hüften und Wirbelsäu-
berücksichtigt.                                                                        le geformt sind, müssen verschiedene
Wachen Sie morgens oft mit Rücken-                                                     Körperzonen unterstützt oder entlastet
oder Kopfschmerzen auf? Schlafen Sie                                                   werden.
unruhig, obwohl alles in Ordnung ist?
Vielleicht ja nicht alles. Denn oft passt                                                       individuelle lösungen
das Bett ergonomisch nicht gut zu der
Person, die sich nachts darauf ausruhen                                      Bei Betten Wehmann werden zunächst
sollte – mit unangenehmen Folgen.                                            die relevanten Körperproportionen
                                                                             vermessen. Daraus erschließt sich, wie
      Wachen sie morgens oft mit                                             der Lattenrost eingestellt werden muss,
  Rücken- oder kopfschmerzen auf?                                            wie weich die Matratze sein sollte,
                                                                             wo sie flexiblere oder härtere Zonen
Stellen Sie sich vor, Sie müssen sechs                                       braucht und welches Kissen das beste
Stunden lang mit krummem Rücken                                              ist. Auch das persönliche Komfort- und
und zur Seite geneigtem Hals dastehen. Schlafberater Nico Wehmann.           Wärmeempfinden wird berücksichtigt.
Kein Wunder, dass das unbequem ist                                  Foto: PM Und wenn Sie dann morgens schmerz-
und wehtut.                                                                  frei und glücklich aufwachen, werden
Nehmen Sie doch einmal Ihre Schlaf-    Wehmann in Leipzig – unter die Lupe.  Sie sich fragen, warum Sie früher nur
gewohnheiten und Ihr Bett zusammen Damit Sie gesund liegen, muss sich das davon geträumt haben, richtig gut zu
mit einem Experten – wie bei Betten    Bettsystem an Ihre Körperkonturen     schlafen.                            PM




                                                                                   entspannt schlafen


                          Richtig vermessen – herrlich schlafen
                          Mit Körperkonturmessung zur perfekten Nachtruhe

                          Denn                         , das Leipziger Bettenfachgeschäft, bietet Ihnen eine kostenlose,
                          professionelle Liegebedarfsanalyse für Matratze, Lattenrost und Kissen.
                          Wir vermessen Wirbelsäule und Körperkontur - und gleich nach der Analyse können Sie
                          auf einem individuell abgestimmten Bett Probe liegen.

                          Kommen Sie vorbei und probieren Sie es aus!
                          Dresdner Str. 70, 04317 Leipzig
                          Tel.: 0341 688 77 62
                          info@betten-wehmann.de
                          Mo-Fr: 9:00 bis 18:30
                          Sa 10:00 bis 14:00
10                                Wohlfühlen von kopf bis fuss Rundum Gesund

Auf das regelmäßige und richtige putzen kommt es an

nachhilfe für gesunde Zähne
Für ein strahlendes und gesundes Ge-
biss müssen die Zähne regelmäßig und
vor allem auch richtig geputzt werden.
Tatsächlich wissen viele Menschen aber
nicht, worauf es dabei ankommt. Sie
reinigen beispielsweise unkonzentriert
nur die Kauflächen – und vergessen die
Seiten und die Zahnzwischenräume.
Oder sie putzen zur falschen Zeit: Nach
dem Genuss säurehaltiger Speisen und
Getränke sollte man eben nicht sofort
zur Zahnbürste greifen. Am besten soll-
te man danach mindestens eine halbe
Stunde mit dem Zähneputzen warten.
Der weich gewordene Zahnschmelz
kann sich in dieser Zeit wieder rege-
nerieren und wird durch das Reinigen
nicht geschädigt.                       Für die Reinigung der Zahnzwischenräume empfiehlt sich der Gebrauch
                                           von Zahnseide.                            Foto: djd / Ergo Direkt Versicherungen
  Auch die Zungenpflege ist wichtig
                                           rüttelnden Bewegungen im 45-Grad-          Zahnzwischenräumen gelöst. Auch
Ein häufiger Fehler bei der häuslichen     Winkel zur Zahnachse werden die Be-        der Belag auf der Zunge sollte einmal
Zahnpflege ist die Technik. Mit leicht     läge aus den Zahnfleischtaschen und        täglich runter, um Mundgeruch vorzu-
                                                                                      beugen. Dafür gibt es spezielle Zungen-
                                                                                      schaber. Für die Zahnzwischenräume
                                                 manuelle Therapie, auch bei CMD
                                                 Krankengymnastik                     empfiehlt sich Zahnseide. Bei Zahnpas-
                                                 Schlingentischtherapie               ten hat man heute die Qual der Wahl.
                                                 Kinesiotape
                                                                                      Ratsam ist fluoridhaltige Zahnpasta,
                                                 Myofascial Release
                                                 Lymphdrainage                        weil sie die Mineralisation und Säure-
                                                 Therapie nach Terrier und Marnitz    resistenz der Zähne positiv beeinflusst.

 Physiotherapie                                  Massagen
                                                 Triggerpunktbehandlung
                                                 Hausbesuche u. v. m.
                                                                                      Zudem verringert sie die Plaquebildung
                                                                                      und hemmt den Stoffwechsel der Ka-
                                                 Separate Therapieräume               riesbakterien.
      regelmäßige
    Aquafitness-Kurse                          Physiotherapie am Park
                                              Inhaberin Andrea Rahmig
                                                                                        umfrage: nur jeder fünfte geht
 finden im Sportbad an der Elster statt –      Schwägrichenstraße 7, 04107 Leipzig     zweimal jährlich zur Zahnprophylaxe
  von allen Krankenkassen anerkannt.          Telefon: 0341/2306836
                                                                                      Zweimal im Jahr sollte zudem der Gang
                                                                                      zum Zahnarzt auf dem Programm ste-
                                                                                      hen. Die regelmäßige Kontrolle beugt
                                                                                      Erkrankungen der Zähne vor. Zusätzlich
                                                                                      raten Experten zweimal jährlich zu
                                                                                      einer professionellen Zahnreinigung.
                                                                                      Aber nicht einmal jeder Fünfte nimmt
                                                                                      diese Unterstützung in der empfohle-
                                                                                      nen Frequenz in Anspruch. Das ergab
                                                                                      zumindest eine Umfrage von TNS Em-
                                                                                      nid. Konkret lassen nur 19 Prozent der
                                                                                      Befragten ihre Zähne zweimal jährlich
                                                                                      von den Profis putzen, 31 Prozent im-
                                                                                      merhin einmal jährlich – aber die Hälfte
                                                                                      selten oder gar nicht.            djd / pt
Wohlfühlen von kopf bIs fuss RunDum GesunD                                                                                                           11

Den körper optimal auf das Training vorbereiten

vor dem sport unbedingt aufwärmen
Viele legen im Frühjahr nach einer Pau-
se ihr Sportprogramm neu auf – und
vergessen das Warm-up
Dabei sei das Aufwärmen wichtig, egal,
welche Sportart betrieben werde, sagt
die stellvertretende Chefredakteurin der
„Apotheken Umschau”, Irmela Manus:
„Wer sich überhaupt nicht aufwärmt,
sondern einfach von null auf hundert
mit dem Training loslegt, der verletzt
sich leichter – zum Beispiel an Muskeln
oder an den Bändern. Deshalb sollte
man so einen Kaltstart vermeiden”.
Das Aufwärmen sollte etwa fünf bis
zehn Minuten dauern, empfiehlt sie.          Mit ausgiebigen Dehnübungen vor dem Training lassen sich Verletzun-
Geeignet seien unter anderem schnelles       gen vermeiden.                              Foto: Theo Heimann / ddp
Gehen oder gemächliches Joggen. Nach
einigen Minuten könne man Übungen            Und warum ist das Warm-up so wich-       gebracht. Muskeln und Gelenke arbei-
einfließen lassen, zum Beispiel ein paar     tig? Zum einen bereite man sich damit    ten dann optimal zusammen”. Zudem
Schritte seitwärts laufen oder sich in der   körperlich auf den Sport vor, erklärt    stelle man sich auch geistig auf das
Bewegung strecken. Wichtig sei, dass         die Expertin: „Die Körpertemperatur      Training ein. „Man konzentriert sich
man das Training langsam angehe und          erhöht sich, der Körper wird sozusagen   besser. Unser Gehirn weiß: Jetzt wird
sich dabei nicht überlaste.                  auf die richtige ,Betriebstemperatur‘    trainiert!”                         dapd



effektiv abnehmen
                                              Mitglied Manuela Tom-Have, 47
                                              Warum ich eine Mrs.Sporty bin?



Die meisten fettleibigen Menschen ver-
suchen, ihr Gewicht zu reduzieren. Dies
legt eine Studie aus den USA nahe, die                                                                                  St ar ten Sie jet
                                                                                                                                            zt!

in der Online-Ausgabe des Fachblatts                                                                                     1 Monat
„American Journal of Preventive Medi-                                                                                  für 10 Euro.*
                                                                                                                                         .06 .2012
cine” veröffentlicht wurde.                                                                                              Gültig bis 30


Sie ergab ferner, dass Sport und der
Verzicht auf fettreiche Lebensmittel
beim Abnehmen effektiver ist als der
Konsum von Diätprodukten. Die For-
scher um Jacinda M. Nicklas vom Beth
Israel Deaconess Medical Center werte-
ten die Daten von mehr als 4000 fett-
leibigen Amerikanern aus, die in den                                                  * Werden Sie Mitglied bis 30.06.2012 und trainieren
Jahren 2001 bis 2006 an einer landes-          Mrs.Sporty Leipzig-Zentrum             Sie einen Monat für nur 10 Euro Monatsbeitrag in allen
                                                                                      teilnehmenden Mrs.Sporty Clubs.
weiten Befragung zu Gesundheits- und           Zimmerstr. 3                           Alle Informationen zu den Angebotskonditionen von
                                               04109 Leipzig                          Verwaltung, Startpaket und Mitgliedschaft finden Sie
Ernährungsverhalten teilgenommen               Tel. 0341-9628834                      unter www.mrssporty.com.
hatten. Mehr als die Hälfte (63 Prozent)
                                               Mrs.Sporty Leipzig-Plagwitz
gab an, im Jahr zuvor einen Versuch            Walter-Heinze-Str. 1
zur Gewichtsreduzierung unternom-              04229 Leipzig
men zu haben: Dabei hatten rund 40             Tel. 0341-4925484

Prozent fünf bis zehn Prozent ihres Aus-       Mrs.Sporty Leipzig-Gohlis
                                               Georg-Schumann-Str. 71
gangsgewichts verloren und weitere
                                               04155 Leipzig
20 Prozent mehr als zehn Prozent ihres         Tel. 0341-2192166                www.mrssporty.com
Gewichts.                          dapd
12                                                Wohlfühlen von kopf bis fuss Rundum Gesund

mehr als ein kosmetisches problem: Wissenswertes rund um die venen

Alarmzeichen krampfadern
Wenn schöne Beine durch Krampfadern
verunziert werden, ist das mehr als nur
ein kosmetisches Problem: Oft ist eine
Behandlung notwendig. Mit kleinen
roten Äderchen, den sogenannten Be-
senreisern, fängt es häufig an. Und wer
Pech hat, an dessen Beinen ringeln sich
die Venen irgendwann bläulich unter
der Haut empor.
Laut einer Hochrechnung der Bar-
mer GEK Krankenkasse stellt sich bei
325.000 Menschen in Deutschland jähr-
lich heraus: Sie haben Krampfadern.
Der Gefäßspezialist Georg Kraus be-
schreibt die Ursache dafür so: „Die Ve-
nen sind im Grunde eine Fehlkonstruk-                         Ab und an eine kleine Pause ein- und die Füße hochlegen – das bekommt
tion der Natur. Sie sollen das Blut aus                       gestressten Venen gut.                Foto: djd / Ofa Bamberg / O. Eltinger
den Beinen mit geringem Druck gegen
die Schwerkraft wieder zum Herzen zu-                         weiterer Grund für das Entstehen von                                     konzipiert. Deshalb haben Naturvölker
rückpumpen. Das kann nur mithilfe von                         Krampfadern: Die Venen wurden nicht                                      auch praktisch keine Venen-Probleme.
‚Tricks’ funktionieren. So wirken die Ve-                     darauf ausgerichtet, dass der Mensch                                     Weiten sich die Venen im Lauf der
nenklappen wie Schleusen, die ein Zu-                         ständig am Schreibtisch sitzt, sondern                                   Zeit oder schließen die Klappen nicht
rücksacken des Blutes verhindern.“ Ein                        für lange Wanderungen in der Steppe                                      mehr richtig, dann beulen die Adern
                                                                                                                                       zu Krampfadern aus. Das schmerzt,
                                                                                                                                       verursacht schwere sowie verschwolle-

                                  Hermann Richter        Inhaber: Jens Richter
                                                                                                                                       ne Beine, kann zu Entzündungen und
                                                                                                                                       schlecht heilenden Geschwüren führen
                                            Orthopädie-Schuhtechnik                                                                    – deshalb gilt es, nach einer Diagnose
                                                                                                                                       etwas zu tun.
               Orthopädische Maßschuhe • Einlagen                                                                                      Dabei werden vor allem drei Verfahren
            Schuhzurichtungen • Innenschuhe • Orthesen                                                                                 angewendet, um Besenreiser und aus-
                Kompressionsstrümpfe • Maßschuhe                                                                                       geprägte Krampfadern zu entfernen
            Reparatur • Hausbesuche • Fußdruckmessung                                                                                  oder zu behandeln: Verödung, Strip-
  Clara-Wieck-Straße 2a                   Alle Kassen und Behörden.                       Öffnungszeiten:                              ping sowie die Laser- oder Radiofre-
  04347 Leipzig                                                                           Mo.–Fr. 9.00–12.00 Uhr                       quenzverödung.                     rgz-p
  % 0341 - 2 31 30 13                                                                     Mo./Do. 14.00–18.00 Uhr                      Weitere Informationen auf
  Straßenbahn Linie Nr. 1                                                                 Di.     14.00–17.00 Uhr
  Bus Linie 90 und 90 E (bis Stöckelstr.)                                                                                              www.venenliga.de
                                                                                          Mi.     14.00–15.30 Uhr


                                                                                                                                       �������������������������������
                          Naturhaarpraxis & Gesundheitsberatung                                                                               �������������������
                        Ich
                        Ich heiße Mandy Mittmann-Richter, bin Friseurmeis-
                         c       e              ma
                                         y Mittmann-Richter biin Frise
                                                       chter, b
                                                          er                   blem und doch unser höchstes Gut Leicht verständ-
                                                                                                          stes Gut. Leicht verständ-
                                                                                                                u        h      ä d    ������������������������������������������
                        terin Gesundheitsberaterin
                         e               e      a               Naturh
                        terin & Gesundheitsberaterin in meiner Naturhaarpra-   lich und in kleinen Gruppen biete ich ganzheitliche
                        xiis Taucha. Ich verzichte
                                  u     c        c
                        xis in Taucha. Ich verzichte auf Chemie und widme      Gesundheits-Basis-Kurse in Theorie und Praxis an! Ich    �����������������������������������������������
                        mich ganzn      natürlichen Haut- Haararbeit
                                                h     u
                        mich ganz der natürlichen Haut- & Haararbe unter       bin jedoch kein Arzt und diagnostiziere nicht. Viel-
                        A
                        Anwendung naturbelassene R h t ff Beeindru-
                                d         t b l        Rohstoffe. B            mehr versorge ich Sie mit wertvollen Informationen       ����������������������������������������������
                        ckend sind meine tollen Pflanzenfarben, die selbst      zur Gesundheit. Kurse immer mittwochs von 9–12
                        ergrautes Haar abdecken, Glanz und Fülle wieder-       Uhr, Kosten pro Person 35 E und um telefonischer
                        geben und für eine verbesserte Haarstruktur sorgen.    Voranmeldung bitte ich Sie. Ein weiterer Schwerpunkt
                        Menschen mit Haut- & Haarproblemen sind bei mir in     ist meine ganzheitliche Rheumaberatung „Leichter
                        sicheren Händen und erleben meist zum ersten Mal,      leben mit Rheuma“! Selbst schwer an Rheuma er-
                        wie sich gesunde Haut und schönes Haar anfühlen.       krankte ich vor 7 Jahren. Dabei habe ich einen Aus-
                        Haarausfall, Schuppenflechte, Neurodermitis, Natur-     weg aus dem Teufelkreis gefunden, stärke meine
                        krause, dünnes & kraftloses Haar, überempfindliche      Selbstheilung mit enormen Erfolg und kann wieder
                        Haut, Akne, Haaraufbau nach einer Chemotherapie –      voll im Beruf stehen! Mein „Gesundheits-Balance-
                        all diese Menschen können aufatmen und sich bei mir    Konzept“ vom Scheitel bis zur Sohle
                        beraten lassen! Gesundheit ist ein Informationspro-    kann auch Ihnen helfen!
                                Mandy Mittmann-Richter, Leipziger Str. 71, direkt an der B87, 04425 Taucha
                        Tel.: 0177 3805252 • www.natur-haarpraxis.de, E-Mail: mandy-mittmann-richter@gmx.de
                                               Termine Mo. & Mi. nach Vereinbarung!
Wohlfühlen von kopf bIs fuss RunDum GesunD                                                                                                   13

sport hält fit und verhindert Infekte




                                                                                                                                             Foto: dapd
Regelmäßiger Sport in Maßen ver-                Studien, wonach schon ein täglicher,
ringert das Risiko, an einer Atemwegs-          strammer Spaziergang die Ansteckungs-
infektion zu erkranken.                         gefahr gegenüber Atemwegsinfekten
„Regelmäßige, moderate körperli-                um rund ein Drittel senken kann. „Be-
che Aktivität steigert bekanntlich die          sonders empfehlenswert sind Spazier-
Abwehrkräfte, während exzessive                 gänge zweimal täglich für 20 bis 30 Mi-
körperliche Anstrengung – wie ein Ma-           nuten“, rät Morr. Zu wenig Bewegung
rathonlauf – das Immunsystem negativ            sei ebenso wenig zu empfehlen wie
beeinflussen kann“, sagt Harald Morr,           allzu exzessiv betriebener Sport. dapd
Vorstandsvorsitzender der Deutschen             Weitere Informationen auf
Lungenstiftung (DLS). Er verweist auf           www.lungenaerzte-im-netz.de




 V
         iele werdende Groß-
         eltern möchten ihrem
         Enkelkind zur Geburt
 Sicherheit schenken und
 entscheiden sich deshalb für
 die Einlagerung von Stamm-
 zellen aus Nabelschnurblut.

 Im Märchen legen holde Feen dem
 neugeborenen Königskind ihre
 wertvollen Gaben in die Wiege.
 Damit erfüllen sie unseren Traum,
 den Lebensweg eines Kindes mit
 guten Wünschen und Geschenken
 positiv beeinflussen zu können.
 Auch Großeltern folgen diesem
 Impuls, wenn sie ihrem Enkelkind
 zur Geburt etwas von „bleiben-
 dem Wert“ schenken wollen. Ein
 Sparbuch oder ein Bausparvertrag
 sollen helfen, das Neugeborene
 gegen die Wechselfälle des Lebens
 abzusichern.                        So wird die künftige Oma heute ins Bild gesetzt: „Guck mal, wir sind schwanger!“




                                     Zur Geburt
 Seit einigen Jahren kann man
 jedoch auf ganz andere Weise für
 das Enkelchen vorsorgen – und
 das völlig krisensicher. Mit der


                                     etwas „fürs Leben“
 Einlagerung von Nabelschnurblut-
 Stammzellen geben heute viele
 Großeltern ihrem Enkelkind die



                                     schenken …
 Möglichkeit, im Krankheitsfall
 auf schnell verfügbare, körperei-
 gene und damit hundertprozentig
 passende Stammzellen zurück-
 zugreifen. Zudem sichern sie        zellen, die für Therapien geeignet    Nabelschnurblutbank die größte
 ihm die Teilhabe am künftigen       sind. Bei der Geburt können sie       derartige private Einrichtung in         Weitere Informationen
 medizinischen Fortschritt. Viele    einfach und risikofrei entnommen      Deutschland. Der Nabelschnur-            zum Thema Nabelschnur-
 Wissenschaftler sind nämlich        und dauerhaft konserviert werden.     blut-Spezialist hat auch die längste     blut in einem kostenfreien
 davon überzeugt, dass man mit                                             Erfahrung hierzulande. Bereits
                                                                                                                    Ratgeber.
 Stammzellen bald auch bisher        Die meisten Eltern und Großeltern     mehrmals wurde von Vita 34
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Gut vermessen besser schlafen
Rückenschmerzen lindern im Schlaf. Da-        Entwickler nutzen dafür harmloses Infra-    am besten passende Kombination aller
von träumen viele, die von dieser Volks-      rotlicht, wie es auch in Fernbedienungen    Komponenten.
krankheit betroffen sind. Dass dies durch-    zum Beispiel für den Fernseher genutzt      Die Matratze ist das zentrale Element
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erfahren. Abhilfe verspricht das revolutio-   liefern alle notwendigen Körpermaße wie     rung in den verschiedenen Schlaflagen.
näre Liegesystem Bodyscan®, das dort          Größe, Schulter-, Becken- und Taillen-      Das Bodyscan®-Liegesystem ist so ent-
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vorgestellt wird.                                                                         chen Gegebenheiten im Körperbau die für
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den Hersteller Fey & Co. Schlafkomfort                                                    Die Varianten zeichnen sich durch eine




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ist dies mehr als ein Versprechen. Dieser                                                 unterschiedliche Anordnung und Härte-




                                                                          s
Slogan bringt das Konzept des neuen                                                       abstufung der Zonen in der Liegefläche




                                                                             ch
Liegesystems Bodyscan® auf den Punkt.
                                                      Machen                              aus. Mit der Zonierung wird berücksich-




                                                                               ei
Der Kunde erhält ein persönlich auf seine                                                 tigt, dass es Menschen mit kurzem und




                                                                                  n
Anatomie ausgemessenes und auf seine
Bedürfnisse abgestimmtes Liegesystem
                                                      Sie den                             langem Rücken gibt. Unterschiedliche
                                                                                          Härtegrade tragen dem Umstand Rech-
für einen besseren Schlaf, optimale Re-              Bodyscan!                            nung, dass die Menschen verschieden
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tungsfachgeschäft Wohntrend in Grünau                  einer kostenlosen                  Matratzen zwei Topper-Varianten in Visco
ist davon überzeugt, dass mit Bodyscan®               Rückenvermessung.                   und Kaltschaum zur Verfügung.
so manches Schlafproblem gelöst werden                 Testen Sie danach                  Der Federholzrahmen ist ein wesentlicher
kann.                                                  Ihr ganz persönli-                 Teil des Liegesystems. Er unterstützt die
Das Konzept baut darauf auf, dass jeder                ches Liegesystem                   Matratze in ihrer ergonomischen Wirkung
Mensch einzigartig ist und ganz eigene                   Bodyscan® für                    und ermöglicht eine Feinjustierung. Der
Anforderungen für einen erholsamen                      erholsamen und                    Bodyscan®-Federholzrahmen zeichnet
Schlaf hat. Größe, Gewicht, Körperkon-                 gesunden Schlaf.                   sich dadurch aus, dass die Leisten einzeln
tur, Schlaf- und Liegegewohnheiten:                                                       gelagert sind und unabhängig voneinan-
Bei einem Liegesystem müssen viele                                                        der eingestellt werden können. Dies wird
Faktoren berücksichtigt werden, um den                                                    genutzt, um die Wirkungsweise der ver-
Ansprüchen für einen entspannten und                                                      schiedenen Matratzentypen systematisch
erholsamen Schlaf zu genügen. Aus den         Die Daten werden mit weiteren persön-       zu verfeinern.
persönlichen Daten und Angaben kann           lichen Parametern wie Gewicht, bevor-       Bodyscan® ist als ein in sich abgerundetes
Bodyscan® ein maßgeschneidertes Liege-        zugter Schlaflage, Druckempfindlichkeit       Liegesystem konzipiert. Zu den Systemkom-
system berechnen, das den individuellen       oder Wärmebedürfnis verknüpft. Auf der      ponenten zählt daher auch ein auf den Schla-
Bedürfnissen entspricht.                      Basis wissenschaftlich erhobener Daten      fenden individuell berechnetes Nacken-
Das Ausmessen seiner Körpermaße ge-           kann so aus den Systemkomponenten           stützkissen in Visco, Kaltschaum oder
schieht für den Kunden in einer ange-         das maßgeschneiderte Liegesystem            Latex ebenso wie eine auf das individuelle
nehmen Art ohne jede Berührung. Es            zusammengestellt werden. Unter Tau-         Wärmebedürfnis berechnete Zudecke mit
erfolgt schnell und diskret. Die Bodyscan®    senden Varianten ermittelt Bodyscan® die    Daunen- oder Klimafaserfüllung.

 MACHEN                                                                      BODYSCAN®       ist ein maßgeschneidertes Liegesystem,
                                                                             das den individuellen Bedürfnissen des Menschen für einen
 SIE DEN                                                                     erholsamen und gesunden Schlaf entspricht.

 BODYSCAN                                                                    BODYSCAN® baut darauf auf, dass jeder Mensch einzig-
                                                                             artig ist und ganz eigene Anforderungen an seine Matratze,
                                                                             das Lattenrost, Nackenstützkissen und die Zudecke hat.
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 tenlosen Rückenvermessung.                                                  BODYSCAN® basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen
                                                                             der Ergonomie. Für die Berechnung des optimalen Liege-
 Testen Sie Ihr persönliches                                                 systems wird der Körper mit Infrarotlicht präzise vermessen.
 Liegesystem BODYSCAN®
 für gesunden Schlaf.               Wir sind BODYSCAN® Berater

 Sie werden begeistert sein:                                             Brünner Straße 8c                   Öffnungszeiten:
 So erholsam kann ergonomisch                                              04209 Leipzig
                                                                                                         Montag–Freitag 10–19 Uhr
 richtiges Liegen sein.
                                                                    gegenüber PIZZA-TURM                   Samstag 10–16 Uhr
                                                                      % 0341 42051950-52                  Sonntag von 11–16 Uhr
                                                                       Fax 0341 420519-53                  SCHAUSONNTAG!*
                                                                                                             *Keine Beratung, kein Verkauf.
                                                                   www.wohntrend-leipzig.de
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Wohlfühlen von kopf bIs fuss RunDum GesunD                                                                             15

marseille-kliniken AG stellt Angehörigen online-Akte zur verfügung

für mehr Transparenz in der pflege
Dieses Projekt ist in der Pflegebranche                                           Pflegeberichte. Wer sich mit Benutzer-
einmalig: Mit ihrer Online-Pflegeakte                                             namen und persönlichem Kennwort
meingesundheitsbuch.de sorgen die                                                 auf der Internetseite anmeldet, erhält
vier Leipziger Senioren-Einrichtungen                                             kostenfrei Einblick in Originaldaten, die
der Marseille-Kliniken AG für mehr                                                von Pflegekräften erfasst und dem Me-
Transparenz. Angehörige können sich                                               dizinischen Dienst der Krankenversiche-
über Versorgung und Gesundheit ihrer                                              rung (MDK) vorgelegt werden müssen.
Verwandten kostenlos informieren –                                                Was der MDK bei seiner Prüfung sieht,
rund um die Uhr und weltweit.                                                     bekommt der Angehörige zu Gesicht –
Als die Nacht einbricht, ist sie wieder                                           ungefiltert. Diese digitale Pflegeakte
daheim. Etliche Kilometer und doch        Zwischen den Besuchen gibt die          nutzen derzeit mehr als 600 Angehö-
nur wenige Mausklicks entfernt. Sie hat   Online-Pflegeakte der Marseille-        rige von Bewohnern bundesweiter
den Computer hochgefahren und sich        Kliniken Aufschluss über den            Marseille-Einrichtungen.
ins Leben ihrer Mutter eingeloggt, die    aktuellen Gesundheitszustand            Für ihre elektronische Gesundheitsakte
im Senioren-Wohnpark Am Kirschberg        der Angehörigen.               Foto: PM wurde die Marseille-Kliniken AG mit
lebt: www.meingesundheitsbuch.de                                                  dem 2. Platz des erstmals ausgelobten
Die Tochter überfliegt den Eintrag. Den   in der bundesdeutschen Pflegebranche Medizin-Management-Preises ausge-
Tag ihrer Mutter und ihre anbrechende     einmaligen Service an. Das innovative   zeichnet.
Nacht. An diesem Abend hat ihre Mut-      Online-Portal informiert Angehörige     In Kürze will die Tochter erneut bei
ter ein anderes Medikament zur Linde-     oder Betreuer täglich über Pflegepla-   ihrer Mutter vorbeischauen. „Dann
rung ihrer Schmerzen erhalten.            nung, Bedarfsleistung, Vitaldaten wie   wird in der Akte stehen, dass wir einen
Die Leipziger Senioren-Einrichtungen      Temperatur und Gewicht, über Medi-      Ausflug in die Cafeteria unternommen
der Marseille-Kliniken AG bieten einen    kamente, Arztbesuche, Diagnosen und haben.“                                   PM




                                                                                          Gerhard Jakobi
                                                                                          Dipl.-Psych.-Fachpsychologe

       Biolifting                                                                         Heilpraktiker

                                                                                          Lidicestraße 15a
                                                                                          04349 Leipzig
                Eigenblut-                                  Heilfasten
                                                                                          Telefon
              behandlung                                                                  0341 /    9 21 20 42
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                Blutwäsche                         Aufbautherapie                              therapie

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                                                    • Garten mit Pavillon                     • Kiosk                   Note:
                                                    • Hauseigene Küche                        • Probewohnen
                                                    • Vielseitige Veranstaltungen
                                                                                                                Sehr gut (1,2)
                                                                                                                Geprüft: Erbrachte Leistungen
                                                    • Physio- und Ergotherapie                                  und Qualität der Einrichtung
                                                                                                                   www.pflegelotse.de




                                                                        Barnecker Straße 3 • 04178 Leipzig
                                                    • Historische Villa mit Atriumhaus        • Physio- und Ergotherapie
                                                    • Familiäre Atmosphäre                    • Kiosk
                                                    • Wunderschöne Lage                       • Probewohnen
                                                    • Gartenanlage mit altem
                                                      Baumbestand und Teichanlage                                          Note:

                                                    • Modernes GPS-Chipsystem                                   Sehr gut (1,2)
                                                      für Menschen mit Demenz                                   Geprüft: Erbrachte Leistungen
                                                                                                                und Qualität der Einrichtung
                                                    • Vollstationäre Langzeitpflege                                 www.pflegelotse.de
                                                    • Kurzzeit- und Urlaubspflege




                                                                             Gräfestraße • 04129 Leipzig
                                                    • Hoher Wohnkomfort                       • Ergotherapie
                                                    • Große Gartenanlage                      • Friseur und Fußpflege
                                                    • Nah am Klinikum St. Georg               • Hauseigene Küche
                                                      und Bretschneider-Park                  • Probewohnen
                                                    • Sonnenterrasse
                                                    • Betreuung von Menschen
                                                      mit Demenz                                                           Note:
                                                    • Vollstationäre Langzeitpflege
                                                    • Kurzzeit- und Urlaubspflege
                                                                                                                Sehr gut (1,4)
                                                                                                                Geprüft: Erbrachte Leistungen
                                                                                                                und Qualität der Einrichtung
                                                                                                                   www.pflegelotse.de




                                                                       Karlsruher Straße 31 • 04209 Leipzig
                                                    • Garten mit Terrasse                     • Kiosk
                                                    • Betreuung von Menschen                  • Zentrumsnah
                                                      mit Demenz                              • Probewohnen
                                                    • Vollstationäre Langzeitpflege                                         Note:
                                                    • Kurzzeit- und Urlaubspflege                                Sehr gut (1,2)
                                                    • Betreuung von Menschen mit                                Geprüft: Erbrachte Leistungen
                                                      Abhängigkeitserkrankungen                                 und Qualität der Einrichtung
                                                    • Vielseitige Veranstaltungen                                  www.pflegelotse.de



                                                                                                                              npark.com
                                                                                                         www.senioren-woh
 Wir informieren Sie gerne über unsere Häuser in Leipzig. Tel. 0800 / 47 47 202 (vollkommen kostenlos)

				
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posted:12/13/2012
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