Plan wynikowy z wychowania fizycznego dla klasy VI by HC121106103524

VIEWS: 56 PAGES: 5

									                                                              Wymagania programowe                                    Ścieżki
Dyscyplina                                                                                                          edukacyjne
                     Tematyka                                                                                        Działania
 Liczba                                                                                                            wychowawcze
 godzin                                              Podstawowe                   Ponadpodstawowe
                                                                                                                     Planowane
                                                                                                                    sprawdziany

             1. Poruszanie się po boisku –    Porusza się prawidłowo            Posiada zmysł orientacji         Bezpieczeństwo
             doskonalenie w grach             we wszystkich kierunkach.         w przestrzeni, samodzielnie      i higiena na
             i zabawach                       Uczestniczy w grach i zabawach    zaproponuje nowe ćwiczenia       zajęciach wf

             2. Podania i chwyty piłki        Uczeń w miarę poprawnie          Uczeń potrafi prawidłowo          Bezpieczeństwo
             sytuacyjne oburącz dołem         realizuje zadania lekcji         i celnie podać piłkę              podczas gier
             i kozłem                                                          współćwiczącemu oraz              i zabaw
                                                                               skutecznie odebrać podaną         ruchowych
                                                                               piłkę w miejscu i w ruchu.
             3. Chwyty piłki dolne            Chwyty piłki dolne z podłoża     Chwyty piłki dolne z podłoża      + dla najbardziej
             z podłoża i z powietrza           i z powietrza wykonuje z małymi i z powietrza wykonuje            aktywnego ucznia
                                              błędami                          prawidłowo technicznie
Mini piłka

  ręczna     4. Kozłowanie piłki w ruchu      Uczeń potrafi dobrze kozłować Uczeń potrafi swobodnie
                                                                                                                 Odpowiedzialn.
             ze zmianą kierunku i tempa       piłkę ręką sprawniejszą, drugąkozłować piłkę w zmiennych
                                                                                                                 za swój rozwój i
             ćwiczenia                        ręką nie kozłuje swobodnie    kierunkach, akcentuje ruch
                                                                                                                 samodoskonalenie
/16 godz./                                                                  nadgarstka.
             5. Kozłowanie piłki w rytmie  Uczeń wykonuje ćwiczenie         Uczeń wykonuje ćwiczenie             Pierwsza pomoc
             3 kroków                      w wolnym tempie i z niewielkimi w szybkim tempie, płynnie,            w niektórych
                                           błędami                          praca NN i RR jest prawidłowa        urazach
             6. Rzuty do bramki z wyskoku. Potrafi wykonać rzut z wyskoku, Wykonuje prawidłowo                   + dla najlepszego
                                           popełnia jednak błędy techniczne technicznie rzut do bramki           strzelca
                                                                            z wyskoku
             7. Rzut do bramki             Technika rzutu do bramki         Rzuty do bramki z przeskokiem        Ocena za technikę
             z przeskokiem                 z przeskokiem wymaga korekty     wykonuje precyzyjnie                 i dokładność
                                           nauczyciela                      i poprawnie, w szybkim tempie        wykonania

             8. Atak szybki ze zmianą         W ataku porusza się niedokładnie Uczeń potrafi sprawnie
             miejsc                           i w wolnym tempie                 wyprowadzić atak szybki we       Terminologia
                                                                                fragmentach gry.                 i nazewnictwo
             9. Poruszanie się w obronie      Uczeń wykonuje zadania lekcji     Poruszanie się w obronie jest    w piłce ręcznej
                                                                                bardzo sprawne, a obrona
                                                                                skuteczna
             10. Gra szkolna w piłkę ręczną   Uczeń bierze udział w grze        Uczeń jest aktywnym graczem      Zasada „Fair
                                                                                i potrafi zastosować poznane     Play”.
                                                                                wcześniej elementy techniczne,   Znajomość
                                                                                potrafi z pomocą nauczyciela     przepisów gry
                                                                                sędziować grę
             1. Indywidualne odbicia piłki    Uczeń potrafi odbić kilka razy    Uczeń poprawnie wykonuje         Sylwetki polskich
             sposobem górnym i dolnym         piłkę nad głową, lecz widać słabe ćwiczenie, dobrze panuje nad     siatkarzy i ich
                                              opanowanie piłki                  piłką                            osiągnięcia

             2. Odbicia piłki sposobem        Uczeń umie kilka razy odbić       Przy odbiciach piłki uczeń ma
             górnym i dolnym – wiązane -      piłkę , lecz widać słabe          prawidłową postawę siatkarską, Organizacja czasu
             na zmianę                        opanowanie piłki                  widać dobre opanowanie piłki wolnego
             3. Odbicia piłki sposobem        Odbicia piłki w postawie             Odbicia piłki w postawie         Ocena za technikę
             górnym i dolnym w dwójkach       wysokiej i niskiej wymagają          wysokiej i niskiej nie           i dokładność
             przez siatkę                     korekty nauczyciela                  wymagają korekty nauczyciela     wykonania

             4. Zagrywka sposobem dolnym Wykonuje zagrywkę po instrukcji Wykonuje zagrywkę dolną                    Ocena za technikę
             i górnym.                   nauczyciela z małymi błędami    i górną poprawnie technicznie              i dokładność
                                         technicznymi                                                               wykonania

Mini piłka   5. Przyjęcie piłki z zagrywki.   Podanie kierowane – atakujące        Podanie kierowane – atakujące Wykorzystywanie
             Podanie kierowane - atakujące.   wykonuje po instrukcji               wykonuje poprawnie            własnych
 siatkowa                                     nauczyciela, z małymi błędami        technicznie                   predyspozycji
                                                                                                                 sportowych
             6. Odbicia piłki w zespole       Uczeń stara się wykonywać            Umie prawidłowo odbijać piłkę Współpraca
/18 godz./   trójkowym z trzecim              zadania lekcji, popełnia jednak      i celnie dogrywa do           uczniów
             przebiciem przez siatkę          błędy, piłkę dogrywa niecelnie       współćwiczących.              w zespole, + dla
                                                                                                                 najlepiej
                                                                                                                 współpracujących

             7. Kierowanie piłki sposobem     Uczeń stara się wykonywać            Bez problemów podaje piłkę do Higiena ciała
             górnym w tył i w bok             zadania lekcji, ale popełnia błędy   tyłu i w bok                  i miejsca pracy

             8.Gra szkolna .                  Podczas pełnienia w grze roli        Aktywnie uczestniczy w grze      + za zwycięstwo
                                              zawodnika wymaga opieki i            i skutecznie wykorzystuje        drużynowe,
                                              wsparcia nauczyciela                 poznane elementy techniczne,     znajomość
                                                                                                                    przepisów gry
             1. Podania i chwyty piłki        Uczeń umie podać piłkę oburącz       Uczeń potrafi prawidłowo i       + dla ucznia
             oburącz w ruchu                  lecz nie czyni tego w postawie       celnie podać piłkę oburącz do    najbardziej
                                              koszykarskiej, często podania        współćwiczącego oraz             zaangażowanego
                                              wykonuje z nieodpowiednią siłą       skutecznie odebrać podaną        na lekcji
                                                                                   piłkę w miejscu i w ruchu.
             2. Kozłowanie piłki slalomem     Kozłuje piłkę w wolnym tempie        Kozłuje w szybkim tempie,        Dbałość o higienę
             prawą i lewą ręką.               ręką sprawniejszą, wzrok             wzrokiem kontroluje, co dzieje   i estetykę miejsca
                                              skierowany na piłkę                  się na boisku, prawidłowa        do ćwiczeń
                                                                                   praca RR
             3. Rzuty do kosza z miejsca      Rzuty do kosza wykonuje z            Uczeń potrafi wykonać celny      Przypomnienie
Mini piłka    z różnych pozycji.              błędami technicznymi z bliskiej      rzut do kosza z dowolnej         terminologii
                                              odległości                           odległości i dowolnej pozycji    i przepisów gry
 koszowa                                                                                                            w piłkę koszową
             4. Rzuty do kosza z biegu po     Podczas rzutów występują błędy       Uczeń przyjmuje odpowiednią      Ocena za technikę
             podaniu partnera i kozłowaniu    w złapaniu piłki, słaba postawa      postawę do rzutu, ćwiczenie      i swobodę
/18 godz./                                    i słaba celność rzutów               wykonuje w tempie                wykonania
                                                                                   i bezbłędnie.
             5. Rzut do kosza                 Uczeń stara się wykonać zadanie      Potrafi wykonać ćwiczenie    + dla uczniów,
             z zatrzymaniem w biegu           lekcji ale popełnia drobne błędy     bezbłędnie, zatrzymanie      którzy najlepiej
                                                                                   pewne, duża celność rzutów   wykonują
                                                                                                                ćwiczenie
             6. Prowadzenie piłki w trójkach Uczeń stara się współpracować     Uczeń potrafi prawidłowo         Kulturalne
             zakończone rzutem do kosza      w parze, rzuty na kosz są         i celnie podać piłkę do partnera uczestnictwo
             dowolnym sposobem               nieprecyzyjne i wykonywane        dowolnym sposobem,               w imprezach
                                             z małą siłą                       skutecznie odebrać podaną        sportowych,
                                                                               piłkę oraz wykonać celny rzut kulturalne
                                                                               do kosza.                        kibicowanie
             7. Poruszanie się w obronie     Poprawnie wykona zadania          Uczeń swobodnie porusza się      Zasady i reguły
             i krycie„ każdy swego”          obrońcy po instrukcji nauczyciela w obronie i potrafi skutecznie   w relacjach
                                                                               „kryć” współćwiczącego           międzyludzkich
                                                                               i swojego kosza.
             8. Zwody i uwalnianie się       Ćwiczenie wykonuje niepewnie i Sprawnie i zwinnie wykonuje         Znaczenie ruchu
             od obrońcy                      z drobnymi błędami                zwody                            dla organizmu
             9. Gra szkolna w piłkę koszową Podczas pełnienia w grze roli           Uczeń sprawnie wykorzystuje      + za zwycięstwo
                                            zawodnika wymaga wsparcia               poznane elementy gry szkolnej,   drużynowe
                                            nauczyciela                             zdobywa punkty dla zespołu,      znaczenie przerw
                                                                                    potrafi z pomocą nauczyciela     w czasie gry
                                                                                    sędziować grę.

             1. Sztafety wahadłowe              W miarę poprawnie realizuje         W sposób właściwy wykonuje      Pierwsza pomoc
             z piłkami.                         zadania lekcji                      zadania lekcji                  w niektórych
                                                                                                                    urazach
             2. Prowadzenie piłki               Wykonuje prowadzenie piłki w        Prowadzenie piłki w szybkim     Ocena za
             z omijaniem przeszkód NP           wolnym tempie, wzrok                tempie, wzrokiem kontroluje co technikę
             i NL                               skierowany na piłkę                 jest na boisku                  i swobodę
                                                                                                                    wykonania
           3. Strzały na bramkę z miejsca       Wykonuje strzały do bramki          Potrafi wykonać celny strzał na + dla
Mini piłka i rozbiegu.                          z różnych odległości, z małą siłą   bramkę z miejsca i rozbiegu     najskuteczniejsze
                                                i nieskutecznie                                                     go strzelca
  nożna
             4. Prowadzenie piłki w trójkach Umie prowadzić piłkę w trójkach        Uczeń potrafi prawidłowo
             zakończone strzałem             w średnim tempie, strzały do           i celnie podać piłkę do          Zasada „ Fair
/12 godz./   na bramkę.                      bramki są nieprecyzyjne                partnerów dowolnym               Play”
                                             wykonywane z małą siłą                 sposobem i wykonać celny rzut
                                                                                    do kosza.
chłopcy      5. Przyjęcia piłki wewnętrznym Element ten sprawia mu                  Uczeń potrafi prawidłowo
             i zewnętrznym podbiciem.       trudności, wykonywany jest              podać i przyjąć piłkę
                                            w wolnym tempie                         wewnętrznym i zewnętrznym        Odpowiedzialn.
                                                                                    podbiciem.                       za swój rozwój i
             6. Starty do piłki z różnych       W miarę poprawnie realizuje         Uczeń potrafi oddać strzał       samodoskonalenie
             pozycji wyjściowych.               zadania lekcji                      zarówno bezpośredni jak i po
                                                                                    zatrzymaniu piłki
             7. Gra szkolna w piłkę nożną       Zna podstawowe przepisy gry.        Uczeń sprawnie wykorzystuje      Stosowanie się do
                                                Współdziała w grupie                poznane elementy gry szkolnej,   zasad gry,
                                                                                    zdobywa gole dla zespołu,        poszanowanie
                                                                                    potrafi z pomocą nauczyciela     decyzji sędziego
                                                                                    sędziować grę.
             1. Starty z różnych pozycji        Wykonuje zadania lekcji                                       Konieczność
                                                                                    Prawidłowo wykonuje zadania
             wyjściowych na sygnał              z niewielkimi błędami               lekcji, potrafi skorygowaćodpoczynku i
                                                                                    błędy innych              regeneracji sił po
                                                                                                              wysiłku fizyczn.
 Lekka       2. Biegi ze zmiana tempa           Uczestniczy w zajęciach         Jest aktywny na zajęciach     + za aktywność
                                                                                                              na lekcji
atletyka     3. Bieg sztafetowy ze zmianą       Technika przekazywania pałeczki Uczeń sprawnie potrafi        Wpływ słońca,
             pałeczki sztafetowej               wymaga korekty nauczyciela      przekazać pałeczkę            wody i powietrza
    +                                                                           współćwiczącemu               na hartowanie
                                                                                                              organizmu
             4. Start niski i bieg na krótkim   Przebiegnie dystans w wolnym    Przebiegnie dystans w szybkim Ocena za technikę
 atletyka    dystansie – 60 m                   tempie, start niski z małymi    tempie, start niski poprawny  startu niskiego
                                                błędami technicznymi            technicznie                   i czas biegu
terenowa
             5. Skok w dal sposobem             Technika skoku wymaga korekty       Uczeń prawidłowo odbija się      Ocena za technikę
             naturalnym.                        nauczyciela. Skok wykonany na       jednonóż z deski, prawidłowo     wykonania
/18 godz./                                      bliską odległość                    wykonuje lot i lądowanie,        i długość skoku
                                                                                    potrafi odmierzyć rozbieg.
             6. Rzut piłeczką palantową         Wykona rzut po instrukcji           Uczeń potrafi prawidłowo         Ocena za technikę
             z rozbiegu na odległość.           nauczyciela na bliską odległość     technicznie wykonać rzut         wykonania
                                                                                    piłeczką palantową i uzyskuje    i długość rzutu
                                                                                    wynik na miarę swoich
                                                                                    możliwości.
              7. Rzut piłką lekarską oburącz   Wykona rzut po pokazie             Uczeń potrafi prawidłowo           Ocena za technikę
              znad głowy.                      nauczyciela na bliską odległość,   technicznie wykonać rzut piłką     wykonania
                                               technika wymaga korekty            lekarską i uzyskuje wynik na       i długość rzutu
                                                                                  miarę swoich możliwości.

              8. Bieg na długim dystansie –    Uczestniczy na zajęciach           Aktywnie uczestniczy na            Wpływ zachowań
              umiejętne rozłożenie sił                                            zajęciach                          na stan środowisk
              w czasie biegu                                                                                         przyrodniczego

              9. Marszobiegi w terenie         Bezpiecznie pokonuje przeszkody Bezpiecznie pokonuje             Wpływ zachowań
              z pokonywaniem przeszkód         terenowe w wolnym tempie        przeszkody terenowe              człowieka na stan
                                                                               w szybkim tempie                 środowiska
                                                                                                                przyrodniczego
              10. Gry i zabawy terenowe        Bierze udział w grach i zabawach Jest aktywny na lekcji, potrafi Wykorzystanie
                                                                                sam zaproponować nową           terenu do
                                                                                zabawę i ją przeprowadzić       organizacji zabaw
              1. Ćwiczenia zwinnościowo-       Uczestniczy w zajęciach,         Poprawnie wykonuje wszystkie Wzajemna
              gibkościowe w parach.            ćwiczenia wykonuje mniej lub     ćwiczenia, potrafi skorygować asekuracja
                                               bardziej prawidłowo              błędy współćwiczącego           i pomoc na
                                                                                                                lekcjach gimnast.
              2 Stanie na rękach z uniku       Uczeń potrafi wykonać stanie na Uczeń samodzielnie wykonuje Ocena za
              z zamachem jednonóż              rękach jedynie z pełną pomocą    stanie na rękach z dowolnej     dokładność
                                               i asekuracją nauczyciela         pozycji wyjściowej, zna zasady i estetykę ruchu
                                                                                bezpieczeństwa podczas
                                                                                wykonywania ćwiczenia.
              3. Ćwiczenia równoważne na       Ćwiczenia równoważne             Potrafi utrzymać równowagę      Pierwsza pomoc
              przyrządach typowych             wykonuje przy pełnej asekuracji podczas ćwiczeń.                 w niektórych
Gimnastyka    i nietypowych.                   nauczyciela                                                      urazach

              4. Przeskok kuczny przez         Przeskok wykonywany                Uczeń samodzielnie wykonuje Przezwyciężanie
              skrzynię /4 – 5 części/          niepewnie, podczas ćwiczenia       przeskok kuczny, poprawnie  własnych słabości
/18 godz./                                     NN dotykają skrzyni                                            i lęku
                                                                                  odbija się od odskoczni i ląduje
                                                                                  na materacu                 Ocena za technikę
                                                                                                              skoku
              5.Przerzut bokiem z postawy      Wykona przerzut bokiem           Stara się bezbłędnie łączyć   Świadome
              bokiem w rozkroku                z błędami i o NN ugiętych        przerzuty bokiem z miejsca.   dążenie do
              do postawy wyjściowej.                                                                          samodoskonalenia
                                                                                                              i samokontroli
              6. Łączenie przewrotów           Uczeń wykonuje przewroty         Uczeń samodzielnie            Prawidłowa
              w przód i w tył, w różnych       z błędami technicznymi: przewrót i poprawnie wykonuje          postawa ciała –
              kombinacjach i do różnych        przez barki, rozłączenie nóg     przewroty zwracając uwagę na: dobór ćwiczeń
              pozycji końcowych                podczas przewrotu.               prawidłowe ułożenie głowy,    korygujących
                                                                                tułowia (w kołyskę), RR i NN wady postawy
              7. Przeskoki zawrotne przez      Ćwiczenia wykonuje niepewnie     Przeskoki zawrotne wykonuje Pojęcia:
              przyrządy gimnastyczne i na      i z ugiętymi NN                  z prostymi NN, prawidłowo     skoczność,
              rożnych wysokościach                                              i w szybkim tempie            zwinność
              1. Ćwiczenia rytmiczno –         Naśladuje ruchy nauczyciela bądź Rozwija poczucie rytmu, sam   Wpływ ćwiczeń
              taneczne w różnych               kolegi podczas wykonywania       wykazuje się pomysłami        fizycznych na
              płaszczyznach i pozycjach.       ćwiczeń rytmiczno tanecznych     podczas ćwiczeń rytmiczno     ładną i zgrabną
Gimnastyka                                                                      tanecznych                    sylwetkę
artystyczna 2. Tworzenie małych układów        Wykonuje mały układ                Tworzy mały układ                  + za najciekawszy
            gimnastycznych z dowolnym          gimnastyczny z przyborem           gimnastyczny z przyborem           układ z danym
            przyborem (piłką, obręczą,         naśladując ruchy nauczyciela       według własnej inwencji            przyborem
 /12 godz./ skakanką).                         bądź współćwiczących
dziewczęta    3. Łączenie różnych form ruchu Ćwiczenia stara się wykonywać        Ćwiczenia wykonuje                 Prawidłowa
              w szybkim rytmie (chód, bieg, poprawnie                             w szybkim tempie i rytmicznie      postawa ciała
              podskoki, obroty)
             1. Podania i odbicia piłeczki   Odbija piłeczkę z bekhendu       Stosuje skuteczne odbicie
             z bekhendu                      z małą dokładnością              piłeczki z bekhendu            Pierwsza pomoc
                                                                                                             w niektórych
Tenis        2. Podania i odbicia piłeczki   Odbija piłeczkę z forhendu       Stosuje skuteczne odbicie      urazach
             z forhendu                      z małą dokładnością              piłeczki z forhendu
stołowy
             3. Serwis piłeczki z forhendu   Uczeń serwuje z małymi błędami  Serwis wykonywany jest w        Organizacja czasu
             i bekhendu                      technicznymi                    szybkim tempie i prawidłowo     wolnego
/4 godz./                                                                    technicznie
             4. Mini turniej gry w tenisa    Uczestniczy w grze, zna         Aktywnie uczestniczy w grze,    Znajomość
             stołowego                       podstawowe przepisy             umie wykorzystać poznane        przepisów gry
                                                                             elementy techniczne             i punktowania
             1. Ćwiczenia gimnastyczne       Uczeń rozwija uczucie płynności Uczeń sprawnie i rytmicznie     Organizacja czasu
             w rytm muzyki.                  w ćwiczeniach przy muzyce       naśladuje układ ćwiczeń         wolnego
                                                                             kształtujących sylwetkę, ma
R-M-T                                                                        świadomość celowości
                                                                             ćwiczenia.
/2 godz./    2. Improwizacja ruchowa przy    Wykonuje improwizacje ruchowe Uczeń wykonuje improwizacje       Wyzwalanie
             muzyce.                         tworzone przez współćwiczących ruchowe według własnej           inwencji twórczej
                                                                             inwencji                        poprzez realizacje
                                                                                                             ich pomysłów
             1. Gry i zabawy z elementami    Uczestniczy w zabawach i grach   Aktywnie uczestniczy           Organizacja czasu
  Gry        rywalizacji - Dwa Ognie,                                         w zabawach, pełni rolę         wolnego
             Unihokej                                                         sędziego, przestrzega zasady
i zabawy                                                                      i przepisy gier
             2. Gry i zabawy kształtujące    Uczestniczy w zabawach i grach   Aktywnie uczestniczy w grach    Bezpieczeństwo
ruchowe      poszczególne zdolności                                           i zabawach                      podczas zabaw
             motoryczne                                                                                      i gier ruchowych
/ 8 godz./

								
To top