Definisi Sepak bola

Document Sample
Definisi Sepak bola Powered By Docstoc
					                     Definisi Sepak Bola
Sepak bola adalah permainan bola yang dimainkan oleh dua tim dengan masing-masing
beranggotakan sebelas orang. Olahraga ini sangat terkenal dan dimainkan di 200 negara.
Permainan sepak bola bertujuan untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya dengan
menggunakan bola kulit berukuran 27-28 inci.Lapangan yang digunakan dalam permainan ini
memiliki lebar 50-100 yard dan panjang 100-300 yard.[ Gawang tempat mencetak gol
terletak di bagian ujung lapangan dengan dibatasi jaring berukuran tinggi 8 kaki dan lebar 24
kaki.

   Sejarah
Sejarah olahraga sepak bola dimulai sejak abad ke-2 dan -3 sebelum Masehi di Cina. Di masa
Dinasti Han tersebut, masyarakat menggiring bola kulit dengan menendangnya ke jaring
kecil. Permainan serupa juga dimainkan di Jepang dengan sebutan Kemari. Di Italia,
permainan menendang dan membawa bola juga digemari terutama mulai abad ke-16. Sepak
bola modern mulai berkembang di Inggris dan menjadi sangat digemari. Di beberapa
kompetisi, permainan ini menimbulkan banyak kekerasan selama pertandingan sehingga
akhirnya Raja Edward III melarang olahraga ini dimainkan pada tahun 1365. Raja James I
dari Skotlandia juga mendukung larangan untuk memainkan sepak bola.Pada tahun 1815,
sebuah perkembangan besar menyebabkan sepak bola menjadi terkenal di lingkungan
universitas dan sekolah. Kelahiran sepak bola modern terjadi di Freemasons Tavern pada
tahun 1863 ketika 11 sekolah dan klub berkumpul dan merumuskan aturan baku untuk
permainan tersebut.Bersamaan dengan itu, terjadi pemisahan yang jelas antara olahraga rugby
dengan sepak bola (soccer).Pada tahun 1869, membawa bola dengan tangan mulai dilarang
dalam sepak bola. Selama tahun 1800-an, olahraga tersebut dibawa oleh pelaut, pedagang,
dan tentara Inggris ke berbagai belahan dunia. Pada tahun 1904, asosiasi tertinggi sepak bola
dunia (FIFA) dibentuk dan pada awal tahun 1900-an, berbagai kompetisi dimainkan
diberbagai negara.


Posisi Pemain
Pada dasarnya, satu tim sepak bola terdiri dari 1 orang penjaga gawang, 2-4 orang pemain
bertahan, (fullbacks), 2-4 orang pemain tengah, dan 1-3 orang penyerang. Penjaga gawang
adalah satu-satunya pemain yang boleh menggunakan tangan untuk melindungi gawang dari
serangan lawan.Umumnya, penjaga gawang mengenakan pakaian yang berbeda dengan
pemain lainnya.Pemain bertahan memiliki tugas utama untuk menghentikan serangan
lawan.Pemain tengah biasanya terdiri dari pemain tengah penyerang yang bermain dekat
dengan penyerang dan pemain tengah bertahan yang bermain dekat dengan pemain
bertahan.Penyerang memiliki tugas utama untuk mencetak gol ke gawang lawan.Posisi dasar
pemain dapat mengalami modifikasi menjadi berbagai pola atau taktik permainan.Beberapa
pola pemain yang sering digunakan dalam berbagai kejuaraan adalah 4-4-2 (paling sering
digunakan), 3-4-2-1 (kekuatan terletak di bagian tengah lapangan), serta 4-3-3 (formasi klasik   1
dari tahun 1970-an yang sering digunakan oleh sistem total football Belanda dan Jerman
Barat).



                                        Muhammad Farhan Darmawan| Sumber: id.wikipedia.org
    Aturan
   Lapangan permainan

Untuk pertandingan internasional dewasa, lapangan sepak bola yang digunakan memiliki
panjang yang berkisar antara 100-120 meter dan lebar 65-75 meter.Di bagian tengah kedua
ujung lapangan, terdapat area gawang yang berupa persegi empat berukuran dengan panjang
7.32 meter dan tinggi 2.44 meter.Di bagian depan dari gawang terdapat area pinalti yang
berjarak 16.5 meter dari gawang.Area ini merupakan batas kiper boleh menangkap bola
dengan tangan dan menentukan kapan sebuah pelanggaran mendapatkan hadiah tendangan
pinalti atau tidak.

   Lama permainan

Lama permainan sepak bola normal adalah 2 × 45 menit, ditambah istirahat selama 15 menit
di antara kedua babak.Jika kedudukan sama imbang, maka diadakan perpanjangan waktu
selama 2×15 menit, hingga didapat pemenang, namun jika sama kuat maka diadakan adu
penalti.Wasit dapat menentukan berapa waktu tambahan di setiap akhir babak sebagai
pengganti dari waktu yang hilang akibat pergantian pemain, cedera yang membutuhkan
pertolongan, ataupun penghentian lainnya. Waktu tambahan ini disebut sebagai injury time
atau stoppage time.Gol yang dicetak dalam perpanjangan waktu akan dihitung menjadi skor
akhir pertandingan, sedangkan gol dari adu penalti hanya menentukan apabila suatu tim dapat
melaju ke pertandingan selanjutnya ataupun tidak (tidak mempengaruhi skor akhir).Pada
akhir tahun 1990-an, International Football Association Board (IFAB) memberlakukan
sistem gol emas (golden gol) atau gol perak (silver gol) untuk menyelesaikan
pertandingan.Dalam sistem gol emas, tim yang pertama kali mencetak gol saat perpanjangan
waktu berlangsung akan menjadi pemenang, sedangkan dalam gol perak, tim yang memimpin
pada akhir babak perpanjangan waktu pertama akan keluar sebagai pemenang.Kedua sistem
tersebut tidak lagi digunakan oleh IFAB.

   Pelanggaran

Apabila pemain melakukan pelanggaran yang cukup keras maka wasit dapat memberikan
peringatan dengan kartu kuning atau kartu merah. Pertandingan akan dihentikan dan wasit
menunjukkan kartu ke depan pemain yang melanggar kemudian mencatat namanya di dalam
buku.Kartu kuning merupakan peringatan atas pelanggaran seperti bersikap tidak sportif,
secara terus-menerus melanggar peraturan, berselisih kata-kata atau tindakan, menunda
memulai kembali pertandingan, keluar-masuk pertandingan tanpa persetujuan wasit, ataupun
tidak menjaga jarak dari pemain lawan yang sedang melakukan tendangan bebas atau lemparan
ke dalam. Pemain yang menerima dua kartu kuning akan mendapatkan kartu merah dan keluar
dari pertandingan.

Pemain yang mendapatkan kartu merah harus keluar dari pertandingan tanpa bisa digantikan
dengan pemain lainnya.Beberapa contoh tindakan yang dapat diganjar kartu merah adalah
pelanggaran berat yang membahayakan atau menyebabkan cedera parah pada lawan,                 2
meludah, melakukan kekerasan, melanggar lawan yang sedang berusaha mencetak gol,
menyentuh bola untuk mencegah gol, dan menggunakan bahasa atau gerak tubuh yang
cenderung menantang.


                                      Muhammad Farhan Darmawan| Sumber: id.wikipedia.org
 Wasit dan Petugas Pertandingan

Dalam pertandingan profesional, terdapat 4 petugas yang memimpin jalannya pertandingan,
yaitu wasit, 2 penjaga garis, dan seorang petugas di pinggir tengah lapangan.Wasit memiliki
peluit yang menandakan apakah saat berhenti atau memulai memainkan bola.Dia juga
bertugas memberikan hukuman dan peringatan atas pelanggaran yang terjadi di
lapangan.Masing-masing penjaga garis bertanggung jawab mengawasi setengah bagian dari
lapangan.Mereka membawa bendera dengan warna terang untuk menandakan adanya
pelanggaran, bola keluar, ataupun offside.Biasanya mereka akan bergerak mengikuti posisi
pemain belakang terakhir.Petugas terakhir memiliki tugas untuk mencatat semua waktu yang
sempat terhenti selama pertandingan berlangsung dan memberikan info mengenai tambahan
waktu di akhir setiap babak. Petugas ini juga bertugas memeriksa pergantian pemain dan
menjadi penghubung antara manager tim dengan wasit.Dalam beberapa pertandingan,
teknologi penggunaan video atau penggunaan orang kelima untuk menentukan ketepatan
keputusan wasit mulai digunakan.Misalnya yang menentukan apakah suatu bola telah
melewati garis atau apakah seorang pemain berada dalam keadaan offside ketika mencetak
gol.

 Kejuaraan Internasional
Kejuaraan sepak bola internasional terbesar ialah Piala Dunia yang diselenggarakan oleh
Fédération Internationale de Football Association (FIFA).[9] Piala Dunia diadakan setiap
empat tahun sekali dan dimulai di Uruguay pada tahun 1930.[9] Pencetus ide tersebut adalah
Jules Rimet, seorang pengacara dan pengusaha Perancis yang terinspirasi setelah menonton
Olimpiade Paris tahun 1924.Kompetisi international tertua di dunia adalah Copa America
yang mempertandingkan tim-tim dalam wilayah Amerika Selatan setiap dua tahun sekali.[
Copa America pertama kali diadakan tahun 1916 dan diikuti oleh 10 negara yang akhirnya
membentuk The South American Football Confederation (Conmebol).Untuk wilayah
Amerika Utara, The Confederation of North, Central American and Caribbean Association
Football (CONCACAF) menyelenggarakan kompetisi internasional setiap empat tahun sekali
yang disebut Piala Emas CONCACAF.[Di kawasan Asia, negara-negara yang tergabung
dalam Asian Football Confederation (AFC), mengadakan kompetisi internasional pertama
tingkat Asia pada tahun 1956 di Hongkong yang disebut Piala Asia.Pada tahun 1960,
kompetisi tingkat regional Eropa diadakan untuk pertama kalinya dengan nama European
Nations' Cup yang kemudian disebut sebagai UEFA European Championship (Piala Eropa
atau EURO).Di wilayah Oseania (meliputi Australia, Selandia Baru, dan berbagai Kepulauan
Pasifik), kompetisi international setiap dua tahun dimulai sejak tahun 1996 disebut Piala
Oseania.Untuk wilayah Afrika, kompetisi Piala Afrika mulai diadakan sejak 1957 di
Khartoum.




                                                                                              3




                                       Muhammad Farhan Darmawan| Sumber: id.wikipedia.org
                    Definisi Bola Basket
Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan
masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola
ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan
di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola
basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan
pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut.Bola basket adalah salah satu
olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di belahan
bumi lainnya, antara lain di Amerika Selatan, Eropa Selatan, Lithuania, dan juga di
Indonesia.

Sejarah
Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang
guru olahraga. Pada tahun 1891, Dr. James Naismith, seorang guru Olahraga asal Kanada
yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa profesional di YMCA (sebuah
wadah pemuda umat Kristen) di Springfield, Massachusetts, harus membuat suatu permainan
di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin di New
England. Terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario,Naismith
menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada 15 Desember
1891.Menurut cerita, setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan
kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup, dia lalu menulis beberapa
peraturan dasar, menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga, dan
meminta para siswa untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu.Pertandingan resmi
bola basket yang pertama, diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di tempat kerja
Dr.James Naismith. Basket adalah sebutan yang diucapkan oleh salah seorang muridnya.
Olahraga ini pun segera terkenal di seantero Amerika Serikat. Penggemar fanatik
ditempatkan di seluruh cabang di Amerika Serikat. Pertandingan demi pertandingan pun
dilaksanakan di seluruh kota-kota negara bagian Amerika Serikat.Pada awalnya, setiap tim
berjumlah sembilan orang dan tidak ada dribble, sehingga bola hanya dapat berpindah
melalui lemparan. Sejarah peraturan permainan basket diawali dari 13 aturan dasar yang
ditulis sendiri oleh James Naismith.

Lapangan, waktu, dan jumlah pemain bola basket
Lapangan bola basket adalah persegi panjang dengan ukuran panjang lapangan yaitu 26 meter
serta lebar lapangan yaitu 14 meter. Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan
basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1,80 meter.Jumlah pemain dalam permainan bola
basket adalah 5 orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang. Sedangkan jumlah wasit
dalam permainan bola basket adalah 2 orang. Wasit 1 disebut Referee sedangkan wasit 2
disebut Umpire.Waktu permainan 4 X 10 menit. Di antara babak 1, 2, 3, dan babak 4 terdapat
waktu istirahat selama 10 menit. Bila terjadi skor yang sama pada akhir pertandingan harus
                                                                                                4
diadakan perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor. Di antara dua babak tambahan
terdapat waktu istirahat selama 2 menit. Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik.



                                       Muhammad Farhan Darmawan| Sumber: id.wikipedia.org
Keliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm - 78 cm. Sedangkan
berat bola adalah 600 - 650 gram. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1,80 meter pada lantai
papan, maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1,20 - 1,40 meter.Panjang papan
pantul bagian luar adalah 1,80 meter sedangkan lebar papan pantul bagian luar adalah 1,20
meter. Dan panjang papan pantul bagian dalam adalah 0,59 meter sedangkan lebar papan
pantul bagian dalam adalah 0,45 meter.jarak lantai sampai ke papan pantul bagian bawah
adalah 2,75 meter. Sementara jarak papan pantul bagian bawah sampai ke ring basket adalah
0,30 meter. Ring basket memiliki panjang yaitu 0,40 meter. Sedangkan jarak tiang penyangga
sampai ke garis akhir adalah 1 meter.Panjang garis tengah lingkaran pada lapangan basket
adalah 1,80 meter dengan ukuran lebar garis yaitu 0,05 meter. Panjang garis akhir lingkaran
daerah serang yaitu 6 meter. Sedangkan panjang garis tembakan hukuman yaitu 3,60 meter.

Peraturan permainan bola basket
Aturan dasar pada permainan Bola Basket adalah sebagai berikut:

      Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua
       tangan.
      Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan,
       tetapi tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan (meninju).
      Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil memegang bola. Pemain harus
       melemparkan bola tersebut dari titik tempat menerima bola, tetapi diperbolehkan
       apabila pemain tersebut berlari pada kecepatan biasa.
      Bola harus dipegang di dalam atau di antara telapak tangan. Lengan atau anggota
       tubuh hlainnya tidak diperbolehkan memegang bola.
      Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk, menahan, mendorong, memukul, atau
       menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun. Pelanggaran pertama terhadap
       peraturan ini akan dihitung sebagai kesalahan, pelanggaran kedua akan diberi sanksi
       berupa diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki oleh bola
       lawan, dan apabila pelanggaran tersebut dilakukan dengan tujuan untuk mencederai
       lawan, maka pemain pelanggar akan dikenai hukuman tidak boleh ikut bermain
       sepanjang pertandingan. Pada masa ini, pergantian pemain tidak diperbolehkan.
      Sebuah kesalahan dibuat pemain apabila memukul bola dengan kepalan tangan
       (meninju), melakukan pelanggaran terhadap aturan 3 dan 4, serta melanggar hal-hal
       yang disebutkan pada aturan 5.
      Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut, maka kesalahan itu
       akan dihitung sebagai gol untuk lawannya (berturut-turut berarti tanpa adanya
       pelanggaran balik oleh lawan).
      Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan masuk ke dalam
       keranjang, dalam hal ini pemain yang menjaga keranjang tidak menyentuh atau
       mengganggu gol tersebut. Apabila bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain
       lawan menggerakkan keranjang, maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah
       gol.
      Apabila bola keluar lapangan pertandingan, bola akan dilemparkan kembali ke dalam
       dan dimainkan oleh pemain pertama yang menyentuhnya. Apabila terjadi perbedaan
       pendapat tentang kepemilikan bola, maka wasitlah yang akan melemparkannya ke             5
       dalam lapangan. Pelempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola dalam
       genggamannya. Apabila ia memegang lebih lama dari waktu tersebut, maka
       kepemilikan bola akan berpindah. Apabila salah satu pihak melakukan hal yang dapat

                                       Muhammad Farhan Darmawan| Sumber: id.wikipedia.org
       menunda pertandingan, maka wasit dapat memberi mereka sebuah peringatan
       pelanggaran.
      Wasit berhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan mencatat jumlah
       pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu apabila terjadi pelanggaran berturut-
       turut. Wasit memiliki hak penuh untuk memberikan diskualifikasi pemain yang
       melakukan pelanggaran sesuai dengan yang tercantum dalam aturan 5.
      Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan apabila bola
       dianggap telah keluar lapangan, pergantian kepemilikan bola, serta menghitung
       waktu. Wasit pembantu berhak menentukan sah tidaknya suatu gol dan menghitung
       jumlah gol yang terjadi.
      Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit
      Pihak yang berhasil memasukkan gol terbanyak akan dinyatakan sebagai pemenang

Teknik dasar permainan bola basket
Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. Bola berada di
antara kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang, jari-
jari terentang melekat pada bola. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola
yang menghadap ke arah tengah depan. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu
kaki di depan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks.Dalam menangkap bola harus
diperhatikan agar bola berada dalam penguasaan. Bola dijemput telapak tangan dengan jari-
jari tangan terentang dan pergelangan tangan rileks. Saat bola masuk di antara kedua telapak
tangan, jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah
datangnya bola. Menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua macam cara yaitu
menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan dada.Mengoper atau melempar
bola terdiri atas tiga cara yaitu melempar bola dari atas kepala (over head pass), melempar
bola dari dari depan dada (chest pass) yang dilakukan dari dada ke dada dengan cepat dalam
permainan, serta melempar bola memantul ke tanah atau lantai (bounce pass).Menggiring
bola (dribbling ball) adalah suatu usaha membawa bola ke depan. Caranya yaitu dengan
memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Saat bola bergerak ke atas telapak
tangan menempel pada bola dan mengikuti arah bola. Tekanlah bola saat mencapai titik
tertinggi ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan diikuti dengan kelenturan
pergelangan tangan. Menggiring bola dalam permainan bola basket dapat dibagi menjadi dua
cara, yaitu menggiring bola rendah dan menggiring bola tinggi. Menggiring bola rendah
bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan. Menggiring bola tinggi dilakukan
untuk mengadakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan.Pivot atau memoros
adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai
porosnya, sedangkan kaki yang lain dapat berputar 360 derajat.Shooting adalah usaha
memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan untuk meraih poin. Dalam
melakukan shooting ini dapat dilakukan dengan dua cara yaitu dengan shooting dengan dua
tangan serta shooting dengan satu tangan.Lay-up adalah usaha memasukkan bola ke ring atau
keranjang basket dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. Lay-up disebut
juga dengan tembakan melayang.


                                                                                                 6




                                        Muhammad Farhan Darmawan| Sumber: id.wikipedia.org
    Teknik permainan bola basket professional
   Fade Away

    Fade away adalah tehnik yang mendorong badan kebelakang saat melakukan shoot, sehingga
    menyulitkan defender untuk menghadang bola. tehnik ini lumayan susah dilakukan buat
    pemain yang baru belajar basket. Bila keseimbangan badan tidak terjaga bisa-bisa
    terpelanting dan jatuh kebelakang. Pemain NBA yang sering memakai teknik ini adalah sang
    legenda basket seperti Michael Jordan dan Kobe Bryant.

   Hook Shoot

    Hook adalah teknik yang sangat efektif bila pemain dijaga oleh orang yang lebih tinggi dari
    pemain. Yaitu cara menembak dari samping dengan satu tangan. Jadi jarak antara orang yang
    menghadang dan pemain bias agak jauh. Belakangan tehnik ini sering dipakai oleh Rony
    Gunawan Satria Muda Britama waktu melawan Garuda Bandung di Final 2009, dan
    keakuratan mencapat 80%.

   Jump Shoot

    Teknik yang butuh lompatan tinggi, dan akurasi tembakan yang bagus.

   crossover

    merupakan cara dribble dengan cara memantulkan bola dari tangan kiri ke tangan kanan atau
    sebaliknya. biasanya teknik sudah banyak di improvisasi dengan cara memantulkan bola di
    antara celah kaki (kebanyakan pemain internasional sudah menggunakan teknik ini) atau
    belakang kaki (yang paling sering menggunakan teknik ini adalah Jamal Crawford - Atlanta
    Hawks)

   Slamdunk

    Slamdunk adalah salah satu teknik yang paling populer. Sebenarnya cukup simpel, yaitu
    hanya memasukkan bola secara langsung ke ring dan menghempaskan tangan ke ring basket.
    Walaupun simpel, tapi untuk orang dengan tinggi 171 cm slam seperti ini hampir mustahil
    untuk dilakukan karena lompatannya tidak cukup tinggi. [2]

    Perkembangan
    Permainan basket sudah sangat berkembang dan digemari sejak pertama kali diperkenalkan oleh
    James Naismith. Salah satu perkembangannya adalah diciptakannya gerakan slam dunk atau
    menombok, yaitu gerakan untuk memasukkan dan melesakan bola basket langsung ke dalam
    keranjang yang bisa dilakukan dengan gerakan akrobatik yang berkekuatan luar biasa.


                                                                                                  7




                                            Muhammad Farhan Darmawan| Sumber: id.wikipedia.org
                        Definisi Bola Voli
Bola voli adalah olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing-
masing grup memiliki enam orang pemain. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai
yang masing-masing grup hanya memiliki dua orang pemain. Olahraga Bola Voli dinaungi
FIVB (Federation Internationale de Volleyball) sebagai induk organisasi internasional,
sedangkan di Indonesia di naungi oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia).

Sejarah
Pada awal penemuannya, olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonette. Olahraga
Mintonette ini pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan jasmani (Director
of Phsycal Education) yang bernama William G. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari
1895, di Holyoke, Massachusetts (Amerika Serikat).William G. Morgan dilahirkan di
Lockport, New York pada tahun 1870, dan meninggal pada tahun 1942. YMCA (Young
Men’s Christian Association) merupakan sebuah organisasi yang didedikasikan untuk
mengajarkan ajaran-ajaran pokok umat Kristen kepada para pemuda, seperti yang telah
diajarkan oleh Yesus. Organisasi ini didirikan pada tanggal 6 Juni 1884 di London, Inggris
oleh George William.Setelah bertemu dengan James Naismith (seorang pencipta olahraga
bola basket yang lahir pada tanggal 6 November 1861, dan meninggal pada tanggal 28
November 1939), Morgan menciptakan sebuah olahraga baru yang bernama Mintonette.
Sama halnya dengan James Naismith, William G. Morgan juga mendedikasikan hidupnya
sebagai seorang instruktur pendidikan jasmani. William G. Morgan yang juga merupakan
lulusan Springfield College of YMCA , menciptakan permainan Mintonette ini empat tahun
setelah diciptakannya olahraga permainan basketball oleh James Naismith. Olahraga
permainan Mintonette sebenarnya merupakan sebuah permainan yang diciptakan dengan
mengkombinasikan beberapa jenis permainan. Tepatnya, permainan Mintonette diciptakan
dengan mengadopsi empat macam karakter olahraga permainan menjadi satu, yaitu bola
basket, baseball, tenis, dan yang terakhir adalah bola tangan (handball). Pada awalnya,
permainan ini diciptakan khusus bagi anggota YMCA yang sudah tidak berusia muda lagi,
sehingga permainan ini-pun dibuat tidak seaktif permainan bola basket.Perubahan nama
Mintonette menjadi volleyball (bola voli) terjadi pada pada tahun 1896, pada demonstrasi
pertandingan pertamanya di International YMCA Training School. Pada awal tahun 1896
tersebut, Dr. Luther Halsey Gulick (Director of the Professional Physical Education Training
School sekaligus sebagai Executive Director of Department of Physical Education of the
International Committee of YMCA) mengundang dan meminta Morgan untuk
mendemonstrasikan permainan baru yang telah ia ciptakan di stadion kampus yang baru.
Pada sebuah konferensi yang bertempat di kampus YMCA, Springfield tersebut juga dihadiri
oleh seluruh instruktur pendidikan jasmani. Dalam kesempatan tersebut, Morgan membawa
dua tim yang pada masing-masing tim beranggotakan lima orang.Dalam kesempatan itu,
Morgan juga menjelaskan bahwa permainan tersebut adalah permainan yang dapat dimainkan
di dalam maupun di luar ruangan dengan sangat leluasa. Dan menurut penjelasannya pada
saat itu, permainan ini dapat juga dimainkan oleh banyak pemain. Tidak ada batasan jumlah
pemain yang menjadi standar dalam permainan tersebut. Sedangkan sasaran dari permainan
ini adalah mempertahankan bola agar tetap bergerak melewati net yang tinggi, dari satu         8
wilayah ke wilayah lain (wilayah lawan).



                                       Muhammad Farhan Darmawan| Sumber: id.wikipedia.org
Alat permainan
Lapangan permainan

Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter. Garis batas serang untuk
pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan jaring). Garis tepi
lapangan adalah 5 cm.

Bola

Bola tersebut memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm, dengan berat 260 hingga 280
gram. Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0.30 hingga 0.325 kg/cm2 (4.26-
4.61 psi, 294.3-318.82 mbar atau hPa).

Net

Ukuran tinggi net putra 2,44 meter dan untuk net putri 2,24 meter.

Sarana Permainan Bola Voli

a.Panjang garis samping : 18 Meter.

b.Lebar lapangan : 9 Meter.

c.Lebar garis serang : 3 Meter.

Cara permainan
Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan
berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu.Dalam sebuah tim, terdapat 4 peran
penting, yaitu tosser (atau setter), spiker (smash), libero, dan defender (pemain bertahan).
Tosser atau pengumpan adalah orang yang bertugas untuk mengumpankan bola kepada
rekan-rekannya dan mengatur jalannya permainan. Spiker bertugas untuk memukul bola agar
jatuh di daerah pertahanan lawan. Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan
masuk tetapi tidak boleh men-smash bola ke seberang net. Defender adalah pemain yang
bertahan untuk menerima serangan dari lawan.Permainan voli menuntut kemampuan otak
yang prima, terutama tosser. Tosser harus dapat mengatur jalannya permainan. Tosser harus
memutuskan apa yang harus dia perbuat dengan bola yang dia dapat, dan semuanya itu
dilakukan dalam sepersekian detik sebelum bola jatuh ke lapangan sepanjang permainan.
Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan
mengusahakan untuk mencapai angka 25 terlebih dahulu untuk memenangkan suatu babak.



                                                                                               9




                                       Muhammad Farhan Darmawan| Sumber: id.wikipedia.org
Urutan serve
Penghitungan angka

Aturan permainan dari bola voli adalah:

    1. Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola dan
       musuh mendapatkan nilai
    2. Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh. Jika tidak,
       maka musuh akan mendapat nilai

Sistem Pertandingan

       Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan
        akan

disitribusikan ke dalam 2 (dua) group, masing-masing group terdiri dari 4 (empat) tim.

       Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di lapangan dan 4
        pemain cadangan.
       Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak dibatasi.
       Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim sedang
        bermain untuk cabang olahraga yang

lain.

       Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang.
       Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang, maka tim yang bersangkutan akan
        dianggap kalah.
       Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three), kecuali pada 2 babak sudah di
        pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan.
       Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Bila poin peserta seri (24-24) maka
        pertandingan akan ditambah 2 poin. Peserta yg pertama kali unggul dengan selisih 2 poin
        akan memenangi pertandingan.
       Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Apabila ada dua tim atau
        lebih mendapat nilai sama, maka penentuan juara group dan runner-up akan dilihat dari
        kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan.
       Kesalahan meliputi:
            o Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan.
            o Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. Bola voli harus di pantulkan tanpa
                 mengenai dasar lapangan.
            o Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum
                 menyentuh permukaan lapangan.
            o Pada saat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan,         10
                 begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola keluar dihitung
                 sebagai poin bagi lawan.
            o Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat serve dilakukan.
            o Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan.

                                          Muhammad Farhan Darmawan| Sumber: id.wikipedia.org
            o    Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara
                 menendang.
             o Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola dihitung
                 sebagai double faults.
        Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakhir. Dan apabila
         dilakukan babak penetuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai terendah boleh meminta
         bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai angka 13.
        Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya 1 menit.
        Diluar dari aturan yang tertera disini, peraturan permainan mengikuti peraturan
         internasional.


Teknik Bola Voli
Servis

Servis pada zaman sekarang bukan lagi sebagai awal dari suatu permainan atau sekedar
menyajikan bola, tetapi sebagai suatu serangan pertama bagi regu yang melakukan servis.
Servis terdiri dari servis tangan bawah dan servis tangan atas.Servis tangan atas dibedakan
lagi atas tennis servis,floating dan cekis.

   1. servis tangan bawah
          1. mula-mula pemain berdiri dipetak servis dengan kaki kiri lebih kedepan dari kaki
               kanan.
          2. bola dipegang dengan tangan kiri
          3. bola dilambungkan tidak terlalu tinggi,tangan kanan ditarik ke bawah belakang
          4. setelah bola kira-kira setinggi pinggang,lengan kanan diayunkan lurus kedepan untuk
               memukul bola
          5. telapak tangan menghadap bola dan tangan ditegangkan untuk mendapat pantulan
               yang sempurna,tangan dapat pula menggenggam.
   2. tennis servis
          1. aikap persiapan dimulai dengan mengambil posisi kaki kiri lebih kedepan, kedua
               lutut agak rendah
          2. tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola,tangan kirimenyangga
               bola,tangan kanan di atas bola.
          3. bola dilambungkan dengan tangan kiri kira-kira 1/2 meter di atas kepala
          4. tangan kanan ditarik kebelakang atas kepala,menghadap depan
          5. lakukan gerakan seperti mensmesh bola,perhatian terpusat pada bola
          6. lecutan tangan diperlukan pada saat perkenaan bola.
   3. floating servis
          1. posisi kaki sama seperti tennis servis
          2. tangan kiri memegang bola dan tangan kanan disamping setinggi pelipis
          3. dengan tangan kiri bola dilambungkan ssedikit kesamping kanan tidak terlalu tinggi
          4. setelah bola melambung keatas setinggi kepala, tangan kanan dipukulkan pada
               bagian tengah bola.
          5. pukulan float dapat dilakukan dengan beberapa cara:
                   1. dengan tumit tangan
                   2. dengan tangan, dimana ibu jari dilipat kedalam dan menempel pada telapak        11
                       tangan
                   3. memukul dengan tangan tergenggam.
   4. cekis


                                           Muhammad Farhan Darmawan| Sumber: id.wikipedia.org
           1. sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri menyamping dengan tubuh bagian
              kiri lebih dekat kejaring.
           2. bola dipegang tangan kiri dan kanan.
           3. saat bola dilambungkan, badan diliukkan sedikit kebelakang dan lutut ditekuk
           4. kedua tangan dijulurkan kearah samping bawah kanan dalam keadaan memegang
              bola.
           5. bola dilambung keatas kepala dengan kedua belah tangan.
           6. setelah bola lepas, tangan kanan ditarik kesamping kanan bawah, liukkan badan
              kekanan.
           7. berat badan ada dikaki kanan,telapak tangan menghadap keatas
           8. setelah bola ada pada jangkauan tangan,secepatnya bersama sama lengan,liukkan
              badan kesamping kiri
           9. perkenaan bola bagian bawah belakang bola,pukulan bola dibantu liukkan badan
              dan lecutan tangan.

Service ada beberapa macam:

      Service atas adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Kemudian
       Server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas.
      Service bawah adalah service dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul
       bola. Tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan
       ayunan tangan dari bawah.
      Service mengapung adalah service atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir
       sama. Awalan service mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu
       tinggi (tidak terlalu tinggi dari kepala). Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola
       dengan ayunan yang sangat pendek.

Yang perlu diperhatikan dalam service antara lain :

               Sikap badan dan pandangan.
               Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan.
               Saat kapan harus memukul bola.

Passing

      Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah)
           o Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
           o tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.
           o Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.
      Passing Keatas (Pukulan/pengambilan tangan keatas)
           o Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
           o Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk
               lengkungan setengah bola.
           o Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.
           o Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan
           o Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power
                                                                                                        12
Smash (spike)

Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada di atas jaring, untuk
dimasukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan faktor-

                                          Muhammad Farhan Darmawan| Sumber: id.wikipedia.org
faktor berikut: awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan. Teknik smash Menurut Muhajir
Teknik dalam permainan bola voli dapat diartikan sebagai cara memainkan bola dengan
efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu
hasil yang optimal (2006,23). Menurut pendapat M. Mariyanto mengemukakan bahwa : “
Smash adalah suatu pukulan yang kuat dimana tangan kontak dengan bola secara penuh pada
bagian atas , sehingga jalannya bola terjal dengan kecepatan yang tinggi, apabila pukulan
bola lebih tinggi berada di atas net , maka bola dapat dipukul tajam ke bawah .” (2006 : 128 )
Menurut Iwan Kristianto mengemukakan bahwa , Smash adalah pukulan keras yang biasanya
mematikan karena bola sulit diterima atau dikembalikan . “ (2003 : 143 ) . Spike adalah
merupakan bentuk serangan yang paling banyak digunakan untuk menyerang dalam upaya
memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli . Dari beberapa pendapat di atas dapat
disimpulkan bahwa Teknik Smash atau spike adalah cara memainkan bola dengan efisien dan
efektif sesuai dengan peraturan permainan untuk mencapai pukulan keras yang biasanya
mematikan ke daerah lawan. Tes smash Menurut Sandika mengemukakan bahwa tes smash
adalah tolok ukur untuk mengukur kemampuan smash.

Membendung (blocking)

Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang
dari daerah lawan. Sikap memblok yang benar adalah:

      Jongkok, bersiap untuk melompat.
      Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.
      Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu
       regu untuk bergantian melakukan block.

Block ada dua macam. 1. block tunggal 2. block ganda Block tunggal adalah membendung
bola yang dilakukan oleh satu orang pemain Block ganda adalah membendung bola yang
dilakukan oleh dua orang pemain atau lebih.Hal yang harus diperhatikan dalam melakukan
block ganda antara lain adalah memadukan langkah kaki dan kerjasama antar blocker dalam
menentukan waktu lompatan dan arah pergerakan bola.

Kedudukan pemain (posisi pemain)

Pada waktu service kedua regu harus berada dalam lapangan / didaerahnya masing-masing
dalam 2 deret kesamping. Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang. Pemain
nomor satu dinamakan server, pemain kedua dinamakan spiker, pemain ketiga dinamakan set
upper atau tosser,pemain nomor empat dinamakan blocker, pemain nomor lima dan enam
dinamakan libero




                                                                                                 13




                                        Muhammad Farhan Darmawan| Sumber: id.wikipedia.org
                                                     14




Muhammad Farhan Darmawan| Sumber: id.wikipedia.org

				
DOCUMENT INFO
Shared By:
Categories:
Tags:
Stats:
views:211
posted:9/24/2012
language:Indonesian
pages:14