Sistem Gugur by Ps1FcI

VIEWS: 0 PAGES: 5

									Penjaskorkes

   1. Sebutkan Rumus untuk
          a. Kompetisi penuh
              n(n-1)
          b. Setengah Kompetisi
              ½ n(n-1)
          c. Sistem Gugur
              n-1
   2. Sebutkan Cabang Atletik dan kategorinya
      PASI (persatuan atletik seluruh Indonesia)  3 September 1990
          a. Jalan
                   i. Jalan Cepat 5km, 10 km, 20 km 50 km
                  ii. Gerak jalan
          b. Lari
                   i. Sprint 100 m, 200m, 400m
                  ii. Jarak menengah 800m, 1500m, 3000m
                 iii. Jarak jauh 5000m, 10000 m
                 iv. Estafet 4x100, 4x400
                  v. Rintangan
                 vi. Marathon  42, 195 km
          c. Lompat
                   i. Lompat tinggi
                  ii. Lompat jauh
                 iii. Lompat galah
          d. Lempar
                   i. Lempar lembing
                  ii. Lempar cakram
                 iii. Tolak peluru
                 iv. Lempar Martil
   3. Buatlah diagram pertandingan 8 tim
      (harus menyamping)
   4. Bagaimana cara menetukan kemenangan pada lompat tinggi/jauh
      1. lompatan tertinggi/terjauh I
      2. lompatan tertinggi/terjauh II
      3. jumlah lompatan paling sedikit
   5. Start lari
          a. Jongkok
          b. Berdiri
          c. Melayang
   6. Teknik dasar permainan bola basket, voli, sepakbola
          a. Basket
                   i. Shooting
                  ii. Dribbling
                 iii. Passing
          b. Voli
               i. Passing
              ii. Spike
             iii. Blocking
             iv. Servis
      c. Sepakbola
               i. Kontrol
              ii. Passing
             iii. Dribbling
             iv. Heading
              v. Shooting
7. Sepakbola
      a. Lapangan
         Tinggi tiang corner  1,5 m daerah 0,75 m x 0,75 m
         Kotak pinalty  16,5 m x 40, 32m
         Yang didalam  5,5 m x 16, 32 m
         Titik penalti  11 m dari gawang
         Tiang gawang  2,44 m x 7,32 m
         Lebar lapangan  64 m - 75m
         Panjang Lapangan  100 m – 110 m
      b. Peraturan
         Freekick tolerance  9,15m
         Jumlah cadangan  7 orang
      c. Bola
         14-16 ons
      d. Sejarah
         FA  26 Oktober 1963
         FIFA  1970 London
         PSSI  1931 Yogyakarta

8. Basket
      a. Lapangan
          28 m x 15 m
          Keranjang  diameter 45 cm panjang jala 40 cm
          Tinggi ring  3,05 m
          Papan  120 cm x 180 cm, kotak kecil di dalam 59 cm x 45 cm
          Daerah 2 point area  6 m x 5,80m
      b. Bola
          Keliling  75-78 cm
          Berat  600-650 gr
      c. Sejarah
          Pencetus  Naismith  1891
          Indonesia pertama kali  PON I, 1 September 1048 Solo
          PERBASI  23 Oktober 1951
          IBF  Dunia
9. Voli
      a. Lapangan
            lapangan = 9x 18 m,
            tiang cwo 2,43 m cwe 2,24 m
            bolongan jaring 10 cm
            daerah depan net 3m
       b. Peraturan
                i. 2 winning set
               ii. 3 winning set
              iii. Rally point 25 point
       c. Bola
           Berat  260 – 280 gr
       d. Sejarah
           Penecetus  William G Morgan 1985
           Dunia  IVBF
           Indonesia  PBVSI 22 Januari 1955
10. Penularan HIV/Aids
       a. jarum suntik
       b. hubungan seks bebas
       c. obat-obatan terlarang
       d. transfusi darah
       e. ciuman (sangat sulit)
11. Obat-obatan Tradisional
       a. Sirih
       b. Lidah buaya
       c. Laos
       d. Tembakau
       e. Daun pepaya

								
To top