10 Th�i quen khiến bạn mau gi�

Document Sample
10 Th�i quen khiến bạn mau gi� Powered By Docstoc
					Thứ năm, ngày 17 tháng năm năm 2012

Thói quen khiến bạn mau già

Blogvisuckhoe.com
                                                     0
Đăng bởi Blogvisuckhoe | at 22:04

Chuyên mục : Chăm sóc da, Làm đẹp, Nàng, Thói quen

  Lẽ ra phải 5 hoặc 10 năm nữa, khuôn mặt bạn mới xuất
hiện nếp nhăn, nhưng đằng này những vết chân chim đáng
ghét kia đã bắt đầu lộ diện sau khóe mắt, đôi môi. Nguyên
nhân từ những thói quen xấu sau đây:




                                         Thói quen khiến bạn mau già




Hay cau có

Tâm trạng không vui khiến bạn luôn cảm thấy bứt rứt khó chịu
dẫn đến vẻ mặt lúc nào cũng đăm đăm, nhăn nhó. Việc nhăn mặt
cả ngày khiến lỗ chân lông bị thu hẹp, làm chậm quá trình hô
hấp của da. Lâu ngày, các vùng da trũng sẽ co lại, hình thành
nên các nếp nhăn. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng tâm trạng ổn
định rất có lợi cho sự cân bằng nội tiết trong cơ thể của phụ nữ.

Thức khuya

 Ngủ không đủ giấc sẽ làm cho hoạt động điều tiết tế bào da thất
thường, ảnh hưởng đến chức năng của tế bào biểu bì từ đó đẩy
nhanh quá trình lão hóa da, xuất hiện các nếp nhăn, xỉn màu.
Ban đêm chính là lúc da tái tạo lại tế bào nhanh hơn so với ban
ngày. Tế bào da tái tạo với tốc độ nhanh gấp đôi trong khoảng
thời gian từ 23 giờ đến 4 giờ sáng, collagen được sản sinh nhanh
chóng và các chất có hại cũng bị tiêu diệt, tế bào bị tổn thương
cũng được phục hồi nhanh chóng... Đó là lý do vì sao cần phải
ngủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày.

Thuốc lá

 Đây được xem là một trong những nguyên nhân gây lão hóa
sớm. Nicôtin trong thuốc lá có tác dụng thu nhỏ các mạch máu
dưới da. Hơn nữa, khói thuốc lá còn phá vỡ collagen trong da
mà collagen là thành phần quan trọng giúp da luôn tươi trẻ. Điều
này lý giải vì sao những người hút thuốc lá thường nhanh già
hơn so với những người không hút.

Hiểu sai về kem chống nắng

Nhiều bạn gái nghĩ rằng kem chống nắng chỉ dùng được vào
mùa hè mà quên rằng ngay cả trong lúc trời râm mát không có
ánh nắng mặt trời thì tia cực tím vẫn không ngừng hoạt động và
gây hại cho da. Nó không những là “thủ phạm” khiến bạn dễ
mắc bệnh ung thư da mà còn là lý do làm cho làn da nhanh
chóng bị lão hóa. Vì vậy, thói quen bôi kem chống nắng mỗi khi
ra ngoài là rất quan trọng.

Dùng xà bông rửa mặt

 Ai cũng biết rửa mặt có tác dụng như thế nào? Những bụi bẩn,
cặn bã trên da sẽ được lấy sạch để giúp da sáng hơn, từ đó ngăn
ngừa sự xuất hiện của mụn. Tuy nhiên, không ít bạn gái lại thích
dùng xà phòng để rửa mặt thay vì sữa rửa mặt. Rửa mặt bằng xà
phòng có hoạt tính mạnh là “thủ phạm” khiến da bị khô, thiếu
nước, gây bong tróc da và dùng thời gian dài sẽ làm xuất hiện
những nếp nhăn.

Ngại uống nước
 Thói quen chỉ uống nước khi nào thật sự khát rất tai hại bởi cơ
thể thiếu nước sẽ cảm thấy rất mệt mỏi, huyết áp tụt… Nước còn
là nguồn dưỡng chất giữ vai trò then chốt trong việc bảo vệ làn
da. Nếu cơ thể dung nạp nước không đủ sẽ khiến tuyến chất
nhờn kém hoạt động, hậu quả là da dễ bị thiếu nước. Da thiếu
nước sẽ rất khô ráp và nếp nhăn cũng từ đó xuất hiện. Vì thế mỗi
ngày hãy bổ sung từ 1,5-2 lít nước cho cơ thể dù không khát.

Thích tẩy tế bào chết




 Việc tẩy tế bào chết có tác dụng làm da trở nên mịn màng hơn.
Tuy nhiên theo lời khuyên của các chuyên gia thẩm mỹ thì
không nên lạm dụng. Nó sẽ khiến da trở nên nhạy cảm quá mức,
khô hơn và đặc biệt xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn. Tóm lại, chỉ
nên tẩy tế bào chết mỗi tuần từ 1-2 lần là đủ.

				
DOCUMENT INFO
Shared By:
Stats:
views:15
posted:6/14/2012
language:
pages:4
Description: 10 Th�i quen khiến bạn mau gi�