HABILIDADES SOCIALES 5

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HABILIDADES SOCIALES 5 Powered By Docstoc
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¿Qué es la Asertividad?
Es la que reune las conductas y
 pensamientos que nos permiten
 defender los derechos de cada uno
 sin agredir ni ser agredido.
Diferenciación de la Conducta Asertiva
Conducta pasiva.


Conducta agresiva.


Conducta asertiva o socialmente
 hábil.
Estrategias de una Conducta Asertiva
 Responda a los síntomas de ansiedad con
  acercamiento
 Tener presente donde se encuentra.
 Salude en forma adecuada.
 Escuche atentamente a las personas.
 Muestre que quiere hablar.
 Hable alto y con dicción adecuada. No susurre.
 Aprenda a tolerar las críticas.
 Aprenda a decir no.
      Respuestas asertivas eficaces
 Autoestima.-respetarse a sí mismo-
 Planificar mensajes.-ser directo-
 Ser educado.-ser apropiado-
 Guardar las disculpas cuando sean necesarias.---control
  emocional-
 No arrinconar a los demás.-ser honesto-
 Nunca recurrir a las amenazas.-ser positivo-
 Aceptar la derrota cuando sea necesario.-respetar a los
  demás-
 Procurar una adecuación entre el mensaje verbal y el no
  verbal.-ser congruente-
        Derechos Asertivos
 Considerar tus propias necesidades.
 Cambiar de opinión.
 Expresar tus ideas y sentimientos.
 Decir no ante una petición, sin sentirse culpable.
 Ser tratado con respeto y dignidad.
 Poder cometer errores.
 Pedir y dar cuando así lo decidas.
 Hacer lo que como humano puedas hacer.
 Establecer tus prioridades y tus propias decisiones.
 Sentirse bien consigo mismo.
  RECUERDA:
SER ASERTIVO NO SIGNIFICA QUERER
LLEVAR SIEMPRE LA RAZON, SINO
EXPRESAR NUESTRAS PROPIAS
OPINIONES Y PUNTOS DE VISTA, SEAN
ESTOS CORRECTOS O NO. TODOS
TENEMOS TAMBIEN DERECHO A
EQUIVOCARNOS

				
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posted:6/8/2012
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