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					パスの名前教えて下さい 投稿者:3選択
投稿日時:2003年06月27日 00時56分31秒
「神様お願い」という意味を持つパスの名前と英語の綴りを教えてこださい。たまに見ますが、試合の最後のplay
で負けているチームが投げるロングパスです。ハイルメリーやヘイルメアリーと言うみたいなんですがどうなんで
すか?




Re:パスの名前教えて下さい In Reply to: パスの名前教えて下さい
投稿者:えいき
投稿日時:2003年06月27日 08時58分21秒
> 「神様お願い」という意味を持つパスの名前と英語の綴りを教えてこださい。たまに見ますが、試合の最後の
playで負けているチームが投げるロングパスです。ハイルメリーやヘイルメアリーと言うみたいなんですがどうな
んですか?

それは、“Hail Mary”ですね。
Maryは、マリア様。
Hailは、辞書では「歓呼して迎える」などと記されています。
カタカナでは、「ヘイルメアリー」が正解でしょう。

綺麗な回転 投稿者:増川
投稿日時:2003年06月21日 18時20分08秒
ボールを投げるときに綺麗な回転がかからないのですがどういう風に投げればいいのでしょうか?おしえてくださ
い。

 Re:綺麗な回転 In Reply to: 綺麗な回転
投稿者:松下
投稿日時:2003年06月22日 21時22分52秒
意識としては人差し指を最後に残す。
放す瞬間小指・薬指・中指が離れるが、人差し指でスピンかける意識を。人差し指が離れていると野球ボール投
げに近いものになります。

 ROVERについて 投稿者:o.2
投稿日時:2003年06月20日 15時16分43秒
この前、新入生にROVERって何なんですか、と聞かれました。私はLBとDBの間の人と答え、ROVERをおく事
によってDEFENCEの人数があまるようになるから、とこたえました。よくよく考えてみるとこんな答えでいいのか
と思いました。できればROVERについてまたROVERをおく意味その長所と短所を教えてください。よろしくお願
いします。

 Re:ROVERについて In Reply to: ROVERについて
投稿者:オプション信者
投稿日時:2003年06月21日 00時12分19秒
一応定義の上では、守備のAssignmentが決まっていない選手のことのようです。具体的に言うと、4-4でM/
MをしたときのFSとかを指すようです。

ただ、私は4-3のSSがランサポートを重視するため上がり気味にAllignしたとき、ローバーと呼んでいます。

DB・WRの練習の仕方について 投稿者:骨
投稿日時:2003年06月20日 15時09分36秒
 各パートの練習の仕方などのビデオを探しています。特にDB・WRのビデオがほしいのですが。ネブラスカのビ
デオなど見かけますが英語でしかも技術が高く難しいです。できれば日本語で基本的なことを紹介してるビデオ
を探しています。八年ほど前にNHKで各パートを30分ほどで紹介していた番組があった気がするのですが・・・。
何か情報があればお願いします。

 Re:DB・WRの練習の仕方について In Reply to: DB・WRの練習の仕方について
投稿者:Mハリソン
投稿日時:2003年06月21日 12時21分27秒
今のところ一番手っ取り速いのはGAORAでやっているNFLやNFLELをビデオに取ってVTR等を何回も見るの
がいいと思うが。確かにレベルは高いが、マンツーでのDBのカバーやWRの手の使い方が良くわかるので参考
になった。


LBのブリッツに付いて 投稿者:ほほほ-い
投稿日時:2003年06月17日 10時18分25秒
カレ4、4-4でLBのブリッツパタ-ンを考えるのによい方法、ヒントを教えて下さい。

 Re:LBのブリッツに付いて In Reply to: LBのブリッツに付いて
投稿者:松下
投稿日時:2003年06月24日 23時36分31秒
ブリッツしたLBブロックされるとしたら誰にされるか
ブロックされないで済むにはDLとLBをどう動かすか。

もしLBをRBがブロックするのであればOKではないでしょうか。
体格も小さいしQBに近い。しかもスクリーンやフレアーパスになればブリッツやめてそれをカバーに行けばいい。

パスラッシュ3人に対してブロックが2人になる状況を考える。

フォーメーションを見てLBがコールを出してどのようなブリッツを出すかオーディブルコールする(当然相手にわか
らないように)。RBやWRの配置でプレイ傾向やブリッツしやすいか否かがわかる時があるでしょうね。フォーメー
ション見てからブリッツを決めるのも手です。

 OLのスプリット広い 投稿者:初OLB
投稿日時:2003年06月04日 11時02分36秒
OLのスプリットが広い時に効果的なDLのつきかたやブリッツのコールを教えてください。

Re:OLのスプリット広い In Reply to: OLのスプリット広い
投稿者:フットボールたか
投稿日時:2003年06月14日 22時56分35秒
広いスプリットに対してはギャップにラインをつかせるしかないと思うのですが・・・なぜなら、くいっくひっとのランプ
れーをされると、とまらなくなるから。

Re:OLのスプリット広い In Reply to: OLのスプリット広い
投稿者:松下
投稿日時:2003年06月10日 23時48分50秒
まずはギャップにつかないこと。外側のオフェンスラインがブロックしやすい角度を取れるから。
スプリット広かったら自動的に相手の内側半身(例えば相手の内側の目に自分の外側の目を合わせた位置)に
DLをつかせる。
オフェンスタックルの内側だったら、ガードをキーにしてその動きを読んでガード・タックル間のギャップを守る。タッ
クルが外側からブロックするのは外側の肩で受け止めれて押されなければいい。

スプリットの広いギャップ間が埋まった上で今度はLBのブリッツや読みをうまいこと組めば良いのではないでしょ
うか。

鉄則は絶対DLをギャップにつかせないこと、オフェンスラインがブロックしにくい位置にとにかくつかせる。
今のところ考え付くのはこんなところです。

 DBの人選について 投稿者:Mハリソン
投稿日時:2003年05月26日 12時34分49秒
うちのチームはDB経験者が上級生に少なく特にCBはどこからかコンバートする必要があります。基本的には足
が速い選手が向いていると思いますが、足はそこそこでも、ビッグプレーをする可能性が高いボールセンスのあ
る選手のほうがいいのか迷っています。

Re:DBの人選について In Reply to: DBの人選について
投稿者:松下
投稿日時:2003年05月30日 09時11分55秒
前聞いた話ですが、バスケットボールやらせて上手い選手が向いていると。

足や動きがうまく、しかしレシーバーやらせてみてボールキャッチのセンスが今ひとつぱっとしない新入生にセー
フティやらせてみたらすごい選手に成長した例を2つか3つ知っています。

 Re:DBの人選について In Reply to: DBの人選について
投稿者:SLB
投稿日時:2003年05月29日 19時21分44秒
ある関西のチームではチームのベストアスリートから
順にDBにしていくと聞いたことがあります。
判断力、スピードは絶対不可決ですが・・・。

Re:DBの人選について In Reply to: DBの人選について
投稿者:なかたに
投稿日時:2003年05月28日 00時22分58秒
個人的意見で申し訳ないのですがDBに脚の速さは絶対必要だと思います。特にSFは一発タッチダウンを防ぐか
防げないかでチームの雰囲気を変えてしまいます。またリーグのプレイ傾向にもよると思いますがマンツーマンを
しいた場合レシーバーより遅くては話になりません。DBにはビッグプレーを狙える選手よりも確実にカバーやタッ
クルをこなせる選手がよいと思います。ビッグプレーを狙うような選手はLBにおいてはどうでしょう。もしミスしても
DBがカバーしてくれるはずですし・・・


 Re:DBの人選について In Reply to: Re:DBの人選について
投稿者:Mハリソン
投稿日時:2003年05月29日 17時35分58秒
なるほど。DBはもともと弱点なので、一から作り直す必要がありますが、慎重に適性を見極める必要があります
ね。

 LBについて 投稿者:ほほほ-い
投稿日時:2003年05月14日 12時02分27秒
今季よりOLBをやることになったのですが、OLに向かうときに1歩がどうしても出せません。自分で出てるつもりで
も受けてしまってるのが現状です。今は外肩側の足を少し下げてやってるのですが他に何か有効だったとかの体
験をお持ちの方やいい方法がありましたら教えて下さい。

Re:LBについて In Reply to: LBについて
投稿者:松下
投稿日時:2003年05月16日 00時13分58秒
ライン(あるいはタイトエンド)がブロックしにくい位置にセットするのが大事です。

まず自分よりでかいラインマンの真正面にセットするのはやめましょう。だからといってギャップは横からブロックさ
れやすいので、自分の内側の目が相手の外側の目の位置だとか、どれくらいシェイドにセットするかをまず考える
。
次にラインマンから何ヤード後ろに下がるか、これを考えないでいるとやられます。2ヤードか3ヤードか?タイト
エンドの外であれば2ヤード下がって、自分の内肩が相手の外肩に位置するなど。オフェンスタックルだったら3.5
ヤードから4ヤード下がり、ディフェンスラインのセット位置と合わせてブロックしにくい位置を選ぶと良いでしょう。

上手いチームのLBはそのあたりをしっかり考えています。
下手なチームではILBが2ヤード下がって、前のDLがその真後ろ、下手するとDLのかかとでLBがつまづく。こうい
うチームは負けています。

あと、今考えるとDLが押されているとLBもプレイ始まったとたん後ろへ下がりがちになります。DLが1歩も前へ踏
み出していないと、LBの踏み出しもできません。DLがLBのために相手オフェンスラインをかき乱す(踏み込む)こ
とが必要です。
オフェンスでもそうですよね、オフェンスラインが押されているのにランニングバックがボールもって10ヤードゲイン
はできないでしょう。オフェンスラインが前へ突進するからゲインできるわけで、これはディフェンスも似たような理
屈が成り立ちます。


有難うございました。 In Reply to: Re:LBについて
投稿者:ほほほ-い
投稿日時:2003年05月28日 09時35分34秒
是非これからの参考にしたいと考えています。今後とも宜しくお願いします。


練習前の 投稿者:ユウキ
投稿日時:2003年04月23日 00時04分39秒
練習前のアップですが、どうも時間がかかっているようなきがします。皆さんはどういうアップをどのくらいの時間
するのか、教えてもらえませんか?シーズン中とシーズン前ではアップにかける時間は変わらないものですか?

Re:練習前の In Reply to: 練習前の
投稿者:松下
投稿日時:2003年04月28日 10時33分16秒
ストレッチは15分ほど、グラウンド出てきたら開始前にある程度個人でウォームアップすることが理想です。
アジリティやダッシュなどは各ポジションの動きを取り入れたものが良いでしょうか。ストレッチ後にラインとバック
ス分かれてそれぞれのポジションに合ったものをやれば良いかも知れません。ラインがバックペダルするのも良
いのですが、時間的にもっと必要とする動きがあるのだったらバックペダルやらせないでパスプロテクションなど
の動きを取り入れるのが良いかと思います。こうすると時間の節約にはなりますね。

Re:練習前の In Reply to: 練習前の
投稿者:屁理屈QB
投稿日時:2003年04月27日 22時01分13秒
練習前のアップって、スタート、フォームランとかアジリティのことですか?
フォームラン、アジリティはどのチームのアップのような位置づけでやっていると思いますが、これらは立派なファ
ンダメンタルトレーニングなので、微妙にアップではないような気がします。
うちのチームでは、先ほどあげた3つ合わせて15分~20分くらいです。

試合期には合わせを多くやりたいので、アジリティなどの時間を少なめにしています。


 新入生がはいってくるころですが、、、 投稿者:WR
投稿日時:2003年04月14日 22時43分01秒
もうそろそろ新入生がはいってくるころです。
そこで僕のポジションはWRなんですが、新入生(WR)を育てることにおいて大切なことや、これだけは教えてお
かないけないことがったらおしえてください。
まだ入ってきてないんですが、まずはヒットドリルからおしえていこうとおもうんですが、どうでしょう?

 Re:新入生がはいってくるころですが、、、 In Reply to: 新入生がはいってくるころですが、、、
投稿者:元レシーバー
投稿日時:2003年04月19日 18時58分46秒
去年まで大学でレシーバーをやっていました。確かに新入生で未経験者であれば当たる練習がまず必要なので
良いと思います。他にダミーチャージなんかいいと思いますが、正しい当たり方を教えることが大事だとおもいま
す。


 パンターになってしまいました 投稿者:DB
投稿日時:2003年04月10日 21時25分29秒
今現在ポジションはDBなんですが、大会前だとゆうのに、
パンターが急に原因不明の病気にかかり 、控えがいなく急にパンターをやることになってしまいました。。。
そこで、パンターとしてのかんがえかたなどをおしえてください。
例えば、はじめのほうはただ飛ばすことだけを考えろとか
教えてもらえたら非常に助かります

Re:パンターになってしまいました In Reply to: パンターになってしまいました
投稿者:なかたに
投稿日時:2003年04月11日 09時36分13秒
まずはとにかく遠くに飛ばすことでしょう。
高さは2の次です。陣地を回復するのが
パントの目的ですから

 Re:パンターになってしまいました In Reply to: Re:パンターになってしまいました
投稿者:DB
投稿日時:2003年04月11日 19時25分48秒
そうですか、それでは中央にけって相手にとられて下手にゲインされることをかんがえたら、サイドにだしてしまう
ってのもありじゃないですかね?後こうこうせいなら何ヤードくらいとばせればいいでしょうか?

 DLのテクニックについて(2点程) 投稿者:EDグア
投稿日時:2003年04月06日 14時43分27秒
1.キャリアの探し方
「相手の胸に手を入れ突き放して距離を置きキャリアを探す」
と教えられました。
低く当たる以上相手が邪魔になり、どうしても判断が遅れます。
何か良い方法があれば教えてください。

2.手の使い方
1.の問にもかかってきますが、相手の外し方を教えて下さい。
リップやスイム等のテクニックはよく聞きますが、具体的に相手と当たってどうすればよいか判りません。
よろしくお願いします。


Re:DLのテクニックについて(2点程) In Reply to: DLのテクニックについて(2点程)
投稿者:松下
投稿日時:2003年04月07日 09時21分53秒
> 1.キャリアの探し方
> 「相手の胸に手を入れ突き放して距離を置きキャリアを探す」
> と教えられました。
> 低く当たる以上相手が邪魔になり、どうしても判断が遅れます。
> 何か良い方法があれば教えてください。

大体プレイ始まって0.5秒から1秒でボールキャリアーがラインに突っ込んでくるので「判断」する暇はありません。
オフェンスラインに低く当たってそれをできるだけ押してスクリメージラインをオフェンス側へ下げるのが一番の役
割です。
ボールキャリアーは探さなくても分かってきます。自分をブロックしていないけれど自分の近くに突っ込んできた人
間全員がボールキャリアーだと思っていいですよ、最初のうちは。リードブロックのランニングバックやプルしたガ
ードを間違ってタックルしてもいいじゃないですか。
特にラインバッカーをブロックしにいったRBをDLが間違って潰すことはラインバッカーが一人フリーになることを意
味します。
ボールキャリアーかブロッカーか、フェイクしているバックか、その仕草はDLからすると見やすく、わりと簡単に分
かってきます。

>
> 2.手の使い方
> 1.の問にもかかってきますが、相手の外し方を教えて下さい。
> リップやスイム等のテクニックはよく聞きますが、具体的に相手と当たってどうすればよいか判りません。

低く当たって前腕で相手の胸、反対側の手で肩を押すフォアーアームしバーが良いでしょう。リップやスウィムテク
ニックは1秒ないし2秒くらいの時間を食い、成功してもその間ランニングバックは逃げていきます。手遅れの時に
使う手段でしょうか、人によってはスナップの瞬間にスウィムを使いますが(これは結構有効)。


Re:DLのテクニックについて(2点程) In Reply to: Re:DLのテクニックについて(2点程)
投稿者:松下
投稿日時:2003年04月07日 23時14分09秒
>ボールキャリアーかブロッカーか、フェイクしているバックか、
>その仕草はDLからすると見やすく、わりと簡単に分かってきま
>す。

蛇足です。ランニングバックがボール持っているか実はDLからも見えにくいです。

しかしボール持っているRBはボールを上半身で抱え込んで隠し、しかも足が活発に動いている。スピードがある
。

フェイクしているRBは同じく上半身でボールを隠すしぐさをする。ただし足があまり動いていない(スピードがない)
。これが見分けのポイント。

リードブロッカーはスピードはあるが、両手があいているの見える(つまりボール持っていない)。

もしRBやっている人がこれ読んでいましたら、フェイクかキャリアーかリードブロックか見分けつかない選手目指し
てみてはどうでしょう。


ありがとうございました。 In Reply to: Re:DLのテクニックについて(2点程)
投稿者:EDグア
投稿日時:2003年04月07日 18時34分03秒
ありがとうございました。
早速、試してみたいと思います。
また、お願い致します。

 ディフェンス隊形 投稿者:やま
投稿日時:2003年04月02日 12時00分26秒
よく4-3プロとか4-3カレッジとか4-3の後についている言葉を見かけますが、これは何かわかりますか?あと
具体的にはどのようなものがあるのですか?教えてください

Re:ディフェンス隊形 In Reply to: ディフェンス隊形
投稿者:コージ
投稿日時:2003年04月05日 01時24分08秒
4-3カレッジやプロというのは同じ4-3でもラインバッカーの位置が違ったりすることを言ったような気がします
。カレッジのほうがOLBをTEの内側にセットさせるもので、プロが外側だったような気がします。間違っていたらご
めんなさい

 Re:ディフェンス隊形 In Reply to: Re:ディフェンス隊形
投稿者:ダンディー
投稿日時:2003年06月05日 03時20分48秒
4-3プロは、ウィークサイドのOLBがフロントサイドライン近くまで上がっていることです。


オプションプレ-について 投稿者:ほほほ-い
投稿日時:2003年03月13日 09時35分13秒
トリプル、ダイブ、フリ-ズ、リ-ド各オプションプレ-のメリット、デメリットと使い分ける目安は何かを教えて下さ
い。

 あっているかどうかは In Reply to: オプションプレ-について
投稿者:ゆうき
投稿日時:2003年04月25日 09時58分15秒
 わかりませんが、リードはタイミングが早くしかも、その名のとおりリードブロッカーがついています。4-3のとき
CがMをとれれば、かなり有効です。ダイブはダイブに反応したLBをとるので、LBをとりやすいです。フリーズは、
ダイブよりLBをうちに反応させるので、プレーサイドのILBをさらに取りやすくなりますが、僕たちはそのILBを無視
してブロッカーを一枚増やしてます。ILBが反応しなければできません。最後にトリプルですが、相手チームのDE
とLBがデプス(いくつか呼び方があるらしいいのですが、簡単に説明するとオプションアサインのダイブとQBアサ
インを持っているプレーヤーがTEがインリリースしたときのアサイメントチェンジすることを僕たちはデプスと呼ん
でいます。)していないとき使うのが普通ですが、僕たちはDTのダブルを押し込ませて、デプスしてもDEがダイブ
に届かないところにダイブを入れます。
 いろいろ書きましたが、オプションはピッチミスによるファンブルの危険性がかなり高いのと、RBとQBがオプショ
ンをあわせる練習量が多いのがデメリットだと思います。特にトリプルはかなり難しいので、トリプル中心で攻めな
い限りやらないほうがいいと思います。


トリプルオプション 投稿者:新米こーち
投稿日時:2003年03月08日 14時03分57秒
身体能力の高いQBを獲得できたので、今期よりPRO-Iからのトリプルオプションを取り入れようと思っています。
そこで、いくつか心配なことがありましたので、どなたかご指導いただければと思います。

FBへのギブかフェイクの判断は、いろいろな方の意見をうかがうと、キーマンのユニフォームのNOがみえるかど
うかで判断すればよいということですが、これでよいのでしょうか?

FBに実際ギブするときのアクションですが、QBとFBの意思の疎通がとても大切だと思います。ライドしているとき
に、FBの腹にボールを強く押し付けたりしてFBのポケットを閉じる合図にしたりするのでしょうか?

きわめて初歩的な質問でお恥ずかしいのですが、よろしくお願いします。

FBへのハンドオフorフェイク In Reply to: トリプルオプション
投稿者:屁理屈QB
投稿日時:2003年03月09日 00時38分02秒
昨シーズンはトリプルオプションをやっていたので、自分流のやり方を。

QBの動き

1.普通に腹に入れます。
2.ライドをしている間にキー・リードをします。
3.ギブする場合はそのまま手だけを抜いてアフターフェイク
  抜く場合はボールも一緒に抜く


FBの動き

1.やや深めにアライン
2.普通にスタート、ギブされるつもりでやや小さめにポケットを作る
3.L.O.S.まである程度の距離になったらポケットを閉じる


こんな感じで適当にやってました。正しいかどうかはわかりませんが、やはり最初はかなりミスをしました。ボール
を抜きたくても抜けずにファンブルすることもありました。要はタイミングです。FBはある程度まで行ったらポケット
を閉じるのでファンブルの心配はない。QBはそれまでに判断をしなければならない。
こればっかりは練習量だと思います。

ただトリオプをやってみて思ったことは、DTキーが意外に難しいということです。相当練習しない限り、トリオプより
かはダブルオプションをオススメします。
ただ、トリオプ自体、使うチームが減ってきているので、個人的には好きですけれど。
参考になれば幸いです。

 Re:トリプルオプション In Reply to: トリプルオプション
投稿者:一休
投稿日時:2003年03月08日 19時16分53秒
未熟ながら答えさせていただきます。
最近のトリプルオプションはシステムで止めることができるように
なりました。
まず、ギブかキープかピッチの判断は、二人のキーマンを同時に
見ながら行います。
なぜなら、2人がスタンツやエクスチェンジして止めに来るからです。

僕のトリプルオプションの考えはある程度は適当にやるということ
です。ディフェンスによって展開を作られては負けです。
キープ展開をさせてILBでタックルしようとする展開で
敢えてギブしてみるなど、かなりの心理作戦が展開されると思います。

でも、初めはちゃんと一つずつリードさせた方がいいかも
しれませんね。リードの仕方は人それぞれの感覚だと思います。
ですから、実際にDEに動いてもらって感覚を掴むのが一番だと
思います。僕自身は雰囲気でリードしてました。
でも、雰囲気をつかむのはかなり難しいのでたくさんの練習が
必要になります。。

なんか、わかりにくい説明ですみません。

 Re:トリプルオプション In Reply to: Re:トリプルオプション
投稿者:一休
投稿日時:2003年03月09日 21時29分05秒
すみません、質問に答えれてなかったです。
あくまで個人的な意見ですので…。
ギブする時は少しFBのお腹に押し付けます。
逆に抜く時はやや強引に抜きます。
一番大事なことはファンブルしないことですから、
ボールはしっかり握ることです。
でも、すぐにピッチできるようにもしとかねばなりません。
FBとのコンビネーションは練習のときに話し合いで解決です。
どこらへんで決めるのかとかを教えとけばうまくいくでしょう!

あと、うちのチームはDEでリードしてます。
ピッチのキーはOLBです。


Re:トリプルオプション In Reply to: Re:トリプルオプション
投稿者:新米こーち
投稿日時:2003年03月11日 17時28分13秒
色々とご指導ありがとうございました。
ディフェンスについて 投稿者:ほほほ-い
投稿日時:2003年03月08日 12時23分21秒
3-4、4-3、4-4、5-2それぞれの体型ごとの特徴、長所、短所、またオプションに対するディフェンス基本的なこと
から効果的なものをどなたか教えて下さい。またディフェンスの技術書を知っている方がいましたら併せて教えて
下さい。宜しくお願いします。

 Re:ディフェンスについて In Reply to: ディフェンスについて
投稿者:ACO
投稿日時:2003年03月27日 13時14分56秒
わかりやすく5-2からいくと、まずアンカバーのOLが少なくなるからLBの負担が減ってLBがTKLしやすくなり、
DLにその分のサイズとテクニック、LBのTKL能力、SFのランカバー能力が必要になります。もちろん、アンダー
ゾーンのパスが守りにくくCBに高い身体能力が求められます。3-4やPRO4-3はそれの変形でOLBにだい
たいはアンダーゾーンでのアサイメントをつくってパスに対応してます。どのみち短いワイド系のパスはきついと思
います。
カレッジ4-3はバリエーションが沢山あって、いろいろできます。R下ろして4-4にしたり、スタントの種類もたくさ
んできます。ただパスディフェンスはベーシックなゾーンが主体になって、ILBの後ろが守りにくいっていう場合が
あります。相手に優れたインサイドレシーバーがいるときついところです。
対オプションは、QBにキープさせるのかピッチさせるのかコンセプトをもってルールを決めるのが基本ですね。あ
とはCBのブリッツとか工夫ですね。


 Re:ディフェンスについて In Reply to: Re:ディフェンスについて
投稿者:ほほほ-い
投稿日時:2003年04月07日 21時18分29秒
ご回答有難うございました。またご質問させていただくことがあるかと思いますが宜しくお願い致します。

 ギャングボーンについて 投稿者:なかたに
投稿日時:2003年02月21日 22時24分36秒
京大がフレックスを使用しなくなったのはなぜでしょう?
時代に合わなくなってきたのですか?
またフレックスボーンについて知っていることが
あったら教えてください。

 Re:ギャングボーンについて In Reply to: ギャングボーンについて
投稿者:一休
投稿日時:2003年02月22日 23時21分15秒
まずフレックスは、ラインがスピードを持ってること、
走れるQBがいること、マルチなバックスがいることが
前提である気がします。
フレックスが盛んであった96年はQBの杉本、石飛、森岡
などのスピードのあるOL陣、ターゲットにもなれるHBの堀口、馬場
、ダイブのスピードがあるFB北村などフレックスに適する選手が
多かったのでしょう。
現在の京大ではこのような選手がいないこと、フレックスを止める
システムができたことによってフレックスを捨てたのだと思います。
どうでしょうか?

Re:ギャングボーンについて In Reply to: Re:ギャングボーンについて
投稿者:なかたに
投稿日時:2003年02月22日 23時39分27秒
ではその様な人材がそろった場合フレックスは
まだまだ有効な手段となりうると解釈してよいでしょうか?
それとも発展したディフェンスシステムに合わないでしょうか?


 Re:ギャングボーンについて In Reply to: Re:ギャングボーンについて
投稿者:松下
投稿日時:2003年02月23日 23時25分49秒
99年に見た横浜国立大が使っていて(京都大出身のコーチが当時いらした)。いわくマスコットとってマスチフボー
ンとよんでいました。
見た感じ実力的にそれほどずば抜けていないHB2人に1つか2つだけのテーマを与えて上手いこと戦術に当ては
めた感があって有効でした。特にQBのパス完成度が相手オフェンスほど高くなかったのを十分補って勝てた試合
を見ています。

ただ見た感じセンターは優秀でした。これは絶対でしょうね。

フレックスボーンの原型はウィッシュボーンのHB2人を外へ並べたものです。88年あたりにコロラド大学が使って
いたという記事を私は目にしています。


Re:ギャングボーンについて In Reply to: Re:ギャングボーンについて
投稿者:なかたに
投稿日時:2003年03月01日 17時05分28秒
松下さん、興味深い返信ありがとうございます。
もしよければHBに与えられていたテーマというものが
どのようなものか教えていただけませんか?

 Re:ギャングボーンについて In Reply to: Re:ギャングボーンについて
投稿者:なかたに
投稿日時:2003年02月24日 02時03分38秒
オプションだけでなくパスも絡ませれば
面白いオフェンスができそうですね。
ありがとうございました。

Re:ギャングボーンについて In Reply to: Re:ギャングボーンについて
投稿者:あなかしこ
投稿日時:2003年02月25日 12時20分31秒
フレックスボーンはディフェンスから見れば、
3バックにも見えますし、4WRにも見えますので、
パッシングオフェンスを展開することも
可能です。

 Re:ギャングボーンについて In Reply to: Re:ギャングボーンについて
投稿者:一休
投稿日時:2003年02月24日 22時28分31秒
フレックスの特徴はオプションが進むことではないと思います。
オプションのプレーアクションが一番有効だと思います。
関東でフレックスが有効なのは、フレックスを使うチームが
少ないからではないでしょうか?
確かにLBから見ていると、何が起こってるかわからないようです。

オプションのキーマンについて 投稿者:OL
投稿日時:2003年02月21日 02時51分42秒
オプションを展開する上でオプションキーは近い方がいいというのを聞いたことがあるのですが、これはどういうこ
とでしょうか?
ブロッカー(プルアウトGなど)やQBのオープンへの向かいやすさを考えてのことなのでしょうか?

 Re:オプションのキーマンについて In Reply to: オプションのキーマンについて
投稿者:なかたに
投稿日時:2003年02月21日 22時18分43秒
オプションキーが遠いということは
それだけ他の選手のブロックに負担がかかります。
例えばもし4-3でSSをオプションマンにしようとすると
QBがSSに到達するまで、DE、SAM、CBなどを
長い時間ブロックし続けなければなりません。
SSに到達するまでにプレーが崩れてしまう可能性が高い。
DEやDTをキーにするとタイミングが一定になりやすく
ブロックしやすくなると思います

 Re:オプションのキーマンについて In Reply to: Re:オプションのキーマンについて
投稿者:OL
投稿日時:2003年02月21日 22時28分32秒
そういう意味で近いという意味なら納得できます。ありがとうございます。

 コーチになるには! 投稿者:一休
投稿日時:2003年02月20日 10時29分20秒
二年前くらいにここで少しお世話になっておりました。
また何度か書き込むことがあるかと思いますが、
よろしくお願いします。

オフェンスのメカニズムについて勉強したいのですが、
皆さんが参考にしてきたものを教えていただけませんか?
オフェンスを勉強するということはもちろんディフェンスも
知らないといけないわけで。
みなさんのご意見よろしくお願いします。

 Re:コーチになるには! In Reply to: コーチになるには!
投稿者:松下
投稿日時:2003年02月20日 18時55分48秒
> オフェンスのメカニズムについて勉強したいのですが、
> 皆さんが参考にしてきたものを教えていただけませんか?
> オフェンスを勉強するということはもちろんディフェンスも
> 知らないといけないわけで。
> みなさんのご意見よろしくお願いします。

ランプレイはトリプルオプション勉強するとラン全体が見えてくるのではないでしょうか。ブロックやダイブはもちろ
ん、ピッチ受けるテイルバックはスウィーププレイの見通しがたつし。

ディフェンスが3人いるところにブロッカーは3人、ボールキャリアーが1人。オフェンスの原則は穴近くで瞬間的に
もオフェンス人数の方がディフェンス人数を上回っていることです。

オプションでピッチする時がそうですね。QBがDEのタックル受ける前にピッチすることはDEをブロックするのと同
じことになります。ローバーとCBがしっかりブロックされていれば、あのオープンでピッチ受けたランニングバック
がたった一人でフリーになります。オプションが武器になるのはそれが最大の理由です。

プレイが出ないのは人数が大事なときに足りなかったと考えるのはどうでしょう。

フェイクをする=ブロックする という考えは捨てた方がいいです。
カウンターで逆方向に誘導してもディフェンスはその瞬間立ち止まるが、そう騙されません。1秒その場に釘付け
にするのが精一杯でしょう。
フェイクを過信しすぎているオフェンス選手を何人か見ていますがみな失敗しています。

パスはレシーバーのルートも大事ですが、まずはQBがスナップ受けてから投球姿勢に入るまでの動きと、ライン
のパスプロテクションです。
この過程が少しでも乱れていれば、たとえラッシュされなくても投げるボールがヘナチョコになることが多いです。

Re:コーチになるには! In Reply to: Re:コーチになるには!
投稿者:一休
投稿日時:2003年02月20日 21時09分02秒
松下様ありがとうございます。

トリプルオプションでさらに質問なのですが、現在の関西学生では
CBがマンツーマンで見てSFがランサポートするカバーが多いと
思うのですが、このカバーだとTBがピッチを受けた瞬間SFに
タックルされるといった状況が多く見られます。
この厄介なSFはどう処理しますか?
やはりWRとTEのクラック&アークやOTのプルアウト、
TEのSF打ちが主流ですか?

WRのパターンは基本的にシームに入るようにしているのですが、
タイミングパスとそれ以外によって変わると思いますが、
何を基準にパターンを考えていますか?

長々とすみません。

 Re:コーチになるには! In Reply to: Re:コーチになるには!
投稿者:松下
投稿日時:2003年02月21日 11時14分02秒
SFが邪魔であれば:
1.SFがスクリメージラインまであがってきているのであれば、DE(またはOLB)はTE に封じ込ませてSFかそ
の手前のSS(ローバー)でピッチオプションする。毎回やらなくてもいいが、SFの意識を惑わすには良いでしょう。
2.パスでSFのカバーと位置を内側に誘導してからオプション展開する。
3.ピッチ受けるバックがCBの外側(サイドライン際)を通る。

3ですが、セーフティがオプションでピッチバックを仕留めるディフェンスアサインメントがあるとします。これはCB
がWRにブロックされたとしてもピッチバックを必ず自分の内側へ通させることが前提になっています。
WRが3,4ヤード地点でCBを押し続け、その外をバックが通ればセーフティはWR・CBが邪魔になり、3,4ヤード
地点ではまずタックルできません。サイドライン際は当然ディフェンスの中心より遠く、よってディフェンス選手の人
数も少ないから有利。さらに横向いて追いかけてくるディフェンス選手は加速できませんが、前に上がるピッチバ
ックの加速力の方が大きいですから、サイドライン際に詰められても抜けるチャンスも出てきます。

オプションでセーフティがタックルできている前提はCBがバックを内側へ誘導し、さらにもれて来たLBやDLが内
から外へ流れてきてその間にはさまれたバックを仕留めているのではないでしょうか。

パスコースはやはりディフェンスのカバーとレシーバーが1対1の関係になること前提でしょうか。ディフェンスから
考えるとSFとCB、SSとLBなど、マンツーマンでもゾーンでも2人以上でパスを守りたい前提があります。
ポストにしてもスクェアインにしても、走ってみてそこにたくさんディフェンス選手がいるようでは困りますから、他
のレシーバーにクリアしてもらうか、レシーバーに空いている方向に動いてもらうかでしょうか。危険なのはパスキ
ャッチの地点でSFとCBの2人に左右を挟まれるようなコース、SFとLBで前後を挟まれるようなコースですかね。
パスコースの選定は私の専門外です、実は。

Re:コーチになるには! In Reply to: Re:コーチになるには!
投稿者:一休
投稿日時:2003年02月24日 22時53分04秒
貴重なご意見ありがとうございます。

まず1ですが、なかなかいい考えだと思いました。これは3-4の
DEと言うことですよね?それ以外だとオプションマンはOLBに
なりますから。でも、ヴァリエーションの一つには面白いと思いました。
2ですが、これが一番有効だと思いました。SFがパスを恐れて
くれたら上がってくるのもためらいますね。
3ですが、これはかなりのスピードが要求されるのではない
でしょうか?私の経験では、この方法はかなり厳しいと思います。
まず、必要なのがスピードのあるRB、ブロック力のあるWRですね。
しかし、WRのブロックはOLよりも長く、難しいものになります。
ですのでブロックできるWRがいれば使えるかと思います。

思いつきなのですが、SFの上がりが速い場合、FBにフェイクを
いれたフェイクオプションなどはいかがでしょうか?
FBは内側からフローするLBを見て、QBがキープすることを
狙う。いかがでしょう?

パスは参考にさせていただきます。
パスは難しいですね。奥が深い。。

今回も偉そうですみません。今後もよろしくお願いします。
もっと、アメフトを勉強したいです。


 Re:コーチになるには! In Reply to: Re:コーチになるには!
投稿者:松下
投稿日時:2003年02月26日 01時46分58秒
3ですが、これはかなりのスピードが要求されるのではない
>でしょうか?私の経験では、この方法はかなり厳しいと思います。
>まず、必要なのがスピードのあるRB、ブロック力のあるWRですね。
>しかし、WRのブロックはOLよりも長く、難しいものになります。
ですのでブロックできるWRがいれば使えるかと思います。

オプションがロングゲインしている最大の要素がこれですね。
スピードあるRBがいるから甲子園ボウルなどに出場できるのでしょう。
オフェンスとしてもう一つ考えるべきなのは、インサイドにしろアウトサイドのプレイにしても完璧な穴があくのは時
間にして1秒か2秒、RBはそのうちの0.5秒を有効に使わなければならないわけです。当然スピードは必須でしょう
ね。アサインメント通りにブロックしていてハンドオフ/ブロックのタイミング完璧なのにRBが抜けられないのはこの
0.5秒を有効に使わなかったからでしょう。

WRのブロックはラインなみに長くなくていいですよ。要領よくCBを騙す要領のいいレシーバーであればCBはコン
トロールできます。特にパスキャッチの上手いエースレシーバーはCBをパスプレイで手玉にとっているだけにラン
プレイでもブロックはうまいですよ。ちょっと押して外側へだしたり、内側へ封じたり、工夫できるレシーバーでしょ
う。WRに「ブロックしろ」とアサインメントを決め付けたとしても彼等は独自のやり方で上手いこと何かしてくれます
。


>思いつきなのですが、SFの上がりが速い場合、FBにフェイクを
>いれたフェイクオプションなどはいかがでしょうか?
>FBは内側からフローするLBを見て、QBがキープすることを
>狙う。いかがでしょう?

やってみないとわかりませんが、SFの能力を過小評価している感があります。フェイクでDBをつることはまず考え
ない方がいいですよ。上手いFSは中の上がりが早くても素早くプレイ読んでオープン行きますから。
LBが担当しているFBダイブをSFがアサインメント上担当しているはずがないので、これは考えにくいと思います(
ディフェンスがFBにLB・DBを割り当てることは通常ありません アサインメントミスかアサインメント滅茶苦茶なデ
ィフェンスならやります)。


Re:コーチになるには! In Reply to: Re:コーチになるには!
投稿者:一休
投稿日時:2003年02月26日 22時59分32秒
ありがとうございます。
参考にさせていただきます。
これからもよろしくお願いします。

 足が速くなるには?? 投稿者:CB
投稿日時:2003年02月15日 06時29分01秒
CBをやっているのですが足があまり速くありません。
足を速くするトレーニングも坂道ダッシュや40yd走程度であまり
レパートリーがありません。なにか足の速さにつながるよい
トレーニングはないでしょうか?

Re:足が速くなるには?? In Reply to: 足が速くなるには??
投稿者:一休
投稿日時:2003年03月01日 19時44分13秒
個人的には、ウェイトとフォーム矯正で速くなったと思います。
ランジは効くという話もありますが。。


バンプ 投稿者:SLB
投稿日時:2003年02月15日 01時12分22秒
何度もこの掲示板でも話題になっていたので申し訳ないのですが
バンプの定義について再度確認したく書き込みさせていただきました。

私の記憶が正しければ確か日本のルールではQBがリリースするまで
原則的にバンプは可能ではなかったかと思います。
それとも5y以内の間違いでしょうか?
昨年秋のシーズンでも審判に確認したところあいまいな答えしか返ってこなく
困惑しております。

あまり日本の試合でも明確に審判のかたがこのあたりをチェックしているように感じないのは
私だけでしょうか?
ルールブックを読めばよいのでしょうが何をみたらよいのかもよくわからないので
書き込みさせていただきました。
明確にご存知の方がいらしたらアドバイスお願いいたします。

 Re:バンプ In Reply to: バンプ
投稿者:松下
投稿日時:2003年02月17日 14時32分31秒
バンプでヤード範囲が決められているのは確かNFLだけ(あるいは他のプロリーグも?)だと思います。カレッジや
日本ではレシーバーがブロックなのかパスコースを走るのか識別がつかないのでバンプはパスと認められない限
り大丈夫だと数年前の公式規則書にはありました。

フォワードパス関連のルールのキーワードは「ニュートラルゾーンを越えるフォワードパスの場合。。。。」と続いて
ると思います。
パス投げる前のオフェンス・ディフェンスの動作制限はなかった(毎年の改正後はわかりません)。


ランパス判断 投稿者:タンパの20番
投稿日時:2003年02月13日 15時10分39秒
はじめまして cbになりたてのものですがランパス判断がうまくできず先手を取れません 何かいい方法があれば
教えてください


Re:ランパス判断 In Reply to: ランパス判断
投稿者:LB
投稿日時:2003年02月13日 16時06分58秒
何はともあれライン。ラインを見てランパスを判断しなくてはなりません。
QB,RBを中心にみるとどうしてもプレーアクション等に引っかかります。
ラインを見てバックスをすかすように見る。抽象的ですがそれが一番だと思います。

始めのうちはやはりラインをKeyにすべきでしょう。

Re:ランパス判断 In Reply to: Re:ランパス判断
投稿者:タンパの20番
投稿日時:2003年02月14日 09時26分22秒
返信ありがとうございました まだ少しわかりにくいところがあるので質問します。ラインはパスの時(スクリーンを
除く)スクリメージラインより1yd以上でれないということを判断基準としてはいるのですが、フィールドではdlなどと
押し合っているためパスのなのかランなのかわかりにくいところがあります またラインをみているとwrの動きにつ
いていけません ほかにもogがプルして自分の守っている側にスイープしようと見せかけて逆サイドからきたteや
wrに7~10ydあたりでパスを通されてしまうということもありました。(いきなり具体的になってしまいましたが)上記
のような悩みを抱えています とくにラインが前にでているのかいないのかというところが一番わかりにくいです。
この問題から教えていただけると幸いです。

 Re:ランパス判断 In Reply to: Re:ランパス判断
投稿者:えいき
投稿日時:2003年02月14日 13時05分24秒
まず、「考え方」のお話から。
本来ランDEFにおけるCBの重要性はそれ程高いものではなく、まずは「パスありき」です。「先手をとれない」との
ことですが、(LBだった)私からすれば、ランに対してCBに先手をとって頂く必要は全くありません。DEFチームとし
てもCBがランで先手を取ることを期待されていないと思います。(少なくとも、私のチームではそうでした)
むしろ(あえてきつい言い方をすると)プレーアクションに引っ掛かるCBは使いものになりません。貴方の例で言
えば、貴方サイドのスイープに対して「Gはプルしていたけど、逆サイドのWRがパスコースに出ていたので下がっ
た」場合と、スイープフェイクに対して「逆サイドのWRがパスコースに出ていたけど、Gがプルしたから上がった」場
合とでは、後者の方が重大なミスです。前者も、ラン/パス見極められなかったというミスですが、CBとしてパスを
優先して守るのという最低限の任務は果たしています。CBがスイープをタックルできれば素晴らしいですが、それ
は与えられた任務ではありません。もし私が同じチームにいたならば、(練習では注意/アドバイスするとしても、
試合では)前者に対しては不問です。「それで良し」と感じるでしょう。逆に、後者に対しては、たとえ貴方がタック
ルしたとしても結果オーライという評価しかしません。CBは、前後(ラン/パス)がどちらか分からない時は、後ろ(
パス)に動くべきです。

(上記は、既に理解していらっしゃることで余談だったかもしれません。次に書くことも、理解していらしたら、ゴメン
ナサイ。)

次に、具体的な動きについて。
まずは、カバレッジのコール(とWRの動き)に合わせて1歩下がり、パスに対する伏線(パスに対する先手)を張っ
てから、その時点でOLをリードしてみては如何でしょう?1歩で判断できなければ、2歩でも3歩でも構いません。「
パスではない」と判断できた時点で対応することお勧めします。ここで重要なのは、「パスではない」と判断してあ
がることであり、「ランだ」と判断してあがらないことです。OLが1yds以上でてきたといった絶対的な根拠をもって
判断することです。従って、GがプルしただけではCBの判断の対象となりません。まだプレーアクションの可能性
が残っており、「パスではない」とは言い切れないからです。1歩で判断するスピードと、1歩下がってから上がるス
ピードは、鍛練と経験で身に付ける以外ないと思います。

(忘れてましたが、勿論全てゾーンカバレッジを前提に書いてます。)

最後に「何を見るか」について。
CBに関してはやはりWR・TEが優先だと思います。ランパスを判断する対象は上記の通りOLが第1ですが、WRの
動きについていけないのでは、(上記の通り、パス優先のCBとして)本末転倒です。WRを見ながら、背景にOLを
入れて見てみて下さい。スナップ後の当初は誰か一人に焦点を当てるのではなく、視野を広く保ち、全体をボンヤ
リと見るようにすることをお勧めします。誰がどこにいるか、どっちに向かってるか、さえ分かれば良い話です。顔
の表情までわかっても意味がありません。これは、日頃から挑戦してみることで、次第にできるようになります。も
ちろんポジショニングによって、「WRの背景にOLなんていねーよ」という状況も有り得ますが、とにかく(マンツーマ
ンでない限り)焦点を1人に当てずに、全体を見渡せるようにしてみて下さい。
「ラインが前に出ているかどうか判断し辛い」点に関しては、DLが対面にセットしていないOLを予め確認してみて
は如何でしょう?プレーアクションで、誰も前にいないのに(プル/トラップの動きをすることもありますが)前に出
てくるOLはいません。隣のDLをダブルチームしたとしても、全力で前に押すことはなく、パスプロに近い動きにな
る筈です。上記の「全体をボンヤリと見る」のと矛盾するようですが、セットしてプレーが始まる前に予め「あいつの
前には誰もついていないな」というのを確認するだけで、ボンヤリと見ながらも不思議とそのOLの動きが目に付く
(気付く)ようになります。

以上、長文大変失礼致しました。


Re:ランパス判断 In Reply to: Re:ランパス判断
投稿者:タンパの20番
投稿日時:2003年02月14日 13時14分34秒
丁寧な解説をありがとうございました。アドバイスして頂いた点に注意してこれからがんばりたいと思います

Re:ランパス判断 In Reply to: Re:ランパス判断
投稿者:一休
投稿日時:2003年02月20日 21時20分40秒
未熟ながら意見を述べさせていただきます。

うちのチームでは、全体を見ることを基本としてます。
対戦相手が決まっているのであれば、相手のブロッキングを見て
ランプレーの時にどのポジションが一番わかりやすいかを判断して
練習のときからキーにしています。
もちろんスカウトチームがあることが前提ですが。
CBでしたら、オープンは絶対に守るというのがランの
キーワードです。SFはランの時はホールを探してつめてます。
うちはDBもランに参加しないと守れないので。。

とにかく、ランパスの判断ができないうちは試合には出れません。
それぐらいその判断はシビアだと考えていいと思います。

なんか偉そうな発言ですみません。


 Re:ランパス判断 In Reply to: Re:ランパス判断
投稿者:松下
投稿日時:2003年02月14日 12時57分11秒
ラインバッカーの正面のラインをキーにしますね。4-3や4-4であればセンター。
ガードプルでもパスカバー優先のディフェンスをして良いと思いますよ。特にフラットではなく、後ろ1/3を守って
いる場合は完全にパス優先ですね。

あとはランだと気づいた時の対応の早さは経験と足の動きでしょうかね。後ろへ下がってパス、ランと気づいたら
少ない歩数で方向転換してボールへ突進する。ラン・パス判断でもたついているわずか1秒の時間でも致命的に
なりますから、まずシャープな動きでしょうか。

 Re:ランパス判断 In Reply to: Re:ランパス判断
投稿者:タンパの20番
投稿日時:2003年02月14日 13時18分05秒
アドバイスありがとうございます。いい動きができるように瞬発力などを中心に強化していこうと思います
 アメフトの勉強… 投稿者:OL
投稿日時:2003年02月03日 13時44分10秒
まだアメフトを始めたばかりなのでどういったことから勉強していけばよいのかわかりません。
ポジションによって勉強すべきことは違うかもしれませんがどんなことでも良いので『これからやったほうがいい』
みたいなものがあれば教えて下さい。

Re:アメフトの勉強… In Reply to: アメフトの勉強…
投稿者:LB
投稿日時:2003年02月09日 04時58分40秒
あまりにもアバウトすぎるんで
もっと具体的だとアドバイスしようがありますが・・・。

僕がやり始めのころはやはり基本の3ポイントスタンスを
鏡を見て納得するまで繰り返しました。
それとはじめのころはアメフトがどういうものなのか
ビデオ等で勉強してかつ筋トレはじっくりやるのがいいとおもいます。

筋トレもきちんとやらないと意味が無いので
やり方など先輩とかに聞くのがいいと思います。

Re:アメフトの勉強… In Reply to: Re:アメフトの勉強…
投稿者:SSROV
投稿日時:2003年03月01日 16時48分20秒
首を鍛えましょう
基本です。 ウェートとストレッチはたくさん本が出ています。

正しいフォームを憶えましょう
頭を下げるのが癖にならないようにしましょう
コーチによっては低さを優先するあまり酷いのもいま

知識に関しては
武田建のアメリカンフットボール入門
ウイニングフットボール
NFLに学べ フットボール教科書
公式規則
あと水野さんの本 くらいで他のは、あまりお薦めできません。

パスプロ 投稿者:OL
投稿日時:2003年01月29日 15時47分25秒
本当に基本的なことで申し訳ないのですが
パスプロの基本と練習方法を教えていただきたいのですが。
うちのチームは監督がいないためみようみまねでやってるのですが
自分からあたっていってはだめというのは本当でしょうか?
何も知らなくすみません。
よろしくお願いします。

Re:パスプロ In Reply to: パスプロ
投稿者:松下
投稿日時:2003年01月30日 15時32分46秒
>パスプロの基本
スリーポイントスタンス

1.スタートと同時に利き足を半歩前に出す。胴体はやや前かがみ
2.同時に反対側の腕を伸ばす(相手が当たってきたら距離を離す)
3.両腕を出しながら足を1,2歩下げてパスプロを開始。

相手に肩を触らせない。相手とは腕の長さ分の距離を保つ。
ここぞというとき両手で一撃押して距離を置く。しかし普段片手ずつで押して相手の動きをコントロールする。

姿勢は腰の位置を低く、背は伸ばす。初心者には結構苦しい姿勢なので毎日でもこの姿勢をやるべきでしょう。
家でもどこでもできますね。これで前後左右歩く。パスプロ下手な人は背中伸ばせずに前かがみになってしまう。
だから相手に肩を掴まれてパスラッシュで破られる。

あとパスプロやっている間は相手と距離をおきながら、しかし回り込まれないようにする。あとは背中をいつもQB
に向けていること。背中が左向いてQBが自分の右後ろにいたらパスプロにはなりません。

あとは隣のラインマンとのギャップを詰めることも考える。隣同士があまり広がっているとパスラッシュされやすい
。しかしギャップが小さければ2人でパスプロしているところに3人ラッシュしてきてもとめることができる。

 Re:パスプロ In Reply to: Re:パスプロ
投稿者:OL
投稿日時:2003年01月30日 16時05分59秒
ありがとうございます。
HPがなくなって残念ですが
又質問させていただくかもしれません。
ありがとうございました。

 OLの練習 投稿者:新米
投稿日時:2003年01月28日 17時30分50秒
OLのオフ明けの練習はどのようなことから始めればいいですか?教えてください。

 Re:OLの練習 In Reply to: OLの練習
投稿者:松下
投稿日時:2003年01月29日 10時14分37秒
スピードつけたスタートの練習ではなく、スタンスから前へのブロック、パスプロ、プルの動作をゆっくり歩きながら
やればいいのではないでしょうか。
自分の体に合った動作が実際のスピードでも効果あるものです。
まずは自分のフォームや動作を鏡見ながらでも一人で確認するのはどうですか。


 ボールの投げ方 投稿者:新人
投稿日時:2003年01月27日 16時44分49秒
これまでハンドボールをやっていて、アメフトでQBを始めたのですが、どうしても肩だけで投げている感じになって
しまいます。もっと体全体を使って投げるにはどうしたらよいでしょうか。また、QBの理想的な投げ方というのはど
ういうものなのでしょうか。教えてください。

Re:ボールの投げ方 In Reply to: ボールの投げ方
投稿者:屁理屈QB
投稿日時:2003年01月27日 21時26分40秒
自分は野球出身のQBですが、XリーガーやNFLのQBを見て色々試行錯誤しています。

先輩QBや巧いQBのフォームを見るのが一番だと思います。

野球の練習にフットボールを投げて投球フォームを固めるという練習が実際にあるらしいので、裏をかえせば、野
球の投球フォームも参考になるのではないでしょうか?
下半身の使い方などは野球のピッチャーに非常に近いものを感じます。(私はピッチャーやったことないですが。
。。)


QBの基本的な事に関してはここに書いてありますよ。
http://grampus.mksystem.co.jp/GR/Football_Tech/qb/qb.htm

Re:ボールの投げ方 In Reply to: Re:ボールの投げ方
投稿者:新人
投稿日時:2003年01月31日 19時06分33秒
返事ありがとうございます。このHPを見て勉強しようと思います。

				
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