Plan wynikowy wf gimnazjum 1

Report as inappropriate Your report has been received

Shared by: 61naiy8G

Tags

Stats

views:: 434
posted:: 5/20/2012
language:: Polish
pages:: 11

Public Domain

Document Sample

GIMNAZJUM NR 1 W KRUSZWICY
PLAN WYNIKOWY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

Opracowała: mgr Lidia Dubieniecka
Wymagania programowe Planowane formy
Lp. Temat lekcji L. godz. Dyscyplina oceny osiągnięć
Podstawowe Ponadpodstawowe
ucznia
1. OMÓWIENIE ZADAŃ, Uczeń: Uczeń:
WARUNKÓW PRACY NA Uczeń zna zasady Będzie brał udział w
WF, PROGRAM I KRYTERIA
OCEN Z WF. 1 BHP zachowania na zajęciach zajęciach dodatkowych i
WF, zna regulamin zawodach sportowych,
oceniania. na różnych szczeblach.
2. BIEGI KRÓTKIE Z NABIEGU Poprawna technika biegu Umiejętność nabierania Ocena za
I ZE STARU NISKIEGO, krótkiego. Poprawianie szybkości, prawidłowe zaangażowanie
SERIE BIEGÓW 5X20 M,
Lekkoatletyka
5X50 M,BIEG PO WIRAŻU 2 szybkości własnej. odchylenie na wirażu. i samokontrolę
3. BIEG 60M ZE STARTU Poprawa własnego Ocena za tech. startu
NISKIEGO, BIEG NA 100M 2 La Umiejętność prawidłowego wyniku uzyskanego na i osiągnięty wynik.
startu z bloków startowych. początku roku.
4. NAUKA ROZMIERZANIA Miejsce odbicia musi Ocena za aktywność
ROZBIEGU SKOKU W DAL La Miejsce odbicia powinno wypadać na belce,
1 wypaść na belce. odpowiednie nabieranie
szybkości i prawidłowa
faza lądowania

5. NAUKA TECHNIKI BIEGU Umiejętność przekazywania Prawidłowy rytm biegu, Ocena za technikę
SZTAFETOWEGO 4x100 m 3 La pałeczki sztafetowej i technika i przekazanie biegu sztafetowego.
PRZEKAZYWANIE
PAŁECZKI SZTAFETOWEJ W
współdziałania w zespole pałeczki w strefie zmian.
STREFIE ZMIAN.
6. DOSKONALENIE TECHNIKI Właściwe ułożenie kuli w Pchnięcie tech. pełną, Ocena za prawidłową
PCHNIĘCIA KULĄ La dłoni, pchnięcie tech. rozpoczynając tyłem do tech. pchnięcia.
1 uproszczoną, z boku. rzutni. Poprawa
własnego wyniku.
7. NAUKA TECHNIKI RZUTU Potrafi ułożyć dysk w dłoni Zna technikę rzutu , Ocena jako zaliczenie
DYSKIEM 2 i wykonać rzut z miejsca. stosuje rzut z obrotem.
La
8. GRY IZABAWY Uczestniczy w zabawach. Potrafi samodzielnie Ocena za
LEKKOATLETYCZNE Z 2 przeprowadzić kilka zaangażowanie i
ELEMENTAMI SKOKU,
La
RZUTU, BIEGU.
zabaw. współpracę z grupą
9. DOSKONALENIE TECHNIKI Lądowanie w przysiadzie, Skoki tech. piersiową, Ocena za
LĄDOWANIA W SKOKU W 2 ręce z przodu. prawidłowe odbicie, zaangażowanie
DAL, KOORDYNACJA
ODBICIA, LOTU I La lądowanie w przysiadzie,
LĄDOWANIA ręce z przodu.
10. KONKURS PCHNIĘCIA Poprawiony, indywidualny, Poprawiony, Ocena za osiągnięty
KULĄ 1 La wynik z poprzedniego indywidualny wynik z indywidualny wynik
sprawdzianu. poprzedniego
sprawdzianu,
reprezentowanie klasy na
zaw. szkolnych i
międzyszkolnych.
11. KLASOWY KONKURS Ocena za poprawę
RZUTU DYSKIEM. 1 La -//- -//- indywidualnego
wyniku
12. SZTAFETA Przebiegnięcie dystansu, Przebiegnięcie dystansu z Ocena za znajomość
WYTRZYMAŁOŚCIOWA 1 La podanie pałeczki w ruchu. prawidłowym podaniem tech. zmian
10x800M.BIEGI
PRZEŁAJOWE
pałeczki w biegu w
strefie zmian.
13. USTANOWIENIE REKORDU Poprawa własnego wyniku. Próby bicia rekordu Ocena za postęp.
KLASY W SKOKU W DAL 1 La klasy, prawidłowa tech.
skoku i osiągnięty wynik
reprezentowanie szkoły i
klasy na zawodach

14. DOSKONALENIE PODAŃ Wykonanie wymaganych Wykonanie płynnie Ocena za postawę
GÓR-NYCH, PÓŁGÓRNYCH, 2 P. ręczna elementów w ruchu. wymaganych elementów i zaangażowanie.
KOZŁEM I TOCZONYCH, i zastosowanie w grze.
PODANIE JEDNORĄCZ,
CHWYT OBURĄCZ
15. RZUT DO BRAMKI W Wykonanie elementu Wysoki wyskok, Ocena za postawę
WYSKOKU I W BIEGU Pr prawidłowe ułożenie i zaangażowanie, za
1
ciała, odprowadzenie ręki poprawnie wykonany
i rzut rzut
16. OBRONA „STREFĄ” W POLU Ustawienie strefy, praca RR Pomysłowość, szybkość i Ocena za postawę.
RZUTÓW WOLNYCH 1 Pr
i NN skuteczność w grze
17. ATAK POZYCYJNY, Wykonanie zwodu Wykonanie zwodu Znajomość techniki
TECHNIKA 1 Pr pojedynczego pojedynczego, wykonania zwodu.
INDYWIDUALNA
podwójnego
18. GRA WŁAŚCIWA Stosowanie poznanych Skuteczna gra, Ocena za postawę.
elementów w grze. zdobywanie punktów
3
Pr i stosowanie zasłon w
obronie.
19. DOSKONALENIE ODBIĆ Odbicia nad sobą Odbicia nad sobą, w kole Ocena za
GÓRĄ I DOŁEM 2 Piłka siatkowa o promieniu 3m umiejętności.
20. DOSKONALENIE ODBIORU I Odbiór piłki dołem, Co najmniej 6 Ocena za
ZAGRYWKI TENISOWEJ zagrywka przez siatkę skutecznych zagrywek, umiejętności.
2 PS
odbiór piłki nad własnym
polem.
21. ROZEGRANIE PIŁKI Z Nagranie piłki do Prawidłowy odbiór Ocena za postawę.
WYSTAWIAJĄCYM 1 wystawiającego, poruszanie zagrywki i nagranie do
PS
się w polu wystawiającego.
22. NAUKA WYSKOKU DO Wyskok i próba przebicia Prawidłowy wyskok, Ocena za postawę.
ATAKU 2 PS piłki przebicie piłki na pole
przeciwnika
23. DOSKONALENIE ATAKU W wyskoku przepchnięcie Prawidłowo i szybko Ocena za postawę.
PIŁKI NA TAŚMIE piłki wykonywany element w
1 PS grze

24. MAŁE GRY 1:1 NA MAŁYM 2 PS Doskonalenie techniki Powinien wygrać Ocena za
BOISKU
indywidualnej, uczeń większość meczy zaangażowanie
powinien wygrać co i postawę.
najmniej 2 mecze
25. TURNIEJ KLASOWY 2:2 . Zasady piłki plażowej, Wygrać większość Ocena za
PRZYGOTOWANIE DO GRY należy wygrać co najmniej meczy zaangażowanie
W PIŁKĘ PLAŻOWĄ.
2 PS 2 mecze i wykorzystanie
umiejętności.

26. ZASTAWIANIE Wyskok obunóż z rękami „Widzenie” przeciwnika, Za zaangażowanie
1 PS nad taśmę zablokowanie piłki w
grze.
27. ATAK PIERWSZEJ PIŁKI Uczeń powinien wiedzieć, Uderzenie- skierowanie Ocena za prawidłowy
na czym polega taki atak i ze swojego pola w pole atak.
1 PS
próbować go wykonać przeciwnika piłki
zagrywanej
28. ROZEGRANIE PIŁKI NA Posłanie piłki, po odbiciu Zamierzone rozegranie Ocena za poprawność
SKRZYDŁO 2 PS górą na odl. 5m piłki, dokładnie do wykonania.
partnera.
29. NAUKA ATAKU ZE Nagranie do Poprawnie wykonane Ocena za
„SKRZYDŁA” 1 PS rozgrywającego i próba nagranie i atak piłki. zaangażowanie w
ataku ćwiczeniu.
30. GRA WŁAŚCIWA Z Udział w grze, zna przepisy Udział w grze, potrafi Ocena za postawę,
ZASTOSOWANIEM gry sędziować mecz, pomysłowość,
POZNANYCH ELEMENTÓW,
SĘDZIOWANIE
dokładnie zna przepisy, zaangażowanie,
3 PS
potrafi zorganizować spontaniczność w
rozgrywki grze

31. PRZYPOMNIENIE ĆWICZEŃ Opanowanie podstawowych Płynne i swobodne Ocena za staranne
OSWAJAJĄCYCH Z PIŁKĄ, umiejętności. wykonywanie poznanych wykonywanie ćw.
WSZYSTKO Z PIŁKĄ,
elementów. doskonalących.
WSZYSTKO W RUCHU, 1 Koszykówka
WSZYSTKO Z
PRZECIWNIKIEM

32. PORUSZANIE SIĘ PO 1 K Potrafi wykonać zwód i Wykazuje się Ocena za inwencję
BOISKU BEZ PIŁKI, pilot. pomysłowością i szuka i technikę.
KOZŁOWANIE PIŁKI W sobie miejsca na boisku.
RÓŻNYCH KIERUNKACH.
ĆWICZENIA ZWODÓW I
PIVOTÓW.

33. PODANIA I CHWYTY Poprawnie wykonuje Szybko i pewnie podaje
OBURĄCZ PIŁKI W BIEGU Z ćwiczenie ze ze współćwiczącym. Ocena za technikę
RZUTEM DO KOSZA 2;0 BEZ 1 K współćwiczącym. wykonania.
ZMIANY 3;0 ZE ZMIANĄ
MIEJSC
34. ĆWICZENIE DWUTAKTU , Dynamicznie wykonany
PO KOZŁOWANIU PIŁKI ZE Poprawnie wykonany „dwutakt”, celny rzut do Ocena za wykonanie
STRONY LEWEJ R LEWĄ, ZE 2 K
STRONY PRAWEJ R PRAWĄ.
przeskok i wyskok. kosza. i celność rzutów.
35. NAUKA RZUTU PIŁKI W Prawidłowo wykonuje Ocena za szybkość
WYSKOKU DO KOSZA- Poprawnie wykonuje dane zadania. i zaangażowanie
DOSKONALENIE
KOZŁOWANIA PIŁKI R 1 K elementy poprawnego
DALSZĄ OD PRZECIWNIKA wykonania

36. NAUKA ZWODU CIAŁEM, Poprawnie stara się Wykazuje prawidłowe Próbuje stosować
PORUSZANIE SIĘ PO wykonać elementy tech. wyszkolenie poznane elementy w
BOISKU W ATAKU BEZ 1 K
PIŁKI I Z PIŁKĄ
indywidualnej. indywidualne. grze uproszczonej
37. NAUKA ROZGRYWANIA Wykazuje pomysłowość
SYTUACJI 1:1, SPOSOBY Potrafi rozgrywać akcje. w rozwiązywaniu Ocena za wygrane
UWALNIANIA SIĘ OD
OBROŃCY PRZEZ 1 K sytuacji i zdobywa pojedynki, ale nigdy
WYKONANIE MANEWRU punkty. nie ndst.
SKRACANIA I OBIEGANIA
38. PORUSZANIE SIĘ W Przyjmuje poprawną Broni agresywnie, krótko Ocena za ilość
OBRONIE PRZY KRYCIU „ postawę, pracuje rękami i zdobywa piłkę przechwyconych
KAŻDY SWEGO”. RZUTY 2 K
PIŁKI DO KOSZA Z
piłek.
PÓŁDYSTANSU
39. ĆWICZENIA W DWÓJKACH Aktywnie uczestniczy w Skutecznie wykonuje Ocena – zaliczająca
– ZASŁONY 1 K ćwiczeniach dany element. dany element
40. ĆWICZENIA ZAGRAŃ
1 K Będzie próbował Płynnie, poprawnie i Ocena za
TRÓJKOWYCH DO
WYKONANIA ZASŁON. zastosować poznany pomysłowo stosuje zaangażowanie w
FRAGMENTY GRY element w grze. rozwiązania sytuacyjne ćwiczeniach
41. ĆWICZENIA ATAKU Ustawienie „strefy” Pomysłowość w Ocena za
POZYCYJNEGO 2X3. podejmowaniu i wyborze pomysłowość
FRAGMENTY GRY 1 K
rozwiązań sytuacyjnych. i konsekwencję
działania.
42. ĆWICZENIE OBRONY Agresywnie kryje Ocena za
STREFĄ 5x5. GRA Ustawienie „strefy”- zna „strefą”, wyjście do konsekwencję
WŁAŚCIWA. 1 K
zasady takiej obrony przeciwnika. działania w obronie

43. GRA WŁAŚCIWA Z Stara się zdobyć jak Ocena za umiejętność
ZASTOSOWANIEM Bierze aktywny udział w najwięcej punktów i stosowania znanych
UMIEJĘTNOŚCI
TECHNICZNYCH I 2 K grze. rozgrywać akcje elementów w grze.
WIADOMOŚCI „widząc” pole gry.
TAKTYCZNYCH
44. GRA WŁAŚCIWA W Proponuje system Potrafi przeprowadzić Ocena za inwencję
ZESPOŁACH rozgrywek i zna przepisy rozgrywki wybranym i opracowanie grafiku
ĆWICZEBNYCH WG. 1 K
INWENCJI UCZNIÓW
gry systemem. rozgrywek.
45. TAKTYKA GRY W OBRONIE Próbuje opracować Opracuje taktykę gry, Ocena za
I W ATAKU koncepcję gry. każdemu wskaże jego opracowanie
2 K
zadania. koncepcji gry.

46. TAKTYKA GRY W Zna zasadę Rygorystycznie spełnia Ocena za
OBRONIE, KRYCIE „przekazywania” swoje zadania w obronie konsekwencję w
PRZECIWNIKA Z 1 K
PRZEKAZYWANIEM
przeciwnika grze.
47. GRA WŁAŚCIWA W Należy wykazać się Potrafi grać drużynowo Ocena za
KOSZYKÓWKĘ., podstawowymi ”widzi” partnerów, umiejętności,
SĘDZIOWANIE
umiejętnościami i potrafi sędziować mecz. znajomość
2 K zastosowaniem ich w grze, przepisów.
znać przepisy gry

48. ĆWICZENIA 2 Gimnastyka Poprawnie wykonuje Zna terminologię Ocena za poprawność
OGÓLNOROZWOJOWE ćwiczenia z pomocą ćwiczeń, prawidłowo je wykonania i
nauczyciela lub wykonuje. zastosowania na
współćwiczącego.. rozwój
poszczególnych partii
mięśni.
49. TWORZENIE PIRAMID Utworzy piramidę trójkową Prawidłowe wykonanie Ocena za wykonanie.
2 G
z asekuracją. piramid złożonych.
50. ĆWICZENIA Wykona wszystkie próby w Wykona wszystkie Oceny za uzyskane
KSZTAŁTUJĄCE stopniu zadawalającym, próby, pełni rolę wyniki w
POSZCZEGÓLNE GRUPY
MIĘŚNIOWE. TESTY WG.
potrafi zinterpretować koordynatora sportu; poszczególnych
4 G
INDEKSU SPRAWNOŚCI wynik. angażuje się w próbach.
FIZYCZNEJ pomiarach wyników i ich
interpretacjach.
51. DOSKONALENIE STANIA Wykona stanie na rękach z Samodzielnie, Ocena za odbicie się
NA RĘKACH pomocą współćwiczącego. prawidłowo wykona w górę i wytrzymanie
1 G
stanie na rękach i wróci w pionie kilku
do pozycji wyjściowej. sekund.
52. PRZEWROTY W PRZÓD I W Z pomocą współćwiczącego Samodzielnie wykona Ocena za poprawność
TYŁ, ŁACZONE. PRZEWRÓT wykona dany element. ćwiczenia. wykonania
W PRZÓD ZE STANIA NA 2 G
RĘKACH
i samodzielność.
53. PRZERZUTBOKIEM Z Oswojenie się z pozycją i Wykonanie ćw. Ocena za
POMOCĄ 2 G wykonanie z pomocą. Poprawnie bez zaangażowanie
WSPÓŁĆWICZĄCEGO.
asekuracji.
54. ĆWICZENIA NA OBWODZIE Dokładnie i sumiennie Dokładnie i bardzo Ocena za
STACYJNYM wykonuje ćwiczenia na sumiennie wykonuje zaangażowanie w
poszczególnych ćwiczenia, wykazuje się lekcji.
4 G stanowiskach dużą samokontrolą,
zdecydowanie poprawia
własne wyniki osiągnięte
w próbach motorycznych
55. ĆWICZENIA RÓWNOWAŻNE Potrafi się samoasekurować Wykonuje ćw. bardzo Ocena za dokładność
1 G poprawnie, umie wykonania ćwiczenia
stosować samoasekurację
56. TWORZENIE UKŁADU Odtworzy wyuczony na Samodzielnie Ocena uzależniona od
TANECZNEGO WG. lekcji układ. zaprezentuje własny estetyki ruchów,
WŁASNEJ INWENCJI 2 G
TWÓRCZEJ
układ-choreografię koordynacji, stopnia
trudności.
57. AEROBIK- CWICZENIA Potrafi naśladować Pełna koordynacja Ocena uzależniona od
RYTMICZNO-TANECZNE instruktora, słaba ruchów, samodzielnie sposobu wykonania.
2 G
koordynacja ruchów. prowadzi grupę.

58. SKOK PRZEZ KOZŁA Wykona skok przez kozła z Samodzielnie skacze Ocena za wykonanie.
2 G
pomocą nauczyciela. przez kozła.
59. PRZESKOK KUCZNY PRZEZ Wykona przeskok przez 3-4 Wykona samodzielnie Ocena za wykonanie
SKRZYNIĘ. części skrzyni z pomocą przeskok kuczny przez 5 i stopień trudności.
2 G
nauczyciela. cz. skrzyni

60. STECHING- NAPINANIE I Potrafi odtworzyć zestawy Samodzielnie dobierze Ocena uzależniona od
ROZCIAGANIE MIĘŚNI. ćwiczeń. zestawy ćwiczeń dla stopnia
2 G poszczególnych partii zaangażowania.
mięśni.

61. PRZYJĘCIA I PODANIA Podstawowe sposoby Prawidłowo przyjmuje Ocena za dokładne,
PIŁKI NOGĄ W RUCHU. przyjęcia i odbicia piłki. i oddaje piłkę, wymyśli prawidłowe przyjęcia
ZABAWY KOPNE. 1 Piłka nożna ćwiczenia doskonalące piłki.
dany element.
62. SLALOM Z Próbuje poprawnie Wykonuje szybko Ocena za
PROWADZENIEM PIŁKI wykonać dane elementy i prawidłowo dany zaangażowanie.
NOGĄ, NAUCZANIE
ZWODÓW, GRA 2 Pn element, angażuje się w
UPROSZCZONA grze.

63. ŻONGLERKA PIŁKĄ Poprawianie techniki Żonglerka piłką, piłka Ocena za ilość
STOPAMI, UDAMI I GŁOWĄ 1 Pn indywidualnej. powinna zostać podbita wykonanych podbić.
co najmniej 30 razy.
64. PODANIE PIŁKI W BIEGU Potrafi przedstawić Wysyła piłkę przed Ocena za dokładność
WEWNĘTRZNĄ CZĘŚCIĄ 1 Pn ćwiczenia doskonalące ten współćwiczącego. wykonania
STOPY
element. ćwiczenia.
65. PRZEPISY GRY W PIŁKĘ Uczeń zna przepisy gry. Zna przepisy gry, potrafi Ocena za znajomość
HALOWĄ, TECHNIKA GRY sędziować. przepisów i
1 Pn
umiejętność
sędziowania
66. GRA BRAMKARZA, Wyrzut lub wykop piłki Ocena sytuacji i Ocena za trafność
WYPROWADZENIE ATAKU przez bramkarza. rozpoczęcie ataku, oceny sytuacji i
SZYBKIEGO 2 Pn
mierzonym, celowym podjęcie właściwej
wykopem piłki. decyzji.
67. KRÓTKIE PODANIA Potrafi poprawnie wykonać Wykonuje ćwiczenie z Ocena za poprawność
POSYŁANE PRZED ćwiczenie, rozumie zadanie, dużą szybkością. wykonywania
WSPÓŁĆWICZĄCEGO, 1 Pn
DOBIEGNIĘCIE DO PIŁKI
dochodzi do piłki ćwiczeń.
68. PODANIA I DRYBLING Z Bierze udział w zajęciach Potrafi przeprowadzić Ocena za
PIŁKĄ PO ŚNIEGU intensywną rozgrzewkę, przeprowadzenie
1 Pn prawidłowo dobrać rozgrzewki.
ćwiczenia.

69. GRA WŁAŚCIWA NA Bierze udział w zajęciach. Mocno angażuje się w Ocena za
ŚNIEGU grę, wykazuje się zaangażowanie
1 Pn
pomysłowością

70. ĆWICZENIA STRZAŁU Trafia w światło bramki Wielokrotnie, Ocena za ilość
PIŁKĄ DO BRAMKI Z prawidłowo wykonuje celnych trafień w
PODANIA PARTNERA
ćwiczenie, dokładnie światło bramki
1 Pn przyjmuje piłkę nogą,
oddaje strzał trafiając w
światło bramki

71. PROWADZENIE PIŁKI Z Próby wykonania zwodu Wykonanie zwodu, w Ocena za szybkość i
OMINIĘCIEM PRZECIWNIKA 1 Pn celu ominięcia skuteczność
przeciwnika wykonania manewru
72. ĆWICZENIE UDERZEŃ Bierze udział w grze Aranżuje dane sytuacje Ocena za inwencję w
SYTUACYJNYCH PIŁKĄ. na boisku, lub szuka grze
GRA SZKOLNA 1 Pn
rozwiązań zaistniałych
sytuacji
73. PRZYJĘCIE PIŁKI GŁOWĄ, Potrafi wykonać te Poprawnie wykonuje Prawidłowo
NA KLATKĘ PIERSIOWĄ W elementy i stosuje w grze te wykonuje ćwiczenia
MIEJSCU I W RUCHU. 1 Pn
GRA WŁAŚCIWA.
elementy
74. WSPÓŁDZIAŁANIE W Wyjście do ataku Przeprowadzi atak Ocena za poprawne,
ATAKU SZYBKIM. szybkiego. szybki, wejdzie ślizgiem bezpieczne zagranie.
GRA W OBRONIE, NAUKA 1 Pn
WŚLIZGU.
na murawie i na śniegu.
75. GRA WŁAŚCIWA, Bierze udział w grze, zna Stosuje poznane Ocena za znajomość
SĘDZIOWANIE przepisy gry. elementy w grze, i stosowanie
wykazuje się przepisów gry,
pomysłowością i wykorzystanie
Pn
2 wyszkoleniem, potrafi poznanych
sędziować mecz elementów
kolegom. technicznych i
taktycznych w grze .

76. POKONYWANIE Bierze udział we Poprawia indywidualne Prawidłowo ocenia
PRZESZKÓD wszystkich zajęciach wyniki i własna własne możliwości,
TERENOWYCH- Atletyka kondycję. potrafi rozłożyć
MARSZOBIEGI NA 4
terenowa tempo
DYSTANSIE 1000M. MAŁE
ZABAWY BIEGOWE.
77. GRY TRENOWE – Weźmie udział w biegu Samodzielnie Wykaże się
PODCHODY, SZUKANIE terenowym. poprowadzi bieg na samodzielnością,
ŚLADÓW, BIEG NA 2 At
ORIENTACJĘ
orientację lub podchody. pomysłowością
78. SPRAWDZIAN BIEGU Zaliczy bieg. Przebiegnie dystans w Za prawidłowe
WYTRZYMAŁOŚCIOWEGO. 1 At odpowiednim czasie. rozłożenie sił i tempa,
TEST COOPERA-12MIN.
oraz uzyskany wynik.
79. GRA W PALANTA Uczestniczy w grze Potrafi zorganizować gry Zaangażowanie i
współpracując w zespole. i zabawy rekreacyjne- współpraca w grupie.
3 At
młody koordynator
sportu
80. WYCIECZKA PIESZA – Zna zasady obowiązujące Poprowadzi grupę jako Ocena jako zaliczenie
SZLAKIEM 4 At na szlaku turystycznym. szlakowy zadania
TURYSTYCZNYM
81. ELEMENTY, TECHNIKA Potrafi wyjaśnić zasady gryZna zasady gry i Ocena za postep.
DOSKONALENIE
Tenis stołowy wykonuje złożone
elementy techniczne.
 Liczba godzin przeznaczona na temat może ulec zmianie w zależności od stopnia opanowania umiejętności przez uczniów i
warunków pogodowych.
Testy sprawności:
-Eurofit;
-Coopera;
-Indeks sprawności fizycznej.

Plan wynikowy został dostosowany do warunków istniejących w szkole; tzn. mamy do dyspozycji część hali sportowej, boisko trawiaste
oraz boisko betonowe do gier zespołowych.
Również dobór ćwiczeń musiał uwzględnić bardzo duże zróżnicowanie umiejętności uczniów klas pierwszych.
Przeprowadzone „testy sprawności” przedstawią obraz zakresu koniecznych ćwiczeń ogólnorozwojowych, kształtujących w większym
stopniu indywidualne cechy motoryczne, a co za tym idzie przygotowanie koordynacyjne i kondycyjne dla prawidłowego rozwoju. Plan
ten opracowałam i przewidziałam na trzyletni okres nauki dla dziewcząt klas I-III co pozwoli na zestawienie osiągnięć w podnoszeniu
sprawności na zakończenie edukacji w gimnazjum.

Opracowała:
mgr Lidia Dubieniecka