AUTO EXAMEN DE MAMA by GnpSO1

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                                    CÁNCER DE MAMA
El cáncer de mama consiste en un crecimiento anormal y desordenado de las células de éste
tejido. Es el tipo de cáncer más frecuente en la mujer y el más temido por su elevada
frecuencia, la incidencia está creciendo ya que 1 de cada 9 mujeres desarrolla este tipo de
cáncer a lo largo de su vida.




                            AUTO-EXAMEN DE MAMAS
No se recomienda el auto-examen como un método de tamización. Si este se promociona se
debe hacer dentro de una estrategia de detección temprana que incluya el examen clínico y
la mamografía y su promoción debe darse como un elemento de auto-conocimiento de la
forma normal de las mamas, de sensibilización y de concientización.

La realización periódica y sistemática del auto-examen de la mama, se hace a partir de los
veinte años de edad. Dadas las características del procedimiento, la gran mayoría de las
lesiones detectadas suelen ser de tipo benigno y de buen pronóstico. Debido a que las
lesiones muy pequeñas no suelen revelarse por esta vía, se recomienda informar a las
mujeres acerca de los beneficios y limitaciones del auto-examen; específicamente, deberían
ser advertidas de los falsos positivos, falsos negativos, e incurrimiento en biopsias
innecesarias ya que no toda masa palpable es cáncer.

El auto-examen debe ser practicado ocho días después del primer día del ciclo menstrual y si
la mujer ya no menstrúa se debe hacer en un día fijo de cada mes.

Al realizarse el auto-examen se debe prestar atención a la existencia de hoyuelos, bultos o
decoloraciones.

El Auto-examen debe de realizarse en tres posiciones diferentes:

      En la ducha
      En posición de pie y frente a un espejo y
      Posición Acostada

La manera recomendada y evaluada, de realizar el auto-examen es como se muestra y
describe en la tabla que se tiene a continuación.




              FUNDACIÓN DE APOYO Y ACOMPAÑAMIENTO A PERSONAS CON CÁNCER DE MAMA
         Calle 32F No. 65C-11 Of.101 Medellín-Colombia Teléfono: 265 02 55 Celular: 312 843 15 40
                    Email: apoyo@fundayama.org.co Página web: www.fundayama.org.co
                                         FUNDAyAMA



                 PASOS PARA EL EXAMEN DE MAMAS


EN POSICIÓN EN PIE Y FRENTE A UN ESPEJO


                1. Con buena iluminación y frente a un espejo coloque sus manos detrás
                   de la cabeza y eleve los codos. Observe ambos senos, su forma,
                   tamaño, si hay masas (bulto) o depresiones (hundimientos), cambios
                   en la textura y coloración de la piel y posición del pezón.



                2. Para examinar su mama derecha, coloque su mano derecha detrás de
                   la cabeza elevando el codo. Como lo indica la imagen siguiente.



                3. Con su mano izquierda, con la yema de los dedos (segundo, tercero y
                   cuarto ó índice, corazón y anular), presione suavemente con
                   movimientos circulares.


                4. Continúe dando vuelta a la mama como las agujas del reloj. Palpe
                   toda la superficie en completando toda la mama, determine la
                   presencia de masas o dolor.



                5. Examine el pezón, siempre igual posición con su dedo pulgar e índice,
                   presiónelo suavemente, observe si hay salida de secreción o sangrado.




                6. Examine la axila con la yema de los dedos y movimientos circulares
                   tratando de determinar la presencia de masas.



                7. Para examinar su mama izquierda, coloque su mano izquierda detrás
                   de la cabeza elevando el codo, siga los pasos anteriores.




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EN POSICIÓN ACOSTADA


                  8. Acuéstese y coloque una almohada o un trapo grueso doblado, bajo su
                     hombro derecho.
                     Para examinar su mama derecha, coloque su mano derecha detrás de
                     la cabeza elevando el codo.



                  9. Con la mano izquierda, con la yema de los dedos, presione suavemente
                     con movimientos circulares.




                  10. Continúe dando la vuelta a la mama. Palpe toda la superficie en busca
                      de una masa o zona hundida.




                  11. Para examinar su mama izquierda, coloque su mano izquierda detrás
                      de la cabeza elevando el codo, siga los pasos anteriores.




                                    RECOMENDACIONES

   Realice el auto examen una vez al mes.
   Realice el auto examen una semana después del inicio de su menstruación, si no
    menstrúa (menopausia), elija un día fijo de cada mes para realizárselo.
   Este examen le permite conocer mejor sus mamas y así identificar oportunamente
    cualquier cambio.
   Si encuentra cambios en la forma, tamaño de las mamas, masas, hundimientos, pezón
    hundido o torcido, salida de sangre o alguna secreción del pezón (diferente a leche),
    consulte a su médico inmediatamente.

No olvide que… Esta recomendación sólo es útil en la medida en que tenga la oportunidad
de buscar cuidado médico inmediato ante cualquier anormalidad detectada.

Recuerde que el solo hecho de ser mujer la pone en mayor riesgo de padecer
cáncer de mama.



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