Docstoc

Silabus PJOK 1 sms 1

Document Sample
Silabus PJOK 1 sms 1 Powered By Docstoc
					                                                                 SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah              :   ...........................
Bidang studi              :   Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan
Kelas                     :   I
Semester/ tahun           :    I / 20..-20..
Standart Kompetensi       :    1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya

                                                                                                               Penilaian                                       Su
                                   Materi                                    Indikator                                                           A
            Kompet                                    Pengalama                                                                                         mber/
                              Pokok dan                                 Pencapaian           Jenis        Bentuk           Contoh       lokasi
      ensi Dasar                                   n Belajar                                                                                           Bahan/
                          Uraian Materi                                 Kompetensi         Tagihan      Instrumen       Instrumen       Waktu
                                                                                                                                                        Alat
 1.1 Mempraktikkan        Gerak dasar          Siswa dapat           Melakukan gerakan    Test         Test           Praktekkan      2 x 35        Buku
     gerak dasar          lokomotor            melakukan gerak        berjalan dengan      (Individu)   ketrampilan     gerakan         Menit          Penjaskes
     jalan, lari dan                           dasar lokomotor        berbagai arah dan                                 berjalan                       kls. 1
     lompat dalam                                                     langkah                                           dengan                        Diktat
     permainan                                                       Berjalan dengan                                   berbagai arah                  permainan
     sederhana, serta                                                 kaki bagian depan                                 dan langkah                    bola kecil
     nilai sportivitas,                                               dan belakang                                     Bagaimana                     Pluit
     kejujuran,                                                      Melakukan gerakan                                 cara berjalan
     kerjasama,                                                       berlari keberbagai                                dengan kaki
     toleransi dan                                                    arah                                              bagian depan
     percaya diri                                                                                                       dan belakang
                                                                     Melakukan gerakan
                                                                      lari bervariasi                                  Praktekkan
                                                                     Melakukan gerakan                                 gerakan
                                                                      melompat ke                                       berlari
                                                                      berbagai arah                                     keberbagai
                                                                                                                        arah
                                                                     Melakukan variasi
                                                                      gerakan melompat                                 Praktekkan
                                                                                                                        gerakan lari
                                                                                                                        bervariasi
                                                                                                                       Praktekkan
                                                                                                                        gerakan
                                                                                                                        melompat ke
                                                                                                                        berbagai arah
                                                                                                     Penilaian                                       Su
                              Materi                                 Indikator                                                         A
         Kompet                                Pengalama                                                                                      mber/
                        Pokok dan                                Pencapaian         Jenis      Bentuk            Contoh       lokasi
   ensi Dasar                               n Belajar                                                                                        Bahan/
                      Uraian Materi                              Kompetensi        Tagihan   Instrumen        Instrumen       Waktu
                                                                                                                                              Alat
                                                                                                             Praktekkan
                                                                                                              variasi
                                                                                                              gerakan
                                                                                                              melompat
1.2. Mempraktik-     Gerak dasar non    Siswa dapat          Melakukan gerakan   Non Tes   Tes             Praktekkan      2 x 35        Buku
     kan gerak       lokomotor           melakukan gerak       memutar badan                 Keterampila      gerakan         Menit          Penjaskes
     dasar                               dasar non            Melakukan gerakan             n-/Perbuatan     memutar                        kls. 1
     memutar,                            lokomotor             melompat tali                 Soal Praktek     badan                         Diktat
     mengayun                                                  perorangan atau                               Praktekkan                     permainan
     ataupun                                                   kelompok                                       gerakan                        bola kecil
     menekuk                                                  Melakukan gerakan                              melompat tali                 Pluit
     dalam                                                     jongkok berdiri                                perorangan
     permainan                                                 dalam bentuk                                   atau
     sederhana,                                                permainan                                      kelompok
     serta nilai                                                                                             Praktekkan
     sportivitas,                                                                                             gerakan
     kejujuran,                                                                                               jongkok
     kerjasama,                                                                                               berdiri dalam
     toleransi dan                                                                                            bentuk
     percaya diri                                                                                             permainan
1.3 Mempraktik-      Gerak dasar       Siswa dapat              Melakukan         Non Tes   Tes              Praktekkan     2 x 35    Buku
    kan gerak        manipulatif       melakukan gerak           gerakan                     Keterampila         gerakan      Menit      Penjaskes
    dasar lempar     Permainan         dasar non lokomotor       menangkap bola              n-/Perbuatan        menangkap               kls. 1
    tangkap dan                                                  dari berbagai               Soal Praktek        bola dari              Diktat
    sejenisnya                                                   arah                                            berbagai                permainan
    dalam                                                        berpasangan/kel                                 arah                    bola kecil
    permainan                                                    ompok dalam                                     berpasanga             Pluit
    sederhana,                                                   bentuk lomba                                    n/kelompo              Keranjang
    serta nilai                                                 Melakukan                                       k dalam
    sportivitas,                                                 gerakan variasi                                 bentuk
    kejujuran,                                                   melempar bola                                   lomba
    kerjasama,
                                                                                                                            Penilaian                                                       Su
                                         Materi                                                 Indikator                                                                       A
        Kompet                                                      Pengalama                                                                                                       mber/
                             Pokok dan                                                 Pencapaian            Jenis     Bentuk                Contoh                    lokasi
  ensi Dasar                                                      n Belajar                                                                                                         Bahan/
                           Uraian Materi                                               Kompetensi           Tagihan   Instrumen             Instrumen                 Waktu
                                                                                                                                                                                     Alat
    toleransi dan                                                                       dengan                                                Praktekkan
    percaya diri                                                                        perorangan atau                                        gerakan
                                                                                        kelompok                                               variasi
                                                                                                                                               melempar
                                                                                                                                               bola
                                                                                                                                               dengan
                                                                                                                                               perorangan
                                                                                                                                               atau
                                                                                                                                               kelompok
 Karakter siswa yang diharapkan :                          Disiplin ( Discipline )
                                                            Tekun ( diligence )
                                                            Tanggung jawab ( responsibility )
                                                            Ketelitian ( carefulness)
                                                            Kerja sama ( Cooperation )
                                                            Toleransi ( Tolerance )
                                                            Percaya diri ( Confidence )
                                                            Keberanian ( Bravery )




                           Mengetahui,                                                                                           ............., ................. 20..
                     Kepala SD/MI ....................                                                                              Guru Mapel PJOK




             ( .............................................. )                                                            ( .............................................. )
               NIP/NIK.                                                                                                    NIP/NIK.
                                                             SILABUS PEMBELAJARAN


Nama Sekolah            :   ...........................
Bidang studi            :   Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan
Kelas                   :   I
Semester/ tahun         :    I / 20..-20..
Standart Kompetensi     :    2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi

                                                                                                             Penilaian                                          Su
                                 Materi                                     Indikator                                                             A
           Kompet                                  Pengalama                                                                                            mber/
                            Pokok dan                                 Pencapaian             Jenis     Bentuk             Contoh         lokasi
     ensi Dasar                                  n Belajar                                                                                              Bahan/
                        Uraian Materi                                 Kompetensi            Tagihan   Instrumen          Instrumen       Waktu
                                                                                                                                                         Alat
 2.1 Mendemonstra-      Anatomi tubuh        Siswa dapat             Mendemonstrasik       Non Tes       Tes           Praktekkan      2 x 35        Buku
     sikan sikap                             Membiasakan badan        an variasi gerakan              Keterampila        Mendemonst      Menit          Penjaskes
     tubuh dalam                             selalu tegap             sikap berdiri tegak             n-/Perbuatan       rasikan                        kls. 1,
     posisi berdiri                                                  Berdiri dalam                   Soal Praktek       variasi                       Pluit
                                                                      keadaan istirahat                                  gerakan                       Anatomi
                                                                                                                         sikap berdiri                  tubuh
                                                                                                                         tegak
                                                                                                                        Melakukan
                                                                                                                         gerakan
                                                                                                                         berdiri
                                                                                                                         Berdiri
                                                                                                                         dalam
                                                                                                                         keadaan
                                                                                                                         istirahat
  2 .2 Mendemons-       Anatomi tubuh        Siswa dapat             Mendemonstrasik       Non Tes       Tes           Praktekkan      2 x 35        Buku
       trasikan sikap                        Membiasakan badan        an variasi gerakan              Keterampila        Mendemonst      Menit          Penjaskes
       tubuh dalam                           selalu tegap             sikap tubuh                     n-/Perbuatan       rasikan                        kls. 1,
       posisi                                                         sambil berjalan                 Soal Praktek       variasi                       Pluit
       berjalan                                                       tegak                                              gerakan                       Anatomi
                                                                     Melakukan                                          sikap tubuh                    tubuh
                                                                      gerakan berjalan                                   sambil
                                                                      ke samping                                         berjalan
                                                                                                    Penilaian                                      Su
                          Materi                                         Indikator                                                     A
       Kompet                                Pengalama                                                                                     mber/
                    Pokok dan                                   Pencapaian            Jenis     Bentuk          Contoh        lokasi
  ensi Dasar                              n Belajar                                                                                        Bahan/
                   Uraian Materi                                Kompetensi           Tagihan   Instrumen       Instrumen      Waktu
                                                                                                                                            Alat
                                                                                                                tegak
                                                                                                               Praktekkan
                                                                                                                gerakan
                                                                                                                berjalan ke
                                                                                                                samping
 Karakter siswa yang diharapkan :   Disiplin ( Discipline )
                                     Tekun ( diligence )
                                     Tanggung jawab ( responsibility )
                                     Ketelitian ( carefulness)
                                     Kerja sama ( Cooperation )
                                     Toleransi ( Tolerance )
                                     Percaya diri ( Confidence )
                                     Keberanian ( Bravery )
                                                                   SILABUS PEMBELAJARAN


Nama Sekolah               :   ...........................
Bidang studi               :   Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan
Kelas                      :   I
Semester/ tahun            :    I / 20..-20..
Standart Kompetensi        :    3 Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung di dalamnya

                                                                                                                 Penilaian                                            Su
                                    Materi                                        Indikator                                                           A
            Kompet                                      Pengalama                                                                                             mber/
                               Pokok dan                                    Pencapaian           Jenis     Bentuk             Contoh         lokasi
      ensi Dasar                                     n Belajar                                                                                               Bahan/
                           Uraian Materi                                    Kompetensi          Tagihan   Instrumen          Instrumen       Waktu
                                                                                                                                                               Alat
 3..1 Mempraktikkan        Mekanika               Melakukan variasi       Melakukan variasi   Non Tes       Tes           Praktekkan      2 x 35        Buku
      gerak                berdiri, berjalan       gerakan                  gerakan                       Keterampila        variasi         Menit          Penjaskes
      keseimbangan                                 keseimbangan             keseimbangan                  n-/Perbuatan       gerakan                        kls. 1,
      statis tanpa alat,                           statis / tidak           statis/diam di                Soal Praktek       keseimbanga                   Pluit
      serta nilai                                  bergerak                 tempat                                           n statis/diam
      percaya diri dan                            Melakukan                                                                 di tempat
      disiplin                                     gerakan sikap
                                                   berdiri dengan
                                                   satu kaki, kaki di
                                                   luruskan ke depan,
                                                   kaki ditekuk , di
                                                   depan atau
                                                   kebelakang
                                                  Melakukan
                                                   gerakan sikap
                                                   duduk membentuk
                                                   huruf V

  3..2 Mempraktik-         Keseimbangan           Siswa mampu             Melakukan variasi   Non Tes       Tes           Praktekkan      2 x 35        Buku
       kan gerak           dinamis                 melakukan latihan        gerakan                       Keterampila        variasi         Menit          Penjaskes
       keseimbanga                                 keseimbangan             keseimbangan                  n-/Perbuatan       gerakan                        kls. 1,
       n dinamis                                                            dengan dinamis/               Soal Praktek       keseimbanga                   Pluit
                                                                                                    Penilaian                                        Su
                          Materi                                         Indikator                                                    A
        Kompet                                Pengalama                                                                                      mber/
                    Pokok dan                                   Pencapaian            Jenis     Bentuk          Contoh       lokasi
  ensi Dasar                               n Belajar                                                                                        Bahan/
                   Uraian Materi                                Kompetensi           Tagihan   Instrumen       Instrumen     Waktu
                                                                                                                                              Alat
    tanpa alat,                         Melatih percaya        bergerak                                        n dengan                   Matras
    serta nilai                          diri                  Melakukan                                       dinamis/
    percaya diri                                                gerakan berguling                               bergerak
    dan disiplin                                                                                               Praktekkan
                                                                                                                gerakan
                                                                                                                berguling
 Karakter siswa yang diharapkan :   Disiplin ( Discipline )
                                     Tekun ( diligence )
                                     Tanggung jawab ( responsibility )
                                     Ketelitian ( carefulness)
                                     Kerja sama ( Cooperation )
                                     Toleransi ( Tolerance )
                                     Percaya diri ( Confidence )
                                     Keberanian ( Bravery )
                                                             SILABUS PEMBELAJARAN


Nama Sekolah            :   ...........................
Bidang studi            :   Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan
Kelas                   :   I
Semester/ tahun         :    I / 20..-20..
Standart Kompetensi     :    4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di dalamnya

                                                                                                          Penilaian                                         Su
                                 Materi                                    Indikator                                                          A
           Kompet                                  Pengalama                                                                                        mber/
                            Pokok dan                                Pencapaian          Jenis      Bentuk            Contoh         lokasi
     ensi Dasar                                 n Belajar                                                                                           Bahan/
                        Uraian Materi                                Kompetensi         Tagihan    Instrumen         Instrumen       Waktu
                                                                                                                                                     Alat
  4.1 Memprakti-         Elemen ritmik      Siswa mampu             Meniru gerakan     Non Tes       Tes            Praktekkan     2 x 35        Buku
      kkan gerak         sederhana          menirukan gerakan        binatang dan                 Keterampila         variasi        Menit          Penjaskes
      bebas                                 yang dilihat             gerakan pohon di             n-/Perbuatan        gerakan                       kls. 1,
      berirama                                                       tiup angin                   Soal Praktek        menirukan                    Pluit
      tanpa                                                                                                           gerakan
      menggunaka                                                                                                      binatang dan
      n musik dan                                                                                                     gerakan
      nilai disiplin                                                                                                  pohon di
      dan                                                                                                             tiup angin
      kerjasama

  4.2 Mempraktik-       Elemen ritmik      Melakukan            Meniru gerakan       Non Tes   Tes             Praktekkan        2 x 35        Buku
  kan gerak bebas        dasar               kombinasi gerak       binatang dan                   Keterampila      variasi           Menit          Penjaskes
  berirama                                   langkah kaki dan      gerakan pohon di               n-/Perbuatan     gerakan                          kls. 1
  menggunakan                                tangan berirama       tiup angin                     Soal Praktek     menirukan                       Pluit
  musik dan nilai                            dengan                                                                gerakan                         Diktat
  disiplin dan                               menggunakan                                                           binatang dan
                                                                                                                                                   Casete
  kerjasama                                  irama musik atau                                                      gerakan
                                             lagu                                                                  pohon di tiup
                                            Melakukan latihan                                                     angin
                                             gerakan senam
                                             dengan kelompok
                                                                                                    Penilaian                                 Su
                          Materi                                         Indikator                                                A
       Kompet                                Pengalama                                                                                mber/
                    Pokok dan                                   Pencapaian            Jenis     Bentuk          Contoh   lokasi
  ensi Dasar                              n Belajar                                                                                   Bahan/
                   Uraian Materi                                Kompetensi           Tagihan   Instrumen   Instrumen     Waktu
                                                                                                                                       Alat
 Karakter siswa yang diharapkan :   Disiplin ( Discipline )
                                     Tekun ( diligence )
                                     Tanggung jawab ( responsibility )
                                     Ketelitian ( carefulness)
                                     Kerja sama ( Cooperation )
                                     Toleransi ( Tolerance )
                                     Percaya diri ( Confidence )
                                     Keberanian ( Bravery )
                                                              SILABUS PEMBELAJARAN


Nama Sekolah           :   ...........................
Bidang studi           :   Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan
Kelas                  :   I
Semester/ tahun        :    I / 20..-20..
Standart Kompetensi    :    5. Menerapkan budaya hidup sehat

                                                                                                           Penilaian                                        Su
                                Materi                                     Indikator                                                          A
          Kompet                                  Pengalama                                                                                         mber/
                           Pokok dan                                 Pencapaian            Jenis     Bentuk            Contoh        lokasi
     ensi Dasar                                n Belajar                                                                                           Bahan/
                       Uraian Materi                                 Kompetensi           Tagihan   Instrumen      Instrumen         Waktu
                                                                                                                                                     Alat
   5.1 Menjaga         Kebersihan         Siswa mampu            Pengertian arti       Tes       Soal-soal     Kebersihan        2 x 35        Buku
       kebersihan       pribadi             Menjelaskan             kebersihan pribadi    tulisan                  pribadi adalah    Menit          Penjaskes
       diri yang                            pengertian dari        Mengenal alat                                  .......                          kls. 1
       meliputi                             kebersihan pribadi      kebersihan pribadi                            Tuliskan dua                    Buku
       kuku dan                            Menjelaskan            Manfaat kebersihan                             macam alat                       Kesehatan
       kulit                                manfaat dari            pribadi                                        kebersihan
                                            kebersihan pribadi     Cara menjaga                                   pribadi !
                                            bagi kesehatan          kebersihan kuku dan                           Supaya kulit
                                           Menjelaskan cara        kulit                                          kita bersih dan
                                            menjaga kebersihan     Akibat kuku dan                                sehat maka
                                            kuku dan kulit          kulit yang kotor                               kita harus ....
                                           Menjelaskan akibat                                                    Apa akibatnya
                                            dari kuku dan kulit                                                    bila kuku kita
                                            kotor                                                                  kotor ?
                                                                                                                  Kulit berguna
                                                                                                                   untuk.....
                                                                                                                  Kebersihan
                                                                                                                   pangkal .....
                                                                                                                  Bahan untuk
                                                                                                                   menggosok
                                                                                                                   gigi adalah ...
                                                                                               Penilaian                                         Su
                        Materi                                   Indikator                                                         A
        Kompet                           Pengalama                                                                                       mber/
                  Pokok dan                                Pencapaian           Jenis     Bentuk           Contoh         lokasi
  ensi Dasar                          n Belajar                                                                                         Bahan/
                 Uraian Materi                             Kompetensi          Tagihan   Instrumen     Instrumen          Waktu
                                                                                                                                          Alat
                                                                                                      Kuku yang
                                                                                                       panjang
                                                                                                       sebaiknya .....
                                                                                                      Tuliskan
                                                                                                       penyakit kulit
                                                                                                       yang kalian
                                                                                                       ketahui !
                                                                                                      Untuk
                                                                                                       membersihkan
                                                                                                       badan
                                                                                                       sebaiknya
                                                                                                       kita.......
5.2 Mengenal     Pentingnya       Siswa mampu           Pengertian             Tes     Soal-soal    Immunisasi         2 x 35        Buku
    pentingnya   Immunisasi        Menjelaskan            immunisasi           tulisan                 adalah .......     Menit          Penjaskes
    imunisasi                      pengertian dari       Manfaat                                     Tuliskan                          kls. 1,
                                   Immunisasi             immunisasi bagi                              macam –                          Buku
                                  Menjelaskan            kesehatan                                    macam                             Kesehatan
                                   manfaat               Akibat yang tidak                            Immunisasi !
                                   immunisasi bagi        di immunisasi bagi                          Mengapa kita
                                   kesehatan              kesehatan                                    harus di
                                  Menjelaskan akibat                                                  immunisasi ?
                                   yang tidak di                                                      Apa akibatnya
                                   immunisasi bagi                                                     bila kita ttidak
                                   kesehatan                                                           di immunisasi
                                                                                                       ?
                                                                                                      Siapa saja
                                                                                                       yang harus di
                                                                                                       immunisasi ?
                                                                                                      Dimana saja
                                                                                                       tempat untuk
                                                                                                       di imunisasi ?
                                                                                                    Penilaian                                     Su
                          Materi                                         Indikator                                                    A
       Kompet                                Pengalama                                                                                    mber/
                    Pokok dan                                   Pencapaian            Jenis     Bentuk          Contoh       lokasi
  ensi Dasar                              n Belajar                                                                                       Bahan/
                   Uraian Materi                                Kompetensi           Tagihan   Instrumen    Instrumen        Waktu
                                                                                                                                           Alat
                                                                                                            Bagaimana
                                                                                                             caranya untuk
                                                                                                             di immunisasi
                                                                                                             ?
                                                                                                            Siapa saja
                                                                                                             petugas yang
                                                                                                             memberikan
                                                                                                             suntikan
                                                                                                             immunisasi ?
                                                                                                            Adakah di
                                                                                                             tempat kalian
                                                                                                             POSYANDU
                                                                                                             ?
                                                                                                            Apa
                                                                                                             kepanjangan
                                                                                                             dari
                                                                                                             POSYANDU
                                                                                                             ?
 Karakter siswa yang diharapkan :   Disiplin ( Discipline )
                                     Tekun ( diligence )
                                     Tanggung jawab ( responsibility )
                                     Ketelitian ( carefulness)
                                     Kerja sama ( Cooperation )
                                     Toleransi ( Tolerance )
                                     Percaya diri ( Confidence )
                                     Keberanian ( Bravery )
              Mengetahui,                                 ............., ................. 20..
        Kepala SD/MI ....................                    Guru Mapel PJOK




( .............................................. )   ( .............................................. )
  NIP/NIK.                                           NIP/NIK.

				
DOCUMENT INFO
Shared By:
Tags:
Stats:
views:9
posted:4/17/2012
language:Malay
pages:13