Docstoc

planet

Document Sample
planet Powered By Docstoc
					Файл получен с сайта Маргариты
Павловой «Здоровая школа»:
http://health.best-host.ru
При использовании
материалов в Интернете
ссылка обязательна.


        Тема «Мой организм целая планета. Знакомство с ее жителями,
                устройством и функционированием» 2 класс
                     Занятие «Почему кости крепкие»

     Цель: приобщать детей к здоровому образу жизни через знакомство с
     костной системой организма.
     Возможные варианты:
     1) рассказ-исследование;
     2) конструирование «человечка».
     Подготовительная работа. Используются молодые и старые ветки
     деревьев, кустарников, которые обрезаются осенью, весной.
     Примерные виды деятельности. Учитель рассказывает, демонстрируя
     таблицу или рисунок: «Наши кости состоят из специального костного
     вещества, которое напоминает пористый шоколад: множество пузырьков
     соединены тонкими, но прочными перегородками, внутри кости находится
     просторная комната, где живет костный мозг. А в стенках кости, в ее
     крохотных пузырьках, живет красный костный мозг. Этот мозг
     вырабатывает кровь.
           У детей кости еще гибкие и неокрепшие, они похожи на молодые
     веточки дерева. А у взрослых – кости крепкие, прочные, но не такие
     гибкие. Представьте себе, что на молодую веточку дерева повесили
     тяжелый груз. Веточка росла, а груз оттягивал ее вниз. Спустя некоторое
     время груз сняли, веточка выросла и окрепла. Но давайте посмотрим, что
     произошло с ней: веточка изогнулась, искривилась, стала похожей на
     клюку Бабы Яги. То же может произойти и с костями у детей, если они
     будут носить тяжелые сумки, поднимать тяжелые предметы. Кости могут
     также искривиться, если дети будут сидеть с согнутой спиной во время
     чтения, рисования, письма или игры. Спина должна быть всегда прямой и
     ровной: и на занятиях, и за обедом, и в игре, и даже во время сна. Об этом
     необходимо помнить всегда.
           Пока мы растем, растут и наши кости. Для того, чтобы они выросли
     крепкими, упругими, костям необходимы фосфор и кальций. Но где же
     нам найти их, чтобы доставить костям? Все очень просто: нужно есть
     творог, и пить молоко, подружиться с овсяной кашей, орехами, капустой,
     рыбой, морковью, огурцами, а изюм – это вообще кладовая с большими
     запасами столь необходимого нашим костям кальция. Если же кальция и
     фосфора в организме недостаточно, об этом нам сразу расскажут зубы.
     Они станут желтоватого цвета, начнут крошиться и разрушаться, болеть.
     Те же изменения произойдут в костях, хотя видеть этого мы не можем.
Однако мы должны знать, что такие кости легко ломаются, даже при
легком ушибе или ударе».
Советы организаторам.
1. Чтобы кости детей росли крепкими, внушите им, что надо есть творог,
молоко, капусту, морковь, овсяную кашу, изюм и т.п.
2. По вопросу питания детей проведите специальную разъяснительную
работу с родителями.
                   Занятие «Почему мы не ломаемся»
Цель: приобщить детей к здоровому образу жизни: следить за своим
телом, делать зарядку, заниматься спортом, ходить с родителями пешком и
т.п.
Возможные варианты:
1) рассказ «Почему мы не ломаемся»;
2) конструирование «Человечка».
Вариант 1
Подготовительная работа. К рассказу подбираются иллюстрации о
здоровом образе жизни.
Примерные виды деятельности.
Учитель предлагает детям вспомнить, какая внутренняя опора есть внутри
нас (скелет). Рассказывает: «Скелет состоит из множества костей –
больших, средних и маленьких. Однако мы с вами совсем не похожи на
костяных человечков. А почему? Потому что скелет прячется под
оболочкой, под мышцами, которые защищают кости скелета от всего, что
происходит снаружи. Ни одну косточку, покрытую мышцами, мы увидеть
не можем. Посмотрите, потрогайте свои мышцы. Мы чувствуем под ними
косточки, но не видим.
      Однако мышцы – это не только наружный скафандр нашего тела.
Благодаря мышцам, мы можем двигаться: подпрыгивать и
переворачиваться, размахивать руками и крутить головой, шевелить
пальцами и кувыркаться. А сейчас посмотрите на себя в зеркало: вы
смеетесь, жмуритесь, хмуритесь и даже строите рожицы только благодаря
мышцам. Но это еще не все. Мышцы проталкивают пищу из полости рта к
внутренним органам, обеспечивают дыхание, прохождение крови по
нашему организму. И наше сердце – это тоже мышца. Вот они какие,
вездесущие и всемогущие наши мышцы.
      Однако у мышц есть интересная особенность. Они очень послушные
и одновременно ленивые. Если человек не делает зарядку, не занимается
спортом, мало двигается, то его мышцы становятся вялыми, мягкими,
слабыми – ленивыми. Человек быстро устает, становится неповоротливым,
неуклюжим, слабым. Но если тренироваться, бегать, прыгать, делать
зарядку – то есть двигаться, сразу можно почувствовать прилив сил и
энергии. Это натренированные мышцы позволяют чувствовать нам себя
сильными, ловкими, выносливыми.
      Теперь мы знаем, что скелет и внутренние органы защищены
наружным скафандром – мышцами. А чем защищены мышцы? Кожей. Она
первая, кто мужественно принимает на себя все хорошие и плохие
воздействия окружающего мира.
      Посмотрите на кожу, потрогайте ее, погладьте. Что вы чувствуете?
Теплая, гладкая, мягкая и т.п. Правда, она похожа на пленку, которая
покрывает наше тело? Но пленка непроницаема, а на коже есть множество
маленьких отверстий, которые называются порами. Всмотритесь, может
эти отверстия увидите?
      Через поры внутрь и наружу способны проникать различные
вещества. Из организма наружу выходят пот, жир – ненужные вещества, а
во внутрь проникает воздух, могут попасть и вредные микробы, если кожа
грязная, неухоженная. Вот почему нужно, чтобы кожа всегда была чистой,
вымытой, одним словом, ухоженной. Очень важно как можно быстрее
смыть грязь, попавшую на кожу. Иначе через поры внутрь проникнут
микробы, и на коже появятся прыщики и трещины. Неухоженная, грязная
кожа не только опасна для всего организма, но и неприятна самому
человеку и окружающим людям своим серым цветом и неприятным
запахом.
      Больше всего от неблагоприятных факторов внешней среды (ветер,
пыль, холод, сухость) страдает кожа рук и лица, а в теплое время года – и
ног, так как они почти не защищены одеждой или обувью. Значит, за
этими частями тела необходим наиболее тщательный уход. А мыло, и вода
будут в этом нашими самыми лучшими помощниками. После прогулки мы
моем с мылом руки и умываем лицо, тем самым освобождаем нашу кожу
от мелких, почти незаметных, но вредных и неприятных частичек грязи и
пыли. Теперь кожа в безопасности.
      Посмотрите на свои кисти рук. Вы заметили те укромные уголки.
Где легко может спрятаться грязь? (Это пальцы, а точнее ногти). Поэтому,
моя руки, не забывайте особенно тщательно вычистить грязь из-под
ногтей. Ваши ноготки должны быть всегда чистыми, подстриженными,
должны заканчиваться наравне с подушечками пальцев. Это красиво и
удобно.
Советы организаторам
1. Чаще обращайтесь с детьми к тому, о чем они узнали из рассказа,
особенно если есть проблемы с гигиеной кожи и т.д.
2. Будьте очень корректны с ребенком и с его родителями, ведя беседы о
чистоте, опрятности и др. Никогда не задавайте ребенку вопросы типа:
«Почему у тебя грязные ногти? Что ты такой чумазый?». Лучше спросить
его (один на один и тихонько): «Ты сегодня, наверное, спешил в школу и
забыл почистить ноготочки? Может тебе помочь?».
3. Используйте материал рассказа на уроке, после уроков. Выберите из
него лишь ту информацию, которая необходима вам, интересна.
Файл получен с сайта Маргариты
Павловой «Здоровая школа»:
http://health.best-host.ru
При использовании
материалов в Интернете
ссылка обязательна.

				
DOCUMENT INFO
Shared By:
Categories:
Tags:
Stats:
views:4
posted:4/5/2012
language:
pages:4