coordinacion de futbol by 5gsS7G

VIEWS: 179 PAGES: 13

									LA COORDINACION Y LA TÉCNICA
      DEL FÚTBOLISTA




           PROF: JAVIER BUSTOS
      Coordinación en el Fútbol
   LA COORDINACIÓN COMO CAPACIDAD
    CLAVE.
   CAPACIDADES COORDINATIVAS
   ENTRENAMIENTO DE LA COORDINACIÓN
   COORDINACIÓN Y EL S.N.C
   COORD. EN LA CARRERA DEL FÚTBOLISTA
   COORD. Y FUERZA
   COORD. Y RESITENCIA

                 PROF: JAVIER BUSTOS
                  DIFINICIÓN
   LA COORD. ES LA ACCIÓN COMBINADA DEL S. N. C. Y LA
    MUSCULATURA ESQUELETICA ENCAMINADA AL
    DESARROLLO DE UN MOVIMIENTO PLANIFICADO.

   EN EL FUTBOL: POR EL ALTO CONTENIDO DE
    SITUACIONES DE RENDIMIENTO Y EXIGENCIAS MUY
    DIVERSAS DE MOVIMIENTOS, EL ENTRENAMIENTO COOD.
    TIENE UNA GRAN Y DECISIVA IMPORTANCIA.
   POR ESO LA RELACIÓN DE EL ENTRENAMIENTO DE LA
    COOD. Y EL ENTRENAMIENTO TÉCNICO SON
    FUNDAMENTALES




                       PROF: JAVIER BUSTOS
      COMO CAPACIDAD CLAVE
    PORQUE DEBEMOS ANALIZAR Y LEER SITUACIONES CON
     RÁPIDES
    ENCONTRAR TÁCTICAS RÁPIDAS E INTELIGENTES.
    REALIZAR ESTAS DECICIONES TÁCTICAS CON
     SOBRESALIENTES POSIBILIDADES TÉCNICAS

                                                   SEGURIDA EN LA RECEPCIÓN Y
    VISIÓN DEL JUEGO Y ANTICIPACIÓN                 CONDUCCIÓN, BUEN RITMO
                                                         Y PASE MEDIDO




    LOS FÚTBOLISTAS EXCEPCIONALES TIENEN UNA CAP. DE COOD. SOBRESALIENTE



                                 PROF: JAVIER BUSTOS
        CAPACIDADES COOD.
   CAP. DE ORIENTACIÓN ( LA COMPRENCION DE LA PROPIA
    POSICIÓN EL EL CAMPO EN RELACIÓN CON SUS
    COMPAÑEROS Y EL ADVERSARIO, INCLUSO DE GIROS .
   CAP. DE DIFERENCIACIÓN ( EL TOQUE DEL BALON)
   LA CAP. DE EQUILIBRIO ( LA ESTABILIDAD DEL CUERPO A
    PESAR DEL ACOSO DEL CONTRARIO.
   LA CAP. DE REACCIÓN ( UN DESPEJE DEL PORTERO CON
    UN TIRO AL ARCO , ETC. )
   LA CAP. DE RITMO ( LA SALIDA EXPLOSIVA DESPUES DE
    UN SALTO, EL REGATE DESPUES DE UN FINTA)
   OTRAS MUY IMPORTANTES: ADAPTACIÓN-
    ACOPLAMIENTO-ELASTICIDAD- ANTICIPACIÓN –
    ALMACENAMIENTO.

                       PROF: JAVIER BUSTOS
    ENTRENAMIENTO DE LA COOD
   PERCEPCIÓN
   IMAGINACIÓN DEL MOVIMIENTO
   INTUICIÓN EN EL PENSAMIENTO
   ANTICIPACIÓN
   CONCENTRACIÓN

EN LA ETAPA GENERAL DE E. DE LA COOD. EL CHICO DEBE
  APRENDER A MOVER EL CUERPO CON PRECISIÓN, Y CON
  UNA VERSATILIDAD DE MOV.




                      PROF: JAVIER BUSTOS
     COOD. EN LA CARRERA DEL
           FUTBOLISTA
   LAS CARACTERISTICAS SON: SALTOS, GIROS, CAMBIOS
    DE DIRECCIÓN, ACCIONES CON EL BALON, FRECUENCIAS
    DE PASOS, TÉCNICAS DE CARRERAS DURANTE EL JUEGO.
   LOS PASOS CORTOS Y RÁPIDOS ACEGURAN LA RECEPCIÓN
    DEL BALON Y LA LIBRE ELECCIÓN DEL PROX. MOV.
   LA POSIBILIDAD DE CONTROLAR EL CUERPO, Y ACELERAR
    CON RAPIDES A CUALQUIER DIRECCIÓN.
   LA FRECUENCIA Y LONGITUD DE LOS PASOS PERMITEN
    QUE EL JUGADOR SE ADAPTE A CUALQUIER SITUACIÓN,
    POR EL EJ, EL REMATE, EN SU GOLPE CON EL BALON.





                      PROF: JAVIER BUSTOS
            COOD. Y FUERZA
   EN EL FUTBOL DECIDE EL ÉXITO, UNA ACCIÓN, DE
    ACELERACIÓN CORTA Y RÁPIDA. LO QUE ESTA MUY
    RELACIONADO CON LA FUERZA DE LA MUSCULATURA DE
    LA PIERNA. TODAS LA PARTES DE CADA UNO DE LOS
    MUSCULOS DEBEN ESTAR BIEN SINCRONIZADOS PARA
    PODER EMPLEAR TODO SU PONTENCIAL ENERGETICO Y DE
    FUERZA.




                      PROF: JAVIER BUSTOS
CIRCUITOS DE COOD.




      PROF: JAVIER BUSTOS
                 EXIGENCIAS COOD. EN EL
                   JUGADOR DE FÚTBOL
                                                                COMPLEJIDAD
      PRESIÓN POR TIEMPO                                      MOV. SIMULTANIOS
                                    PRESIÓN DE PRECISIÓN
       EXIGENCIAS PARA
                                     EXACTITUD DE MOV.
       EFECTUAR EL MOV.




     CARGA
REQUERIMIENTOS
    FISICOS
  Y PSIQUICOS                                               EQUILIBRIO Y OBSERVACIÓN

                                         DE SITUACIÓN

                                     VARIABILIDAD ENTORNO




                           PROF: JAVIER BUSTOS
ENTRENAMIENTO DE LA COORD.
  ORIENTADO A LA TÉCNICA




          PROF: JAVIER BUSTOS
COMBINACIONES CON PELOTA




         PROF: JAVIER BUSTOS
“NO HAY QUE OBLIGARLOS A
         GANAR
    SINO ENSEÑARLES”




         PROF: JAVIER BUSTOS

								
To top