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La Hidrocinesiterapia en el proceso de Readaptaci�n al Gesto Deportivo by nRm1x27

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									                           EXPO Masaje 2005
                  La Hidrocinesiterapia en el proceso de
                    Readaptación al Gesto Deportivo
                                    Manuel Beaus Navarro
                              Especialista en Medicina Deportiva
                                 Club Atlético de Madrid SAD

                                    Club Atlético
                                         de
                                    Madrid SAD

                                       INDICE
• Historia de la Hidroterapia
• Generalidades. Beneficios de la hidroterapia
• Nuestra propuesta de dinámica de trabajo integral en el club
  –   Diagnóstico y prescripción de tratamiento médico
  –   Terapia física con los terapéutas
  –   La figura del readaptador/recuperador
  –   Programa individualizado de Prevención y Prescripción de Ejercicio
  –   Programa Básico de Readaptación al Gesto Deportivo
       • Hidrocinesiterapia o rehabilitación acuática
       • En gimnasio y en superficie de juego


                    Historia de la Hidroterapia
                             Generalidades
                 Beneficios de la Hidroterapia
                                         P.P.P.E
                                     El readaptador/
                                      recuperador
                               Programa individualizado de Prevención y
                                      Prescripción de Ejercicio
    MOTIVO O PRECEDENTE                               PPE                                                                SEGMENTOS A TRABAJAR
             Cía. de rodilla                       PPE (tonificación musculatura estabilizadora y              T: cuádriceps, isquiosurales y tríceps sural
                                                             propiocepción de rodillas)                        E: idem
                                                                                                               F: rodillas
         Fx 5º MTT ambos pies                      PPE (tonificación musculatura estabilizadora y              T: Flexoextensores MTF pies
                                                                propiocepción pies)                            F: MTF pies
    Esguince reicidivante de tobillo               PPE (tonificación musculatura estabilizadora y              T: tríceps sural (gemelos y sóleo), tibiales y
                                                             propiocepción de tobillos)                        peroneos
                                                                                                               E: idem
                                                                                                               F: tobillos y tarso
  Cía. de rodilla (MIRI) y subluxación             PPE (tonificación musculatura estabilizadora y              T: cuádriceps, isquiosurales y tríceps sural.
                peroneos                                propiocepción de rodillas y tobillos)                  Peroneos y tibiales
                                                                                                               E: idem
                                                                                                               F: rodillas y tobillos
Subluxación escápulo humeral hombro D      PPE (tonificación musculatura estabilizadora y propiocepción de     T: deltoides, pectorales y rotadores
                                           hombros)                                                            E: idem
                                                                                                               F: acromioclavicular y escápulohumeral

    Esguince grado II-III LLI rodilla I            PPE (tonificación musculatura estabilizadora y              T: cuádriceps, isquiosurales y tríceps sural
                                                             propiocepción de rodillas)                        E: idem
                                                                                                               F: rodillas
    Síndrome escápulo humeral I y          PPE (tonificación musculatura estabilizadora y propiocepción de     T: deltoides, pectorales y rotadores; recto,
             Cía. pubis                    hombros; tonificación abductores y abdominales y, elasticidad IS,   transverso y oblícuos (abdominales). Lumbares.
                                           lumbares, aductores y psoas)                                        Aductores sin dolor
                                                                                                               Abductores (glúteos o separadores)
                                                                                                               E: idem; aductores (aproximadores), psoas,
                                                                                                               isquiosurales y lumbares
                                                                                                               F:    acromioclavicular    y    escápulohumeral;
                                                                                                               coxofemoral (caderas) y vertebral
   Esguince reicidivante de tobillo e              PPE (tonificación musculatura estabilizadora y              T: tríceps sural (gemelos y sóleo), tibiales y
         hipercifosis dorsal                                 propiocepción de tobillos)                        perineos. Abdominales y lumbares. Dorsal y
                                                                                                               pectoral. Higiene postural
                                                                                                               E: idem. Psoas, paravertebrales y lumbares
                                                                                                               F: tobillos y tarso. Hombros y columna vertebral
 Sobrecarga musculatura flexora pelvis      PPE para compensación del balance músculo-esqueletico              T: isquiosurales y abductores (glúteos o
       Cía. Sesamoideo pie D                     (tonificación isquiosurales y, elasticidad CCA).              separadores)
                                                                Propiocepción pies                             Flexoextensores MTF pies
                                                                                                               E: cuádriceps, aductores y lumbares
                                                                                                               F: coxofemoral y columna vertebral. MTF pies

Sobrecarga reicidivante de tríceps sural            PPE (elasticidad CCD y tonificación pelvis I)              T: tríceps sural (tonificación excéntrica) y tibiales
                                                                                                               E: tríceps sural (gemelos y sóleo)
                                                                                                               F: tobillos y tarso
             Cía. de rodilla I                     PPE (tonificación musculatura estabilizadora y              T: cuádriceps, isquiosurales y tríceps sural
                                                             propiocepción de rodillas)                        E: idem
                                                                                                               F: rodillas
Programa básico de Hidrocinesiterapia en la
     Readaptación al Gesto Deportivo

     FASE       LESIONES             LESIONES ARTICULARES
               MUSCULARES
    FASE O       Trabajo Fuerza-Movilidad en piscina (aquagym)
   BLOQUE A EJERCICIOS DE READAPTACION EN PISCINA
    FASE I                 Paseos subacuáticos (series)
    FASE II     Paseos subacuáticos con aumento amplitud del paso
    FASE III             Eskipin/talones (según tolerancia)
   BLOQUE B             EJERCICIOS DE MOVILIDAD
                         CON DESPLAZAMIENTOS
    FASE IV    Cambios de dirección    Cambios de ritmo
    FASE V      Cambios de sentido         Cambios de dirección
    FASE VI             Fuerza y saltos, bi y monopodales
   BLOQUE C           EJERCICIOS DE READAPTACION
                              CON APARATOS
   FASE VII            Coordinación estática con aparatos
   FASE VIII           Coordinación dinámica con aparatos
    FASE IX    Coordinación mixta, general y específica con aparatos
    FASE X             Juegos de agua con balón y aparatos
   BLOQUE D TRABAJO GLOBAL TECNICO CONDICIONADO
    FASE XI          Ejercicios globales perturbados por carga
   FASE XII          Ejercicios globales perturbados por fatiga
   FASE XIII      Trabajo global con balón y a ritmo submáximo
   FASE XIV            Reincorporación restrictiva al grupo
                         ALTA MEDICA
                 Programa básico de
            Readaptación al Gesto Deportivo

 FASE             LESIONES                        LESIONES
                 MUSCULARES                      ARTICULARES
 FASE I                   Andar a 6-7 km/h x 5 min (series)
FASE II                  Carrera contínua 8-10 km/h (series)
FASE III        Progresivos (finalizando a 60 y 80 % según tolerancia)
FASE IV         Cambios de dirección               Cambios de ritmo
FASE V           Cambios de sentido               Cambios de dirección
FASE VI       Conducción de balón (+ cambios dirección y sentido, según
                                      tolerancia)
FASE VII                  Coordinación general con balón
FASE VIII                      Golpeo de balón en corto
FASE IX                  Multisaltos apoyo bi y monopodal
 FASE X           Coordinación y golpeo de balón en largo y a puerta
FASE XI            Trabajo general con balón y a ritmo submáximo
                           ALTA MEDICA



MUCHAS
GRACIAS

								
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