Los saltos verticales by HC120211181938

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									      I. MEDICIÓN DE LOS ASPECTOS
NEUROMUSCULARES IMPLICADOS EN LOS SALTOS
               VERTICALES
1. Introducción.


      Los saltos adquieren una enorme
importancia en el desarrollo de la motricidad
humana.
       Por una parte constituyen una habilidad
básica de la motricidad y por otra se configuran
como habilidades específicas en el caso de
múltiples disciplinas deportivas (atletismo,
gimnasia, baloncesto, etc).
        La información sensorial, se
integra a todos los niveles del sistema
nervioso central y produce
respuestas motoras adecuadas,
que comienzan en la médula espinal
con reflejos relativamente simples,
y se extienden, primero hasta el
tronco del encéfalo con respuestas
aún más complicadas, y, por último,
hasta el cerebro, que controla las
respuestas más complicadas de
todas.
       El impulso inicial partiendo del cerebro, a
través de la médula y los nervios motores, alcanza
los músculos formando las unidades motoras.
Sistema nervioso            Sistema muscular




                   MOVIMIENTO
En el proceso de elaboración del movimiento entra en juego...
Pero no solo el sistema motor es crucial en la elaboración del
movimiento...
2. La capacidad de salto vertical como medio para la valoración de la fuerza




   Salto vertical como medio para la valoración de la fuerza aparece reflejado en
   numerosas publicaciones (Cavagna, 1968;1977; Bosco et al., 1979; 1982; 1985;
   1986; 1994; 2000; Bobbert et al., 1986; 1987; 1990; 1996; 2001).




             ALTURA ALCANZADA

                                        INDICADOR DEL
                                        RENDIMIENTO EN EL SALTO
                                        VERTICAL
2. La capacidad de salto vertical como medio para la valoración de la fuerza



 - Pruebas realizadas bajo un régimen de contracción puramente concéntrico.

           - Squat Jump
           - Squat Jump con carga adicional

 - Pruebas basadas en el ciclo de estiramiento acortamiento.

           - Countermovement Jump
           - Countermovement Jump Abalakov
           - Drop Jump
           - Reactive Jump
Principales saltos propuestos por la literatura científica




Squat Jump        Counter-movement Jump         Drop Jump
3. Factores implicados en la variación de la producción de fuerza durante el salto
vertical.




        - Factores Biomecánicos
      - Factores Neuromusculares                        CEA
       - Factores Coordinativos
La altura del salto viene condicionada por:


•La Fuerza y velocidad de contracción, que depende a su vez
   •Dinámica de estimulación
   •Dinámica de excitación
   •Dinámica de contracción


•La eficacia del control motor
   •Coordinación agonista-antagonista
   •Coordinación agonista-agonista
• Experimentalmente se ha comprobado
  que la capacidad de salto con
  contramovimiento es >>> salto sin
  contramovimiento.
• SJ
• CMJ
• DJ
Salto sin contramovimiento
   Explicaciones sugeridas para este
   aumento en la cap. salto. SJ/CMJ.
             (Bobber, 1996)
• Almacenaje de energía elástica.
• Sj acción poco habitual.
• Sj :desfase generación tensión/inicio
  movimiento.
  – Finito ratio de incremento de la estimulación desde SNC
  – Tiempo entre la estimulación y el estado activo
  – Tiempo de interacción de los elementos elásticos.

• Contribución de reflejos espinales y de larga
  latencia.
• Potenciación: aumento de tensión debido al pre-
  estiramiento. Los puentes cruzados pre-
  estirados pueden acoplarse + ráp sin gasto ATP
  ( Woledge & Curtin 1993)
   • Contribución de reflejos espinales y de
     larga latencia.
                                                         MÉDULA     APARATO
CONTROL ESPINAL DEL MOVIMIENTO                           ESPINAL   LOCOMOTOR
* Propiocepción a partir de los HUSOS MUCULARES
   Sus funciones son:
   -Informar sobre los cambios de longitud del músculo
   -Incrementar o disminuir el tono muscular??
   -Generar el denominado reflejo miotático
    o de estiramiento
• Contribución de reflejos espinales y de
  larga latencia.
      EMG                                    Reacción
                                             voluntaria
               Perturbación
                                     M2 M3


                          M1




       -0.05      0           0.05     0.1     0.15              0.2

                               TIEMPO (S)        (Latash 1998)
• Contribución de reflejos espinales y de
  larga latencia.

    > Debido a que la actividad electromiográfica inicial puede ser
    mayor cuando la contracción concéntrica es precedida por un
    estiramiento

   CEA rápidos como los dados en carrera ( t. cont 100ms)
    son muy diferentes CMJ ( 250ms (e)-400ms ( c)).
   Las latencias en los picos en EMG en carrera son 40-45ms
    tras contacto, coincide bien con la latencia del Reflejo
    miotático. Estas latencias hacen que la facilitación coincida
    con el final de la fase excéntrica y el inicio de la
    concéntrica ( Winter, 1996)
   Contribución de reflejos espinales y de
    larga latencia.

> Aunque es posible que se produzca aumento de la actividad
electromiográfica al inicio de la contracción muscular
concéntrica, es posible que este mecanismo este operando
demasiado pronto para contribuir eficazmente a la altura del
salto


> Sería interesante conocer qué ocurre si inhibimos el reflejo
miotático
   Contribución de reflejos espinales y de
    larga latencia.
> Sería interesante conocer qué ocurre si inhibimos el reflejo
miotático

    •Estudio de Calbet: inhibe el reflejo mediante isquemia
        Y la relación CMJ/SJ se mantiene

    •Estudio de Kilani et al. (1989) inhibe el reflejo mediante
    novocaina
                              CMJ     SJ

                    Antes     23.35   21.36

                    Despues   20.38   19.85
•Potenciación: aumento de tensión debido al pre-
estiramiento. Los puentes cruzados pre-estirados pueden
acoplarse + ráp sin gasto ATP ( Woledge & Curtin 1993


 Kilani  (1989), citado Calbet (1995), la h lograda SJ desde
 sentado <<< SJ, pero al bloquear el reflejo (?) no existieron
 diferencias. >> Prestiramiento tónico cuádriceps>>> respuesta
 huso>> Ref Miot.
 SJ lastrado >>> SJ , debido a estiramiento tónico del huso
 muscular. Calbet (1995).
         Estudio
electromiográfico de la
  fase concéntrica en
    diferentes saltos
        verticales
  II Congreso de Ciencias del Depore. Madrid 2002


Viana González, Arias Rodrígurez, Fernández del Olmo
2. Objetivo del estudio.


        - Conocer si existen diferencias en cuanto a la
actividad electromiográfica, durante la fase concéntrica,
entre los diferentes saltos verticales y si dicha actividad
correlaciona con la altura alcanzada.
3. Material, método y sujetos.


       - Muestra.

   16 sujetos (10 hombres y 6 mujeres), todos ellos deportistas y
   estudiantes del Inef-Galicia, con edades comprendidas entre
   los 18 y los 30 años (M  SD = 23,1 + 3,2).
- Instrumentos.


Para la valoración de los diferentes parámetros se utilizó:


        - Musclelab, con sistema de medición
        electromiográfico superficial.


        - Ergojump Bosco System.
Para el análisis de los datos se empleó:



    - Coeficiente de Pearson, entre las diferentes variables.


    - Prueba “t” de student para muestras relacionadas.
        - Pruebas realizadas.


Squat Jump (salto vertical desde la posición de media
        sentadilla sin contramovimiento).
Squat Jump 7 Kg (salto vertical con la misma ejecución     que el
anterior, pero con una carga adicional de 7 Kg.   sobre los
hombros).
Counter Movement Jump (salto vertical, con contramovimiento
previo a la acción concéntrica).
Drop Jump 20 (salto vertical con caida previa
desde una altura de 20 cm).
Drop Jump 40 (salto vertical con caida previa
desde una altura de 40 cm).
Protocolo:


      - Calentamiento.
      - Preparación de la piel y colocación de los
      receptores electromiográficos.
      - Realización de cada una de las pruebas.
 4. Resultados.

- En relación a la capacidad de salto vertical:

          45
          40
          35
          30
          25
          20
          15
          10
           5
           0
                Sj         Sj7      Cmj     Dj20   Dj40




                     Altura de salto (cm)
                 - En relación a los parámetros electromiográficos:



 0.5                                                        0.3
0.45
 0.4                                                       0.25
0.35
                                                            0.2
 0.3
0.25                                                       0.15
 0.2
0.15                                                        0.1
 0.1
                                                           0.05
0.05
   0                                                         0
       AvgEMG Sj AvgEMG Sj7 AvgEMG Cmj   AvgEMG   AvgEMG          AvgEMG Sj AvgEMG Sj7 AvgEMG Cmj   AvgEMG   AvgEMG
                                           Dj20     Dj40                                              Dj20     Dj40



                     Avg EMG                                                     Avg EMG
                    (Cuadriceps)                                                 (Femoral)
 0.22                                                                 0.14
0.215
                                                                      0.12
 0.21
0.205                                                                  0.1
  0.2                                                                 0.08
0.195
 0.19                                                                 0.06

0.185                                                                 0.04
 0.18
                                                                      0.02
0.175
 0.17                                                                   0
        IntEMG Sj   IntEMG Sj7   IntEMG Cmj IntEMG Dj20 IntEMG Dj40          IntEMG Sj   IntEMG Sj7   IntEMG Cmj IntEMG Dj20 IntEMG Dj40




                       IntEMG                                                                   IntEMG
                     (Cuadriceps)                                                              (Femoral)
- En relación a la velocidad negativa:



     1

    0.5

     0

   -0.5

     -1

   -1.5

     -2

   -2.5

     -3

   -3.5

     -4
          VelNeg SJ   VelNeg SJ7 VelNegCmj VelNegDj20 Vel NegDj40




                        Velocidad negativa (cm)
5. Discusión.


       - En relación con las diferencias entre la altura
alcanzada en saltos con contramovimiento y sin
contramovimiento, Enoka encontró diferencias de hasta un
12% entre Cmj y Sj, que corroboramos en el estudio con
diferencias significativas entre uno y otro ( p = 0.000).
        - En contra de la aportación de Calbet (1995) en
relación a la altura de salto, encontramos diferencias
significativas entre Sj y Sj7 (p =0.006).
        - Uno de los aspectos que más debemos tener en
cuenta, es la imposibilidad de realizar los saltos sin
contramovimiento puramente concéntricos,
observándose velocidades negativas en el 96.87 % de
los saltos (Sj y Sj7) analizados. Si bien podría reducirse
con la práctica.


        No obstante esta velocidad negativa no presenta
diferencias entre Sj y Sj7, si bien apreciamos diferencias
significativas entre estos dos saltos y los realizados con
contramovimiento. Así mismo también se observan
diferencias signicativas entre Cmj y los saltos con caida
previa.
       - En relación al análisis electromiográfico, podemos
apreciar como se produce un incremento de la actividad
eléctrica muscular en los 200 ms previos a la fase concéntrica,
así como picos de esta actividad durante la fase concéntrica en
torno a los 40-70 ms de su inicio que Bosco atribuye a la
actividad refleja.
        En el mismo sentido no se observan diferencias
significativas entre la actividad electromiográfica de
los diferentes saltos, por lo que como hemos anticipado
nos lleva a pensar que en el caso de existir una
aportación nerviosa a la potenciación del salto, ésta
ocurriría en todos los saltos.

       Si bien se observan valores más altos cuanto
mayor es la altura de salto, así mismo en relación al
tipo de salto el Drop Jump presenta una mayor
actividad eléctrica en la medida que se aumenta la
altura de caida.

								
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