“FEM EL
CIM”
UNA ACTIVITAT
D’EDUCACIÓ FÍSICA
A LA NATURA
Dimecres, 3 juny
2009
PERQUÈ A SISÈ...
• Ja sabem ser autònoms, podem saber
què hem de portar a la motxilla, quin tipus
de roba, què hem de menjar, de beure...
I TAMBÉ...
• Sabem una mica
les reaccions del
cos a a l’esforç, a
la pujada a la
baixada,... I
sabem posar
esforç quan cal i
també dir prou.
I...
• Sabem conèixer els perills i evitar-los.
I TAMBÉ...
• No som tan egocèntrics com fa uns anys; sabem
estar pel grup de companys i la gent: no deixem
ningú sol, saludem a tothom, no cridem si no és
necessari, i sabem que en un moment donat tots
podem necessitar de tothom.
I...
• Sabem
respectar alló
que és de tots:
un refugi de
muntanya, les
senyals, les
instal·lacions i la
natura en
general.
ON ANEM?
• Al Pirineu, a la zona d’Ull de Ter. A prop
del naixement del riu Ter.
I SI PODEM...
• Pujarem fins al Coll de la Marrana, a 2.515
metres d’alçada.
• A aquesta alçada a vegades cal abrigar-
se!
I SI PODEM O VOLEM...
• Arribarem al cim
del Gra de Fajol, a
2.708 m. Un cim
fàcil de pujar pel
costat Nord si les
condicions són
bones.
MATERIAL A PORTAR:
• - Una motxilla (que pot ser la mateixa de
l’escola).
• Evitem motxilles amb
tirants prims, tipus del
“Club Súper 3”.
I...
• Calçat còmode (esportives o botes de
caminar ).
INTENTEM NO PORTAR...
• Esportives fines (de roba)
TAMPOC...
• Sabates massa baixes
NI...
Botes molt altes,
i menys amb
talons
I...
• El xandall de l’escola, i pantalons curts a
sota (si hi hagués previsió de calor); un
cangur (important!) i un buf (o gorro si es
preveu vent o fresca).
i...
• - Una gorra pel sol.
i...
• - Roba de recanvi (pantalons curts,
samarreta, sabatilles i mitjons).
i...
• - Qui en tingui ganes, pot portar càmera
fotogràfica i /o prismàtics.
• Però cadascú es fa responsable del què
porta!
Cal portar les coses en 3 paquets:
1) A la motxilla
Els pantalons del xandall.
un cangur o paravents ( important!) encara que la previsió
meteorològica sigui bona, mai se sap ) , i una gorra pel sol.
El menjar de dinar, coses de menjar per anar picant ...
La cantimplora o ampolla d’aigua .
2) En una bossa a part, amb el vostre nom escrit en un paper, que
deixarem a l’autobús per a la tornada (poseu-hi el nom; pot ser una
bossa de plàstic), hi haurà la roba de recanvi (pantalons curts,
samarreta, sabates o bambes, i mitjons).
3) L’entrepà de l’esmorzar, que es pujarà a l’autobús.
HORARI
• Cal que els alumnes estiguin a l’ escola a les
6:00.
• A les 6:10 sortirem en autobús cap a Vallter
2000.
• Començarem a caminar pels volts de les 9:00.
• A les 18-19 h. de la tarda tornarem a l’escola.
Intentarem telefonar abans d’arribar perquè corri
la veu i l’espera us sigui curta.
ITINERARI
• Aparcament de Vallter
• Refugi d’ Ull de Ter (30’)
• Coll de la Marrana (1 h
30’)
• Cim del Gra de Fajol (2 h).
• Aquestes dues hores teòriques
segurament es duplicaran perquè
és lògic preveure nombroses
aturades.
• La pujada al cim és opcional; es
preveu que el grup de nens/es més
cansats no acabin d’ arribar al cim i
es quedin amb un /dos mestres.
CONSIDERACIONS:
• El terreny de joc de la sortida és l’alta
muntanya.
• Malgrat que el relleu és molt més amable
que el del Montgrí, no és un lloc exempt
de perills; tot el contrari.
EL MAL TEMPS...
• En un lloc com Ull de Ter els perills venen
sobretot per la meteorologia adversa o la
presència de neu gelada (cosa rara, però
possible).
• La boira i la neu poden complicar
l’excursió. Per tant, serem molt estrictes
en el compliment de les normes.
PREVISIÓ DE MAL TEMPS...?
Estarem a l’aguait
sobre la predicció
meteorològica.
En cas de
previsió de
pluges,
tempestes, o
qualsevol
entrebanc,
s’anul·laria la
sortida i es faria
uns dies més tard.
ALGUNES FOTOS...
• ISARD
• ALGUNS PARES I MARES TAMBÉ GAUDEIXEN-I PATEIXEN- DE
LA SORTIDA.
• NO SEMPRE CAL PUJAR AIXÍ ( EN MATEU
ESTAVA FENT “TEATRE”).
• NI TAMPOC CAL BAIXAR AIXÍ (TOT I
QUE POT SER DIVERTIT)
• ALTRES COSES QUE ES PODEN FER
DALT DEL CIM...
• FINS I TOT ELS CORBS S’ACOSTEN QUAN
SENTEN AQUESTA MÚSICA CELESTIAL
• EL COLL DE LA MARRANA I EL CIM DE BASTIMENTS
DES DEL CIM DEL GRA DE FAJOL
• En cas d’emergència, hem constatat que al
refugi lliure d’Ull de Ter hi caben 50 persones.
FIFI