INTELIGENCIA EMOCIONAL - PowerPoint by cPVr5U3N

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									“La suprema cualidad del hombre
 no es la razón,
 es la imaginación”
                   Anónimo
INTELIGENCIA
 EMOCIONAL


  ENRIQUE BENJAMIN FRANKLIN F.
                 ANTECEDENTES
D a v id M c C le lla n d
P ro pugna po rque               e n e l c o m p o r ta m ie n to s e       c o n s id e r e n a p titu d e s c o m o la e m p a tía , la
a u to d is c ip lin a y la in ic ia tiv a

H o w a rd G a rdne r
E s ta b le c e la d if e r e n c ia e n tr e C o e f ic ie n te In te le c tu a l e In te lig e n c ia E m o c io n a l y p r o p o n e
u n m o d e lo d e “ in te lig e n c ia m ú ltip le ”

P e te r S a lo v e y , J o h n M a y e r y R e u v e n - O n
D e f in e n la in te lig e n c ia e m o c io n a l e n f u n c ió n d e la c a p a c id a d d e m o n ito r e a r y r e g u la r lo s
s e n tim ie n to s p r o p io s y a je n o s , y d e u tiliz a r lo s s e n tim ie n to s p a r a g u ia r e l p e n s a m ie n to y la
a c c ió n

D a n ie l G o le m a n
A d a p ta u n m o d e lo e n u n a v e r s ió n q u e r e s u lta m á s ú til p a r a e n te n d e r la im p o r ta n c ia q u e
tie n e n e s o s ta le n to s e n la v id a la b o r a l
   QUÉ ES EL COEFICIENTE INTELECTUAL Y QUÉ
    ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL




      Coeficiente Intelectual es la mente racional,
la cual se puede definir como la forma de comprensión
              de la que somos conscientes


Inteligencia emocional es la capacidad de reconocer
   nuestros propios sentimientos y los ajenos, de
   motivarnos y de manejar bien las emociones en
      nosotros mismos y en nuestras relaciones
DEFINICIÓN DE INTELIGENCIA
        EMOCIONAL

   Es la capacidad de sentir, entender y aplicar
    eficazmente el poder y la agudeza de las emociones
    como fuente de energía, información, conexión e
    influencia

   Es hacer, deliberadamente, que nuestras emociones
    trabajen en beneficio propio, de modo que nos ayuden
    a controlar nuestra conducta y nuestros pensamientos
    para obtener mejores resultados
        DIFERENCIA ENTRE
    COEFICIENTE INTELECTUAL E
     INTELIGENCIA EMOCIONAL



   La gran división en aptitudes reside
    entre la mente y el corazón o, más
    técnicamente, entre la cognición y la
    emoción

   La mente emocional es mucho más
    rápida que la mente racional
          DIFERENCIA ENTRE
      COEFICIENTE INTELECTUAL E
       INTELIGENCIA EMOCIONAL
   A pesar de las diferencias que existen entre
    estos dos conceptos, el CI así como el CE se
    complementan recíprocamente

   Las     emociones       provocan       creatividad,
    colaboración, iniciativa y transformación, en
    tanto que el razonamiento lógico frena los
    impulsos descarriados y concilia el propósito
    con el proceso, la tecnología con el toque

   Todo indica que los valores y el carácter
    fundamental de una persona proviene no del CI
    sino de subyacentes capacidades emocionales
    VENTAJAS DE LA
INTELIGENCIA EMOCIONAL
 Se aprende a reconocer y valorar las emociones en uno
  mismo y en los demás

 A aplicar efectivamente la información y energía de las
  emociones en nuestra vida

 A manejar y expresar los sentimientos adecuadamente

 A desarrollar habilidades emocionales para sentirse
  satisfecho

 A dominar hábitos mentales que favorecen la
  creatividad y productividad

 Se puede alimentar, desarrollar y crecer
    ¿QUE SON LAS EMOCIONES?

   La raíz de la palabra emoción es motere, del verbo
    latino “mover”, además del prefijo “e”, que implica
    alejarse, lo que sugiere que en toda la emoción hay
    implícita una tendencia a actuar

   De forma más sencilla la palabra emoción puede
    definirse simplemente, como la aplicación de
    movimiento, metafórica o literalmente, a sensaciones
    básicas
     IMPORTANCIA DE LAS
         EMOCIONES
   Actúan como la fuente de energía más poderosa de
    autenticidad y empuje, y ofrecen un manantial de sabiduría
    intuitiva

   Suministran información vital y potencialmente provechosa

   Retroalimentación del corazón, no de la cabeza que enciende
    el genio creador, mantiene al individuo bien consigo mismo,
    forma relaciones de confianza y ofrece una guía interna para
    la vida

   Es una energía activadora de los valores éticos, tales como
    la confianza, la integridad, la empatía y credibilidad
                           EMOCIONES
Ira: furia, ultraje, resentimiento, cólera, exasperación, indignación, irritabilidad, fastidio,
      hostilidad, violencia y odio.
Tristeza: congoja, pesar, melancolía, pesimismo, pena, autocompasión, abatimiento,
            soledad, desesperación y depresión.

Temor: ansiedad, aprensión, nerviosismo, preocupación, consternación, incertidumbre,
          inquietud, cautela, pavor, miedo, terror, fobia y pánico.

Placer: felicidad, alegría, alivio, dicha, deleite, diversión, placer sensual, gratificación
          estremecimiento, embeleso, satisfacción, euforia y éxtasis.
Amor: aceptación, simpatía, confianza, amabilidad, afinidad, devoción, adoración y
         ágape (amor espiritual).

Sorpresa: conmoción, asombro, descontento.
Disgusto: desdén, despecho, menosprecio, aborrecimiento, aversión y repulsión.
Vergüenza: culpabilidad, remordimiento, humillación, mortificación y arrepentimiento.
       ELEMENTOS DE LA
    INTELIGENCIA EMOCIONAL

   CONOCIMIENTO EMOCIONAL

   APTITUD EMOCIONAL

   PROFUNDIDAD EMOCIONAL

   ALQUIMIA EMOCIONAL
       CONOCIMIENTO EMOCIONAL

Concepto que proviene del funcionamiento
 del corazón, el cual provee la energía que
  nos motiva para identificar y perseguir
       nuestro potencial y propósito



CONTENIDO

   Retroinformación emocional.
   Valorar las cosas.
   Manejar nuestros impulsos emocionales.
   Automotivación.
   Responsabilizarse de sus emociones.
   Intuición práctica.
   Empatía.
   Honestidad emocional
   Energía emocional.
     RETROINFORMACIÓN EMOCIONAL
Consiste en reconocer nuestros sentimientos y
         emociones (autoconciencia)
    COMPONENTES FUNDAMENTALES

    Conciencia emocional
    Saber cómo afectan las emociones nuestro
    desempeño

    Autoconocimiento
    Conocer      nuestros       estados    internos,
    preferencias, recursos e intuiciones

    Autoevaluación precisa
    Visión clara de lo que necesitamos mejorar y
    capacidad de aprender de la experiencia.

    Confianza en uno mismo
    Convicción que proviene del conocimiento
    certero de nuestras capacidades, valores y
    metas que nos permite asumir desafíos
VALO RAR LAS CO SAS

I m p r e s io n e s , ju ic io s , e s t im a c io n e s y e x p e c t a t iv a s
q u e n o s f o r ja m o s s o b r e n o s o t r o s m is m o s , s o b r e
lo s d e m á s y s o b r e c a d a s it u a c ió n

C u a n d o lle g a m o s a s e r c o n s c ie n t e s d e           n u e stra s
v a lo r a c io n e s , a p r e n d e m o s d e q u é f o r m a      n u e stro s
p e n s a m ie n t o s          in f lu y e n      so b re           n u e stro s
s e n t im ie n t o s , a c t o s y r e a c c io n e s y , p o r     ta n to , a
m o d if ic a r lo s

S i t o m a m o s c o n c ie n c ia d e la f o r m a e n q u e
v a lo r a m o s     la s     cosas,        podem os           e le v a r      la s
p o s ib ilid a d e s d e r e a liz a r ju ic io s ju s t o s y a c e r t a d o s
MANEJAR NUESTROS IMPULSOS
      EMOCIONALES
     – Manejar, no dominar, no es simplemente cuestión semántica,
       puesto que dominar implica tratar de reprimir los sentimientos por
       pura fuerza de voluntad que no sirve de nada y aún puede ser
       contraproducente y reforzar aún más el impulso

     – Significa emplear la capacidad de recuperarse rápidamente del
       desbordamiento provocado por un asalto emocional

        Permite desarrollar facultades como:

 ·       Autocontrol. Manejar las emociones y los impulsos
 ·       Confiabilidad. Mantener normas de integridad y honestidad
 ·       Escrupulosidad. Aceptar las responsabilidades del desempeño
         personal
 ·       Adaptabilidad. Flexibilidad para mantener el cambio
 ·       Innovación. Estar abierto a nuevas ideas, enfoques e
         información
       AUTOMOTIVACIÓN

   Desde un punto de vista técnico, la
    motivación es el empleo de energía con
    una dirección y un fin especifico

   En el contexto de la inteligencia
    emocional, significa utilizar nuestro
    sistema emocional para catalizar todo
    proceso y mantenerlo en marcha
RESPONSABILIZARSE DE LAS
     EMOCIONES
     La responsabilidad no es un simple estado mental,
      es la voluntad de prestar atención y encarar las
      cosas

      Básicamente consiste en:
       Reconocer y sentir las emociones en lugar de
      negarlas o minimizarlas
       Escuchar la información o retroinformación que la
      emoción brinda
       Preguntarse a uno mismo: ¿Cuáles son los
      principios, valores o metas que están en juego?
       Guiar o canalizar la energía emocional a una
      respuesta constructiva
     INTUICIÓN PRÁCTICA

  La intuición es percepción más allá de las sensaciones
                           físicas

UTILIDAD

Apoya la creatividad en tanto percibe que una idea que nunca
se había ensayado puede funcionar.

sirve de inspiración en la medida que se constituye en un
respuesta súbita a una interrogante.

Aumenta dramáticamente la precisión y eficiencia del proceso
decisorio.
                   EMPATÍA
   Proviene de la palabra griega emphateia, que significa
    “sentir dentro”, término que en un principio fue utilizado
    por los teóricos de la estética para designar la capacidad
    de percibir la experiencia subjetiva de otra persona

   Se construye sobre la conciencia de uno mismo. Cuanto
    más abiertos estamos a nuestras propias emociones, más
    hábiles seremos para interpretar los sentimientos

   Es parte esencial del ser humano, debido a que funciona
    como un sistema de navegación emocional con el que
    timoneamos para entendernos con los demás
        HONESTIDAD EMOCIONAL
• Es permanecer honesto consigo mismo y respetar la sabiduría,
  tanto del corazón como de la cabeza
• Es aprender a permanecer consciente de los pensamientos,
  reconociendo al mismo tiempo la voz interior de los sentimientos
• Es ser más real y auténtico, respetarse a sí mismo, lo cual es
  requisito previo para considerar y respetar a los demás


 INTUICIÓN
Es un concepto que se encuentra ligado con la honestidad
emocional, entendiendo como intuición el fundamento último
de nuestra comprensión de la ética, del bien de lo valioso en
la vida

Cuando la intuición se desarrolla activamente se expande y
fortalece nuestra inteligencia emocional y es una fuente clave
de conocimiento personal
                           Energía emocional

          Relación que existe entre la energía y las emociones que
consiste en aprender a entender y guiar eficazmente la energía y tensión con
              objeto de rendir mejor y sentirnos más relajados.

                  Niveles de energía

    Energía tensa - alta tensión y alta energía
    Energía tranquila - baja tensión y alta energía
    Cansancio tenso- alta tensión y baja energía
    Cansancio tranquilo- baja tensión y baja energía
                 Formas de mejorar la energía

 ·       Establecer vínculos adecuados con el entorno
 ·       Colaborar y cooperar
 ·       Trabajar en equipo
 ·       Mejorar el control personal
 ·       Fomentar interacciones informales
 ·       Estimular a los demás
       APTITUD EMOCIONAL
    La aptitud emocional nos ayuda a crear cualidades en el
    corazón, inspiración para nosotros mismos y para los demás, lo
    cual permite poner en práctica las destrezas del conocimiento
    emocional

   CONTENIDO
   Presencia auténtica
   El arte de la influencia
   Radio confianza
   Descontento constructivo
   Crítica ingeniosa
   Optimismo, adaptabilidad y esperanza
     PRESENCIA AUTÉNTICA
Consiste básicamente en transmitir la verdad emocional
de nosotros mismos acerca de lo que creemos, de lo que
nos interesa y de lo que representamos

 Para conseguir la presencia auténtica es necesario comprender el valor
   que tiene él perdonarse a uno mismo y a los demás

 Las viejas heridas emocionales no se pueden deshacer pero pueden
  convertirse en semillas de transformación

 Perdonar es liberar energía atrapada para destinarla a un mejor uso

Consideraciones para desarrollar la presencia auténtica:
 Escuchar atentamente cuando se inicie una discusión o reunión,
  aclarando el propósito
 Valorar la congruencia y hablar cuando no la haya
 Adoptar señales abreviadas para compartir sentimientos
 Responder con claridad a nuevas ideas
EL ARTE DE LA INFLUENCIA

Se requiere manejar con efectividad las emociones ajenas. Cada
uno influye en el estado de ánimo de los demás, y es
perfectamente natural influir en el estado emocional de otro

Constantemente nos “contagiamos” emociones. Este intercambio
emocional constituye una economía interpersonal visible, que parte
de todas las interacciones, pero habitualmente es tan sutil que no
se percibe
     RADIO DE CONFIANZA
   Es una característica emocional, algo que debemos sentir
    y actuar de acuerdo, que empieza con el sentimiento
    del propio valor y propósito que extendemos a otros,
    como el radio de un circulo

   Expandir nuestra confianza     mediante   credibilidad   y
    sociabilidad espontánea.

   Es un aspecto de la inteligencia emocional que indica la
    facilidad del individuo para hablar con extraños de una
    manera abierta, no rígida, viendo en ellos fuentes de
    posibles conexiones e ideas que pueden resultar
    constructivas y valiosas
                DESCONTENTO
                CONSTRUCTIVO
   Enseñar a la gente a abandonar la idea de que hay que estar de
    acuerdo

   Sacar a la luz las paradojas, el conflicto y dilemas, para que
    colectivamente podamos ser más inteligentes que individualmente

   Permanecer abiertos y receptivos frente a la resistencia y la crítica

   Acoger el desacuerdo como un estimulo para buscar calidad e
    innovación

   Explorar diversas maneras de legitimar el conflicto de una manera
    natural

   Tener presente que el descontento puede ser un semillero de ideas
    creativas y oportunidades de crear más confianza
    LA CRÍTICA INGENIOSA
   Debe considerarse como una información valiosa de cómo hacer
    las cosas mejor, en lugar de tomarla como un ataque personal
   El arte de la crítica es el arte del elogio


       Factores para formular una crítica ingeniosa:
       Ser especifico. Centrarse en los detalles, diciendo qué es lo que la persona
       hizo bien, que es lo que hizo mal, y cómo podría mejorar

       Ofrecer una solución. La crítica, como toda retroalimentación útil, debe
       señalar una forma de corregir el problema

       Estar presente. Las críticas al igual que los elogios son más eficaces si se
       expresan cara a cara y en privado

       Mostrarse sensible. Esta es una apelación a la empatía, a estar
       sincronizado con el impacto que provoca al receptor lo que uno dice y la
       forma en que uno lo dice
     PROFUNDIDAD EMOCIONAL
     Este concepto nos ayuda a desarrollar nuestro carácter e
     influencia, aviva nuestro potencial, integridad y razón de ser


CONTENIDO

   Identificar nuestro potencial
   Avanzar con valor y compromiso
   Integridad aplicada
   Reconocer el lado sombrío de nuestro interior
   Equidad
       IDENTIFICAR NUESTRO
            POTENCIAL
   Implica no sólo manejar nuestras emociones, entenderlas y ver
    de qué manera nos afectan, sino que tenemos que conocernos,
    saber adónde estamos, de dónde venimos y adónde vamos
   Requiere de conocer nuestros talentos y ponerlos al servicio de
    nuestra vocación
   Identificar cuáles son nuestros propósitos


      Propósito es la conciencia y guía que nos define por lo que
      somos y      más nos interesa, más que en dónde nos
      encontramos en el momento
   AVANZAR CON VALOR Y
      COMPROMISO
 El valor es la voluntad de asumir una posición, levantar la voz, afrontar el dolor
  y el rechazo, actuar con dignidad bajo presión, sostener principios contra la
  oposición y el temor. Es también arriesgarse a fracasar, cometer errores y
  confesarlos, pedir ayuda reconociendo que uno no lo sabe todo y se está
  dispuesto a aprender

 El compromiso implica educar y fortalecer nuestro sentido de responsabilidad,
  hacer promesas y cumplirlas. Aprender que somos capaces de hacer con
  nuestro potencial y qué pueden hacer los demás con el suyo

 Es ver si estamos dispuestos a ser francos con nosotros mismos y a ser
  comprensivos con los demás y esperar de ellos lo mejor que pueden dar de sí

 Es una llamada de la conciencia que se puede considerar básicamente como
  la voz profunda de la intuición. Sus frecuentes incitaciones se sienten como
  estímulos internos. La conciencia trabaja mejor cuando está respaldada por un
  sentido de fé, valor y responsabilidad
    INTEGRIDAD APLICADA

   Una definición de integridad es “adhesión a los principios
    morales y éticos, rectitud de carácter moral, honestidad”

   La integridad en los negocios y en el trabajo implica
    aceptar plena responsabilidad, comunicarse clara y
    abiertamente, comprometerse a dialogar, evaluar lo que
    es correcto y tener el valor de dirigirse a uno mismo
    siendo fiel a principios
    RECONOCER EL LADO SOMBRÍO
       DE NUESTRO INTERIOR

   Realizar una profunda y genuina autoaceptación basada en un
    conocimiento más completo de quienes somos en realidad
   Reconocer, experimentar y guiar las partes más restrictivas, oscuras
    y reaccionarias de nosotros mismos en vez de suprimirlas, las cuales
    a menudo estallan inesperadamente en los peores momentos
   Liberarnos de sentimientos crónicos de culpa, resentimiento,
    remordimiento o vergüenza que se asocian con los sentimientos del
    lado oscuro
   Mejorar o ayudar a mejorar nuestras relaciones mediante un
    valeroso auto-examen y diálogo más franco con los demás
                 EQUIDAD


   Identificar la injusticia y luchar contra ella y hacer
    todo el esfuerzo por ser equitativos

   Mantener un equilibrio en el manejo las cosas, esto
    es, un justo medio
ALQUIMIA EMOCIONAL

 Por alquimia emocional entendemos cualquier facultad
 o proceso de transmutar una sustancia común que se
 considere de poco valor, en otra de gran valor

CONTENIDO

 Combatir los prejuicios
          ALQUIMIA EMOCIONAL
En virtud de una mayor concientización y aplicación de la inteligencia
emocional, nos convertimos de hecho en alquimistas, lo que nos
permite aprender a:

   Reconocer y dirigir las frecuencias emocionales o resonancias que
sentimos en nosotros mismos o en los demás, en vez de rechazarlas
automáticamente.
   Aplicar nuestras corazonadas, entusiasmo, descontento y otras
energías emocionales como catalizadoras del cambio y crecimiento,
o como antídotos contra la rigidez y el estancamiento personal.

Es aquí donde empezamos a experimentar uno de los resultados clave
De la alquimia emocional: la confluencia, que es la reunión de intuiciones
y talentos dispares, propósitos y competencias, personas y posibilidades
en un todo unificado.
    COMBATIR LOS PREJUICIOS
   Los prejuicios son una especie de aprendizaje emocional que
    tiene lugar en las primeras etapas de la vida, haciendo que
    éstos sean difíciles de erradicar por completo

   Las emociones del prejuicio se forman en la infancia, mientras
    las convicciones que se utilizan para justificarlo surgen después

   Es mucho más fácil cambiar las convicciones intelectuales que
    los sentimientos profundos

   Si los viejos prejuicios no pueden ser fácilmente suprimidos, lo
    que si puede modificarse es lo que haga con respeto a ellos
                   CONCLUSIONES

· Hay que dar igual o mayor atención al desarrollo de los aspectos
  emocionales que a las intelectuales
· Dada esta carencia de inteligencia emocional en nuestra cultura, resulta
  indispensable una educación emocional tanto a nivel personal como laboral
· Hay que revisar la jerarquía de valores para dar prioridad a la inteligencia
  emocional
· Si una empresa tiene las aptitudes que brotan del conocimiento de uno
  mismo y la autorregulación, motivación y empatía, habilidad de liderazgo y
  comunicación abierta, es probable que sea más adaptable a lo que el futuro
  depare
· En todo tipo de empresas, el hecho de que se puedan evaluar y mejorar las
  aptitudes emocionales sugiere otra zona en la que se puede incentivar el
  desempeño y, por lo tanto, la competitividad, por lo que es indispensable
  añadirla como una herramienta laboral
Ignorar y saber están en fronteras tan
cercanas, que uno nunca sabe de que
              lado está

        Hermenegildo Torres
     Enrique Benjamín Franklin F.

Portal:
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Correo electrónico:
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efranklin@prodigy.net.mx

enrique_benjamin@hotmail.com

								
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