FIGURE by dandanhuanghuang

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									  FIGURES   A            DESCRIPTION                     CRITERES             COTATION


Entrée
                                                   Arrivée bras et jambes

                   Sauter à l’appui sur la barre           tendus               0,5
                            inférieure



Appui                                              Passage sans toucher la
                               
                                                   barre, déplacement de la
                   De l’appui, passage d’une       main après l’engagé de       0,5
                    jambe pour arriver assis
                         barre inférieure                   jambe



Suspension/appui                                       Continuité du

                     De la suspension barre              mouvement
                      supérieure, élévation         Pose simultanée des         0,5
                   jambes fléchies, pose des
                   pieds barre inférieure puis              pieds
                          arrivée assis

Rotation
                                                  Rotation bras et jambes
                                                           tendus
                   De l’appui barre supérieure,                                 0,5
                    rotation avant, arrivée à la     Descente contrôlée
                            suspension


Changement de
face                                                    Corps gainé
                                                     Jambes tendues et
                   ½ tour en suspension barre
                                                                                0,5
                                                           serrées
                           supérieure



Sortie
                                                       Amplitude (se
                                                         repousser)
                   De la suspension, balancer                                   0,5
                      avant, puis sortie au          Réception stabilisée
                         balancer arrière
  FIGURES   B            DESCRIPTION                      CRITERES            COTATION

Entrée
                                                       Continuité du
                                                         mouvement
                    Départ debout face à la
                   barre inférieure, appel 1 ou     Corps gainé, arrivée à       1
                     2 pieds, renversement                  l’appui
                              arrière


Suspension/appui                
                                                        Continuité du
                   De la suspension barre sup,
                                                    mouvement, descente
                     pousser jambes et appui                                     1
                    bras pour s’élancer OU de             contrôlée
                    l’appui barre sup, bascule
                    pour arriver assis barre inf

Rotation
                                                       Continuité du
                   De la suspension barre sup,
                                                     mouvement, jambes
                        1 pied sur barre inf,                                    1
                    renversement arrière pour        tendues, corps gainé
                    arriver à l’appui barre sup


Changement de
face                                                 Corps gainé, bras

                        Départ assis barre              d’appui tendu            1
                   inférieure, ½ à l’appui facial



Sortie                          
                                                    Elévation, corps tendu,
                   De la suspension barre sup,
                      pieds sur la barre inf,        réception stabilisée        1
                    s’élancer vers l’arrière et
                         sortie repoussée

Sortie
                                                   Amplitude, Réception

                   Départ assis barre inf, sortie         stabilisée             1
                               filée
  FIGURES   C            DESCRIPTION                   CRITERES            COTATION


Entrée
                               
                                                      Continuité du
                       Bascule faciale : du            mouvement             1,5
                    balancer, fermeture pour
                    arriver à l’appui barre sup



Appui
                               
                                                   Pose simultanée des
                    De l’appui barre inférieure           pieds              1,5
                     pose des pieds jambes
                        groupées ou écart



Suspension/appui               
                                                   Passage dans l’axe
                   De la suspension barre sup,                               1,5
                     balancer, engager les 2        Arrivée stabilisée
                   jambes tendues pour arriver
                      assis barre inférieure


Rotation                       
                                                       Corps gainé
                    Tour avant une jambe : du
                   siège écart barre inf ou sup,
                                                                             1,5
                      rotation avant et retour
                             siège écart

Rotation
                                                      Corps gainé
                                                                             1,5
                       Tour d’appui arrière



Sortie
                               
                                                   Elévation, continuité
                     Debout barre inf, saisir
                                                                             1,5
                     barre inf et sortie filée
          BARRES ASYMETRIQUES
      COMPOSITION DE L’ENCHAINEMENT
          TERMINALES BEP/CAP

Choisir 7 éléments avec OBLIGATOIREMENT :

- 1 entrée = 1,5 pts max

- 1 appui = 1,5 pts max

- 1 Suspension/appui = 1,5 pts max

- 1 rotation = 1,5 pts max

- 1 changement de face = 1 pt max

- 1 sortie = 1,5 pts max

+ 1 élément au choix = 1,5 pts max



Soit 10 points maximum

								
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