Csak, ha átadjuk magunkat, …Én azt tartom, aki megmondja az igazat,
akkor gyógyítunk, akár jó, akár rossz, akár szép, akár
csúnya, az nyugodtan alhat,
csak, ha meghallgatunk, és én aludni szeretek éccaka.
akkor vígasztalunk... A többi a Jóisten dolga.
/Assisi Szent Ferenc/ 9 /Móricz Zsigmond/ 6
Az embernek szüksége van arra, hogy kibeszélje
magát, hogy bátorítsák és támogassák. Hallgasd Ha kedves akarsz lenni azokkal,
meg a másikat, hallgasd újra meg újra akikkel találkozol, beszélj először
fáradhatatlanul, szívvel-lélekkel. Vannak, akik
tönkremennek abba, hogy soha nem találkoztak
arról, ami őket érdekli és nem arról,
senkivel, aki annyira becsülte és szerette volna őket, ami téged érdekel.
hogy odaadással meghallgassa mondanivalójukat.
/Michel Quoist/
/Michel Quoist/ 10 1
Ne szakítsd félbe a másikat azért, hogy
Beszélni a másikkal annyi, mint először is magadról beszélj. Engedd mindvégig magáról
meghallgatni a másikat. Nagyon kevés ember beszélni. Ha kísértés környékez, hogy magadról
tud hallgatni, mert kevesen vannak olyanok, beszélj, nem azért van-e, mert magadra
akik nincsenek eltelve önmagukkal, akiknek az gondolsz?
énje nem hangos a lármától. És ha így van,
/Michel Quoist/ már nem vagy egészen a másiké.
3 /Michel Quoist/ 4
Ha beszélsz is önmagadról, szolgálja az a Ha a másik hallgat előtted, tiszteld a
másikat, világosítsd fel, nyugtasd meg, hallgatását, azután szelíden bírd szólásra.
gazdagítsd, de soha se azért beszélj, hogy te Kérdezősködj az életéről, gondjairól, vágyairól,
érvényesülj, miközben a másikat bajairól: mert beszélni a másikkal gyakran annyi
elhomályosítod, elcsüggeszted, elnyomod. is, mint kérdezősködni.
/Michel Quoist/ /Michel Quoist/
5 12
Vigyázz arra, nehogy a másik elmenjen anélkül, Ha tudsz hallgatni, sokan jönnek majd a
hogy elmondta volna, amit mondani akart. Ha azt mondanivalójukkal. Légy figyelmes, hallgatag,
morogja magában: „Gondterheltnek találtam”, ez azt összeszedett; talán még mielőtt egy segítő szót
jelenti, hogy nem voltál befogadóképes. Ha így sóhajt szólnál, a másik elbúcsúzik boldogan, felszabadultan,
fel: „nem erőltettem a dolgot, olyan szórakozottnak megvilágosodva. Mert tudtán kívül nem tanács, vagy
látszott”, ez azt jelenti, hogy „másutt” voltál. Vajon életrecept volt az, amit várt, hanem valaki, akinek
visszatér-e még? vállára teheti terhét.
/Michel Quoist/ 8 /Michel Quoist/ 11
Ha válaszolnod kell, ne kutass szavak után, míg
a másik beszél, mert először is a figyelmedre van
Boldogok, akik tudnak elhallgatni és
szüksége, s csak azután a szavaidra. Bízd meghallgatni, mert sok barátot
magad a Szentlélekre; ami a másikat megfogja, kapnak ajándékba, és nem lesznek
az nem elsősorban az okoskodás gyümölcse, magányosak.
hanem a kegyelemé.
/Michel Quoist/ 7 /Dr. Gyökössy Endre/ 2
Ne mondd a látogatónak: „Csak egy percem van
Boldogok, akik mentség keresése számodra, nem is ültetlek le… stb”, és ne tartsd
nélkül tudnak pihenni és aludni, mert vissza azután negyedórára, miközben mást
mosolyogva ébrednek fel, és csinálsz. Ültesd le, foglalkozz vele tíz percig
örömmel indulnak útjukra. nyugodtan, azt a benyomást keltve benne, hogy
az egész napod az övé.
/Dr. Gyökössy Endre / /Michel Quoist/
3 5
Egy találkozóra hívnak? Ne kezd azzal, hogy Túlterhelt embernek senki sem tárja fel szívét,
tiltakozol: „Lehetetlen, foglalt vagyok…” mivel hiszen kitalálják, hogy nincs helye, hogy
végül úgyis megadsz egy időpontot. Mondd befogadjon: el van árasztva munkával!
mosolyogva: „Igen, nagyon szívesen”, és jelöld Ha testvérként akarsz élni, tartsd szabadon a
meg a legelső szabad időpontot, még akkor is, bejáratot és egy vagy két szobát, hogy
ha az távoli. befogadhasd az utasokat.
/Michel Quoist/ 6 /Michel Quoist/ 9
Ismételd szüntelenül: ebben a percben csak
egy személlyel kell foglalkoznom, azzal, akit Az alvás, a kikapcsolódás nem időveszteség,
fogadok, csak egy levelet kell megírnom, amelyet az időnyerés. Mindenkinek különböző az igénye.
éppen írok, csak egy dolgot kell elvégeznem, Ismerned kell magadat, hogy megadd magadnak
amelyet épp végzek, és így sokkal gyorsabban, pontosan azt, ami szükséges egyensúlyod,
sokkal jobban és jóval kevesebb fáradsággal nyugalmad megőrzéséhez.
fogsz cselekedni. /Michel Quoist/
/Michel Quoist/ 10 2
Az idő Isten szép ajándéka. Pontos számadást Ha nincs időd mindent elvégezni, állj meg néhány
kér majd tőlünk róla. De ne nyugtalankodj, Isten percre és imádkozz. Aztán állapítsd meg Isten színe
előtt napi időbeosztásodat. Amit becsületesen nem
nem rossz Atya, nem ad munkát anélkül, hogy
tudsz elvégezni, azt hagyd, még akkor is, ha az
eszközöket ne adna megvalósításához.
emberek sürgetnek és nem értenek meg, mert Isten
Mindig van időnk, hogy megtegyük azt, nem parancsolja, hogy megtedd. Így tehát soha sincs
amit Isten reánk bíz. túl sok elvégzendő munkád.
/Michel Quoist/ 8 /Michel Quoist/ 11
Túl vagyok terhelve!...
Ne rohanj, és ne emészd magad,
Sose mondd.
Ne engedd, hogy mások mondják. csak látogatóba jöttél ide,
Sose gondold, ezért állj meg,
mert még elhiszed, és érezd a virágok illatát!
és az veszélyes lenne.
/Michel Quoist/ /Walter Hagen/
7 1
Keress alkalmas időt arra, hogy
Boldogok azok, akik csak az egy
önmagaddal foglalkozzál, és Isten
szükségesre figyelnek, mert nagy
jótéteményét újra meg újra
belső békességet élveznek.
végiggondoljad.
/Kempis Tamás/
/Kempis Tamás/ 4 12
Az Úr által ránk bízott adományok Ismerd meg, fogadd el és ajánld fel áldozatul
felismerése nem helytelen. A gőg ott korlátaidat, de képességeidet is. Mert vannak
képességeid! Az nem alázat, ha azt hiszed,
kezdődik, ha azt hisszük, hogy
hogy Te vagy a legértéktelenebb: ez vagy
megérdemeltük, vagy saját erőnkből komédia, vagy ostobaság /feltéve, ha nem lelki
szereztük azokat. betegségről van szó/.
/Michel Quoist/ /Michel Quoist/
11 3
Korlátaid nem csupán sorompók, hanem egyúttal Az Atya ajándékai nem személyes használatodra
Isten jelzőkövei is utad megjelölésére. Nem tudsz valók. Másokat és Őt kell velük szolgálnod.
jól beszélni? Nem annak a jele ez, hogy inkább
Minél értékesebb, minél tehetősebb vagy,
hallgatnod kellene? Félénk vagy? Nem kell-e inkább
annál nagyobb a felelősséged. Nem
elfogadnod a mások akaratát saját akaratod
érvényesítése helyett? Nem vagy észember? Nem
képességeid felismerésétől kell félned, hanem
vagy-e éppen valami gyakorlati munkára hivatott...? attól, hogy nem használod fel helyesen azokat.
/Michel Quoist/
/Michel Quoist/ 5 7
Ha van benned erő tenni, legyen Ne akard a más életét élni, az nem rád van
tevékenységed szeretetteljes, ha szabva. Az Atya kiszabta mindannyiunk életét.
A másét élni éppoly téves dolog volna, mint
nincs benned tetterő, s gyönge vagy, barátunk ruháját felölteni azért, mert tökéletesen
gyöngédséged legyen szeretetteljes. fest benne.
/Lev Tolsztoj/ /Michel Quoist/
12 1
Ami hibát az ember magában vagy Egyetlen vágyad az legyen, hogy
másban képtelen kiigazítani, azt teljesen, torzítás nélkül olyan légy,
türelmesen el kell viselnie, amíg amilyennek Isten óhajt…
Isten másként nem rendeli. És akkor tökéletes leszel.
/Kempis Tamás/ /Michel Quoist/
12 8
Fájdalmasan tudatában vagyok
tökéletlenségeimnek, s ebben a megismerésben
Életünkben leginkább arra van
rejlik minden erőm. […] Minél nagyobb a szükségünk, hogy legyen valaki, aki
haladás, annál nagyobb mértékben ismerjük meg rábír, hogy megtegyük amire
fogyatékosságunkat. Az elégtétel a
képesek vagyunk.
törekvésben rejlik, nem az elérésben.
/Gandhi/ /R.W. Emerson/
6 2
Nem felejtheted el, hogy ki vagy! Nem csak
saját magadért tartozol felelősséggel. Fény vagy te is; lobogj hát!
Gondolnod kell társaidra is, akik számítanak rád. Melegíts és égess!
Emlékezz, szüleid úgy neveltek, hogy büszkék
lehessenek arra, amit teszel. Küzdelem nélkül
Hinned kell, hogy a világ
nincs dicsőség. Teveled is ékes!
Mindig jusson eszedbe, hogy ki vagy! /Tóth Árpád/
/Deák Ferenc/ 9 4
Miért nem vagy vidám ma? Nem tudod az okát. Ajánld
fel az Úrnak áldozatul fáradtságodat,
csüggedtségedet, régi gondjaidat, amelyek a szíved
Ne mulaszd el soha észrevenni a
mélyén porosodnak. És azután mosolyogj rá szépet! A szépség Isten
másokra… Mosolyogj a feleségedre, testvéredre, ujjlenyomata.
szomszédodra… mosolyogj… és mosolyod
visszacsalogatja majd az eltávolodott örömöt. /Ch. Kingsley/
/Michel Quoist/ 10 11
Ha szomorú vagy, állj meg, és kutasd az okát,
Az öröm akkor kezdődik, amikor szíved mélyén mindig az önmagad keresésének
abbahagyod saját boldogságod nyomait fogod felfedezni. Ne nyugodj bele. Add
keresést, azért, hogy megkísérelj Istennek, amit féltékenyen magadnak tartogattál,
aztán feledkezz meg magadról, és gondolj a
másokat boldoggá tenni.
legközelebbi felebarátodra.
/Michel Quoist/ 2 /Michel Quoist/ 8
Örvendj a hóvirágnak, az ibolyának és a
A nyugtalan ember szívében a boldogságszomj
búzavirágnak. Az erdő csöndjének.
nem egyéb, mint az Isten szomjazása. Jaj az
Ha egyedül vagy: annak, hogy egyedül lehetsz.
elégedetteknek, akik teletömték magukat
Ha nem vagy egyedül: annak, hogy nem kell
gyönyörökkel, és elfojtották végtelen vágyaikat.
egyedül légy. Vágyódj arra, amit a holnap hoz,
Ezzel szemben boldogok, akik még éheznek.
és örvendj annak, ami ma van.
/Michel Quoist/
/Wass Albert/ 7 12
Az öröm az ajándékozás gyümölcse, de Keresd az életben mindig a szépet!
az ajándékozás önmegtagadást, Ragadd meg azt is, amit más észre sem
önfeláldozást jelent. Így az öröm az újra vesz!
megtalált élet, amelyről már S ha cudar is sokszor az élet,
lemondottunk. Mindig találni benne kedveset, szépet!
/Michel Quoist/ 4 /Goethe/ 6
Legyetek örvendezők a
Nem tehet jobbat az ember, mint
reménységben, béketűrők a
hogy örvendezzen és
nyomorúságban, állhatatosak az
gyönyörködjön, amíg élete tart.
imádságban!
/Préd 3,12/
/Róm 12,15/ 5 9
Ám legyen mélabús, aki akar, nékem
A legjobb módszer önmagunk elegem volt belőle. Már csak vidám
felvidítására, óhajtok lenni, akár a pacsirta tavasszal!
ha felvidítunk valaki mást. Nem is kívánok mást dalt énekelni, mint:
/Mark Twain/ szeretni még!
1 /Vincent van Gogh/ 3
Az aggodalmaskodás és a félelem énközpontú,
magára fordítja a legtöbb figyelmet.
Ha mielőtt bármibe fognál, magadat
Kétségbeesetten próbálja saját világát önként Isten kezébe helyezed, akkor
összetartani. A hit ellenben Istenközpontú. Aki szabadságra és bőséges
bízik Istenben mindent, saját belső világát is kegyelemre találsz.
átadja neki.
/Pasaréti prédikációk: Isten gondviselése/ /Kempis Tamás/
10 12
Biztosítani akarod gyermekeid jövőjét? Neveld
Ami Istenből látható, elég nekem emberré őket! Ha gyermekeidből embert
neveltél, nyugodt lehetsz, megszerzik majd
ahhoz, hogy higgyem azt is, ami
maguknak a szükséges anyagiakat, hogy
láthatatlan.. emberek maradjanak és egyre inkább emberré
/Aquinói Szent Tamás/ váljanak.
6 /Michel Quoist/ 11
A gazdagság, az anyagi tehetőség önmagában
véve nem rossz: az a rossz, ha benne látjuk a „Ha egyszer tavasz akar lenni: az
valódi nagyság feltételét.
Végül is keveset számít, hogy gazdag vagy: az a
összes jégpáncélok hiába
fontos, hogy az anyagi javakkal szemben erőlködnek és tiltakoznak.”
megtartsad a teljes függetlenségedet. /Juhász Gyula/
/Michel Quoist/ 3 2
A léleknek is van bája, mely a szív ékessége, a Az erény sohasem színlel, nem ölt
szellem ünnepe. Ám nem mindenki rendelkezhet magára díszes ruhát, nem ármánykodik,
vele, mert feltétele a belső nagyság. Első lépés, jót
és nem aláz meg senkit, az élet
mondani ellenségünkről; a második, jót tenni vele. A
bosszú lehetőségét kihasználatlanul hagyni; a legegyszerűbb és legbonyolultabb
győzelem pillanatát nagylelkűséggé változtatni. pillanataiban is az marad ami volt: erény.
/Michel Quoist/ /Baltasar Gracián/
9 4
Változtasd meg életszemléletedet.
Térj meg.
A jó és a rossz örök harcban állnak Időd javarészét azzal töltöd, hogy „valamit”
érted. Csak rajtad áll, hogy melyiket megszerezzél.
hagyod győzni magadban. Találj mindenáron időt arra, hogy „valakivé” válj:
állj meg, gondolkodj, csodálj, szeress önzetlenül,
/Kempis Tamás/ imádkozzál!
1 /Michel Quoist/ 5
Tanulj meg igazán látni egy
Az igazi képzleőerő a valóságból építi fel az
újat, a csodálatost, a meglepőt. Látni a épkézláb embert, s meg kell
valóságot sokkal meglepőbb és fantáziadúsabb tudnod, hogy meglepőbb és
vállalkozás, mint felhőkből építeni a valóság első csodálatosabb, mint a mítoszok
fuvallatára szétomló álomvárakat.
/Márai Sándor/
szárnyas hősei.
7 /Márai Sándor/ 8
Hallgatsz? Úgy a szeretet legyen hallgatásod
motívuma. Elárulom neked, mi csihol szeretetet
Beszélsz? Úgy a szeretet vezessen szavaidban. orvosszerek nélkül, füvek nélkül,
Dorgálnod kell valakit? Úgy a szeretet vezessen
intelmeidben. mindenféle varázsszerek nélkül: ha azt
Védelmezned kell valakit? Úgy a szeretet legyen akarod, hogy szeressenek: szeress!
cselekedeted irányítója. /Hérakleitosz/
/Szt. Ágoston/ 5 2
Ne ringatózz a szeretet illúziójában azzal, hogy tárgyakat,
pénzt, kézszorítást, csókot adsz, sőt talán egy keveset
A lélek valamennyi tehetsége közül
idődből, tevékenységedből is, anélkül, hogy önmagadat egyedül a szeretet az, amiben a
adnád. A szeretet elsősorban nem valaminek, hanem
valakinek az odaajándékozása. Szeretni fogsz, ha teremtmény – ha nem is teljesen –
önmagadat adod, és ha teljesen beleadod magad de mégis hasonlít Teremtőjéhez.
ajándékaidba, még a kifejezetten anyagi jellegűekbe is.
/Michel Quoist/ /Szt. Ágoston/
9 12
Ha megszüntél adni, megszüntél szeretni.
Ha megszüntél szeretni, megszüntél növekedni. Az igazi szeretet próbája egyedül az, hogy
Ha megszüntél növekedni, megszüntél nem fél a másik ember szeretetétől, hogy
tökéletesedni, megszüntél kibontakozni Istenben, elegendő benne a szelídség, a türelem
mert szeretni annyi, mint Isten útjára lépni, Vele és az alázat ahhoz, hogy elfogadja azt.
kapcsolatot találni.
/Pilinszky János/
/Michel Quoist/ 8 11
Szeretni nem ugyanaz, mint „érezni”. Ha azt várod, A valódi szeretet szabaddá tesz, mert
hogy érzelmeid indítsanak szeretetre, nagyon kevés megszabadít a dolgoktól és önmagunktól. Az fog
embert fogsz szeretni a földön. Ellenségeidet pedig a legjobban szeretni, aki a leginkább
egész bizonyosan nem. A szeretet nem ösztönös odaajándékozza magát. Ha mindvégig akarsz
lépés, hanem az akaratod tudatos elhatározása, szeretni, késznek kell lenned arra, hogy odaadd
hogy a többiek felé menj, egész életedet, hogy meghalj önmagad számára
és odaajándékozd magad nekik. a többiekért, a másikért.
/Michel Quoist/ 6 /Michel Quoist/ 3
Szeretet nélkül a külső cselekedet semmit A szeretet hiányát az ember soha nem
sem ér, viszont mindaz, ami szeretetből pótolhatja, ám a szeretet minden mást pótol.
Szeress nagyon, szeress áldozattal, szeress
történik, bármily csekélység, bármily
kifogyhatatlanul! Ne hagyd magad legyőzetni a
jelentéktelen dolog: mindenestül nehézségekkel, közönnyel, sikertelenséggel.
termékenynek fog bizonyulni. Szeress – és jobb lesz a világ.
/Kempis Tamás/ 7 /Prohászka Ottokár/ 4
A tapasztalat bizonyítja, hogy nem
Mennél többet gondolkodom rajta,
az a szeretet, ha két ember egymás
annál inkább érzem, hogy semmi
szemébe néz, hanem az, amikor
sincs, amiben több művészet lenne,
mindketten ugyanabba az irányba
mint szeretni az embereket.
néznek.
/Vincent van Gogh/ 10
/Antoine de Saint-Exupéry/ 1
Sok házasember úgy gondolja, hogy elvétette házasságát, Lemondasz-e családi életednek építéséről csak azért,
hiszen a házasfelek csak „elviselik” egymást. Ha boldog mert férjed nem az, akinek megálmodtad, mert
családi életet akarnak élni a hitvestársak, arra kell feleséged nem olyan, mint remélted.
törekedniük, hogy elfogadják a másikat olyannak, Ha álomképet választottál házastársadul, éretlen
amilyen, amilyennek idők folyamán megismerték, hogy ifjonc módjára cselekedtél. Csak önmagadat
abbahagyják a kölcsönös vádaskodást, hogy hibáztathatod, s ne vádold házastársadat, hogy nem
felülemelkedjenek a látszólagos kudarcon. az, akinek elképzelted.
/Michel Quoist/
7 /Michel Quoist/ 3
A házasság csak akkor adhat
Soha nem túl késő, hogy végre házasságra lépj
azzal, aki megosztja veled életét. Csak rá kell boldogságot, ha a célunk egy és
szánnod magad. Nem élhetsz hármasban ugyanaz; ha két ember egy úton találkozik
házaséletet: házastársad, te és az álomképed. s azt mondja egymásnak: 'Jer, menjünk
Ha komolyan házasságra akarsz lépni, válj el az együtt!' 'Jer' - és kezet adnak
álomképedtől. egymásnak...
/Michel Quoist/ 2 /Lev Tolsztoj/ 5
Elhatároztad, hogy szakítasz Ha ő már nem szeret, szeresd te őt
álomképeddel. Kezdd azzal, hogy jobban és önzetlenül. Ritkán tud valaki
megbocsátasz házastársadnak, mert ellenállni hosszabb ideig az igazi
eddig még nem bocsátottad meg neki, szeretetnek. Szereteteddel segíted őt
hogy nem az, akinek elképzelted. abban, hogy szeretni tudjon.
/Michel Quoist/ 4 /Michel Quoist/ 8
Mindig arra gondolsz:
ő csalódást okozott nekem. Szeretni egy férfit, egy asszonyt annyi,
Gondolj hát arra is: mint egy tökéletlen lényt, egy beteget, egy
én is csalódást okoztam neki. gyengét, bűnöst szeretni. Ha valóban
Ő kezdte! szereted, meggyógyítod, támogatod,
Akkor is, most te vagy a soron, kezdd el – megmented.
megújult szívvel – újra szeretni.
6 /Michel Quoist/ 10
/Michel Quoist/
Hitvesi szívetekből egyedül Krisztus tudja
Házasságunkat elfogadni annyi, mint
az önzést eltávolítani és helyreállítani a
hitvestársunkat elfogadni, – de végső
szerelmet, de hogy eljöjjön hozzátok, ma
fokon annyi is, mint Jézus Krisztust, a
épp úgy, mint tegnap, szüksége van egy
Megváltót elfogadni.
IGEN-re.
/Michel Quoist/
/Michel Quoist/ 9 12
Akit párodul melléd rendelt az ég,
Csak egynek add át szerető szived. Becsüld meg, szorítsd meg kezét,
És ha minden álmod
Lehetsz egész világé, ámde abból
valósággá válik,
Egészen semmi sem lesz a tied. Akkor se feledd el,
/Vajda János/ Légy hű mindhalálig.
1 /Madách Imre/ 11
Amikor a tékozló fiú hazatér, az apa azt
Isten éppolyan mindenható, és éppúgy
akarja, hogy mindnyájan felejtsék el a
szeret bűnbeesésed után is, mint előtte. A
múltat. Lakomát rendez, hogy ÖRÖMRE
csüggedés mindig annak a bizonyítéka,
hívjon. „Jobban örülnek a mennyben egy
hogy túlságosan bíztál önmagadban,
megtérő bűnösnek,
és túl kevéssé Istenben.
mint kilencvenkilenc igaznak.”
8 /Michel Quoist/ 2
/Michel Quoist/
Isten szemében az ember értéke nem kísértéseinek Amikor a boldogság egyik ajtaja bezárul,
gyengeségével, bukásainak kis számával, még csak egy másik kinyílik.
nem is a komoly hibáktól való mentességével
De gyakran oly sokáig tekintünk vissza a
mérhető, hanem elsősorban a Megváltó
mindenhatóságába vetett teljes bizalmával, zárt ajtóra, hogy nem vesszük észre,
szeretetével, az újrakezdés folytonos akarásával. amelyik megnyílt előttünk.
/Michel Quoist/ /Helen Keller/
6 1
Jézus Krisztus szigorú a bűnnel szemben,
de jóságos a bűn iránt.
Esténként mindig örülni fogsz, ha a
Ha a bűn áldozata vagy, az Úr hozzád jön,
napot hasznosan töltötted.
hogy még jobban szeressen,
és megváltson. /Kempis Tamás/
/Michel Quoist/ 10 12
Isten mindig annyi erőt és segítséget Ha mielőtt bármibe fognál, magadat
tartogat szeretetében és hatalmában önként Isten kezébe helyezed, akkor
számodra, amennyire éppen szabadságra és bőséges
szükséged van. kegyelemre találsz.
/Michel Quoist/ /Kempis Tamás/
4 3
Isten nem a sikert várja tőlem, Sohase légy egészen dolog nélkül, hanem
hanem az erőfeszítést. vagy olvass, vagy írj,
Nem a célba érést írja elő, vagy elmélkedjél, vagy imádkozzál,
csupán menetközben akar találni vagy a közjóért valami
visszatérésekor. hasznost munkálkodjál.
/A. Schweitzer/ 11 /Kempis Tamás/ 5
Minden kis viaszgyertya
A pesszimista olyan ember, akinek megtanít bennünket arra,
hogy érdemes egy kis fényért,
midig igaza van, de soha sincs
melegért tövig égni, mert a
öröme benne. kis dolgok fénye az, amely
/Teller Ede/ széppé, meleggé teszi az életet.
9 /Molnár Ferenc/ 7
A múltba kapaszkodsz, fontosnak tűnik előtted, mert
Holnap majd megteszem...
átélted, de az már tegnap, és nincs már hatalmad fölötte. Holnap megszerzem...
A jövő csábít, mert álmodban ízlésed szerint formálhatod, Holnap leszek…
de tulajdonképpen még nem létezik, és hiába foglalkozol
vele. A jelen oly kicsi, hogy semmi értéket sem Miért várod mindig a holnapot? Egy szép
tulajdonítasz neki, s mégis egyedül az van hatalmadban, napon nem lesz számodra holnap, és nem
és élted a jelen pillanataiból tevődik össze. is éltél még.
/Michel Quoist/
5 /Michel Quoist/ 6
Ha azt akarod, hogy sikerüljön az Nem vállalni a múltat és félelemből nem
életed, helyezd a múltat Isten nézni a jövőbe: ez gyávaság.
kezébe, bízd reá a jövőt, és élj át Nem sajnálni a múltat és nem félni a
teljesen minden pillanatot, egyiket jövőtől az Istenbe vetett bizalomból és
a másik után. ráhagyatkozásból: ez szeretet.
/Michel Quoist/ 3 /Michel Quoist/ 1
A jelen pillanat az a pont, amikor Isten A legnagyobb s legeredményesebb
belekapcsolódik életedbe, és általad a világ „elkötelezettség”, a jelen pillanat elköteleződése,
életébe. De nem lép be hozzád a te szabad arra kötelez, hogy a múltat és jövőt teljesen Isten
beleegyezésed nélkül. Igent mondani Isten kezébe tedd le, és egészen rendelkezésére állj.
hívására, minden pillanat „üzenetére”, annyit Ha ezt becsületesen megteszed, teljesen fogod
jelent, hogy mindig teljesen vagy jelen. élni életedet.
/Michel Quoist/ 7 /Michel Quoist/ 9
Annak, hogy a múló évek, sőt még az ősz haj
ellenére is fiatalok maradjunk, csakis az a titka,
Az öregeknek szeretné az ember
hogy megóvjuk magunkban a lelkesedést a orvosságként felírni:
szépséggel, a szemlélődéssel és szeretettel, Egy kis humor, sok türelem és
vagyis rövidre fogva, a lélek összhangjának kimeríthetetlenül sok szeretet.
megőrzésével.
/Henri-Frédéric Amiel/ /Michel Quoist/
10 12
Az ember – élete delének végén –
sokat látott, s tán kifáradt szemével Amikor gyermek voltam, a felnőttekre
igyekeztem hasonlítani, azóta pedig, hogy
öntudatlanul is keresi a felfrissülést,
nem vagyok többé az, gyakran
s ezt a színgazdagságban gyermekhez kívánnék hasonló lenni.
találja meg... /Lev Tolsztoj/
/Rippl-Rónai József/ 11 2
A fiatalság nem életkor, inkább lelkiállapot: akaraterő,
A lélek öregnek születik,
képzelőerő, heves érzelmek, a bátorság uralma a
de megfiatalodik. gyávaság fölött, amikor a kalandvágy legyőzi a
Ez az élet komédiája. kényelemszeretetet. Attól még nem öreg valaki, hogy
A test fiatalnak születik, de megöregszik. megélt valahány évet. Öregedni annyi, mint
lemondani az álmainkról. Az évek ráncossá teszik a
Ez az élet tragédiája.
bőrt, a lelkesedés hiánya pedig a lelket.
/Oscar Wild/ 4 /Radha Soami/ 8
Mindaz a törekvés, amivel kívülről igyekeznek
Hány férfi és nő fő gondja a szépség! Hogy hangsúlyozni, javítani, növelni testüknek s főleg
gondot fordítanak rá, az helyén való; de hogy arcuknak harmóniáját és báját, csak nagyon
korlátozott eredménnyel jár. A valódi szépség a
megszállottjai legyenek, az már beteges tünet.
bensőből fakad, a szellemből ered és az Istennel
És főként súlyosan tévednek a test
áthatott lélek sugárzásával bontakozik ki. Ez a
szépséggondozásának természetét illetően.
szépség gyakorol vonzó és lenyűgöző hatást a
/Michel Quoist/ szemlélőre.
1 2
/Michel Quoist/
Milyen ajakrúzst használsz? Mivel mosod a hajadat? Tested a házad: tulajdonosa vagy,
Ollóval vagy késsel vágatod szívesebben? Fogytál? de felelős vagy érte Isten előtt. Ne
Javul az alakod? Melyik szín áll a legjobban neked?...
Jogod van ilyen kérdéseket feltenni magadnak elégedj meg azzal, hogy külsőleg
anélkül, hogy állandóan ezzel foglalkoznál, de ha bevakolod; ápold a bensőt, mert az
igazán szép akarsz lenni, akkor máshol,
hatékonyabb módszerek után kutass.
Úr tekintete behatol a homlokzat
/Michel Quoist/ 3 mögé. 4
/Michel Quoist/
Tedd meg azt, amit tested tisztasága, Minél szebb az út, annál nagyobb a kísértés,
szépsége megkíván, de azért tedd ezt, hogy letelepedjünk és élvezzük a vidék
szépségét, megfeledkezve utunk céljáról. A test
hogy kellemes látványt nyújts a
szépsége út, amely a lélek szépségéhez vezet, a
többieknek, hogy a békés erő biztonságát, lélek szépsége pedig Istenhez. Ne állj meg
az üdeség báját sugározd feléjük. útközben, mert a lényegest mulasztod el.
/Michel Quoist/ 5 /Michel Quoist/ 6
A gyermek üdesége mindig vonzó, akár rongy,
Ha az „emberállat” szépségét, a külső testi
akár csipke takarja is, de ez természetes
szépséget ápolod csak magadban, szépséged
szépség, a romlatlan lélek szépsége. Az
korlátozott és fájdalmasan mulandó lesz. Ha a
aggastyán szépsége mindig megkapó és
lelkedet gazdagítod, szépíted, emberi szépséged
megnyugtató, mert az valójában a hervadt testen
a végtelenségig bontakozhat ki.
átsugárzó lélek szépsége.
/Michel Quoist/
/Michel Quoist/ 7 8
A szép gyümölcs belsejében élő féreg Úgy érzem, a mosoly teszi, amit egy arc
egyszercsak átfúrja a héjat és a rothadás szépségének neveznek; ha a mosoly
belülről kifelé terjed. hozzáad valamit az arc bájához, akkor az
Ha szívedbe befészkeli magát a gonosz, arc gyönyörű, ha nem változik meg
egész testedet elborítja majd és kiütközik közben, akkor mindennapi, ha elrontja,
az arcodon. csúnya.
/Michel Quoist/ 9 /Lev Tolsztoj/ 10
Ha Krisztusból élsz, Hogy szép lehess, állj meg:
tekinteted Krisztus tekintete, egy percre a tükröd előtt,
mosolyod Krisztus mosolya, öt percre a lelked előtt,
arcod Krisztus arca lesz. tizenöt percre az Isten előtt…
/Michel Quoist/ 11 /Michel Quoist/ 12
Bennünk, körülöttünk és mindenütt a világban Nem az Isten akaratából van az, hogy az ember
ijesztően, makacsul jelentkezik a szenvedés és a szenvedjen és meghaljon, hanem az emberéből.
halál. Az ember kezdettől fogva beléjük ütközik. Hát Isten nem tudta volna megakadályozni, hogy
Csak a keresztény hit fényénél közelítheti meg az ember vétkezzék?
ezt a titkot, csak a hit menthet meg a Óh igen, de csak úgy, ha elvette volna
kétségbeeséstől. szabadságát.
/Michel Quoist/ 11 /Michel Quoist/ 12
Minthogy a szenvedés az Atya szeretet-tervében ...A szív szenvedései ellen: nevelés, szeretet. A
súlyos rendetlenség, amint Isten nem nyugszik bele, lázadó anyag, az elszabadult elemek okozta
te sem teheted. Harcolj ellene minden eszközzel: A szenvedések ellen: tudományos kutatás, technika,
test szenvedései ellen: higiénia, táplálkozás, munka. Ha az emberekért, szeretetből, beleállsz a
orvostudomány, a tudományos haladásnak minden szenvedés megszüntetését célzó küzdelembe, biztos
módszere. Az emberiség szenvedései ellen: emberi lehetsz: akaratod megegyezik Isten akaratával.
kapcsolatok, igazságosság, béke… /Michel Quoist/
7 8
Szereti-e tanítványát a tanár, aki megadja a feladat Ha szeretsz, nem szabad elvenned a
megoldását, hogy ne tévedjen? Szereti-e gyermekét az
mások szabadságát, csak azért, hogy a
anya, aki nem tanítja meg járni, mert fél, hogy elesik?
Szereti-e felserdült fiát az apa, aki nem engedi el bajt elkerüljék, engedd, hogy vállalják a
szórakozni, mert attól tart, hogy rossznak lesz kitéve? tévedések, hibák, szenvedések
Szeretné-e Isten az embert, ha elvenné tőle azt a
lehetőséget, hogy szabadon válasszon, éljen és
kockázatát. Isten azért vállalta a bűn
szeressen? kockázatát, mert szeret bennünket.
/Michel Quoist/ 2 /Michel Quoist/ 3
Nem panaszkodsz, hogy képzett vagy, pedig
Szükséges, hogy mások súlyosabb ismereteidet tanítómestereidnek, a könyvek
szenvedéseit eszedbe idézd, hogy szerzőinek, stb. köszönheted. Miért panaszkodnál a
szenvedések miatt, amelyek nem „érdemeltél”? Ha
könnyebben viseld saját kicsinyke elfogadod a jóban való szolidaritást és áldásos
terheidet. következményeit, el kell fogadnod a rosszban való
szolidaritást és következményét: a szenvedést is.
/Kempis Tamás/ 1 /Michel Quoist/ 4
Senki sincs egyedül a szenvedéseiben -
A lélek öregnek születik, de mindig akad valaki, aki ugyanúgy
megfiatalodik. Ez az élet komédiája. gondolkodik, ugyanúgy örül és ugyanúgy
A test fiatalnak születik, de szenved mint mi és ez erőt ad, hogy
megöregszik. Ez az élet tragédiája. bátrabban szembenézzünk az előttünk
/Oscar Wild/ álló kihívásoknak.
6 /Paulo Coelho/ 5
Ha minden angyal, a világ minden lángelméje tanulmányozta
...Mind a két kezével megmérte, hogy egy milliméterrel se legyen
volna, mi válik hasznodra ebben vagy abban a helyzetben, miféle
nagyobb, egy milligrammal se nehezebb a kelleténél. Azután
szenvedés, kísértés vagy fájdalmas veszteség, nem találhattak
megáldotta szent nevével, fölkente kegyelmével, beléje lehelte
volna hozzád illőbbet, mint azt, ami ért. Isten örök Gondviselése
vigaszát, és még egyszer rád és bátorságodra pillantott. Így most
kezdettől fogva kigondolta, hogy ezt a keresztet saját Szívéből
egyenesen az égből jön feléd, mint Istennek hívása, s könyörülő
értékes ajándékként neked adja. Mielőtt elküldötte volna,
szeretetének ajándéka, hogy egészen önmagaddá légy, és
mindentudó szemével megszemlélte, isteni értelmével átgondolta,
Istenben megtaláld beteljesülésedet.
bölcs igazságosságával megvizsgálta, szerető irgalmával
/Szalézi Szt. Ferenc imája/
átmelegítette... 9 10
Hatni akarsz a másikra? Tartsd szem előtt az
Ha azt mondod a másiknak: „igyekezettel
aranyszabályt: Ne légy soha negatív, légy mindig
pozitív. Ha hatni akarsz a másikra, kezdd azzal, hogy és türelemmel bizonyosan elérsz
őszinte szeretetet tanúsítasz iránta, mert különben valamit”, azt fogja gondolni majd: „talán
nem tudod előre vinni. Azután bármi történjék is, igaza van”, és arra kap ösztönzést, hogy
bízzál benne. Végül csodáld meg, hiszen mindig van
kísérletet tegyen.
a másikban valami csodálatraméltó.
/Michel Quoist/ 9 /Michel Quoist/ 1
Az őszinte dicséretnek mágikus hatalma
Ha naponta robban haragod, naponta – ha
van. Ha azt akarod, hogy a másik
kell óránként – a szelídség töltsön el.
fejlődjék, dicsérd őszintén. Ez mindig
A szelídség erő, a szelídség szeretet
lehetséges. Vizsgáld a másikat, lásd meg
önmagunk és a másik iránt.
tehetségét, képességeit, világíts rá
A szelídség jutalma öröm.
azokra.
11 /Mácz István/ 6
/Michel Quoist/
Hatni akarsz a másikra? Felejtsd el önmagadat. A földön még nem volt soha senki, s nem is lesz
Ha azt gondolod, te tehetsz valamit, akadálya soha senki, aki olyan mélyre süllyedt volna, hogy
leszel. Te csak előkészítheted a talajt, el ne érhesse az Isten végtelen szeretete.
megnyithatod az utat. Isten, aki megment és Nincs jogod arra, hogy ne szeress és ne bízzál
megvált, már régóta munkálkodik. ott, ahol Isten szeret és bízik.
/Michel Quoist/ /Michel Quoist/
3 12
Ha valami jó van benned, hidd, hogy Boldogok, akik tudják, hogy
másokban még több jó van, és így másoknak is lehet igaza, mert
maradj meg az alázatban. békesség lesz körülöttük.
/Kempis Tamás/ /Dr. Gyökössy Endre /
10 7
Mások hibáinak és akármilyen A harag és a düh erőt ad ugyan a
gyarlóságainak elviselésében türelemre testnek, de elernyeszti a szellem
törekedjél; izmait, s az elmének minden
mert tebenned is elég sok van, próbálkozását legyengíti és
amit másnak kell eltűrnie. hatástalanná teszi.
/Kempis Tamás/ 2 /Jonathan Swift/ 8
Boldogok, akik tudnak elhallgatni és meghallgatni, mert sok ...Boldogok, akik jóindulattal értelmezik mások botlásait,
barátot kapnak ajándékba, és nem lesznek magányosak. akkor is, ha naivnak tartják őket, mert ez a szeretet ára.
Boldogok, akik figyelnek mások hívására anélkül, hogy Boldogok, akik gondolkodnak, mielőtt cselekednének, és
nélkülözhetetlennek hinnék magukat, ők az öröm magvetői. imádkoznak, mielőtt gondolkodnának, mert kevesebb
Boldogok, akik komolyan tudják venni a kis dolgokat és csalódás éri őket. Boldogok, akik el tudnak hallgatni, ha
békésen nagy eseményeket, mert messzire jutnak az szavukba vágnak, ha megbántják őket, akkor is szelíden
életben. Boldogok, akik megbecsülik a mosolyt és elfelejtik szólnak, mert ők Jézus nyomában járnak.
a fintort, mert útjuk napfényes lesz... 4 /Dr. Gyökössy Endre/ 5